Bebek uzun süre uyuyamıyor mu? Birçok anneye tanıdık! İşte bebeğinizin daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olacak üç basit ipucu.
Bazı çocuklar için sessiz müzik veya ninni çabucak uykuya dalmak için yeterlidir. Diğerleri annemin hafif vuruşlarıyla uyuşuyor. Diğerleri için bir meme ucu yeterlidir - ve zaten beşikte sessizce uyurlar. Bebeğiniz için hangi yöntemin en iyi çalıştığı, farklı düzenler deneyerek belirlenebilir.
Masaj
Bebek, annesinin nazik elleriyle okşayarak çabucak uykuya dalabilecektir. Avuç içlerinizle veya parmaklarınızla sakin, ölçülü hareketler bebeğinizi sakinleştirmeye, gerginliği azaltmaya ve gevşemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca masaj, kaslar ve bağlar için faydalı olacaktır.
Yüzünüze masaj yapmaya başlayın: parmaklarınızı alnınız, kaşlarınız ve yanaklarınız boyunca hafifçe gezdirin. Ardından karın ve göğüs boyunca birkaç saat yönünde dairesel hareketler yapın. Bebeğin kollarını ve bacaklarını çevreden merkeze doğru hafifçe vurun. Sırtınızı okşayarak masajı bitirin.
İnme sırasında çocuğunuza yumuşak sözler söylemek için sakin, sessiz bir ses kullanın. Çocuk anne babasının sesini anne karnındayken zaten ezberledi. Tanıdık bir tını duyduğunda kendini güvende hissedecek, hızla sakinleşecek ve uykuya dalmaya başlayacaktır.
Ninni
Annemin yatıştırıcı şarkısı gerçekten sihirli bir çare! Birçok neslin anneleri ve babaları tarafından kullanılmıştır. Aynı zamanda herhangi bir şarkı doğru yapılırsa bebek için ninni olabilir. Hangi dilde şarkı söylediğin önemli değil. Ana kural melodi ve monotonluktur. Annenin yumuşak sesi ve sakin tonlamaları bebek için iyi bir uyku hapı görevi görecektir.
Yol tutması
Bir bebeğin hızlı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olmanın bir başka eski yolu da hareket hastalığıdır. Annenin kollarında bebek kendini korunmuş hissedecek ve yavaş yavaş uykuya dalacaktır. Işık sallaması ona annesinin karnındayken olduğu zamanı hatırlatacaktır. Ana şey, sallanmakla aşırıya kaçmamaktır. Hareketler düzgün ve küçük bir genlikte olmalıdır.
Bazı yöntemler kesinlikle bebeğinizin tatlı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Ve yakında bebek annemin yardımı olmadan yatacak.
- Anne ile uyuyan bebek - tehlikeli mi değil mi?
- Çocuk sadece kollarında uyur, ancak eğer onu yere bırakırsanız uyanır - bu bir sorun mu, değil mi
- Bir çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uyutmak
- Bebeğinizi 1 dakikadan daha kısa sürede uyutmak için ustaca bir numara
