Küçük bir çocuğun gelişimi her zaman ebeveynlerine dokunur. Bebek kendinden emin bir şekilde başını tuttuğunda, aile gerçek bir tatildir. Doğal olarak, anne ve baba endişeyle bebeğin vücut pozisyonunu düzenlemeyi öğrendiği anı bekliyorlar - karından arkaya ya da tam tersi. Bir çocuğa bunun öğretilmesi gerekip gerekmediğini ve karından arkaya doğru rotasyonlara nasıl hakim olunacağını bu makalede anlatacağız.
Normlar ve şartlar
Genellikle, en başta, bebek efendisi sırtından mideye döner ve ancak o zaman ters yönde bir darbe zamanıdır. Sırttan karın bölgesine kadar ortalama darbe süresi sırasıyla 3-4 aydır, mide üstü pozisyondan itibaren çocuk ortalama 4-5 aylıkken sırt üstü dönmeyi öğrenir.
Normlar bilinmeyen biri tarafından ne zaman icat edildi ve nihai gerçek olarak kabul edilemezler. Çoğunlukla bebekler altı aya kadar herhangi bir darbeyi başaramazlar ya da en fazla yana dönerler.
Ebeveynler, beş aylık bebekleri uzayda bedenlerini döndürmezse panik yapmamalıdır. Kas dokusu ve bağ aparatı bu tür hareketler için hazırlandığında kesinlikle bunu yapmaya başlayacaktır.
Tüm bebekler farklı bir hızda gelişir, çünkü her doğa büyümek için ayrı bir şema sağlamıştır ve bu nedenle, arkadaşlarınızdan ve akrabalarınızdan herhangi bir norm ve tavsiye tarafından yönlendirilmemelisiniz. Çocuğunuz sadece sizindir, başka bir çocuk gibi olmak zorunda değildir. Onları karşılaştıramazsınız.
Çocuk "geride" ise
Anne karnından sırtına dönmek istemiyorsa, hiçbir durumda, ebeveynler çocuklarının "geride kaldığını" düşünmemelidir. Sırt, karın, yanal eğik kaslar ve bağların kasları yeterince gelişirse bu tür hareketler mümkün hale gelir. Bu kaslar kademeli olarak güçlenir ve uyarılır ve bu, tüm bebekler için farklı oranlarda gerçekleşir.
Çevik, meraklı ve huzursuz bebekler daha erken dönmeye başlarlar ve normal vücut ağırlığı, iyi iştahı, sağlam tembelliği ve sakin mizacı olan çocuklar daha sonra yeni motor becerileri öğrenebilirler.
Erken doğan çocukların yanı sıra patolojilerin eşlik ettiği gebelikten doğan çocuklar fetal hipoksi daha yavaş gelişir ve daha sonra ana darbeler gelişir. Doğuştan rahatsızlıkları olan bebekler, zayıf ve hasta çocuklar da darbelere çok daha sonra hakim olacaklar.
Çoğu da teşvike bağlıdır. Çocuğa sahipse, darbeler onun tarafından daha erken halledilecektir. Onun için ana teşvik, bu dünyayı sadece sırtüstü yatarak değil, başka bir şekilde öğrenme arzusudur.
Çocukla ilgilenirseniz, onu ilgilendiren oyuncaklar ve parlak nesnelerle büyüleyin, daha erken dönme olasılığı artar.
Dr.Komarovsky'nin görüşü
Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, çoğu zaman yetişkinleri hiçbir yerden paniklememeye çağırıyor. Vakaların% 99'unda, 4-5 aylık bir çocuk midesinden sırtına dönmeyi reddederse, endişe ve kaygı için en ufak bir neden yoktur. Başka şikayet yoksa, yürümeye başlayan çocukta herhangi bir patolojiden şüphelenmemelisiniz.
Normal beslenen, akrabalarına duygusal tepki veren, sese başını çeviren, kendi kendine ses çıkarmaya çalışan ama ters çevirmeyen bebek sağlıklıdır. Sadece kendi planına ve programına göre gelişiyor, bu İnternette yayınlanan normlara benzemiyor veya çocuk doktorunun masasında bir ipucu plakası şeklinde yatıyor.
Bu nedenle doktor sadece belli bir süre beklemenizi önerir. Kırıntı kasları hazır olduğunda kesinlikle dönmeye başlayacaktır. Kas-iskelet sisteminin çalışmasına müdahale eden çok fazla hastalık yoktur, tıp biliniyor, hepsi şiddetli - serebral palsi veya merkezi sinir sisteminin diğer lezyonları gibi. Ebeveynler genellikle ilk muayenede ve hatta bebeğin doğduğu ebeveyn evinin neonatoloğundan bile öğrenirler.
Doktorlar bu güne kadar böyle rahatsızlıklar bulamazlarsa, darbelerin yokluğundan endişe duymak gereksizdir.
Komarovsky, ebeveynlerin bebeğin mümkün olan en kısa sürede yeni motor becerilerinde ustalaşmasına yardım etme arzusunu anlar ve kabul eder. Çocuk doktoru, bebeğe ancak anne ve babanın dayanma gücü olmadığında veya bekleme isteği olmadığında öğretmeye veya eğitmeye başlamayı önerir. Ancak böyle bir eğitim hiçbir şekilde çocuğa zarar vermemelidir.
Komarovsky, gerekli görmese de, güçlendirici bir masaj, sırt, boyun, uzuvlar ve yan kasların kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan bir jimnastik olduğunu itiraf ediyor. Bununla birlikte, Komarovsky, diğer dikeyleştirme cihazları gibi jumper ve yürüteçlerin kullanılmasını önermemektedir. Bebeğin omurgası ne 3. ayda ne de 6. ayda bu tür yüklere hazır değildir ve ebeveynlerin en iyi olanı yapma arzusu, gelecekte çocuğun sağlığı için yaralanmalara ve ciddi sonuçlara neden olabilir.
Hem anneyi hem de çocuğu yoracak yoğun ve agresif masaj herhangi bir fayda sağlamayacak, ancak kolayca zarar verecektir. Bebeğinize mideden arkaya dönmeyi öğretmek istiyorsanız, Evgeny Olegovich ebeveynlerin çocuğu zorla yapmaya zorlamamasını tavsiye eder. Kaslar hazır değilse, hiçbir aktivite küçüğe yeni hareketlerde ustalaşma fırsatı vermez.
Komarovsky, bu durumda en makul ebeveyn davranışının, çocuğun vücudu üzerinde zorunlu bir etki değil, gelişim için uygun koşulların yaratılması olduğuna inanıyor.
Derslere hazırlık
Bebeklerine mideden arkaya dönmeyi öğretmeye kararlı ebeveynler, kendilerine dürüstçe ana soruyu cevaplamalıdır - küçükleri bu tür faaliyetlere hazırdır. Hazırlık derecesini değerlendirmek o kadar zor değil, mevcut becerileri not etmek yeterli:
- çocuk yüzüstü pozisyonda kendinden emin hisseder, kafasını kolayca tutar, yüzüstü pozisyonda nesneye veya tanıdık seslere doğru nasıl çevireceğini bilir;
- midede bir pozisyonda, yürümeye başlayan çocuk kısaca dirseklerine yaslanarak yükselmeye çalışabilir;
- sırt üstü pozisyonda bebek bacaklarını kaldırabilir, yüzüne getirebilir, tutabilir ve ayrıca başını kaldırmaya çalışır.
Bu soruları olumlu cevapladıysanız, sırt, boyun ve karın kas sistemi onlar için yeni bir sürece katılmaya neredeyse hazır demektir, bunu yapabilirsiniz. En az bir sorunun cevabı olumsuz ise, bir ay daha bekleyip soruları tekrar cevaplayınız.
Egzersiz yapmak için masaj yağına veya bebek kremine, zemin gibi sert ve düz bir yüzeye serilebilen bir jimnastik bebek paspasına ve bir fitball'a (isteğe bağlı) ihtiyacınız olacak.
Masaj ve jimnastik
Herhangi bir ebeveyn veya büyükanne, evde bağımsız olarak genel bir güçlendirme masajında ustalaşabilir ve uygulayabilir. Tanıdık bir ortamda, akrabalar ve zaten tanıdık eller tarafından dokunulduğunda, çocuk olabildiğince sakin ve rahat hissedecektir. Profesyonel bir masaj terapistinin (yani bebek için tamamen yabancı) stresten çığlık atan bir çocuğa yaptığı masajın pek bir anlamı olmayacaktır.
Evde masaj, anne ve çocuk arasındaki iletişimi güçlendirecek, prosedürü ilginç bir oyun haline getirecek ve ayrıca aile bütçesinden çok para kazandıracak çünkü masaj pahalı bir zevktir. Sınıflar sadece bebek sağlıklı olduğunda, iyi dinlendiğinde, aç olmadığında yapılmalıdır. Bunların hava banyoları ile birleştirilmesi tavsiye edilir - bu iki kat fayda sağlayacaktır.
Günde iki kez veya bir kez antrenman yapabilirsiniz, bunların hepsi süreçteki tüm katılımcıların ruh hallerine bağlıdır. Çocuğun huzuru bozulmuşsa, ne pahasına olursa olsun jimnastik veya masaj yapmaya gerek yoktur. Egzersizler, ancak bebek anne tarafından başlatılan oyun süreciyle ilgileniyorsa faydalı olacaktır.
Masajı gerçekleştirirken, ellerin baskı gücüne dikkat edin - dokunuş hafif olmalı, ağrıya neden olmamalıdır. Bebek rahatsız olursa, kesinlikle bağırarak, onu dinleyerek ve etki taktiklerini değiştirerek bunu size bildirecektir.
Karından sırta darbelere hakim olmak için 3 aydan daha erken uygulanmaması önerilen birkaç etkili tekniği listeliyoruz.
- "Daireler ve Yaylar". Bu egzersiz karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Zayıf karın kasları ile sırtınıza çarpmak zor olacaktır. Çocuk sırt üstü yatmalıdır. Anne, dairesel bir hareketle bebeğin karnını saat yönünde, göbek çevresinde, çevresini ve sırtını genişleterek kolayca vuruş ve masaj yapar. Daha sonra baş parmaklar göbekten kaburgalara ve göbek deliğinden kasık bölgesine yaylar çekmelidir.
- "Güçlü sırt"... Bu teknik, çocuk midesine yerleştirilerek gerçekleştirilir. İlk önce omurga boyunca sırtınıza hafifçe masaj yapar ve okşarlar ve ardından parmak uçlarınızla kaburga çizgisi boyunca omurgaya doğru enine vuruş yaparlar.
- "Tırtıl". Bu teknik, yanal ve eğik kasları güçlendirmek için kullanılır. Karından arkaya dönerken, bebek büyük ölçüde yan kasların çalışması nedeniyle vücudun ağırlığını ona aktararak tutamağa yaslanır, darbenin kendisi sırtta gerçekleşir. Çocuğu karnına oturtmak ve kollarını kaldırarak “germek” gerekir. Hafif hareketlerle yan kaslara masaj yapılır ve koltuk altlarından dizlere veya ayaklara doğru hareket ettirilir.
Evde sadece sıcak ellerle masaj yapın, soğuk avuç içi dokunuşu çocuğa hoş gelmeyecek, rahatlayamayacak ve size güvenemeyecektir. Masaj yumuşatıcıları uygulayın. Seans süresini kademeli olarak artırın - beş dakikadan 10-15 dakikaya. On günlük bir kurstan sonra, birkaç hafta ara verin.
Jimnastik günlük olmalıdır. Günden güne tekrarlanırsa çocuk buna alışır ve büyük bir zevkle alır. En etkili göbek-sırt çevirme egzersizleri aşağıdaki gibidir.
- "Bisiklet". Bu egzersiz bebeğin bacaklarını, alt sırtını ve yan kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Sırt üstü yatarak, bebeğin bacaklarını dizlerinden bükün ve sanki bebek bir bisiklete pedal çeviriyormuş gibi onlarla ritmik hareketler yapın. Bacakların bu şekilde alternatif bir şekilde eklenmesinin sadece kas gelişimi üzerinde değil, aynı zamanda sindirim üzerinde de olumlu bir etkisi olacaktır - bağırsak gazlarının birikmesi olası olmayacaktır.
- "Değişiyor". Bu egzersiz, çocuğunuzun flipte hızlı bir şekilde ustalaşmasına yardımcı olacaktır. Karnınıza koyun, nazikçe diğer bacağınızı getirin ve bebeği yan ve sonra arkaya doğru çevirin. Sağ bacak içeri getirilirse, çocuk sola döndürülmelidir; sol bacak içeri alınırsa, dönüş sağa doğrudur.
- "Yudumlamak". Bu alıştırma, çocuğa yeni ve yabancı olan ilginç ve parlak bir oyuncak veya başka bir güvenli ve ilginç nesne gerektirecektir. Karnına yatan bir çocuk önünde bir oyuncak görür. Tam önüne yerleştirin ve bebeğin ona ulaşıp dokunabilmesi için yapın. Sonra oyuncağı biraz yana ve daha uzağa hareket ettirin, böylece bebeğin ona uzanması için yanal ve eğik kasları gerin. Avucunuzla ayaklarının altında bir destek oluşturarak ona yardım edin, böylece bebek itebilir ve ilerleyebilir. Yavaş yavaş, ilginç bir nesneye ulaşmasını kolaylaştırmak için bebek dönmeye başlayacaktır.
Ayrıca sırtınızı, karnınızı ve yanlarınızı geliştirmek için bir fitball da kullanabilirsiniz. Ama önce bebeğe zarar vermemek için bir çocuk doktoruna danışmalısınız.
Ek yüzme dersleri alıştırması yapabilirsiniz. Yeni doğmuş bir bebeğe bile gösterilirler. Bebeğinize kendi başına büyük bir banyoda yüzmeyi öğretebilir ya da küçük çocuğa yardımcı olabilecek profesyonel eğitmenlerin deneyim ve bilgilerini kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, bebeğe havuzdaki en küçükler için özel bir gruba kaydolmanız gerekir.
İpuçları & Hileler
Ona ilk darbeleri öğretmek için bir çocukla çalışan ebeveynlerin sabırlı olmaları gerekir, her şey hemen yoluna girmez. Tüm egzersizler ve masaj teknikleri, uygulama tekniğine sıkı sıkıya bağlı kalınarak doğru şekilde yapılmalıdır.
Yetişkinlerin kasların her iki taraftan simetrik olarak çalıştığından emin olmaları gerekir, aksi takdirde bebek yalnızca bir taraftan dönmeye başlayabilir.
Sık sık sırt üstü yüzüstü pozisyondan dönmeye başlamış bir çocuk aniden bunu yapmayı bırakır. Bunda patolojik veya olağandışı hiçbir şey yok. Çoğunlukla, küçük çocuklar yeni becerileri parçalı bir şekilde öğrenirler, birkaç gün sonra, inanın bana, bebek uzayda vücudun konumunu değiştirme ve kullanma becerisini kesinlikle "hatırlayacaktır", ancak bunun için iyi bir nedeni olduğunda zaten bilinçli olarak.
Bir çocuğa dönmeyi nasıl öğreteceğiniz hakkında bilgi için sonraki videoya bakın.
