Ebeveynlerin çoğu, istisnasız tüm çocukların masajdan yararlandığına ve masaja ihtiyacı olduğuna inanır. Ama sadece birkaçı neyi ne zaman biliyor. Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, ne tür masajlar olduğunu, neden ve nasıl yapıldığını ve bu görevle kendi başınıza başa çıkmanın mümkün olup olmadığını anlatıyor.
Ne olduğunu?
Masaj, dokulardaki ve kaslardaki fizyolojik süreçleri harekete geçirmek, kan akışını iyileştirmek için tasarlanmış sağlığı iyileştirici ve tedavi edici bir prosedürdür. Bu tedavi yöntemi, eski doktorlar Avicenna ve Hipokrat tarafından tanımlandı. Ve bugün, bir doktorun masaj önerisi olmadan kapsamlı bir tedavi hayal etmek zor. Bu özellikle çocuklar için faydalı ve hoş bir prosedürdür. Bebeklerde farklı hastalıklar için farklı masaj türleri kullanılmaktadır.
Masaj türleri
Masaj, reçete edilme nedenine bağlı olarak farklıdır:
- Profilaktik;
- Kozmetik;
- İyileştirme;
- Resüsitasyon;
- Rahatlatıcı.
Dr.Komarovsky'ye göre her tür masaj, üç maruz kalma yöntemine dayanmaktadır - okşama (sürtünme), basınç, titreşim.
Masaj ne zaman zararlıdır?
Evgeny Komarovsky, ebeveynlerin, çocuk doktorlarının bir yaşından küçük bir çocuğa şiddetle tavsiye ettiğini ve hatta belirli bir masöz tavsiye ettiğini yazdığı binlerce mektup aldı. Anneler ve babalar, böyle bir masözün hizmetlerinin çok pahalı olmasından değil, çocuğun masaj seansı boyunca her gün kalp kıran bir şekilde çığlık atmasından şikayet ederler. Evgeny Komarovsky, elbette bu tür "sağlığı iyileştiren" prosedürlerden çok az fayda göreceğini söylüyor.
Çocuk, bir yabancının kendisine dokunmasından rahatsız olduğu için ağlar, belki de ona sadece psikolojik rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda oldukça somut acı verir. Böyle bir masajın daha fazla yapılıp yapılmayacağına karar vermek ebeveynlere bağlıdır, ancak sağduyu, işkenceye devam etmeye değmeyeceğini öne sürer.
Çocuk doktoru bir masaj reçete ettiyse ve kliniğe gitmeniz, çocuğa göre oturmanız, onu viral ve diğer enfeksiyonlara yakalanma riskine maruz bırakmanız gerekiyorsa - böyle bir masajı reddetmek de daha iyidir. Prosedürlerin tüm sağlığı iyileştirici etkisi, ilk ARVI tarafından iptal edilecektir.
En iyi masaj, annemin kendi elleriyle yaptığı bir işlemdir. Yaşamın ilk yılındaki bir çocuk için, özellikle çocuk yapay olarak besleniyorsa, anneyle dokunsal temas çok önemlidir. Bu nedenle, ebeveynlerin sağlıklı yaşam prosedürlerini (jimnastik, masaj) kendi başlarına nasıl yapacaklarını öğrenmeleri önemlidir.
Bebek kolik için
Dr.Komarovsky'ye göre bu, bir çocuktaki koliği çok erken yaşta rahatlatmanın çok etkili bir yoludur. Kırıntıların karnına masaj yapmak, güçlü bir baskı olmaksızın, özellikle göbek çevresinde hafif vuruşlar kullanarak kesinlikle saat yönünde olmalıdır.
Masajdan sonra, gaz tahliyesini kolaylaştırmak için bebeğin birkaç dakika karnına yatırılması tavsiye edilir. Sıcak ellerle masaj yapmalısın. Günlük seans sayısı sınırlı değildir, bunu her beslenmeden önce yapabilirsiniz.
Öksürürken
Evgeny Komarovsky, ıslak bir öksürüğün yanı sıra, bir çocuğun boğazını hızlı bir şekilde temizlemesi önemli olduğunda, öksürüğün ortaya çıkmasıyla ilişkili hastalığın son aşamasında, titreşim masajı yapılmasını önerir. Vurmalı vurmaya dayalıdır. Bebek bir yetişkinin bir eline karnı ile yatırılır, diğer elinin parmaklarının uçları bronşlar bölgesinde hafifçe arkaya vurur, ardından aynı hareketler göğüste tekrarlanır.
Daha büyük bir çocuk dizlerinin üzerine, yüzü aşağı bakacak şekilde, başı poposunun bir seviye altında olacak şekilde yerleştirilmelidir. Önce parmak uçları ile arkaya vurulur, sonra da göğüs. Bundan sonra çocuktan dik pozisyon alması ve boğazını temizlemesi istenir.
Çocuğun ateşi varken hastalığın akut döneminde drenaj masajı yapılmaz. Komarovsky, hastalığın başlangıcından sonraki beşinci günden daha erken olmamak üzere perküsyon masajı yapılmasını önerir.
İyi bir uyku için genel tonik
Yevgeny Komarovsky, hastaneden döndükten hemen sonra böyle bir bebek masajı yapmaya başlamanızı önerir. Okşamaya dayanır. Çocuk için hoş ve faydalıdır. 2-3 aydan başlayarak, kolların, bacakların, sırt kaslarının yoğurulması okşamaya eklenebilir ve 4 ayda çocuk banyodan önce her gün üç tür etkinin birleştirileceği tam teşekküllü bir masaj seansı almalıdır. Anne tembel değilse ve bu prosedürü her gün 15-25 dakika uygulayacaksa, çocuk sağlıklı bir şekilde uyuyabilecek, iştah ve ruh hali ile daha az problem yaşayacaktır.
Kas hipertonisitesini azaltmak için
Bu tür masaj oldukça sık reçete edilir, 3 ayda bir nörolog tarafından zorunlu muayeneden sonra 10 çocuktan en az 9'u böyle bir öneri alır. Evgeny Komarovsky, bacakların ve kolların hipertonisitesinin tüm çocukların özelliği olduğunu, istisnasız, genellikle 4-5 ay arasında herhangi bir özel manipülasyon olmadan ortadan kalktığını söylüyor. Bu nedenle, masaj yapmak ya da yapmamak ebeveynlerin takdirine kalmış bir sorudur. Bunu hipertonisite ile yapmak, yalnızca doktor yalnızca çocuğun tonunun arttığını söylemediğinde değil, aynı zamanda belirli bir nörolojik tanı da adlandırdığında gereklidir. Tonus kendi başına böyle bir teşhis değil.
Serebral palsi ve benzeri hastalıklarda anne mutlaka terapötik masaj tekniklerini öğrenmelidir. Bunlar çeşitlidir ve teşhise bağlı olarak (tortikollis, serebral palsi, düz valgus ayakları, vb.), Doktor farklı teknikler ve farklı prosedür süreleri önerecektir.
Lakrimal kanalın tıkanması ile
Bebeklerde oldukça sık görülen bu hastalık (dakriyosistit) ile masaj, konservatif tedavinin ana yöntemidir. Bunu yapmak için annenin burun köprüsü ile gözü arasındaki tüberkülü işaret parmaklarıyla hissetmesi gerekiyor. Gözyaşı kesesine (tüberkül) hafifçe bastırın ve titreşimli bir hareketle parmağınızı burnunuza doğru indirin. Böyle bir drenaj masajı, durgun gözyaşı sıvısının boşaltılmasını ve çocuğun kademeli olarak tam iyileşmesini sağlar.
İpuçları
Basıncın gücünü ölçün, çocuğa zarar vermeyin. Komarovsky, gücünüzü çok basit bir şekilde test etmenizi tavsiye ediyor - işaret parmağınızı kendi göz kürenize koyun ve bastırmaya başlayın. Nasıl acıtıyor - bu, çocukların cildi üzerindeki en büyük baskı kuvvetidir.
İşlem sırasında yağ veya bebek kremi kullanılmazsa kuru sürtünme, işlem sırasında ayrı bir ağlama nedeni olabilir. Komarovsky, bebeğin cildi üzerindeki etkiyi hoş hale getirecek özel araçlar kullanmanızı önerir. Bir yaşın altındaki çocuklar için yağın yenilebilir ve kokusuz olması önemlidir. Zeytinyağı, şeftali yağı bu amaçlara en uygun olanıdır.
Çocuk masaj sırasında bükülür, devrilmeye çalışır, ağlar veya uykuya dalarsa işlem durdurulmalıdır.
Profesyonel bir masaj terapistinin hizmetlerinden yararlanmak istiyorsanız, dolandırıcıların pençesine düşmemek önemlidir.
Tıbbi prosedürlere ihtiyacınız varsa, çocuğun belirli bir teşhisi varsa, kesinlikle tüm teknikleri nasıl doğru bir şekilde yapacağınızı öğretecek bir uzmana başvurmalısınız.
Genel güçlendirme için masaja ihtiyaç duyulursa, Komarovsky, herhangi bir anne bu tür manipülasyonları kendi başına yapabildiğinden, masörlerle reklamla iletişim kurmamayı önerir.
Ne tür masajlar var, ne zaman ve kime gösteriliyor, ana amacı nedir ve herhangi bir kontrendikasyon var mı? Tüm bu sorular aşağıdaki videoda Dr.Komarovsky tarafından cevaplanacaktır.
