Sempotermal doğurganlık tanıma yöntemi

Doğurganlık sorunları her zaman kadınları endişelendirmiştir. Bazı anneler olmak için acele etmiyorlar - onlar için doğum kontrolü konusu akut, zarar vermeyecek (hormonal ilaçlar almadan, spiral oluşturmadan vb.). Diğerleri ise tam tersine annelik hayal eder ve bir çocuğu mümkün olan en kısa sürede gebe bırakmak için kendi yumurtlama günlerini tam olarak bilmek ister.

Her iki durumda da, SMRP kurtarmaya gelecektir - doğurganlığı tanımak için semptotermal bir yöntem ve bu, tüm adil cinsiyetin sahip olması için arzu edilir.

Ne olduğunu?

Tahmin etmek zor, ancak tıpta sperm 17. yüzyılda keşfedildi. Ve dişi üreme hücresiyle (oosit veya yumurta hücresi) "tanışmak" için, insanlığın yarım yüzyıldan fazla zamanını aldı. Genel anlamda yumurtlama gibi bir kavram, yalnızca geçen yüzyılın başında tanımlandı. Ve o andan itibaren, "evlilik takvimi" ne göre ilk ilkel planlama yöntemleri yaygınlaştı ve bu da şunu ima etti: adet kanamasından sonraki ilk 10 günde bir kadın hamile kalamaz.

Tahmin edebileceğiniz gibi, yöntem genellikle "hayal kırıklığına uğradı" ve "yanlış ateşlemeler" verdi. Kadın doğurganlığı üzerine araştırmaya devam etme ihtiyacı olduğu hızla anlaşıldı. Kadınları gözlemledikten sonra, o zamanın doktorları şunu önerdiler: Doğurganlığın başlama döneminden önce, daha adil cinsiyetin vücudundaki belirli işaretler ve değişiklikler gelir. Yumurtlama için aile planlaması yöntemi bu şekilde ortaya çıkmaya başladı. Ancak yeterince doğru değildi, çünkü yumurtlama değişebilir, hiç meydana gelmez ve çeşitli faktörler bunu etkileyebilir: soğuk, stres, uzun yolculuk, yaş.

1938'de sıcaklık planlama tekniği: Doktorlar, bazal sıcaklığın (vücut içindeki sıcaklık) yumurtlamaya duyarlı olduğunu fark ettiler. Kadının ölçümleri üzerine inşa edebileceği grafik, yumurtlamanın ne zaman başladığını ve ne zaman bittiğini bilmesini sağladı, ancak maalesef doğurgan dönemin ne zaman başladığı, yumurtanın ne zaman olgunlaşmaya başladığı konusunda hiçbir fikir vermedi.

İki yöntemi - sıcaklık ve takvim - birleştirmek 30 yıl daha sürdü. Doğurganlığı belirlemek için genişletilmiş bir yöntem bu şekilde ortaya çıktı. Bununla birlikte, doğruluğu, önceki tüm seçeneklere göre kıyaslanamayacak kadar yüksek olmasına rağmen, kadınlara uygun değildi.

Ve sonra Billings yöntemi oluşturuldu. John Billings ve eşi Evelyn tüm yaşamlarını aile planlaması araştırmalarına adadılar. Çalışmaları bunu anlamaya yardımcı oldu Bir kadın ayda yalnızca bir kez yumurtlayabilir ve yumurta hücresi yaşar ve 24 saatten fazla gebe kalma yeteneğini korur.

Ayrıca eşler-bilim adamları, servikal mukusun spermin davranışı üzerindeki etkisini tespit ettiler. Doğurganlık döneminde rahim ağzından salgılanan mukus, vajinal ortamın asitliğini azaltır ve spermin hedefe - yumurtaya ilerlemesini sağlar. Billings yöntemine göre, bir kadını gebe kalması için en uygun zamanı teşvik etmesi gereken bu tür mukusun doğasıdır.

Ve bu keşfin hemen ardından, dünyaya semptotermal doğurganlık tanıma yöntemi sunuldu, yazarı Avusturyalı kadın doktor Dr. Rötzer idi. Tüm öncüllerin gelişmelerini bünyesinde barındırmıştır. SMRP üç bileşen içerir:

bazal sıcaklık göstergeleri;
serviksin sekresyonunun izlenmesi;
serviksin konumu ve durumu.

Yöntem milyonlarca kadın için yeni fırsatlar açtı: onun yardımıyla, döngüleri düzenlilik açısından farklılık göstermeyen adil cinsiyet temsilcileri bile, vücutlarının tam olarak hamile kalmaya hazır olduğunu büyük bir doğrulukla öğrenebilirler.

Yöntemin, doğumdan sonra genellikle hiçbir fikri olmayan emziren kadınlar için etkinliğini göstermeyi başaran ilk yöntem olması dikkat çekicidir, ne kadar süre sonra emzirirlerse döngülerinin iyileşeceği.

Yöntem, bir kadından büyük bir organizasyon gerektirir, ancak ona her gün kendi üreme durumu hakkında olabildiğince fazla bilgi edinme ve adet döngüsünün seyrini etkileyen bazı jinekolojik ve diğer hastalıkları ve patolojileri belirleme fırsatı verir.

Yöntem, İngiltere, Birmingham'da 40 yıl önce tamamlandı ve geliştirildi, bu nedenle yöntemin modern versiyonuna Birmingham modifikasyonu adı verildi. Sempotermal doğurganlığın tanınması daha da doğru hale geldi - İngiliz doktorlar "çifte doğrulama" yı uygulamaya koydu.

Kadın döngüsü ikiye ayrıldı:

yumurtlamadan önceki kısırlık dönemi;
gebe kalmanın mümkün olduğu maksimum doğurganlık dönemi;
Yumurtanın öldüğü yumurtlama sonrası kısırlık dönemi ve bu nedenle gebe kalma artık mümkün değildir.

Bu dönemlerin her birinin hem başlangıcı hem de sonu, İngilizce modifikasyonunda çift işaret ile onaylanmalıdır.

2002'den beri, semptotermal yöntemin Birmingham değiştirilmiş versiyonu Rusya'da öğretilmektedir. Bugün 100'den fazla ülke tarafından kullanılmaktadır.

Genellikle bariyer olmayan ve hormonal olmayan kontrasepsiyondan oldukça şüphelenen Dünya Sağlık Örgütü, bunu gösteren bir çalışmanın sonuçlarını kabul etmek zorunda kaldı. yöntemin doğruluğu% 98'e kadar.

Ek olarak, DSÖ, SMRP sayesinde infertiliteye sahip birçok çiftin hala bir bebeği hamile bırakabildiğini ve taşıyabildiğini fark etti.

Nasıl çalışır?

Bir kadın bu yöntemi kullanmaya karar vermeden önce, SMRP'nin deneyimli öğretmenlerinin kadın vücudunun fizyolojisinin temellerini vereceği, adet döngüsünün yasalarını, gebe kalma hakkında ayrıntılı olarak anlatacağı özel derslere katılmak daha iyidir. Ayrıca, bir kadına vücudunu dikkatlice dinlemesi ve doğurganlık hakkında sonuçlar çıkarmaya izin verecek işaretleri kaydetmesi öğretilecek.

Gerçek şu ki, bir kadın sadece bir döngü içinde gün boyunca doğurgan. Bu, yumurtasının yaşadığı gün. Menstrüasyondan sonra, yumurtalıklarda foliküllerin olgunlaştığı döngünün luteal aşaması başlar. Biri baskın hale gelecek ve büyümeye devam edecek, geri kalanı kadının hormonal geçmişi tarafından bastırılacaktır.

Adet döngüsünün ortasında, folikül patlar ve fallop tüpünün geniş ampullar kısmına olgun bir yumurta bırakır. Şu anda genital kanalda canlı sperm varsa, onu dölleyebilecekler (bu, cinsel ilişki yumurtlamadan 3-4 gün önce olsaydı bu mümkündür). Yumurtlama gününde cinsel ilişki meydana gelirse, gebe kalma olasılığı da yüksektir. Yumurtlamadan birkaç gün sonra seks yaparsanız, hamile kalma olasılığı düşük olacaktır, çünkü yumurta çoktan ölecektir.

Semptotermal yöntem, doğurganlık penceresinin tam olarak ne zaman başladığını ve ne zaman bittiğini tam olarak bilmenizi sağlar, bu hem hamileliği planlayanlar hem de doğum kontrolü kullananlar için yararlı olacaktır.

Bir kadının kendi döngüsünün özelliklerini anlamak için her gün birkaç döngü (genellikle en az üç) boyunca doğurganlığının karakteristik belirtilerini gözlemlemesi gerekir, çünkü 28 değil 30 gün veya daha fazla sürebilir, yumurtlama sabit olmayabilir, vb. İzlenecek işaretler bazal sıcaklık ve servikal pozisyonla birlikte servikal mukustur. Kadın verileri özel bir tabloya girmelidir.

Bazal sıcaklık, kan damarlarının geçtiği yerlerde ölçülür: anüs, vajina, dil altı boşluğu. Rektumda ve vajinada ölçülen sıcaklık daha doğru kabul edilir. Ölçerken belirli kurallara uyulmalıdır.

Ölçüm yeri değişmemelidir. Bir kadın rektumu seçtiyse, vajinadaki yeri değiştirmeden sonraki tüm ölçümleri yalnızca içinde almalıdır.
Termometre sabit olmalıdır. Farklı termometrelerin hataları olabilir ve her şey tanısal doğruluk için önemlidir - bir derecenin onda birine kadar. Cıva termometresi kullanmak daha iyidir, elektronik olandan daha doğrudur.
Ölçümler her zaman kadına uygun olarak aynı anda yapılmalıdır. Bugün sabah 7'de ve yarın saat 10'da ölçüm yapamazsınız. Uyandıktan hemen sonra kadın yataktan çıkıp tuvalete ve tuvalete gitmeden önce ölçüm yapılır. Uyanmanın tam bir gece uykusu ile kolaylaştırılması önemlidir (aşırı durumda, en az 3 saat uyku).

İlk başta birçok kadın, kendini disipline etmenin zor olabileceğini kabul ediyor. Ama sonra BT'yi (bazal sıcaklık) ölçmek, uyandıktan sonra tuvalete gitmek dişlerinizi fırçalamakla aynı doğal şey haline gelir. Termometre okumalarını hemen özel bir grafiğe girmek önemlidir.

Döngü sırasında ortaya çıkacak grafik, hiç yumurtlama olup olmadığını gösterecektir: sıcaklıkta keskin bir sıçrama ile subfebril değerlerine rapor edilecektir. Bu, vücudun yüksek progesteron seviyelerine nasıl tepki verdiğidir. Grafik, bir hamileliği planlamak için yeterli hormon olup olmadığı, kadın döngüsünün ikinci bölümünde yumurtalıkların ne kadar doğru çalıştığını gösterecektir.

Döngünün ikinci aşamasında, yani yumurtlamadan sonra yüksek (37,2 dereceden fazla) bazal sıcaklık, gebe kalmadan bahsedebilir.

Sadece bir kez sıcaklık bir gün düşer - bebek rahim endometriyumuna yerleştirildiği anda. Daha sonra sıcaklık tekrar yüksek olacaktır.

Rahim ağzının muayenesi, rahim ağzının progesterona değil, eşit derecede önemli bir kadın cinsiyet hormonu olan östrojene yanıt verdiğinin net bir şekilde anlaşılmasıyla gerçekleştirilir. Östrojenin etkisi altında yumurtanın olgunlaşması gerçekleşir. Ve bu nedenle servikal mukus yavaş yavaş incelecek ve daha sıkı ve bol hale gelecektir. Genellikle kadınlar onu yumurtlama gününde çiğ yumurta akıyla karşılaştırır.

Rahim ağzının doğurgan pencerenin başlangıcı ile konumu, hafifçe yükselecek, yumuşayacak ve açılacak şekildedir. Servikal kanalın içindeki bezler mukusu incelterek çok çalışmaya başlar. Yumurtlamadan hemen önce berrak mukus miktarı zirve yapar. Yumurta folikülü terk eder etmez yani yumurtlama olur, progesteron üretilmeye başlar ve rahim ağzı eski haline döner.

Kadın rahim ağzının muayenesini temiz ellerle, iki parmağını dikkatlice vajinaya sokarak ve anüse yaklaştırarak rahim ağzının altına getirerek kendi başına yapar. Bütün bunlar özel kurslarda öğretilir, kendi kendine çalışma da mümkündür. İnternette size doğurganlık belirtilerini nasıl doğru bir şekilde tanıyacağınızı ve ilişkilendireceğinizi öğretecek birçok ayrıntılı ve erişilebilir video eğitimi vardır.

Hatalar mümkün mü? Doktorların görüşleri ve kadınların incelemeleri

Gördüğünüz gibi, bu yöntem takvim dışıdır, takvimdeki hesaplamalara bağlı değildir ve bu nedenle belirli bir kadının özelliklerine bağlı olarak daha kişiselleştirilmiştir. Etkinliği, takvimde yumurtlamayı saymaktan daha yüksektir.

Pearl indeksi, semptotermal doğurganlık tanıma yönteminin etkinliğini değerlendirmek için kullanıldı. Bu indeks, esasen planlanmamış bir gebelik olasılığını temsil eder. Binlerce çiftin bu yöntemi kullanarak katıldığı büyük ölçekli araştırmalara göre Pearl endeksi sadece 0,3'tür. Bu demektir DSÖ'ye göre, tekniğin kullanılmasına rağmen bin çiftten sadece üçü hamile kaldı. Bu, doktorlara yöntemi oldukça etkili bulmaları için neden verdi.

Ne yazık ki pratikte işler her zaman bu şekilde gitmez. Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların görüşleri neredeyse belirsizdir: yöntem ancak kadın kendi kendine teşhis için birçok koşulu gözlemlediğinde ve sonuçların yorumlanmasında yanılmadığında etkili olacaktır. Herhangi bir hata planlanmamış bir gebeliğe mal olabilir ve bu nedenle tüm kadınlar için güvenilir bir doğum kontrol yöntemi olarak görülmemelidir. Ancak bir bebek sahibi olmak için oldukça uygundur.

Kadınlara göre yöntem ilk bakışta göründüğü kadar karmaşık değil.

Gerekli tüm gösterge işaretlerinin tüm ölçümleri ve sabitlenmesi günde 10 dakikadan fazla gerektirmez. Ancak üç ay sonra kadın, yöntemin yalnızca kendi kadının sağlığı, döngüsü ve doğurganlığı hakkında değerli bilgiler vermekle kalmadığını, aynı zamanda öz disiplini de teşvik ettiğini fark eder.