9-12 aylık bir bebeğe nasıl masaj yapılır?

Küçükler gibi büyük bebeklerin de gerçekten bir masaja ihtiyacı vardır. Bu nedenle küçüğünüz büyüdükçe bu tür işlemlere olan ihtiyacın azalacağını düşünmeyin. Bir çocuğun ilk yılının son çeyreği, onun fiziksel gelişimi için çok önemlidir ve masaj, ebeveynlerin çocuklarına hızlı bir yürüyüşe hazırlanmaları için iyi bir fiziksel temel sağlamalarına yardımcı olacaktır. 9-12 aylık bir çocuğa nasıl masaj yapılır ve bu yaşta nelere özellikle dikkat edilir, bu materyalde anlatacağız.

Neden masaj?

9 aya kadar küçüğünüz birçok yeni hareket ve beceride ustalaştı. O artık hastaneden getirdiğin o çaresiz yumru değil. Genellikle 9-12 aylıkken çocuklar vücutlarının uzaydaki pozisyonunu mükemmel bir şekilde değiştirirler, bir yandan diğer yana, arkadan diğerine ve mideye, mideden arkaya, vb. Çocuklar oturur ve kendi başlarına otururlar. Birçoğu iyi sürünüyor ve şimdiden kalkmaya çalışıyor. Bazıları arenada veya beşikte oldukça iyi ve şimdiden ilk adımlarını atmaya çalışıyorlar.

Hareketli ve meraklı bir çocuğun kas-iskelet sistemi üzerindeki yük, özellikle küçük olan aşırı kilolu ise on kat artmıştır. Bu durumda masaj, kas-iskelet sistemi, tüm kemikler, eklemler ve bağların uyumlu ve doğru bir şekilde gelişmesi için yükü telafi etmeye, düzgün bir şekilde dağıtmaya yardımcı olacaktır.

Bu yaştaki bir çocuğun gelişmiş bir pasif konuşması vardır. Belirgin sözler söylemese bile, o zaman inan bana, yetişkinlerin ne dediğini çok iyi anlıyor. Oyunlar, iletişim, egzersiz ve jimnastik eşliğinde masaj, konuşmanın, psikomotor becerilerin ve çocuğun duygusal alanının gelişimini destekler.

Daha erken yaşlarda olduğu gibi, yaşamın ilk yılının son aylarında yapılan masaj, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Ebeveynleri masaj yapmaya devam eden çocukların hastalanma ve daha yoğun gelişme olasılığı daha düşüktür. Masaj prosedürleri, hiperaktif bir çocuğu sakinleştirmenize ve berrak, balgamlı bir kişiyi canlandırmanıza izin verir. Ve elbette, fiziksel engelli çocuklar için masaj şiddetle endikedir.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?

9 aya kadar masaj uygulayan ebeveynler genellikle ateşi veya ateşi olan bir çocuğun başka bir seans yapmasının kesinlikle yasak olduğunun farkındadır. Kontrendikasyonlar ayrıca şunları içerir:

diş kesmek;
çocuğun kötü ruh hali ve huysuzluğu;
kızarıklık, apseler, egzama, çocuk bezi döküntüleri, vb. görünümüyle bağlantılı bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan hastalıklar;
epilepsi ve nöbet eğilimi;
zihinsel hastalık;
genel halsizlik;
herhangi bir lokalizasyonun fıtığı.

Genellikle merkezi sinir sistemi, kas-iskelet sistemi ve diğer hastalıkların patolojileri olan çocuklar için reçete edilen terapötik masaj, genellikle evde yapılmaz, profesyonel bir masaj terapisti tarafından ele alınmalıdır. Evde ebeveynler, kasları ve bağları güçlendirmek için bağımsız olarak genel gelişim seansları düzenler.

Prosedür için hazırlık

Bebeğiniz büyüdükçe 9, 10, 11 ve 12. aylarda masa veya alt değiştirme masasında masaj yapmak zor olacaktır. Dahası, çocuk dönüyor, yuvarlanıyor, bu da yüksekten düşmesi ve kırıklar ve kranyoserebral yaralanmalarla dolu. Bu yaşta deneyimli ebeveynler genellikle yerde masaj ve jimnastik yaparlar. Bunu yapmak için, yerden soğuğa izin vermeyen poliüretan köpükten yapılmış bir jimnastik kilimine, masaj sırasında halınızı örtmek için kullanılabilecek temiz ve kuru bir çocuk bezine ve halınızı ve kiliminizi koruyacak küçük bir muşamba - aniden bebek tarif edilirse "köpük" gerekir. oturum, toplantı, celse.

Ayrıca, önleyici bir prosedür için ihtiyaç duyabileceğiniz her şeyi hazırlayın - hipoalerjenik masaj yağı, bebek kremi, ıslak mendiller. Ayrıca masajı takip eden egzersizler için oyuncaklar, toplar, fitball ve ne kullanırsanız kullanın.

Bebeklerin cildinin çok hassas olduğunu unutmayın. Bebeklere masaj yaparken olduğu gibi, onu yaralamak kolaydır. Masörün parmaklarında yüzük, ellerinde bilezik ve kol saatlerinin olmadığından emin olunuz. Eller temiz ve sıcak olmalıdır.

Odadaki hava sıcaklığı 21 santigrat dereceyi geçmemelidir. Oda yeterince nemli olmalıdır. % 50-70 önerilen gösterge hava nemidir.

Daha genç yaşta olduğu gibi, seans için doğru zamanı seçmek önemlidir - çocuğa yemekten hemen sonra masaj yapmamalısınız - kusabilir ve fiziksel aktivite sindirimi zorlaştırır. Aç bir bebek, gelişimsel faaliyetlere de empoze edilmemelidir, ağlayacak ve kızacaktır, bu açıkça ne çocuğa ne de annenin ruhuna fayda sağlamayacaktır. Masaj ve jimnastik için beslenmeden bir saat önce veya beslenmeden bir saat sonra en uygun zamandır. Rahatlatıcı bir masaj yapıyorsanız, banyodan ve yatmadan önce akşam yapın. Geliştirme ve güçlendirme masajı en iyi günün ilk yarısında yapılır, çünkü sinir sistemini canlandırdığı için, sonrasında uykuya dalmak oldukça zor olabilir.

Özellikleri:

9 ila 12 aylık bir çocuk için masaj, sürtünme, yoğurma ve titreşimi içeren hala klasiktir. Ancak klasik bebek masajından farklıdır, çünkü daha yoğun kas ovma ve yoğurmaya izin verilir, her tekniğin süresi artar ve jimnastik kompleksi ile birlikte seansın kendisi artık eskisi gibi 15 dakika değil, 40 dakikaya kadar sürer.

Artık pek çok egzersiz bebekle yakın işbirliği içinde gerçekleştirilecektir, çünkü annenin bazı isteklerini nasıl yerine getireceğini zaten biliyor, örneğin istenirse karnını döndürmek gibi. Annem, çocuğa ilginç ve heyecanlı masaj yapmak için çok fazla hayal gücü kullanmak zorunda kalacak - şimdi onu tek başına tekerlemeler ve tekerlemeler ile eğlendiremezsiniz. Yeni deneyimlere, yeni nesnelere ve bunların yetkin uygulamalarına ihtiyacımız var.

Pediatri alanında ünlü bir egzersiz terapisi doktoru ve Rusya'daki en iyi çocuk masajı öğretmenlerinden biri olan Irina Krasikova'nın yöntemine göre bu yaş kategorisindeki çocuklar için masaj ve bir dizi egzersiz yapılması önerilir. Sadece çocuğun kaslarına pasif bir durumda masaj yapılabileceği gerçeğini dikkate almakla kalmaz, aynı zamanda onlara aynı anda fizyolojik bir yük verilmesini de önerir. 9-12 aylık bebekler için uyguladığı yönteme daha yakından bakalım.

Ders planı

Masaj kompleksinin hem yatarken, hem ayakta hem de oturarak farklı başlangıç pozisyonlarında gerçekleştirilmesine hazır olun. Masaja ayakta (çocuk 10-11 aylıksa) veya 20 aylıktan küçükse oturma pozisyonundan başlayın.

İlk egzersiz boks. Bebeğin ellerini sıcak ellerle ovun, ısıtın, çıngıraklar veya ona ilgi duyan diğer nesneleri tamamen kavrayabileceği şekilde koyun. Alternatif olarak, kolları dirseklerinden tutarak boks hareketleri yapın ve öne doğru itin.

Bacaklar yerde yatarak başlangıç pozisyonunda masaj yapılır. Ayak parmaklarınızla başlayın, topuğa kadar çalışın. Ayağın ayak kısmının bölgesine dikkat edin - masajı seçici, farklılaştırılmış olmalıdır. Bebek ayağın iç kısmından destek alarak bacaklarının üzerinde durursa, dışarıya masaj yapın, dışarıda duruyorsa kemerin içine masaj yapın. Bu, uygun bacak pozisyonu için ayaklardaki kasları güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bacak masajı ayrıca alt bacakların, yanların ve uyluğun arkasının ovalanmasını ve yoğurulmasını içerir. Diz ve popliteal kaviteye dokunulmaz.

Krasikova'nın yöntemine göre bacaklara masaj, hem eşzamanlı hem de senkronize ve dönüşümlü ("Bisiklet") fleksiyonlar ve uzatmalarla tamamlanmalıdır.

Karın ve göğsüne yüzüstü pozisyonda masaj yaptıktan sonra, ki bu hafif bir ovma, çocuktan sağ ve sol tarafına, sonra da midesine dönmesini isteyin. Darbeler 5-6 defa yapılmalıdır. Bundan sonra, okşayarak sırtınıza masaj yapabilirsiniz, ancak özellikle omurları ve genel olarak tüm omurgayı etkilemekten kaçınabilirsiniz.

Çocuk hala komuta göre nasıl döneceğini bilmiyorsa, ona parlak bir oyuncakla ilgilenin, onu yana koyun ve bebeğin uzanmasını isteyin.

Sırt masajı yaparken, ebeveynler belirli bir eylem sırasına uymalıdır: önce, avuç içleriyle sırtlarını ovalarlar, sonra ince uzun boylamasına kaslara ince ayarlarla masaj yaparlar ve avuç içi kaburgalarıyla testere hareketleri kullanırlar. Boyundan kalçaya geçin. Sırttaki deri pembeye döndüğünde, etki durur.

Sırt masajından sonra, çocuğu yatay pozisyondan dik pozisyona kaldırmaya başlayın - bunu yapmak için parmaklarınızı tutmasına izin verin ve önce çocuğu dizlerinin üzerine koyun ve ardından kollarınızı yavaşça yukarı doğru çekin, böylece bebek ayakları üzerinde destekle kaldırmaya başlar.

Bundan sonra yamaçlara gidebilirsiniz. Bebeği sırtı size döndürün, elleriniz onu dizlerinden bükmeyecek şekilde ve gövdesini tutacak şekilde karnından destekleyerek. Bebeğinizin önüne parlak bir nesne veya oyuncak yerleştirin. Senin yardımınla, bacaklarını bükmeden eğilmeli ve nesneyi almalı. Çocuk desteksiz nasıl ayakta duracağını bilmiyorsa, kıvrılmalar yapılmamalıdır.

Bir beşikte veya oyun bahçesinde durmayı öğrenen çocuklar ağız kavgasından faydalanacaktır. Bunu yapmak için eller tarafından alınır ve birkaç kez çömelir.

Göğüs masajı, göğsün üst ve alt kısımlarına vurularak ve interkostal boşlukta hafif titreşimli bir dokunuşla yapılır. Göğüslerinize masaj yaptıktan sonra ellerinizin üzerinde yürümeye devam edin. Irina Krasikova bu alıştırmayı kurs açıklamasında "El Arabası" olarak adlandırıyor. Karnınızın üzerinde yatarken, bacaklarınızı kaldırın ve güzel oyuncağa doğru kollarına yaslanacak olan bebeğinizle halı boyunca hareket edin.

Masaj, genel nazik bir okşama ve övgü ile sona erer, ardından yürümeyi deneyebilirsiniz. Çocuğu sırtı size gelecek şekilde ayakları sizin üzerinize gelecek şekilde yerleştirin. Onu beğenmeye davet edin. Yavaş bir hızda birlikte birkaç adım atın. Bebeğin gövdesini ellerinizle tutun.

Pasif tekniklerin (anne ovuşturduğunda, yoğurduğunda, masaj yaptığında, sakin bir şekilde yatan çocuğu okşadığında) ve aktif tekniklerin (bebekten çaba gerektiğinde - darbeler, bacakları yukarı kaldırarak, bacakları kaldırarak) oranının yaklaşık olarak eşit olduğundan emin olun.

Dikey egzersizlerin kullanımı konusunda doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Çocuk 9 aylıksa ve henüz ayakta durmuyorsa ve zorlukla emeklemiyorsa, bu tür egzersizler daha aktif emeklemeyi teşvik eden dört ayak üzerinde yapılan egzersizlerle değiştirilmelidir. Bebeğin bireysel özelliklerini (zayıf sırt, zayıf karın kasları vb.) Hesaba katmazsanız bebeğe zarar verebilirsiniz.

Rahatlatıcı bir masaj yaparken kuvvetli egzersizlerden tamamen kaçının. Bunlar, yoğun ovalama ve yoğurma olmadan sadece pasif teknikler olmalıdır. En iyisi, önce kollar ve bacaklar, ardından karın, saat yönünde, göğüs, sırt, rahipler, ayaklar ve bacaklar için nazik, yatıştırıcı vuruşlarla sınırlandırmaktır.

Yorumlar

Genç annelere göre, 9 ila 12 aylık çocukların hepsi kendilerine sunulan teknikler ve egzersizlerden memnun değil. Hiçbir oyuncak bebekleri bu kadar sıkılaştırıcı bir masajın içine çekemez. Ana zorluk, çocuğu bir masaj veya programın aktif bir unsuru için sırtına yatırmanın neredeyse imkansız olmasıdır. Çocuk hemen kalkmaya çalışır.

Deneyimli anneler ve çocuk doktorları, bununla ancak çocukların dikkatini çok ilginç bir konuya yoğunlaştırarak baş etmeyi tavsiye ediyorlar. Pek çok çocukta, annelere göre, bu yaşta çocuk doktorları ve nörologlar kas tonusunun azaldığını görürler ve masajın hatasız yapılması önerilir.

Birçok anne, randevu yoksa ve bebek sağlıklıysa, 9 ila 12 aylıkken masajı tamamen bırakma eğilimindedir. Çocuğun sürekli sakinleşmesi ve ilgisini çekmek için mücadele edilmesi gerekiyorsa, masaj çok fazla güç ve sinir gerektirir. Bu yaştaki çocukları terapistlere masaj yapmaya sevk etme girişimleri genellikle daha da az başarılıdır.