Armut çok sağlıklı bir meyvedir, bu nedenle bebeklerin diyetine ilk girenlerden biridir. Alerji şeklinde kendini gösterebilen, midede ağırlığa neden olabilecek ve ayrıca koliklere neden olabilecek hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için meyvenin nasıl doğru bir şekilde tanıtılacağını bilmek önemlidir.
Altı aylık olana kadar çocuklar sadece anne sütünü yerler ve ardından yeni yiyeceklerle tanışırlar. Yapay beslenme alan bebekler tamamlayıcı gıdalarla daha erken tanışır (4-5 aydan itibaren). Yeni yiyeceklerle tanışma, sebze ve meyve püreleri ile başlar. Meyveler - elma ve armut - bu amaçlar için iyidir. Her anne, armut kullanımının ne olduğunu ve çocuğun diyetine hangi biçimde başlayacağını bilmek zorundadır.
Diyete kaç ay girmeye başlamalısınız?
Bir çocuk bir elmadan sonra bir armut deneyebilir. GV'de olan çocuklar meyveyi 7. ayda tanırlar.
Sanatçılar armutları 5-6 ayda tadabilirler.
Forumlardan:
5 aydan itibaren rendelenmiş armut ve elma. zevkle yedik. Kemirmek de verilebilir, ancak büyük bir parçayı ısırıp boğmamaya dikkat edin. Yani, yanına oturmak. 4 aydan önce buna değmez. 6 aya daha yakın. Gastrointestinal sistem henüz oluşmadı.
Yaklaşık 5 aydan itibaren çocuğa armut suyu veya armut püresi verilebilir. Veya eski günlerde olduğu gibi - küçük gazlı beze sarılmışlardı. çocuğa meme yerine parça ve parça verildi.
Meyvenin faydaları
Armut, vücut için yararlı ve gerekli maddeler bakımından zengindir:
- tanenler;
- fruktoz, sukroz ve glikoz;
- karbonhidratlar;
- organik asitler;
- pektinler.
Özellikle B, A, C, PP grubu vitaminleri olmak üzere birçok vitamin içerirler. Bu sulu meyveler tüketildiğinde insan vücudu çinko, molibden, bakır, flor ile zenginleşir.
Meyve iyi emilir ve vücutta şu etkiye sahiptir:
- ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur;
- tonu artırır;
- kalp fonksiyonunu normalleştirir;
- sinir gerginliğini giderir.
Armut ayrıca balgam söktürücü, antiseptik, ateş düşürücü ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Nadiren alerjik reaksiyonlara neden olur.
Eksiler
Armut yemenin olası ve olumsuz sonuçları:
- taze meyve mide ağırlığına neden olabilir;
- kolit ve gastrit için kullanılamaz.
Bir çocuğun dışkısı üzerinde nasıl bir etkisi vardır?
Armut dışkıyı güçlendirir, bu nedenle ishal ve diğer mide-bağırsak rahatsızlıklarında dışkı sıvılaşması ile birlikte kullanılması önerilir. Olgunlaşmış meyveler ise hazımsızlığa neden olabilir ve müshil etkisi yaratabilir.
Nasıl verilir?
Bebeğin hassas midesi, kabızlığa veya ishale neden olabilecek taze bir armut için hazır değildir. Çocuk bu meyveyi daha önce yememişse püre yapmak gerekir. Haşlanmış veya fırınlanmış armutlardan hazırlanır. Bebekler için armut püresi:
Fırında armut püresi. Pişmiş armut püresi yapmak için, yıkanmış meyvenin çekirdeğini bir bıçakla çıkarın. Hazırlanan armutu 15 dakika önceden ısıtılmış fırına gönderin. Pişmiş meyve soğuduğunda etini bir kaşıkla çıkarın ve bebeğe vermeden önce patates püresinde ezin.
Armutta pişirildiğinde, alerjiye neden olan maddelerin miktarı önemli ölçüde azalır, bu nedenle bu tür tamamlayıcı yiyecekler, diyatezi olan bir çocuğun diyetine bile dahil edilebilir.
Haşlanmış armut püresi. Ayrıca patates püresi için bir armut da kaynatabilirsiniz. Armutum, kabuğu ve tohumları, posayı küçük küpler halinde kesin. Küçük bir tencereye aktarın ve su ekleyin. Armutun sadece sıvıyla kaplanmasına yetecek kadar olmalıdır. Kısık ateşte kaynatın ve yaklaşık 7-10 dakika pişirin. Bundan sonra armutu bir elekten sileriz veya bir blender ile öğütürüz. Daha yumuşak bir kıvam istiyorsanız, meyvenin pişirildiği biraz kaynatma ekleyebilirsiniz.
Armut püresi hazırlarken, küçük olana tanıdık başka meyveler, örneğin elma ekleyebilirsiniz.
Elma suyu ilavesiyle armuttan püre tarifi:
Bir armut ve taze sıkılmış elma suyu (~ 20 ml) alıyoruz. Armutu soyun ve küp şeklinde kesin, bir tencereye aktarın, taze sıkılmış elma suyu ekleyin. Kapalı bir kapak altında 7 dakika pişirin ve ardından elde edilen kütleyi bir blender veya mikser kullanarak püre haline getirin. Bu püreyi bebeğe sıcak olarak vermek iyidir.
Çocuk haşlanmış armut püresini iyi alırsa, taze meyveyi yavaşça verebilirsiniz. Bunu yapmak için armutu iyice yıkayın, soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve posayı orta rende üzerine sürün.
Armut, bebeklerin diyetinde başka bir biçimde bulunabilir:
- önceden soyulmuş meyve dilimleri (11-12 ay arası);
- armut suyu (7-8 ay arası);
- kurutulmuş meyvelerden yapılan komposto (6-7 ay arası).
Bebek maması için armut püresi yapma tarifi
Diyete nasıl girilir?
Meyveyle ilk tanışma sabah yapılır, böylece vücudun tepkisini gözlemlemek mümkündür. İlk kez bebeğe sadece 0,5 çay kaşığı pişmiş püre verilir. Gün boyunca çocuğun tepkisini gözlemlemek gerekir. Alerji ve diğer hoş olmayan sonuçlar yoksa, armut dördüncü beslemede verilir.
Yapay beslenen bebekler için, 5 aydan itibaren 30 gr armut püresi verin, porsiyonu kademeli olarak artırın. 6 aylıkken porsiyon 60 gr'a çıkarılabilir Armut beslendikten sonra bebeğe karışım verilir.
GV'de Çocuklar 30 g'dan başlayarak 6-7 ay arasında bir armut verin ve bölümü 8 aya kadar kademeli olarak 70 g'a getirin.
7 aylık sanatçılara üçüncü beslemede meyve suyu (her biri 30 ml) sunulur. Anne sütü yiyen çocuklara 8 aylıktan itibaren meyve suyu verilir.
Seçim için ipuçları
Bebeğinize bir armut vermeyi planlıyorsanız, meyveyi dikkatlice seçin. Çürük ve zarar görmüş alanları olmayan olgun ama olgunlaşmamış bir meyve seçin. Koku, armutun olgunlaştığını belirlemeye yardımcı olacaktır. Tatlı, hoş aroma meyvenin olgunluğunun en iyi kanıtıdır.
Alerjilerle ne yapmalı?
Çocuğun vücudunun armuda olumsuz tepki verdiğini fark ederseniz, bu meyvenin tanıtımı birkaç ay ertelenmelidir. Tekrar armut vermeye çalıştığınızda alerji tekrar ortaya çıkarsa, alerji devam ederken meyveyi 3 yaşına veya daha uzun olana kadar menüden çıkarmanız gerekir.
Emzirirken armut yiyebilir miyim?
Genç anneler de sık sık emzirme sırasında armut yemenin mümkün olup olmadığını merak eder, bebeğe zarar verir mi? Uzmanlar, emziren annelerin çeşidi ne olursa olsun armut tüketmeyi bırakmalarını tavsiye ediyor. Bu meyve çok miktarda lif içerir. Bunun şişkinliğe ve gaz oluşumuna neden olabileceğine inanılmaktadır. Ancak bu konuda her şey bireyseldir. Bebek bu annenin beslenmesine herhangi bir şekilde tepki vermediyse, bu meyveden az miktarda yemeyi deneyebilir, dozu artırabilirsiniz.
- Emzirme döneminde tamamlayıcı beslenmeye başlama
- Yapay beslenme döneminde tamamlayıcı beslemeye başlıyoruz
