Anne olmak kolay değil, özellikle de ilk kez o olduğunda. Aynı anda milyonlarca şey yapmalısınız: besleyin, yıkayın, bebeğin giysilerini değiştirin ve ayrıca daireyi temizleyin, tüm aile için yemek pişirin, çocuk bakımı ile ilgili literatürü okuyun. Bazı annelerin de işte çalışması gerekir. Bu moddaki hayat sizi strese sokar, bazen dinlenme ve rahatlama fırsatınız bile olmaz. Neyse ki, her şeye ayak uydurmanın ve hatta kendinize zaman ayırmanın yolları var. Bunu makalemizde okuyun.
Hayat kesmek # 1: Emzirme
Lifehack 1 size zaman, para ve sinir tasarrufu sağlar ve aynı zamanda sizi ve bebeğinizi sağlıklı tutar. Bebeğinizi her zaman emzirin. Böylece zamandan, paradan ve en önemlisi - çocuğunuzun sağlığından tasarruf edeceksiniz. Bu durumda çeşitli şişeler, emzikler, ısıtıcılar satın almanıza gerek yoktur. Karışımı hazırlamak için gece kalkma ihtiyacından kurtulacaksınız, bunu kocanıza sormanıza gerek kalmayacak. Tasarruf edilen para kesinlikle kullanılacaktır. Örneğin, anneler ve çocuklar için yoga veya su aerobiği için kaydolabilirsiniz. Şimdi her zamankinden daha alakalı.
Life hack # 2: Çocuk kıyafetlerini ütülemek ve yıkamak
Lifehack 2, zamandan ve emekten tasarruf etmenizi sağlar. Zamandan ve emekten tasarruf etmenin bir başka kolay yolu da, kullanmaya devam ederseniz bebeğinizin kıyafetlerini ve bezlerini ütülemeyi bırakmaktır. Hijyen açısından, böyle bir prosedür hiçbir anlamdan tamamen yoksundur. Çocuk kıyafetlerini yetişkinlerden ayrı olarak ve sadece çocuk kıyafetlerini yıkamak için özel deterjanlarla yıkayın (yeni doğmuş bir bebek için kıyafetlerin nasıl ve nasıl yıkanacağı). Büyükanneler sizi bebeğe yeterince bakmamakla suçlamaya başlarsa, onlara her hafta sonu size gelmelerini ve bebeğin tüm çarşaflarını ütülemelerini söyleyin.
Hayat kesmek # 3: Yemek pişirme
Bu ipucu, kocanızla birlikte olmanın sevincini geri getirecek ve 24 saat ocakta harcamadan size bir haftalık yiyecek sağlayacak. Çoğunlukla, bir çocuğun doğumundan sonra, bebeğin babasıyla tüm iletişim, çocuğun uykuya daldığı akşam diziyi izlemeye indirgenir. Bu sana olduysa, dizüstü bilgisayarınızı mutfağa götürün ve köfte ve khinkali yapmak, pirzola ve köfte yapmak için kocanızla oturun.
En sevdiğiniz yemekleri birlikte pişirmek, bir araya getiren ve olumlu duygular veren ilginç bir aktivitedir. Köfte ve pirzola dondurun - size bütün hafta boyunca yiyecek verilir. Bir dahaki sefere, geriye kalan tek şey ana yemeği ısıtmak ve garnitür olarak makarnayı pişirmek.
Hayat kesmek # 4: Yürüyüş ücreti
Bu ipucu, bebeğinizi dışarıda hızlı bir şekilde toplamanıza izin verecektir. Bir bebeği yürüyüş için giydirmek, bazen uzun süre sürüklenen gerçek bir zorluktur. Hipertonisite, kollarını ve bacaklarını düzeltmesine izin vermez ve yetişkin küçük çocuklarda başka bir sorun ortaya çıkar - şımartırlar, kaprisli olurlar ve annelerin giydiği pantolonlardan mümkün olan her şekilde kurtulmaya çalışırlar.
Bebeğiniz pantolonu çok sevmiyorsa vazgeçin. 6 aydan bir yıla kadar bir çocuk için harika giysiler fişlerdir. Bunlar sevimli ve rahat düğmeli tulumlar. Bebek bezini değiştirmek için tamamen çıkarılması gerekmeyen modeller bile vardır. Fişler, genellikle yürüyüşe hazırlanmak için harcadığınız zamandan ciddi şekilde tasarruf etmenizi sağlar. Bu tür giysili bir çocuk sıcak ve rahattır, birçok anne onaylar.
Ve evet, yürüyüş için, önceden bir uyku tulumu satın almak daha iyidir, bu daha sonra bir tuluma dönüşecektir. İlk olarak, bir yürüyüşe hazırlanmak için zamandan tasarruf edeceksiniz ve daha sonra da makul bir şekilde para biriktirdiğinizi fark edeceksiniz.
Hayat kesmek # 5: Oyuncak seçmek
Bu ipucu size para kazandıracak ve kendinize güven aşılayacaktır. Pahalı oyuncaklar almayın, en havalı ve en eğitici olanları bile. Sonuçta, çocuk hala çok az şey anlıyor ve yatağının üzerindeki her zamanki zil ve cep telefonlarından keyif alıyor ve kesinlikle pahalı oyuncaklara ihtiyacı yok. Öyleyse doğum günlerinde ve büyükanne ve büyükbabaların, halaların ve amcaların diğer tatillerinde onlara vermelerine izin verin.
Çocuklar isteyerek gerçek nesnelerle oynarlar. İşte yeni yürümeye başlayan çocukların çevrelerindeki dünyayı öğrenmelerine yardımcı olan gerçekten ödüllendirici bir etkinlik. Bebeğin büyüdüğü eldivenlerden, çoraplardan ve küçük terliklerden kolayca duyusal topları ve hatta oyuncakları dikebilirsiniz (sadece içine çeşitli tahıllar döker ve dikeriz) ve yetişkin bir yürümeye başlayan çocuk için tencere, kaşık ve eski telefonlardan daha ilginç bir şey yoktur (sadece kaldırmayı unutmayın piller).
Bilim adamları bile bir çocuğun çok fazla oyuncağa sahip olmasına gerek olmadığını kanıtladı. Çok sayıda oyuncağın olmaması bebeğin hayal gücünü ve hayal gücünü harekete geçirir, ona etrafındaki insanlarla iletişim kurmayı öğretir.
Hayat kesmek # 6: Sapanlar
Bu hayat kesmek sizi mobil hale getirecek ve sosyal izolasyon ve kimseye bağımlılıktan kaçınacaktır. Sapanlar birçok modern anne tarafından seçilmiştir. Bir kadının hareketli olmasına ve günün her saati bebeğiyle evde kalmamasına izin veriyorlar. Bir sapan atkı alın ve nasıl sarılacağını öğrenin - zor değil, sadece deneyin. Bir askıyı sarın, çocuğunuzu içine koyun - arkadaşlarınızla bir toplantıya, bir kafeye, bir sergiye, bir müzeye veya bir alışveriş merkezine güvenle gidebilirsiniz. Sadece ekmek için dükkana gitmek bile çok daha kolay hale gelecektir. Yanınızda ağır ve hantal bir bebek arabasını sürüklemenize gerek yok.
Başlık: Slingomama
Life hack numarası 7: Çocuğa karşı doğru tutum
Bu ipucu sizi ve bebeğinizi mutlu edecek. Mutlu bir anne olmak ve çocuğunuza neşe vermek o kadar da zor değil. Bebeğinizi karakteriyle ve özellikleriyle kabul edin. Memeyi zorlukla emebilen yavaş uykulu bir kafayı acele etmeyin; bunun yerine, rahatlamak veya kitap okumak için bu zamanı kullanın. Yarım saat uyuyan aktif bir dünya kaşifini yavaşlatmaya çalışmayın - etrafındaki dünyayı o kadar çok bilmek istiyor ki her şeyi görmek için sabırsızlanıyor - bu yüzden ona yardım edin. Sadece çocuğunuzu dinleyin ve onun dalgasına uyun ve her türlü işi halledebileceksiniz.
Bir anne için en önemli yaşam kesmesinin ayrıntılı olarak açıklanmasına gerek yoktur - sadece çocuk uyurken dinlenin. Sonuçta, annemin her şeyi yapmak için çok fazla güce ve enerjiye ihtiyacı var.
Anneme yardım etmek için birkaç numara daha
- Sıcak çay ve kahveyi seviyorsanız, lütfen termospot isteyin. Ne için? Su ısıtıcısını beşinci kez açtığınızda bunu hatırlayın, sonra bir bardağa dökün ve bir nedenden dolayı soğuk olduğunu görün ... Küçük bir çocuk her zaman dikkatini dağıtır, bu yüzden annem su ısıtıcısını tekrar tekrar takmak zorundadır ve içindeki su hızla soğur. Thermospot bu sorunu çözecektir. Onunla istediğiniz zaman sıcak çay içebilirsiniz.
- Büyük ve yumuşak bir yatak örtüsü satın alın veya kendinize bir sintepon astarı olan bir patchwork dokunuşunu dikin, gelişimsel bir halı olarak kullanın. Bebeğinizi yere yayın ve üzerine koyun. Böylece daha hızlı sürünmeye ve yuvarlanmaya başlayacak, oturmayı tercih edecek - sonuçta etrafta çok ilginç şeyler var.
- Koli bandı kullanarak masaya veya mama sandalyesine çanlar, küçük oyuncaklarla kurdeleler takın. Bu, bebeği uzun süre alır ve beslenme sırasında, bebeğin nedensel ilişkilerde ustalaştığı bir oyuncağı almanız gerektiği gerçeğiyle ilgili bir sorun yaşamazsınız - sadece bebeğe kurdele tarafından çekilebileceğini gösterin - kaba motor becerileri için mükemmel bir eğitim.
- Evin her yerine ihtiyacınız olan her şeyi içeren küçük sepetler veya sevimli kutular koyun: ıslak ve kuru mendiller, çocuk bezleri, birkaç çıngırak. Bu, daire veya ev büyükse hayatı çok daha kolaylaştırır.
- Bebeğiniz için güvenli ama ilginç şeyler toplayarak birkaç sepet veya çanta yapın: kapaklı plastik kavanozlar, eski anahtarlar, kırık telefonlar, kaşıklar, otobüs, plastik kartlı kartvizitlik vb.
- Annem için nerede zaman bulunur: İşe yarayan 6 ipucu
- Genç bir anne için zaman ve enerji tasarrufu sağlayacak EN İYİ 7 faydalı ipucu
- Annenizin ellerini serbest bırakacak 7 araç
- Tüm ebeveynler için 25 harika hayat kesmek
- Genç bir anne bebeği ve ev işleriyle nasıl başa çıkabilir?
- "Anne olmaktan yoruldum": Bir yıl sonra bir çocukla yaşamı iyileştirmek için 5 ipucu
Video hayat kesmek
Bölüm 1:
Bölüm 2:
