2-3 aylık yaş inanılmaz, hem bebek hem de ebeveynleri için keşifler ve yeni deneyimlerle dolu. Bu yaşta bebeğin etrafındaki dünyayı incelemek, yeni hareketler ve becerilerde ustalaşmak için çok fazla güce ihtiyacı vardır. Elbette bebeğin yetişkinlerin yardımına ihtiyacı var. Bir bebeğe yardım etmenin yollarından biri genel bir masajdır. İki aylık bir bebek için nasıl yapılır, bu yazıda size anlatacağız.
Yaş özellikleri - fiziksel gelişim
Dün, bebek beslendikten sonra beşiğe huzur içinde soludu. Ama şimdi zaten 2-3 ay döndü - bu keşiflerin yaşı, bebek yeni doğan döneminden daha fazla uyanık ve bu aktivite zamanı bebeğin genel olarak güçlendirilmesi ve iyileşmesi için kullanılmalıdır.
Ebeveynler bebeğe hayatının ilk ayından itibaren özenle masaj yapsa bile, tüm yeni doğanların fizyolojik kas tonusu özelliği henüz geçmemiştir. Rahim içi duruş ve buna bağlı kas gerginliğinin sonuçları yaklaşık altı aya kadar etkileyecektir.
Ancak bebek başını tutmayı çoktan öğrendi ve "en hızlı" olanlar zaten yüzüstü pozisyondan yanlarına veya sırtlarına dönmeye çalışıyor. Bebek, hareketli bir oyuncağı veya annesinin yüz ifadelerini mükemmel bir şekilde takip etmeyi başarır, varlığına aktif olarak tepki verir, canlanır ve gülümser.
2. ayda bebeklerin avuç içlerini açmaları daha olasıdır, artık parmaklarını sürekli yumruk haline getirmezler, kollar ve bacaklar daha iyi açılmaya başlar, 2-3 ve 3-4 ayda çocuk yavaş yavaş omuz kemerini ve göğsünü karnına yatarken kaldırmaya başlar. Tüm bunlar, masaj prosedürlerini planlamak için ek fırsatlar sağlar - oğlunuzun veya kızınızın yeni becerilerini ve yeteneklerini kullandığınızdan emin olun.
Masaj ne zaman gereklidir?
Bazı ebeveynler, sağlıklı bir çocuğun masaja ihtiyacı olmadığına inanıyor. Onların anlayışına göre masaj, hasta çocukların çoğu. Hiç de öyle değil. Bu yaştaki sağlıklı bir çocuğun bile fizyolojik kas tonusu semptomlarını hafifletmek için yardıma ihtiyacı vardır, bu ona daha fazla hareket özgürlüğü verecektir, bu da bebeğin fiziksel gelişiminin yavaşlamayacağı anlamına gelir.
Masaj çocuğun refahını iyileştirir, kan dolaşımını harekete geçirir, sinir sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, iştahı artırır ve uykuyu güçlendirir. Bebeklerde kafa içi basıncının artmasıyla birlikte kaslar, deri ve bağlar üzerindeki etki hipertonisite, tortikollis için önemlidir.
Tamamen sağlıklı bir bebekte bile, masaj hareketleri beyin daha iyi geliştiği için sinir uçlarını ve reseptörleri harekete geçirir ve hareketlerin koordinasyonu iyileşir. Masaj teknikleri, dokunsal hisler yoluyla bebeğin dünya algısını geliştirir.
Kural olarak, 3 aya kadar, çocuk hala erken yaşın tipik "sorununun" üstesinden gelemiyor - bebek kolik. Ve masaj buna yardımcı olur. Üç aylıkken, çocuğun doğumda miras aldığı doğuştan gelen anne bağışıklığı belirgin şekilde zayıflar. Masaj, bebeğin kendi bağışıklığını etkili bir şekilde artırabilir, oluşumuna ve gelişimine katkıda bulunur.
Bebeklerin doğumdan itibaren kas-iskelet sistemi ile birçok fizyolojik problemi olduğu bir sır değil: oldukça doğal düz ayaklar tüm bebeklerin karakteristiğidir, çarpık ayak - bebeklerin% 70'i. Bu yaştaki yetkin masaj, fizyolojik olanlar da dahil olmak üzere zamanla kendiliğinden kaybolacak olan birçok durumu etkili bir şekilde düzeltir. Sadece masajla çok daha hızlı gider.
Nörolojik, ortopedik ve diğer masaj türlerinin belirli teşhisi olan çocuklar, uzmanlar tarafından yapılmalıdır, çünkü böyle bir masaja terapötik denir ve aslında öyle. 2-3 ayda sağlıklı bebekler için, geliştirici ve onarıcı bir masajı kendiniz yapabilirsiniz.
Çeşitler
Masaj farklı. Görevi mevcut bozuklukları, hastalıkları, durumları düzeltmek olan terapötik olana ek olarak, genel bir klasik masaj vardır. Görevi, çocuğun vücudunun gelişimini güçlendirmek ve teşvik etmektir. Genel masaj ise rahatlatıcı ve canlandırıcı olabilir. Hiperaktif, kaprisli, zayıf uyuyan ve yemek yiyen çocuklar için gevşetici yapılır ve tam tersine çok uyuyan, uyanık olmayan ve motor beceriler de dahil olmak üzere yeni becerilerde ustalaşma konusunda genellikle fazla heves göstermeyen bebekler için tonik önerilir.
Evde 2-3 aylık bir çocuk için genel güçlendirme masajı önerilir. Ayrıca anne, çocuk riniti, bacak masajı, boyunluk bölgesi ve bronşit ve ıslak öksürüğe yardımcı olan perküsyon masajı (titreşim) için akupresür konusunda ustalaşabilir.
Annem koruyucu masaj yapabilir. Terapötik ve profilaktik - aynı zamanda, ancak profesyonel bir masaj terapistinin gözetimi altında, ancak terapötik masaj, profesyonellerin ayrıcalığına sahiptir, çünkü beceriksiz uygulanması çocuğun durumunu kötüleştirebilir, hastalığı kötüleştirebilir. Evde bir bebek için masaj, jimnastik, egzersizler, oyunlar ile birleştirilmelidir. Bariz fiziksel faydalara ek olarak, böyle bir dizi egzersiz, küçüğün zihinsel ve duygusal gelişimi için birçok fayda sağlayacaktır.
Kontrendikasyonlar
Aşağıdaki koşullar ve rahatsızlıklar altında bir çocuğa evde masaj yapmak yasaktır:
- ateş, herhangi bir nedenle artan vücut ısısı;
- akut viral hastalıklar;
- ciltte döküntü, apse, vezikül ile bulaşıcı hastalıklar;
- alerjik döküntü, bebek bezi döküntüsü, fiziksel dokunsal etki alanında dikenli ısı;
- doğuştan kalp hastalığı;
- hidrosefali;
- nöbet ve epilepsiye yatkınlık;
- merkezi sinir sisteminin şiddetli lezyonları;
- damar ve kan hastalıkları;
- göbek fıtığı dahil büyük fıtıklar.
2-3 aylık çocuklar için masaj manipülasyonları yaparken, kuvvetli hareket kesinlikle yasaktır - alkışlar, perküsyon tekniği. Açık fontanelle, popliteal ve koltuk altlarına, kasıklara masaj yapmaktan kaçının.
Çocuk biraz rahatsızlık hissederse, dişleri kesilirse, karnı ağrırsa, çok az uyursa veya çok az yemek yerse masaj da önerilmez. Ancak bebek kesinlikle sağlıklı, neşeli ve neşeli olduğunda, iletişim havasında olduğunda, manipüle etmeye başlamalısınız.
Nelerin hazırlanması gerekiyor?
Evde canlandırıcı veya rahatlatıcı bir masaj için bir masaj yeri hazırlamalısınız. Çocuk bezi ve muşamba ile kaplı sağlam ve düz bir yüzey olmalıdır. Değişen masa varsa bu iyidir, bu amaca oldukça uygundur. Böyle bir masa mevcut değilse, normal bir masa kullanın, örneğin bir yemek masası, bir bebek bezi ve muşamba ile kaplayın.
Masanın yanında, hemen yakınında, uzanmış bir annenin elinin yakınında, tarif edilen bebeği acilen silmeniz gerektiğinde masaj yağı veya bebek kremi, bir paket ıslak mendil koymanız gerekir.
Her şey yakın olmalıdır, çünkü annenin geri dönme, bir şeye uzanma girişimleri çocuğun masadan düşmesine ve ciddi şekilde yaralanmasına neden olabilir.
Masa ve gerekli tüm aletler hazırlanmış ise manipülasyonun yapılacağı odadaki hava sıcaklığına ve nemine dikkat ediniz. Annem bunu yaparsa, çıplak bir bebek rahat ve harika olacaktır, böylece daire 22 dereceden daha sıcak olmaz ve hava nemi% 50-70 olur. Bu koşul karşılanırsa, masörün çalışma aletlerini - ellerini hazırlama zamanı. Annem tırnaklarını kısa kesmeli, yüzükleri, bilezikleri, saatleri çıkarmalı, ellerini bakterisit sabunla iyice yıkamalı ve bebek masaj yağı veya bebek kremi ile nemlendirmelidir.
Eller sıcak olmalı. Soğuk dokunuşlar bebeği korkutur, zevkle böyle bir masaj yapması pek mümkün değildir. Elleriniz doğal olarak soğuksa, birkaç dakika ılık suda tutmanız gerekir. Ancak o zaman bebek masaj için hazırlanabilir. Hazırlık, prosedür için doğru ve makul sürenin seçilmesinden oluşur. Bir yemekten sonra veya beslenmeden hemen önce masaj gerekli değildir - bebek yeni yediği şeyi kusabilir veya açlıktan yaramaz olabilir. İşlemi beslemeden 45-50 dakika sonra veya bir sonraki beslenmeden bir saat önce yapmak en iyisidir. Masaj rahatlatıcı ise, akşam yüzmeden önce yapmanız gerekir. Tonik ise - sabahları, aksi takdirde aşırı heyecanlanan çocuk normal bir şekilde uyuyamayacaktır.
Bebeğinizi soyduktan sonra, hava sıcaklığına uyum sağlaması için onu birkaç dakika çıplak havada bırakın. Ve ancak o zaman masajı başlatın.
Teknik
2-3 ayda en sık uygulanan masaj genel güçlenmedir. Bebeğin tüm vücudunun avuç içi ile nazik ve hassas vuruşlarla başlamalıdır. Sıralı eylem sırasını ele alalım.
- El masajı - avuç içi ve parmaklarla başlar ve ön kolların üst kısmı ile biter. Uzuvların dönüşümlü olarak vuruşlarını, parmakları yoğurmayı, avuç içlerini, bilekleri okşamayı içerir. Kuvvetli yoğurmaktan kaçınmaya çalışın. Annenin ellerinin tüm hareketleri önemli bir kurala uyar - yön aşağıdan yukarıya doğru olmalıdır.
- Ayak masajı - ayak parmakları, ayaklar ve topuklarla başlar. Bacak kaslarını hafifçe vurun ve hafifçe yoğurun. Diz kapağına ve popliteal boşluğa dokunamaz ve masaj yapamazsınız. İç uyluğa da dokunulmamalıdır.
- Karın masajı - göbek çevresinde dairesel bir hareketle gerçekleştirilir. Göbek bölgesinin kendisini başka bir şekilde bastırmak ve etkilemek imkansızdır.
- Boyun masajı çocuğu karnına çevirerek yapılır. Servikal omurlara baskı yapmaktan kaçının. Manipülasyon, servikal kıvrımı okşayarak sınırlandırılmalıdır.
- Sırtlık omurgayı etkilemeden masaj yapın. Düz ve eğik kasları, avuç içi ve kaburgalar ile nazikçe ovalamanız ve vurmanız önerilir.
- Kalça parmak uçlarınızla hafifçe sıkıştırın.
- Alt bacak ve uyluğun arkası aşağıdan yukarıya doğru yoğurmadan hafifçe yumuşatılır.
- Masaj, çocuğu sırt üstü döndürerek okşayarak tamamlanır. Bundan sonra, egzersize başlayabilirsiniz - çocuğun parmaklarınızı tutamaçlarından tutmasına izin verin ve çocuğu hafifçe kaldırın, sonra onu geri indirin. Bacakları sırayla getirin ("bisiklet"), çocuğu sağa ve sola çevirin, eğik karın kaslarının gelişimini teşvik edin.
Akşam yüzmeden önce rahatlatıcı bir masaj aynı prosedür ve tekniğe sahiptir, ancak tüm yoğurma yapılmamalıdır. Çocuğun başının tüm vücudunun, uzuvlarının, kafa derisinin sakin ve nazikçe okşanmasına dayanır.
2-3 aylık bebeğin öksürüğüne yönelik drenaj masajı çocuğu kucağına alarak yapılır. Anne parmak uçlarıyla kaburga ve göğüs bölgesine hafifçe vurur ve ardından bebek dik pozisyona kaldırılır. Başarılı bir etkinin bir işareti, öksürüğün ortaya çıkmasıdır - bu masaj, balgamın bronşlardan boşalmasını hızlandırır.
Soğuk algınlığı için masaj, akupunktur teknolojisi kullanılarak yapılır. 2-3 aylıkken de izin verilir. İlk olarak, anne burnun çalışmasından "sorumlu" olan akupunktur noktalarının yerini öğrenmelidir. Noktalar burun ucunda, burun kanatlarında, bebeğin kaşlarının arasında, birinci boyun omurunun üstünde, topuk ortasında ve bileklerde bulunmalıdır. Dairesel hareketlerle masaj yapın.
Amacı ne olursa olsun, belirtilen yaş kategorisindeki bir çocuk için masaj seansı 15 dakikadan fazla sürmez. Dahası, zaman yavaş yavaş artırılmalıdır - ilk seansı 2-3 dakika geçirin, ikinciyi bir veya iki dakika artırın. Her egzersiz ve alımla maruz kalma süresi de aşamalı olarak artar.
2-3 aylık bir çocuğun egzersizlerin bir kısmını fitball ile yapması oldukça olasıdır. Bu, ana masaj etkisini izleyen kompleks için geçerlidir. Masaj sadece sert ve düz bir yüzeyde yapılır.
Dr.Komarovsky'nin görüşü
Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, sağlıklı bir bebeğe hiç kimsenin anneden daha iyi masaj yapamayacağını iddia ediyor. Çocuğun dokunsal temas arayışı onunla birlikte. Profesyonel masaj terapistlerinin elinde çoğu bebeğin neden ağladığını ve çığlık attığını açıklayan da bu gerçektir. Komarovsky'ye göre sadece anne, masajı bir oyuna, iletişime, süreçteki tüm katılımcılar için zevke dönüştürebilir.
Bu nedenle Evgeny Olegovich, annelerin basit masaj seanslarını kendi başlarına yapmalarını önerir. İnternetteki videolardan bilgi toplanabilir, çocuk doktorundan veya kreşteki hemşireden teknikleri göstermesini isteyebilir, doktorlar tarafından yazılan genç ebeveynler için akıllı kitaplar okuyabilirsiniz. Günümüzde bilgiyle ilgili herhangi bir sorun yok.
Evde anne masajı çocuğa zevk ve huzur verir, maksimum fayda sağlar ve ayrıca aile bütçesinden tasarruf sağlar, çünkü bir masaj terapistinin hizmetleri oldukça pahalıdır.
Çocuğa terapötik bir masaj reçete edilirse, o zaman seçenek yoktur - Komarovsky'ye göre, seanslar tıp eğitimi alan profesyonellere emanet edilmelidir. Diploma istemekte tereddüt etmeyin, bugün bu “piyasada” çalışan çok sayıda şarlatan ve amatör var.
Bir sonraki video, evde bir bebeğe bağımsız olarak nasıl masaj yapılacağıyla ilgili.
