İnternetteki tematik forumlar yardım ve tavsiye talepleriyle doludur - beklenen büyük fayda yerine bebeklerine masaj yapmaya başlayan genç anneler, yerine yenisi gelmiş gibi davranan kaprisli ve zayıf uyuyan bir çocuk alırlar. Masajın bir bebeğin uyku kalitesini bozup bozmayacağı, neden mümkün olduğu ve bu tür nedenleri nasıl ortadan kaldıracağı bu materyalde anlatacağız.
Uyku bozuklukları
Masaj, en basit olanı bile - güçlendirici, çocuğun vücudu üzerinde oldukça güçlü bir etkidir. Yürümeye başlayan çocuk ne kadar küçükse, bu tür bir maruz kalmanın sonuçları o kadar belirgin olabilir.
Masaj sırasında bebeğin kan dolaşımı artar, cildin sinir uçları ve reseptörleri uyarılır, bunlardan gelen sinyaller beyne gider. Bir çocuk masajdan sonra iyi uyumazsa, en belirgin neden sinir sisteminin aşırı uyarılmasıdır.
Çok yoğun masaj, profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılsa bile ağrıya neden olabilir. Seans sonrasında kaslarda ve bağlarda rahatsızlık da görülebilir: Bu durumda çocuk kas ağrısı nedeniyle gündüz veya gece uyumaz. Ve bu aynı zamanda uyku bozukluğunun oldukça yaygın bir nedenidir.
Bir yabancının masaj yapıyor olması, normal uykudaki ve bebeğin durumundaki bir rahatsızlığın nedeni olabilir. Ona göre, bir profesyonel de dahil olmak üzere herhangi bir yabancı, fiziksel güvenliği için bir tehdittir. Böylece doğa emretti.
Bu nedenle bebekler bazen profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılan masajı bu kadar acı verici algılarlar. Çocuk ağlar, doktor ödenen parayı dürüstçe yerine getirir ve anne onun yanında durur ve genellikle kalbinin derinliklerinde sevinir: Ağlamak, kendi anlayışına göre, kas klemplerinin ve ses tonunun başarıyla ortadan kaldırıldığının bir işaretidir.
Aslında çocuk koruma talep eder ve bunu anneden talep eder. Ayakta duran ve hareketsiz bir anne onu gerçek bir histeriye sokar - güvenlik tehlikededir. Bu tür şokların uyku kalitesini olumsuz etkilemesi şaşırtıcı değildir.
Masaj, özellikle davetli uzmanlar veya klinikte bir masör tarafından yapılıyorsa, bebek buna tamamen hazır olduğunda değil, uzmanın programında çocuğunuzu almak için boş bir zaman olduğunda gerçekleşir. Böylelikle bebek için sıklıkla alışılagelmiş olan günün rutini masaj kursunun başlamasıyla birlikte çöker. Bu aynı zamanda huysuzluk, endişe ve yetersiz uykunun da sebebidir: bebekler günlük rutinlerinde ani değişikliklerden hoşlanmazlar.
"Rahatlık bölgesini" terk etmenin yanı sıra, bebek sağlığı ve davranışını bozarak yorgunluk gösterebilir - rejimdeki değişiklikler genellikle kronik yorgunluğa neden olur. Burada bir kısır döngü görüyoruz: çocuk yorgun ve aşırı heyecanlı olduğu için uyuyamıyor ve uyuyamadığı için dinlenemiyor.
Ayrıca yetersiz uykunun nedenleri masajda hiç yatmayabilir. Öyle ki, bir tedavi veya profilaktik kurs doğru zamanda başlamıyor: aile taşındı, çocuk yakın zamanda hastalandı, dişleri kesilmeye başladı, ailede uyuşmazlık veya boşanma var.
Bu durumda kötüleşen uyku, anneler alışkanlık olarak masaja atfedilir. Ama gerçek nedeni başka bir yerde aramanız gerekir.
Ne yapmalı - adım adım talimatlar
Çocuğunuz ilk masaj seansından sonra ağlıyorsa ve yaramazsa, bunu anlayışlı bir şekilde tedavi edin, belki de bebeğin alışması için zamana ihtiyacı vardır. Öfke nöbetleri ve uyku bozuklukları üç günden fazla sürdüyse, etkili önlemler alma zamanı.
- Mümkünse kendinize masaj yapın. Annenin elinde çocuk kendini tehlikede hissetmeyecek, ruhu acı çekmeyecek. Elbette, bazı hastalıklar için tedavi edici masajdan bahsediyorsak, bir uzmanın yardımına ihtiyacınız olacak. Ama burada bile bir çıkış yolu var. Dr.Komarovsky, bu tür annelerin, bir profesyonel gözetiminde bile kendi elleriyle masaj yapmaları için bir uzmandan masaj tekniğini göstermelerini istemelerini önerir. Çocuk için çok daha etkili ve kolay olacaktır. Her anne evde kendi kendine genel bir güçlendirme masajı yapabilir.
- Alımlarınızın yoğunluğunu azaltmaya çalışın. Yavaşça dokunun, bebeğin cildine sertçe bastırmayın. Bebekle ilgilenen aynı uzmanı sorun. Uyku bozukluklarının nedeni fiziksel ağrı ise, yükteki azalmadan birkaç gün sonra, çocuk sakinleşecek ve normal şekilde dinlenmeye başlayacaktır.
- Masaj tedavileriniz için doğru zamanı seçin. Tonlama masajı en iyi sabah öğle yemeğinden önce yapılır ve akşam yüzmeden ve yatmadan önce rahatlatıcı bir masaj yapılır. Masajdan hemen sonra çocuğu yatağına yatırmayın, banyoya dalmasına izin verin, rahatlayın, yorulun ve yorulmasını sağlayın. Beslendikten sonra, çocuğun prosedürler sırasında tükürmemesi için en az bir saat geçmesi gerekir, aksi takdirde uykusu başka bir nedenle rahatsız olur - daha erken açlık hisseder.
- Masajı bir tedavi prosedürü değil, bir oyun vermeye çalışın. Çocuğunuzu tekerlemeler ve şarkılar, ilginç oyuncaklarla meşgul edin. Yaramazsa, başka bir zamanda veya başka bir gün ara verip masaj yaptırmak daha iyidir. Bebeğin seans boyunca teselli edilemez bir şekilde ağlamasına izin verilmemeli ve ardından yaklaşık bir saat sakinleşmeye çalışılmalıdır. Böyle bir masajla bir yetişkinde uyku ve iştah bozulur ve biz sadece çaresiz küçük bir çocuktan bahsediyoruz.
- Sinir sistemine hızlı tepki veren aktif ve kolay heyecanlanan çocuklar için Minimum derin etkiye sahip rahatlatıcı bir masaj, tahriş edici maddeler için uygundur. Biraz uyuşukluk - tonik olan çocuklar için.
Yürümeye başlayan çocuğun mizacını ve karakterini dikkate aldığınızdan emin olun.
Aşağıdaki videoda yatmadan önce çocuğunuza nasıl düzgün masaj yapacağınızı öğreneceksiniz.
