Ünlü çocuk doktoru, çocukların beslenmesi konularının çok önemli olduğunu düşünüyor ve bu alanda ebeveyn deneylerini hoş karşılamıyor. Bir yetişkinin istediği gibi yemek yemekte özgür olduğunu ve kendisi için ne seçtiğinin bir önemi olmadığını söylüyor - çiğ gıda diyeti, ayrı öğünler, vejetaryenlik, oruç veya başka bir şey. Ancak Komarovsky, çocukların etik olmayan ve acımasız davranışları üzerine gıda deneyleri yapıyor. Popüler bir doktorun yetişkin bebeklerin ve hasta çocukların diğer beslenme sorunlarına karşı tutumunu öğrenelim.
İştahsızlık
Her şeyden önce, çocuğun beslenmesiyle ilgili tüm sorunlar için Komarovsky, gıdalardan bir kült yaratmayın. Ebeveynler, "çocuğu nasıl ve neyle beslemeli?" Sorusunu çevirmemelidir. kendi hayatınızın anlamına.
Ünlü doktor, iştahsızlık sorununu ailenin zenginliği ve ailenin yaşam tarzı ile doğrudan ilişkilendirir. Çocuk yeterli miktarda enerji harcadıktan sonra iştahın ortaya çıktığını hatırlatır. Bebek biraz hareket ederse (örneğin, dersler için çok zaman harcarsa), sıcak giyinir, biraz yürürse, enerjisi az harcanır ve bu da iştahın azalmasıyla kendini gösterir.
Komarovsky, kendi deneyimlerinden, iştahı olmayan bebeklerin çok meşgul veya çok tembel ebeveynleri olduğunu fark etti. Bebeği ikna etmeye başlamak, ona hediyeler vaat etmek ve onu farklı bir şekilde beslemeye çalışmak, yürüyüşe çıkıp bebekle aktif oyunlar oynamaktan daha kolaydır. Genel olarak, ünlü hekim iştahın vücudun yiyecekleri özümsemeye hazır olduğunu gösterdiğini, bu nedenle çocukları iştahsız beslemenin anlamsız olduğunu vurgulamaktadır.
Diyet
Çocuğu rejime göre besleme tavsiyelerinin temeli Komarovsky, Pavlov'un öğretisini çağırıyor; buna göre, aynı zamanda yemek yerken, sindirimi iyileştiren sindirim suları doğru zamanda üretilmeye başlıyor. Ancak bu öğreti, bir çocuğa aynı anda yemek vermenin her zaman mümkün olmadığını hesaba katmaz.
Ek olarak, popüler doktor Pavlov'un deneyleri için köpekleri kullandığını ve yaşam tarzlarının çocuklarınkinden çok farklı olduğunu hatırlıyor, çünkü modern çocuklar iştahlarını değiştirebilecek çok sayıda faktörden etkileniyor (örneğin, televizyon seyretmek veya sonuçta ortaya çıkan ikisini). Ve bu nedenle Komarovsky, çocukları saate göre değil, iştah ve hazır yiyeceklerin mevcudiyetini dikkate alarak beslemeyi önerir.
Yemeyi reddetme
Tanınmış bir çocuk doktoru, yemeği reddetme nedenleri arasında şunları arar:
- Ağız, bağırsak veya solunum sistemi hastalıkları.
- Yiyeceklerin uygun olmayan fiziksel özellikleri (çok sıcak veya soğuk yiyecek).
- Yiyeceklerin tadı uygun değil (acı, tuzlu, ekşi).
Bununla birlikte, çoğu durumda, Komarovsky, bir çocuğun bu tür davranışını pedagojik ve eğitimsel sorunlarla ilişkilendirir, erken yaşlardan itibaren ebeveynler çocukların gereksinimlerini karşıladıklarında ve yiyeceklerde kendilerini ihlal etmeye hazır olduklarında, ancak bebeğe en lezzetli ve arzu edileni verir.
Atıştırmalıklar
Komarovsky, ebeveynler bebeklerine çok sık şeker, meyve, kurabiye ve diğer yiyecekleri verdiklerinde bu fenomeni çağırıyor Aynı zamanda popüler bir doktor atıştırmalıkları iki durum dışında kabul edilebilir görüyor:
- Çocuğun iştahla ilgili sorunları varsa.
- Çocuğun orofarenksinde kronik bir enfeksiyon varsa.
Tatlı
Komarovsky, tatlı yiyecekleri kolayca elde edilebilen enerji ve zevk kaynağı olarak adlandırıyor. Ve eğer çocuk bu kolay alınan enerjiyi nerede harcayacaksa, ünlü çocuk doktoru çocuğa tatlılık vermenin önünde herhangi bir engel görmez.
Ancak, egzotik meyvelerde ve çikolatada alerjilerin çok yaygın olduğunu ve bir sorun çıkması durumunda bu ürünlerin küçük miktarlarda verilmemesi, en az bir yıl diyetten çıkarılması gerektiğini hatırlatıyor.
Çorbalar
Komarovsky, kendi deneyimlerinden ülkemiz için, bir çocuğun günde en az bir kez çorba şeklinde sıvı ve sıcak yemeğe ihtiyaç duyduğu görüşünün ne kadar popüler olduğunu biliyor. Aynı zamanda tanınmış doktor, ebeveynlerin dikkatini onlarca ülkede pancar çorbası ve çorbanın her gün yenmemesi üzerine yoğunlaştırmakta ve tıp, diyette ilk kursları zorunlu olarak görmemektedir. Çorbalar var ya da yok, sadece alışkanlıklarınıza ve zevklerinize, ayrıca ebeveynlerin boş zamanlarına ve mali durumlarına bağlı, çünkü ilk yemeği birkaç gün pişirmek mali ve zaman açısından faydalıdır.
Hastalıklar için beslenme
Hasta bir çocuğun yemeğe ihtiyacı olup olmadığına karar vermeden önce Komarovsky, 2 noktaya dikkat çekiyor:
- Tedavisinde belli beslenmenin önemli olduğu hastalıklar vardır. Bir örnek, diabetes mellitus (şeker sınırlaması) veya böbrek hastalığı (sınırlayıcı tuz) olabilir. Ayrıca, bağırsak iltihabı, gıda zehirlenmesi, kabızlık, pankreas hastalıkları ve sindirim sisteminin diğer patolojileri için özel bir diyet gereklidir.
- Herhangi bir akut hastalık veya kronik patolojinin alevlenmesi ile çoğu çocuğun iştahı azalır.
Ünlü doktora göre, herhangi bir hastalıkta iştahın azalması, çocuğun beslenme ihtiyaçlarının azaldığını gösteren tipik bir işarettir. Ve Komarovsky, doğru taktiğin bebeği yalnız bırakmak ve onu yemeye zorlamamak olduğuna inanıyor.
Hastalık sırasında çocuğun karaciğeri, bakterileri ve virüsleri etkisiz hale getiren ve ayrıca toksinleri nötralize eden maddeleri sentezlemekle meşguldür. Ve sindirim sürecine ek olarak yüklememelisiniz.
İşte Komarovsky'nin hasta çocukların diyetinde takip etmeyi önerdiği evrensel kurallar:
- Her şeyden önce çocuğun iştahını dikkate alın.
- Asla zorla besleme.
- Porsiyonları azaltın, ancak daha sık yiyecek verin.
- Hasta bir çocuğa yeni ürün vermeyin.
- Hasta bir bebeği beslemek için sıcak, az yağlı, sıvı ve kolay sindirilebilir yiyecekler seçin.
Dr.Komarovsky'nin bir çocuğun beslenmesinin birçok nüansından bahsettiği aşağıdaki videoyu izlemenizi tavsiye ederiz.
