Burnunuzu sümkürmek her küçük çocuk için basit ama önemli bir beceridir. Soğuk algınlığı sırasında, burun sümük ile tıkandığında, bebeğin birikmiş mukusun burun geçişlerini temizlemek için burnunu sümkürmesi gerekir, bu arada bu, bakteri gelişimi için mükemmel bir ortamdır. Bebeğe yaşamının ilk yıllarında tanıtılması gereken tek bir doğru üfleme tekniği vardır. Bu, kişisel bir örnek oluşturarak veya eğitici oyunlar kullanarak yapılabilir. Aşağıda bir çocuğa burnunu doğru bir şekilde uçurmayı nasıl öğreteceğinizi ve hangi yaşta öğrenmeye başlayabileceğinizi öğreneceksiniz.
Çocuklarda burun akıntısı çok sık olur. Bu, soğuk algınlığı ve SARS nedeniyledir. Bazı ebeveynler, yanlışlıkla çocuğa zarar veremeyeceğini varsayarak soğuk algınlığına fazla dikkat etmezler. Bu doğru değil. Vücuda normal oksijen akışı için serbest burun solunumu gereklidir.
Neden bir çocuğa sümüksü patlatmayı öğret
Bir çocuğun burun akıntısı varsa, sürekli tıkanmış bir burun sadece nefes almayı engellemez - komplikasyonlarla doludur. Mekanizma şu şekildedir: ağız sürekli açıktır, bu nedenle ağız mukozaları, nazofarenks ve bronşlar kurur, ciddi komplikasyonlara neden olabilecek bir bakteriyel enfeksiyonun geçidi haline gelir:
- sinüzit - paranazal sinüslerin iltihabı ve kalın pürülan akıntı;
- orta kulak iltihabı - kulağın iltihabı ve şişmesi (neden: burunda mukusun tıkanması ve kalınlaşması);
- bademcik iltihabı - faringeal ve palatin bademciklerin iltihabı (neden: sürekli koklama ve yutma nozulları).
Bütün bu hastalıklar kronikleşebilir. Ek olarak, uzun süreli burun akıntısı:
- tahrişe neden olur (sürekli ıslak burun altındaki cilt tahriş olur ve aşırı derecede acı verir. Bazen çocuklar ebeveynleri onlarla burnunu silmeye çalışırken acı içinde ağlar);
- nazofarenkse akan mukus nedeniyle kalıcı bir öksürüğün nedeni olur;
- Bir çocuğun burnu tıkandığında genel sağlık kötüleşir, vücut yeterli oksijen almaz. Çocuk çabuk yorulur, sinirli, huzursuz ve dalgın hale gelir. Uyku bozulur, iştahsızlık olur.
Bu yüzden çocuğa burnunu kendi kendine sümkürmeyi öğretmek gerekir. Bu, soğuk algınlığından kaynaklanan olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır.
Ayrıca, önemli olan, çocuğa zamanında kendi başına burnunu sümkürmeyi öğretmezseniz, anaokulunda veya okulda iletişim sorunları olabilir (çocuklar burunlarının altındaki sümüğe veya kollarıyla silme alışkanlığına gülebilirler).
Çocuk küçükken (yaklaşık iki yaşına kadar), ebeveynlerin burun boşluğunu salinle durulayarak kendi başlarına mukusu çıkarması gerekir (fonlar eczanelerden satın alınabilir). Ve bir buçuk ila iki yıl arasında bu hijyenik prosedürü öğrenmeye başlama zamanı.
Başarılı Öğrenmenin Sırları
Eğitim bebek olumlu bir ruh halinde olduğunda başlamalıdır. Ruh halinin iyi olduğu dönemde kesinlikle sağlıklıdır ve burnu serbestçe nefes alır. Çocuk kendini kötü hissederse, kaprisli, üzgünse, o zaman tüm ebeveynlik çabaları boşa gider ve anne sadece kaprisler ve öfke nöbetleri alır.
İlk başta işe yaramayabilir. Bu nedenle ebeveynler sabırlı olmalı, bebeği neşelendirmeli ve onu olumlu bir sonuç için hazırlamalıdır.
Ne zaman öğrenmeye başlamalı
Burnunu sümkürmeyi öğrenmeye başladıkları yaş, bebeğin gelişim özelliklerine bağlıdır. Eğitim için en uygun başlama zamanı 2 yıldır. Bazıları prosedürü 1.5 yaşında, diğerleri 4 yaşında ustalaşıyor. Asıl mesele, bebeğin ebeveynlerinin ondan ne istediğini açıkça anlamasıdır.
Çocuk doktoru, MD Dan Levy: “Genellikle bebekler yaklaşık 2 yaşında veya daha erken bir zamanda burunlarını kendi kendilerine sümkürmeye başlarlar ve ondan önce gerekirse burnunu salinle yıkaman gerekir. Çözeltinin uygulanmasından sonra, çocuk ya dinlenir ya da ona bir aspiratör ile yardım eder. Ve mümkün olan her şekilde çocuğun burnunu sümkürmeyi öğrenme arzusunu teşvik edin. "
Nasıl öğretilir
- Ağzımızla üfleriz.Öncelikle çocuğunuza ağzıyla üflemeyi öğretmelisiniz. Sabun köpüğü üfleyin, yüzerken su altında baloncuklar üfleyin (seethe), pamuk topları veya buruşuk kağıt parçalarıyla masadaki doğaçlama bir kapıya gol atın, ilkbaharda karahindiba kullanın (bu aynı zamanda diksiyon için de yararlı olacaktır)
- Burnumuzla üfleriz.Bebek kasıtlı olarak ağzından üflemeyi öğrendikten sonra burnuna geçebilirsiniz. Hepsi aynı şemaya göre - bebeğin ağzını kapatmasını ve çeşitli nesnelere burnundan üflemesini istiyoruz.
- Açıklama.Bebeğin zaten çok şey anladığını hissettiğinizde, ona neden burnunu sümkürmesi gerektiğini açıklamaya çalışın. Burnundaki mukusun ne kadar çirkin olduğunu gösterin. Bize bundan hasta olabileceğinizi söyleyin. Ancak takıntılı bir hastalanma korkusuna neden olmamak için aşırıya kaçmayın!
- Mendil / peçete.Çocuk burnundan sümük çıkarmayı az çok öğrendikten sonra, mendil veya peçeteyi bağımsız olarak kullanmaya devam edin. Rahatsızlığa neden olmamak için çok yumuşak bezler veya tek kullanımlık peçeteler kullanın.
Küçük çocuklar için kendilerinden hangi eylemlerin beklendiğini açıklaması zor olabilir, bu yüzden nasıl doğru yapılacağını örneklerle göstermek mantıklı olacaktır. Yumuşak bir fular aldığınızdan emin olun, çünkü sert olanlar hoş olmayan hisler bırakacak ve çocuk artık burnunu uçurmak istemeyecektir. Havanın kendi içinde değil dışarı üflenmesi gerektiğini anlaması önemlidir. Gelecekte bebeğin burun akıntısından korkmaması, bunu alışılmadık, hatta belki de eğlenceli bir test olarak algılaması için bu süreci oyuna dönüştürün. Burnunuzu birlikte üflemek, yakınlaşmanıza ve daha hızlı bir alışkanlık oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Küçükler için basit egzersizler
Dr.Komarovsky, 2 yaşın altındaki çocuklar için aşağıdaki egzersizlerin eğlenceli bir şekilde kullanılmasını önermektedir:
- Fuuu.Bu, çok küçük çocuklara patlamayı öğretmenin bir yoludur. Önce yüksek sesle "Fuuu" demelisin, bebek tekrar etmelidir. Daha sonra anne çocuğu bu ifadeyi burnuyla tekrar etmeye davet eder;
- Tüyleri üfleyin. Anne masanın üzerine bir tüy veya küçük kağıt parçaları koyar (normal bir peçete mükemmeldir) ve bebeği nesneyi havaya uçurmaya davet eder. Önce kağıt parçası ağızdan nefes alınarak hareket ettirilir, ardından burun solunumu kullanılır. Aynı zamanda sadece bir burun deliğinden hava üflenebileceği, diğerinin parmakla kapatılması gerektiği anlatılmalıdır. Daha eğlenceli hale getirmek için, nefes alarak futbol oynayabilir ve birbirinizle "gol" atabilirsiniz;
- Kirpi. Çocuğunuza bir kirpi nasıl nefes aldığını söyleyin, bu sevimli kemirgenin resmini gösterin. Snortu tekrar etmesini isteyin;
- Lokomotif. Bebeğiniz artık sadece bir bebek değil, gerçek bir buharlı lokomotiftir. Gidiyor, uzak diyarlara gidiyor. Ve buharlı lokomotifin uğultulu bir borusu var. Çocuğa bir burun deliğini kapatın ve lokomotif gibi üflemesine izin verin. Çok komik! Kendin dene;
- Uçak. Uçak tüy ile neredeyse aynı şekilde oynanır. Ve uçak yapmak hiç gerekli değildir, her şeyi uçurabilirsiniz: kağıt yığınları, küçük peçeteler, pamuk parçaları, vb. ... Uçaklar havaalanına (bebeğin avucuna) konulmalı ve fırlatılmaları teklif edilmelidir. Bu, ağzınızdan derin bir nefes almayı ve bir burun deliğinden hava vermeyi gerektirir. Uygulama yöntemini kendi örneğinizle gösterdiğinizden emin olun. "Kim daha fazla uçak fırlatacak" oyun yarışması düzenleyebilirsiniz;
- Karahindibaları burnunla üfle. Çocuk bu oyunu gerçekten sevecek. Paraşütleri önce ağzınızla üfleyin, ardından burnunuzdan keskin nefesler verin;
- Sis. Çocuğunuzdan bir burun deliğini kapatmasını ve sisli bir nokta oluşturmak için burundan aynaya hava üflemesini isteyin. Sonuç olarak, çocuğunuzun her seferinde bir burun deliğinden havayı nazikçe nasıl dışarı atacağını öğrenmesi gerekecektir.
Burnunuzu sümkürmenin doğru yolu, karşı burun deliğinden havayı boşaltmak için bir burun deliğini parmağınızla sıkıştırmaktır. Sonra karşı taraftan tekrarlayın.
Bu tür oyunlar çocuğa sadece burnunu sümkürmeyi öğretmekle kalmayacak, aynı zamanda vücudun oksijenle doymasına ve solunum sistemini güçlendirmesine katkıda bulunacaktır.
3 yaşındaki çocuklar için eğitim
Üç-dört yaşındaki çocuğunuz henüz burnunu üfleme becerilerinde ustalaşmadıysa, önceki bölümde anlatılan oyunları onunla da oynayabilirsiniz. Ek olarak, üç yaş ve üstü çocuklara tüm hijyen prosedürleri kendi örnekleri ile gösterilebilir. Bu yaşta çocuklar gerçek "maymunlardır" ve büyüklerinden sonra mutlu bir şekilde tekrar ederler.
Yüzerken oyunlar. Yüzerken oynamak öğrenmek için iyi bir yoldur. Çocuğunuza burnunuzla avucunuzdaki köpüğü nasıl üfleyeceğini göstermeniz gerekir. Çocuğun ilgisini çekmek için bir yarışma oyunu düzenleyebilirsiniz.
Mum oyunu. 3 yaşında bir çocuğa, burun yoluyla güçlü bir şekilde nefes vermeyi öğrenmek için klasik bir oyun oynaması için güvenilebilir. Elbette çocuğunuzu yanan bir mumun yanında yalnız bırakamazsınız, ancak sizin huzurunuzda güvenlidir. Burnundan nefes vererek mumunu söndürmesini isteyin. Bu noktada çocuk olabildiğince sert üflemeye çalışacaktır. Yanan mum & mdash; Bu senin için bir kağıt parçası değil, çok ilginç.
Çocuk doktorları, üflerken belirli kurallara uymanızı önerir:
- Çocuk, sırayla her bir burun deliğini temizlemenin gerekli olduğunu anlamalıdır. Bu durumda, biri sıkıca kenetlenmelidir.
- Çok fazla mukus üflemek burun kanamasına ve burun, boğaz ve kulaklara sümüklenmeye neden olarak bademcik iltihabı veya orta kulak iltihabının gelişmesine neden olabilir. Kulak zarları üzerindeki baskıyı azaltmak için ağzınızı hafifçe açın.
- Burnunuzu sümkürmek için yumuşak bir mendil veya tek kullanımlık kağıt peçeteler kullanmanız gerekir.
Bir fular / peçete kullanmayı öğrenin
Çocuk kendi burnundan hava akışını nasıl kontrol edeceğini anladığında, bir mendil veya mendille denemeye hazırdır.
İlk başta, nereye yerleştireceğini göstermek için çocuk yerine peçeteyi tutun. Çocuk hava üflemeye başlayana kadar burun deliklerini sıkıştırmamalı veya burnunu silmemelidir. Yine, bu kulağa basit geliyor, ancak doğru yapmak için birkaç deneme gerekebilir.
Çocuğunuzun peçeteyi burnun tam dibine yerleştirip parmak uçlarınızla tutması için pratik yapması gerekecektir.
Önce çocuğun iki elini kullanarak burnunu nasıl sümküreceğini öğrenmesi gerekir, sonra tek eliyle peçeteyi nasıl tutacağını öğrenir.
Eğer işe yaramazsa
Çocuk burnundan hava üflemeyi ve burnunu sümkürmeyi başaramazsa, öğrenmeye ara verin. 1-2 hafta sonra egzersize dönün.
Bir çocuğun bir oyunda mükemmel sonuçlar göstermesi alışılmadık bir durum değildir, ancak burun akıntısı ile burnunu temizleyemez. Akıntı çok kalın olabilir. Çocuk onu burnunun dışına itemez. Bu durumda buruna birkaç damla salin damlatılır ve mukus incelince tekrar deneyin.
Burun temizliğine yardımcı olmak
Burun akıntısı sürpriz bir şekilde alınmışsa ve bebeğe henüz kendi başına sümük üflemesi öğretilmemişse, salinle durulayarak veya özel çocuk ürünlerini bir pipetle aşılayarak rahatsızlığı giderebilirsiniz. Pamuk ipler, armut veya aspiratör doğrudan temizlemeye yardımcı olur, ancak çocuklar ağızlarına hoş olmayan cihazların sokulmasından gerçekten hoşlanmazlar.
Belki de yüksek mekanik "şeylere" karşı böyle bir hoşlanmama, öğrenme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur, çocuk müdahale eden mukusu kendisi "dışarı atmaya" başlayacaktır. Ancak, korkunç aletlerle kasıtlı olarak korkmak imkansızdır, çünkü bu psikolojik travmaya neden olabilir ve o zaman bebek sadece burun akıntısından korkmaz, aynı zamanda kekemeye de başlayabilir.
Ve son an
Bir çocuğa burnunu sümkürmeyi öğretirken (sadece onu değil), ebeveynler sabırlı olmalı, çocuğa dost olmalı ve başarısızlıkları için onu azarlamamalıdır. Bebeğin er ya da geç burnunu nasıl sümküreceğini öğreneceğinden ve dikkat ve nezaket göstererek onun güvenini ve öğrenme arzusunu sürdüreceğinden emin olun.
Ruh hali veya arzu içinde değilse çocuğunuzu egzersizleri yapmaya zorlamayın. Daha sonra sınıfa dönün.
Dr.Komarovsky: Burnunuzu nasıl doğru şekilde üfleyebilirsiniz?
Doktor Komarovsky burnunuzu nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizi açıklayacak ve ebeveynleri çocuklarının burnunu silerken yanlış bir şey yapmamaları konusunda uyaracak.
