Çocuk doktoruna bir sonraki ziyaretten sonra her üç aylık bebeğin gelişiminin öyküsü, alternatif beslemeler, uyku, aktif uyanıklık ve hijyen prosedürlerine kadar kaynayan doğru günlük rejimi gözlemleme ihtiyacının bir kaydı ile doldurulur.
Ve burada herhangi bir annenin doğal bir sorusu var: "Zeki olmayan bir bebeğin bu reçetenin katı çerçevesine uygun davranmasını nasıl sağlayabilirim?" Açıklayalım: günlük bir rutini takip etmekle ilgili değil, sadece 3 aylık bir bebeğin hayatını düzenleyen belirli zaman kurallarına uyma arzusuyla ilgilidir..
Üç aylık bir bebeğin yaklaşık günlük rutini ne olmalıdır
Yaklaşık günlük rutin:
- 6:00-7:00 Uyanma, bebeği sabah beslemek, zorunlu hijyen prosedürleri (yıkama, çocuk bezini değiştirme), hava banyoları, jimnastik, aktif uyanıklık;
- 7:30-9:30 İlk rüya;
- 9:30-11:00 İkinci beslenme, anne ile iletişim, eğitici oyunlar, yürüyüşe hazırlık;
- 11:00-13:00 Temiz havada uyuyun;
- 13:10-13:30 Yürüyüşten dönerken, üçüncü beslenme;
- 13:30-15:00 Bir dizi eğitici oyun, hava banyosu yapmak, sevdiklerinizle iletişim kurmak;
- 15:00-16:30 İkinci yürüyüş, dış dünyayla tanışma, tekerlekli sandalyede uyumak;
- 16:30-18:00 Dördüncü beslenme, uyanık kalma, aile üyeleriyle oynama;
- 18:00-19:30 Uyku;
- 19:30-21:00 Beşinci beslenme, hane halkıyla çevrili sessiz oyunlar;
- 21:00 Bebek banyosu;
- 21:30-6:00 Bebek besleme, gece istirahati.
1 ila 3 aylık çocuklar için günlük rejim için daha fazla seçenek:
Bebeğine bakan ve bireysel özelliklerini dikkate alan her anne, içinde belirtilen eylemlerin sırasını ve gerçekleştirilen işlemlerin süresini gözlemlerken önerilen günlük rejimde bazı ayarlamalar yapabilir..
Buna uygun olarak, kırıntıların gerçek günlük rutini zaman açısından çocuk doktorunun önerdiğinden biraz farklı olabilir: uyku ile uyanıklık arasındaki aralıklar her zaman aynı değildir (bazı bebekler sabah beslenmesinden hemen sonra uykuya dalar, ancak ardından neredeyse üç saat uyanık kalırlar). Diğer çocuklarda, sindirim sorunları ve bağırsak koliği nedeniyle rutin değişebilir.
Yukarıdaki tüm nüanslara rağmen, anneler saat başı doğru günlük rutini tamamen terk etmemelidir. Bebeğinizde belirli saatlerde yemek yeme ve uykuya dalma alışkanlığı geliştirmiş olmak, bu sadece doğru gelişimine ve mükemmel refahına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda diğer aile üyelerine de bakar..
Uyku modu hakkında
Üç aylık bir bebeğin toplam uyku süresi günde yaklaşık on beş saat olmalıdır. En uzun (yaklaşık sekiz saat) gece uykusudur. Gün boyunca, bebeğin periyodik dinlenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle, iki saatlik uyanıklıktan sonra, çocuğun bir buçuk ila iki saat süren uykuya ihtiyacı vardır (günde en az dört kez).
Yukarıdaki hizalama, 3 aylık bir bebek için ideal kabul edilebilir, ancak gerçek hayatta bir gece uykusunun süresi genellikle altı saati geçmez: gece yarısı uyanmak, bebeğin beslenmesini gerektirebilir.
Bir çocuğun gündüz uykusunun dolu ve derin olabilmesi için, uyanıkken aktivitesini canlandırması, bu sürenin ilk yarısında hareket etme ve duygularını atma fırsatı vermesi gerekir. Yatmadan yaklaşık yarım saat önce bebeğinizi sakin bir şeyle meşgul etmelisiniz. (bir şarkı söyleyin, renkli bir resim gösterin, bir oyuncak düşünün).
Bebeğin uykuya dalmasını hızlandırmanın yolları
- Anne sütü alan bir bebekte uykuya dalmada herhangi bir sorun olmamalıdır: anne göğsünde uyuyakalırsa, yatağa yatırılır;
- Biberonla beslenen bir bebeği yatırırken, sakinleşmesine ve emme refleksini tatmin etmesine yardımcı olmak için genellikle bir emzik kullanılır. Bir mankeni tanımayan suni bir kişiyi koymak biraz daha zordur (bazen bir çocuğa bir mankeni nasıl öğreteceğini bilmek yararlıdır): bazı çocukların ninniler söyleyerek uzun süre kollarında taşınması veya sallaması gerekir;
- Temiz hava akışı, bebeğin uykuya dalmasını önemli ölçüde hızlandırır ve uyku süresini uzatır, bu nedenle kırıntılarını iyice saran birçok anne, onları sundurma üzerinde duran bir bebek arabasında uyutur;
- Bazı bebeklerin yumuşak klasik müzik, kuş sesleri ve doğa sesleri ile uykuya dalmalarına yardımcı olunur;
- Ritüeller (örneğin, yanına yerleştirilen bir oyuncak veya bebek bezi, aynı saatte yapılan bir banyo) da bebeklerin iyi uykuya dalmasına yardımcı olur;
- Huzursuzca uyuyan bebeğin geri kalanını uzatmak, rüyasında kollarını sallamak, nazik bir kundaklama veya annenin basit varlığı yardımcı olacaktır.
Zekice bir numara - bir çocuğu 1 dakika içinde yatağa nasıl yatırırsınız:
Uyku konusunda:
- Bir çocuğu gözyaşları ve kaprisler olmadan nasıl uyutulur - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Çocuğa beşiğinde annesinden ayrı olarak uyumayı öğretiyoruz (video, gerçek hikayeler) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Çocuğu yatmadan önce sallayıp sallayamayacağınız: çocuğu kaç yaşında sallayabilirsiniz - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Çocuk sadece kollarında uyur ve siz onu uyandırırsınız - sorun mu, değil mi - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Bir çocuk hangi yaşta yastıkta uyuyabilir - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Bebekleri ve yapay insanları beslemek hakkında
Rejime göre, emzirilen üç aylık bir çocuk günde en az altı kez anne sütü almalıdır. Günlük anne sütü normu en az 850 ml'dir.
Zaten üç aylıkken, "talep üzerine" beslenen bebeklerin beslemeleri arasındaki aralıkları kademeli olarak artırmak ve onları önerilen üç saatlik aralığa yaklaştırmak gerekir..
Gerçek şu ki, yetişkin ve daha aktif olarak emen bir annenin bebeğini emziren bir anne, çok sık (her yarım saatte bir) uygulandığında ihtiyaç duyduğundan daha fazla süt yeme riski taşır. Sonuç olarak, bu kadar büyük bir yiyecekle baş edemeyen vücut, yanakların hassas derisinde ve tüm vücutta kırmızı lekelerin saçılmasıyla kendini gösteren alerjik bir reaksiyonla tepki verir.
[sc: rsa]
Bir bebekte böyle bir semptomu fark eden deneyimsiz bir anne, bunun nedeninin diyetine eklenen yeni bir ürün olduğunu düşünmeye başlar ve her şeyi dışlayarak kasıtlı olarak onu yoksullaştırmaya başlar. Bu arada emzirme sayısını azaltarak ve böylelikle kırıntılara verilen süt miktarını normalleştirerek bu sorun çözülebilir.
Biberonla beslenen üç aylık bir bebek için emzirme sayısı da altı kat olmalıdır, ancak beslemeler arasındaki aralıklar en az dört saat olmalıdır: bu, anne sütünün yerini tutan mamayı sindirmek için gereken süredir.
Ek su alımına ihtiyaç duymayan bebeklerin aksine (büyük miktarda sıvı içeren "önden" süt ile değiştirilir), yapay insanlara bir şişeden su verilir. Yaşamın üçüncü ayının son haftasından itibaren içkilerine yavaş yavaş birkaç damla elma suyu katabilirler (ilk suyu veriyoruz).
Bir çocuğun ne kadar anne sütü veya formül yemesi gerektiğini ayrıntılı olarak okuyoruz - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Bebeğinizle nasıl yürüyebilirsiniz
Üç aylık bir çocuğun hayatını düzenleyen günlük rejim, en az iki yürüyüş sağlar. Sıklıkları ve süreleri hala hava koşullarına bağlıdır. Yetişkin bir bebekle yürümek için mutlak bir kontrendikasyon -15 derecenin altında don ve kırkın üzerinde sıcaklıktır. Şiddetli yağmur ve rüzgar sırasında da bebeğinizle dışarı çıkmamalısınız.
3 aylık çocuklar oldukça meraklı oldukları için hemen uykuya dalmazlar, ancak etrafa baktıktan sonra. Onları bebek arabasından çıkarmak ve tutarak çevreyi tanımak çok yararlıdır: kuşlara, çiçeklere, insanların önünden geçen hayvanlara dikkat edin. Yeni izlenimlerden memnun kalan bebek daha hızlı uykuya dalacaktır.
Üç aylık bir çocuğun iyi gelişmiş işitmesi göz önüne alındığında, onunla yürümek için sessiz bir meydan veya ıssız bir sokak seçmek daha iyidir. Uzak bir otoyoldan gelen sabit bir uğultu bebeği rahatsız etmeyecek, ancak keskin seslerden korunmalıdır. Bunu yapmak için bebek arabası kaputunu yükseltmek daha iyidir. Yürüyüş ılık mevsimde gerçekleşirse, bebeği kan emici böceklerin saldırısından koruyan bir cibinlik koymak daha iyidir.
Uyanıklığın özellikleri hakkında
Üç aylık bir çocuğun aktif uyanıklık için gereken süre günde 8-9 saate çıkar. Sevecen bir anne, bebeği zamanında beslemek için zamana sahip olmalı, hassas cildine bakmalı, ilginç oyunlar oynamalı, onunla yürüyüşe çıkmalı, etrafındaki dünyayı tanıtmalı, sabah egzersizleri ve masaj yapmalıdır..
Masaj ve jimnastik hakkında video talimatları içeren faydalı makaleler okuyoruz:
- Yaşamın ilk üç ayında bir bebek için uygun masaj
- Dinamik jimnastik: yenidoğan için yararları ve zararları
- Yeni doğmuş bir bebekle fitball dersleri (+ birçok video talimatı)
Çoğu zaman, 3 aylık bir çocuk iki saat aktif olarak uyanık kalabilir. Bu dönemde annesi ve sevdikleriyle iletişim kurabilir, geniş bir gülümseme, aktif kol ve bacak hareketleri ve yüksek sesle uğultu ile varlıklarının fırtınalı sevincini ifade edebilir.
Üç aylık bir bebek sadece başını duyduğu seslere doğru hızlı bir şekilde çeviremez ve gözleriyle görüş alanına giren nesneleri hareket ettirerek takip edemez. Karnı üzerinde uzanmayı, avuçlarının üzerinde dinlenmeyi ve etrafta olup bitenleri izlemeyi sever. Onun için araştırmanın amacı genellikle kendi elleridir: bebek onları uzun süre inceleyebilir ve konumlarındaki değişiklikleri izleyebilir.
İki aylık bir bebeği geliştirmek için kullanılan oyunların cephaneliği, onun için yeni ilginç aktivitelerle doldurulabilir:
- Çıngıraklar hala 3 aylık bir bebeğin en sevdiği oyuncaklardır. Onları arka arkaya dizdikten sonra (bebekten yirmi santimetre uzakta), çocuğun kesinlikle en çok sevdiği kişiye ulaşacağını görebilirsiniz. Çıngırağı inatla sapta tutuyor, çıkardığı ses ile kendi elinin hareketi arasında ortaya çıkan bağlantıya tamamen konsantre oluyor;
- Üç aylık bir bebeği aynaya getirirseniz, onu gülümsetebilir ve kendi yansımasına bakmak isteyebilirsiniz (aynayı ve batıl inançları da okuyoruz). Ondaki aynı zevk, bir yetişkinin yüz ifadelerinin gözlemlenmesinden ve bebeğe yüzündeki çeşitli duyguların değişimini göstermesinden kaynaklanmaktadır;
- Üç aylık çocuklar, bir aile üyesi avuç içleriyle yüzünü kapattığında ve sonra guguk kuşu ötüşünü taklit ederek onu gösterdiğinde "peek-a-boo" oyununu severler;
- Bu yaşta, bebeğinize çizimler gösteren kitaplar okuyabilirsiniz;
- Kırıntıların etrafındaki dünyayı gösterirken, çeşitli nesnelere işaret etmek ve onları adlandırmak gerekir;
- Dokunsal duyumların gelişmesi için, kırıntılara farklı dokulardan kumaş parçaları vermek gerekir;
- Her türden çan, yumuşak titreşimli oyuncaklar, gıcırtılar ve diğer birçok ilginç efektle donatılmış bir gelişimsel halı, bebeğiniz için mükemmel bir eğlence olacaktır.
Hijyen ve jimnastik hakkında
Bebek bir bebeğin bakımı için hijyen prosedürleri, zorunlu sabah yıkama ritüelini, bebek bezini değiştirirken yıkamayı ve banyo yapmayı içerir.... Çocuk uyandıktan hemen sonra sabah yıkama yapılır. Pamuklu bir pedi ılık kaynamış suyla nemlendirdikten sonra, kulakların arkasından yürümeyi unutmadan yüzünü ovun (her göz için ayrı bir pamuk yünü kullanarak). Yanak cildi özel bir özenle tedavi edilir, anne sütü ve tükürük izleri giderilir.
Ayrıntılı olarak okuyoruz: yeni doğmuş bir bebeğin hijyeni
Banyo prosedürü çoğunlukla akşamları yapılır, ancak heyecan verici bir şekilde hareket ettiği bebekler sabahları yıkanabilir. Bunun için özel bir stand kullanarak bir bebeği bebek banyosunda yıkamak en uygunudur. Bebek banyosunun yokluğunda, büyük bir küvet kullanabilir, bebeğin boynuna özel bir daire koyarak annesinin ellerinin yardımı olmadan tamamen güvenli bir şekilde suda kalmasını sağlayabilirsiniz. Banyo detayları - bir çocuğu nasıl doğru yıkarsınız
Bebek bezini değiştirirken, bebeğinizi yıkamalı ve ardından hassas cilde kalın bir tabaka halinde özel bir krem sürmelisiniz; bu, pişik ve cilt tahrişlerinin gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
Yıkadıktan sonra hemen sabah egzersizlerine geçerler. Uzuvların fleksiyonu ve ekstansiyonu için mutlaka egzersizler içermelidir. Kalça displazisini önlemek için dizleri yanlara doğru kaldırmayı içeren bir egzersiz yardımcı olacaktır.
Bebeği kollarından tutarak kaldırın, yanlara doğru geniş bir şekilde açın, göğüs önünden çaprazlayın. Sabah egzersizlerine mükemmel bir son, gövdeyi ve uzuvları okşamaktan oluşan hafif bir masaj olacaktır. Bebeği karnına koyduğunuzdan emin olun. Prosedür ona zevk veriyorsa, en az yirmi dakika verebilirsiniz.
3 aylık bir bebeğin fizyolojik özelliklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alan iyi tasarlanmış bir günlük rejim, sadece bebeğin kendisi için değil tüm aile üyeleri için de doğru gelişiminin ve iyi bir ruh halinin anahtarıdır.
← 2 aylık günlük rutin 4 ayda günlük rutin →
AYRICA OKUYUN: 3 aylık bebek gelişimi ve bir bebeğin 3 ayda ne yapabilmesi gerektiği: 3 aylık beceriler
