Bebeğinizi kundaklamayı bırakmak için en iyi zaman ne zamandır ve sarsılmalı mı?

Zaman hızla geçiyor ve bebeğiniz hızla büyüyor. Görünüşe göre daha dün doğmuştu, ama tam üç ay geçti ve çoktan büyüdü, bebeğe bezsiz uykuya dalmayı öğretmenin zamanının geldiğini düşünüyorsunuz. Nasıl olunur? Bir çocuğa "yetişkin gibi" uyumayı nasıl öğretirim?

Uyanıklık sırasında çocuğun emdiği tüm izlenimler birikir ve istem dışı olarak bir rüyada "çoğalır". Yeni doğmuş bir bebeğin sinir sistemi henüz tam olarak oluşmamıştır ve uyurken refleksleri kontrol edilmez ve bu nedenle bebek istemsiz hareket eder. Bebeğin uykusu genetik ve bireysel niteliklerine ve karakterine bağlıdır. Bebek ne kadar hareketli olursa, uykusunda özgürce hareket edebildiği için o kadar sık uyanır. Çocuk sık sık titrer, aniden kollarını hareket ettirir ve bu nedenle kendini uyandırır.

Sırasıyla daha sessiz bebekler daha iyi uyurlar ve bu nedenle bu tür çocukları kundaklama ihtiyacı çok daha azdır. Bebeklerin midelerinde daha rahat uyumayı sevdikleri de olur. Bu bebekler yan veya sırt üstü uyumaya alışkın olanlardan daha iyi uyurlar. Kollarının ve bacaklarının hareketiyle uyanmazlar ve doğumdan itibaren kundağa ihtiyaç duymazlar.

Yeni doğmuş bir bebeğin hayatının önemli bir parçası olarak uyku

Çocuk psikologlarının yeni doğan bebeklerin sadece sıcaklığa, sevgiye ve ebeveyn katılımına ihtiyaç duyduğu görüşünün aksine, bazı anneler bir bebeğe kucağına almadan kendi başına uyumayı öğretmenin mümkün olduğuna inanıyor. Diyorlar ki, birkaç gece çığlık atsın ve sonra kendi kendine uykuya dalmaya alışacak, onu ellerine alıştırmak için hiçbir şey yok diyorlar.

Ne yazık ki, ebeveynlerden haber almak o kadar nadir değil: “Onu sallayıp kundaklamayacağım. Birkaç gece ağlasın, sonra uyuyakalır ”. Veya: “Ağlamasına izin verdim - yine de duracak. Karakteri gösterir! "

Ama bu tutum neye yol açabilir? Kesinlikle - kötü uyumak ve ebeveynlere olan güveni baltalamak. Çocuk tek bir şeyi anlar: tamamen yalnız olduğunu, ona sempati duymadıklarını. Unutmayın, “haykırsın” yöntemini kullanmanın en olası sonucu, çocuğun ruhunun parçalanmış olmasıdır.

Bu dünyaya yeni adım atmış bir bebeğin anne babasının korumasına ve sevgisine ihtiyacı vardır ve bunu ancak kucağına alıp ısındığında alabilir.

Bir bebeğin aktivite anında hayatının ilk aylarında aldığı bilgiler onun tarafından uykuda işlenir ve bu nedenle bu yaştaki bir çocuk için uykuya dalma anı çok önemlidir. Uyanıkken alınan izlenimler bir "fren" haline gelebilir ve uykuya dalma sürecini etkileyebilir. Annenin bebeğin uykuya dalmasına yardım etmesi gerekiyor. Küçük bir insanın hayatının ilk aylarında uyku, bir çocuğun psikolojik ve fiziksel gelişiminin önemli bir bileşenidir.

Bebek dinlenirken sahip olduğu:

genel olarak sinir sistemi ve özelde beynin nöronları oluşturulur;
hormonal büyüme aktive edilir;
sinir sisteminin kesin ve doğru işleyişinin bir "ayarı" vardır;
konuşma ve motor aparatı oluşturulur;
dengeli bir zihinsel gelişim var.

Yetişkinler bile kötü uyurlarsa kendilerini dinç ve sağlıklı hissedemezler. O zaman bebek hakkında ne söyleyebiliriz? Çocuğun doğru şekilde büyümesi ve şekillenmesi için ona tam ve doğru bir uyku sağlaması gerekir. Bebeğin geri kalanını rahatsız etmek ve dolayısıyla onu normal psikofizyolojik gelişimden mahrum bırakmak kabul edilemez.

Çocuklar bütün gece uyumaya başladığında
Yeni doğmuş bir bebek neden uykuda kaçar?
Bir yaşın altındaki bir çocuk neden geceleri kötü uyur: Çocuğun uykusu nasıl iyileştirilir?

Bebeğinize kundaklamadan uykuya dalmayı öğretmenin 5 yolu

Artık uykunun bebeğin hayatında hangi rolü oynadığı netleştiğine göre, bebeğe kundaklamadan uyumayı ne zaman ve nasıl öğreteceği sorusuna cevap vermek gerekiyor ve yatarken sallanmalı mı? Elbette, bir bebeği "yetişkin" uykusuna alıştırmanın daha birçok yolu vardır. Her şey bebeğin karakterine ve annenin sabrına bağlı olacaktır. Deneyimli anneler şunları tavsiye eder:

Serbest kundaklama ile başlayabilir, çocuğun kollarını hafifçe sıkarak bir rüyada kendini özgürleştirebilirsin. Dahası, gündüz uykusu sırasında kundaklamayın ve ardından gece kundaktan vazgeçmeyin;
Geceleri, bebeği dikkatlice açıp yatağınızın üzerine yan yana yatırarak bebeği bir battaniyeyle örtebilirsiniz;
Bebeğinizi bebek bezine sarmadan hemen yanınıza alabilirsiniz. Bir süre sonra, dinlenmeden uyumaya alışacaktır.

Yeni doğmuş bir bebeği doğru şekilde kundaklamak
Yeni doğmuş bir bebeği kundaklamak: "İÇİN" ve "EKSİLERİ" - bir bebeği kundaklama türleri

Bebeğinizi kundaklamak mı yoksa kundaklamamak mı?

Üç aylıkken, bebek zaten o kadar büyüyor ki, anne onu tamamıyla zar zor tamamlayamıyor. Bebeğin faaliyeti hızlı bir şekilde uykuya dalmasına izin vermez, bu nedenle sadece çocuk bezinden sütten kesme sürecini başlatmak gerekir. Ama bunu nasıl yapmalı? Çabuk, tüm kaçış yollarını kesmek ve bu sorunu tek seferde mi yoksa yavaş yavaş çözmek mi?

Bu sorunun kesin bir cevabı yok. Her şeye ayrı ayrı karar verilir. Bu sorunu kendiniz çözmeniz, birkaç yöntem denemeniz ve size en uygun olanı seçmeniz gerekir. Ancak bu zor görevdeki en önemli şey hala annenin sabrıdır. Sabır ve elbette aşk.

İşte bebeğinizi kundaktan ayırmak için 5 temel püf noktası:

Annemin kollarında uyuyakalırız. Bebeğe annesinin kollarında uyuyakalması öğretilmemesi gerektiği, anne için "kötü bir alışkanlık" ve enerji israfı olacağı kanısında. Hiçbir şey böyle değil. Annenin elleri koruyucudur ve üzerlerinde uykuya dalar, yenidoğan kendini güvende hisseder. Ama çocuğun asla "bağımsız" olamayacağından ve senin varlığın olmadan uyuyamayacağından korkuyorsan, derin uyku aşamasını beklemeden onu yatağa koyabilirsin, ama uzağa gidemezsin. Ve eğer çocuk uyanırsa, onu sakinleştirin ve yakında olduğunuzu açıkça belirtin.
Annemle yatıyoruz. Anneler de yorulur ve dinlenmek ister. Öyleyse neden bebeği yanına koymuyorsun? Annenin sıcaklığı, kokusu, kalbinin atışı ve annesinin elleri bebeği hızla sakinleştirecek ve huzur içinde uykuya dalacaktır. Daha sonra onu bir beşiğe koyabilir ve tıpkı annesinin yanında uyuduğu zaman örtülü olduğu gibi bir battaniyeyle örtebilirsiniz. Bu yöntem ona uykuya dalmayı ve yatağında ayrı uyumayı öğretecektir.
Yavaş yavaş özgürlük kazanma. Çocuk bezlerinin "zincirlerinden" kademeli olarak ayırmanın bu yöntemi oldukça etkilidir ve sabırlı anneler için uygundur. Kırıntıların uyumasını izleyerek kundağı her seferinde gevşetmek gerekir. Annemin sabrı ödüllendirilecek. Yakında, çocuk sadece gündüz değil, gece de katlanmamış bir bebek bezinde uyumaya alışacak.
Biz turistiz. Uyku sırasında bir çocuk için en önemli şey sıcaklık ve rahatlıktır. Bebek bezini bir zarfa katlayarak battaniyeyle değiştirmek oldukça mümkündür. Ayrıca gerçek bir bebek uyku tulumu veya zarf battaniyesi kullanabilirsiniz. Her zaman çok sıcak olan bir battaniyenin içinde olmanın bebek için zararlı olduğu ve bu nedenle annenin çantanın düğmesini açıp küçük "turist" e özgürlük verebileceği açıktır. Bu "peçete" yöntemi birden fazla anneye yardımcı oldu.
Kalemleri tutuyoruz. Bebek bezinden bu şekilde ayrılma, çalışkan ve sabırlı anneler için de geçerlidir. Azim bebeğe yakın olmaya ve uykuya dalarken kollarını tutmaya yardımcı olacaktır. Ve tüm bebekler için uykuya dalma zamanları farklı olduğundan, annelerin yeterince sabrı olmalıdır. Ellerinizi ancak bebeğin derin uykuda olduğundan emin olduğunuzda çekebilirsiniz. Ama o zaman bundan uzağa gitmemelisin. Sonuçta, yanlışlıkla kendini uyandırabilir ve sonra onu sessiz bir fısıltıyla sakinleştirmeniz ve tekrar ellerinizi ellerine koymanız gerekecek.

[sc adı = ”rsa”]

Her anne, bebeğini kundaktan nasıl ayıracağını kendisi seçer ve kendisi ve çocuğu için neyin daha iyi ve daha rahat olduğuna karar verir - hızlı veya yavaş sütten kesilme. Örneğin bazı bebekler hareket tutması sırasında hızla uykuya dalar. Ancak tüm anneler bu uyku eğitimi yöntemi için değildir. Ne yapmalı, hareket hastalığına ihtiyacınız var mı yoksa onsuz yapabilir misiniz?

Üç aylıkken bebeğin bilişsel aktivitesinin büyüdüğüne, bebek bezinin hareketlerini kısıtladığına inanılıyor - sonuç olarak gelişim yavaşlıyor. Aslında, çocuğun bireysel özelliklerine tekrar dönmeniz gerekir. Bebek bezinde çok daha iyi uyuyorsa, bu onun için çok rahat olduğu anlamına gelir. Ve bu, bütün gece sürekli uyanmaktan ve gün içinde tuhaf olmaktan çok daha iyidir (çünkü ebeveynler aniden bebek bezini kullanmayı bırakmaya karar verdiler).

Deniz tutması ya da tutmaması: bir uzlaşma aramak

Hâlâ hamileyken annemin farkında olmadan bebeğini yürürken sallamasıyla başlayalım. Ve böylece bebek, doğduğunda, psikolojik olarak atışı bir sakinlik ritmi olarak algılar. Antik çağlardan günümüze gelenek, bebekleri beşikte, beşikte sallamak veya taşımaktan ibarettir. Nitekim yürürken çocuk, göğsünde veya annesinin sırtında, sadece anneden yayılan ısı nedeniyle değil, aynı zamanda ritmik sallanmadan da sakinleşir.

Genel olarak ritim, bir çocuğun psikolojik oluşumunda önemli bir rol oynar. Bebeğe sadece güven ve güvenlik sağlamakla kalmaz, aynı zamanda beynin çalışması da dahil olmak üzere tüm organların çalışmasını dengeler. Ancak sürekli, düzensiz ve yoğun yuvarlanma küçük olana iyi gelmeyecektir. Çocuğu astronot olmaya hazırlamadığınızı her zaman hatırlamalısınız ve bebeği herhangi bir şekilde uyutmak için isteklerinizde ılımlı olun. Dahası, tüm çocuklar sarsılmayı sevmez.

Her annenin bebeğini sallamak ve susturmak için kendi yolu vardır. Birisi kucağında bir bebek taşır ve biri - sallanan sandalyede oturan, beşiklerde biri Daha büyük çocuklar özel bir sallanan sandalyede sallanarak uyutulabilir. Çocuk uykuya daldığında, anne onu beşiğe ya da yatağına koyar ya da siz onu başka şekillerde kaydırabilirsiniz. Sonuçta, tüm çocuklar hemen uykuya dalmaz ve bu nedenle şunlar olabilir:

2 adımda aktarın. Önce yatağınıza, ardından bebeğin uyuduğundan emin olduktan sonra beşiğine koyun;
Yarı uykuya dalın. Çocuk uyumaya başlar başlamaz hemen beşiğe konulabilir. Beşik yerine beşik olması iyidir ve onu sallayabilirsiniz. Değilse, sessizce bir ninni söyleyebilirsiniz.
Daima yakın olun. Çocuğu kanepeye veya beşiğine koyabilir ve yanına oturup bebeği elinden tutabilirsiniz;
Gerginliği azaltmaya yardımcı olun. Sırtına hafifçe vurmak, küçük adamın rahatlamasına ve uykuya dalmasına yardımcı olacaktır.

[sc name = ”reklamlar”]

Doğru, beşiğe konan bebeklerin annelerini yanlarında görmeden uyanıp ağlamaları alışılmadık bir durum değildir. Ne yapalım? En önemlisi, çocuğun kendisinin sakinleşebileceğine inanarak bu çığlığı görmezden gelmeyin; kırıntıların ruhuna zarar vermeyin ve onu terk edildiğini düşündürmeyin. Bebeğe doğru yürüyün ve onu sakinleştirin, ona yakın olduğunuzu bildirin. Zamanla bu düşünceye alışacak ve kendi başına uykuya dalmayı öğrenecektir.

Çocuk kolayca uyarılırsa veya hiperaktifse, hareket hastalığından hemen sonra uyanırsa ve uzun süre uykuya dalamazsa, cesaretiniz kırılmasın, bu zamanla geçecektir. Bu çocuklar için en önemli şey, onlara yakın olmak ve hareket hastalığından sonra sakin kalmayı öğretmektir. Bu, kişisel örneğinize ve yatağa gitme konusunda belirli bir ritüelin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Yatma vakti hikayesi veya ninni bebeğinizi yatıştırır ve rahatlatır, namlunun altındaki yumuşak bir oyuncak ise ona güven ve güvenlik duygusu aşılar.

İpucu: Bir uyku vakti ritüeli tanıtın. 1,5 yaşına kadar, bu bir ninni altında banyo yapmak, beslemek, sallanmaktır. 1,5 yaşından itibaren - en sevdiğiniz oyuncağı "koyun", şifalı bitkilerle sıcak bir banyoya dalın, kısa bir peri masalı veya sessiz bir şarkı dinleyin, yanınıza "koruyucu" yumuşak bir oyuncak alın (zaten hareket hastalığı olmadan). Heyecanlı çocuklar için ritüel, uykuyu rahatsız etmemek için en uzun ve en tutarlı olmalıdır.

Bir çocuğun yüksek düzeyde heyecanlanması tüm aile için sorun olabilir. Örneğin, kollarını salladıktan bir süre sonra ve olduğu gibi sessiz bir uykuya geçtikten sonra, bebek aniden uyanır, dört ayak üzerinde durur, oturur veya hızla emeklemeye başlar. Bu tür fenomenlerin tedavi edilmesine gerek yoktur; doğal gelişim sürecinde kaybolurlar. Ancak bebek uzun süredir huzursuz bir şekilde uyuyorsa ve buna başka rahatsız edici davranış fenomenleri eşlik ediyorsa (sadece geceleri değil, aynı zamanda gündüzleri de), bir uzmana danışmak daha iyidir.

Bir çocuğu kundakçılıktan ve hareket hastalığından ayırmak için sabırlı ve anlayışlı olmalısınız. Bebeğinizin herhangi bir değişikliği algılaması hala çok zordur ve bu nedenle onun için bu değişiklikler, uzun yaşamının ilk adımlarından biri olacaktır. Ve ilk adımı atmaya yardım etmek, mümkün olduğunca dikkatli ve doğru bir şekilde gereklidir. Aksi takdirde, hala kırılgan olan çocuğun ruhuna zarar verebilirsiniz.