Kadınlar öyle düzenlenmiştir ki, özellikle arzu edilirse ve uzun süredir beklenirse, mümkün olan en kısa sürede, kelimenin tam anlamıyla ilk günlerde gebeliğin başlangıcı hakkında bilgi edinmek isterler. Resmi tıbbın, gecikmeden önce hamilelik belirtilerinin olasılığını reddetmesine rağmen, adil seks arasında yüzyıllardır, kesin olarak bilinmeden önce "ilginç bir duruma" işaret edebilecek gözlemler ve işaretler birikiyor. Bu kadın gözlemlerinin hepsi doğru değil. Bu nedenle, gebeliğin erken teşhisi konusu daha ayrıntılı düşünmeyi gerektirir.
Biraz fizyoloji
Pek çok kadın için yeni bir hayatın doğuşunun gizemi, tamamen fark edilmeden gerçekleştirilir. Bir kadın tam olarak ne zaman olduğunu bildiğini düşünse bile, biraz samimiyetsizdir - döllenmenin tam zamanını bilmek imkansızdır, bu sürecin hiçbir semptomu yoktur, çünkü mikroskobik hücresel düzeyde gerçekleşir. Bir kadının gebe kaldıktan sonra hangi günlerde teorik olarak yeni ve alışılmadık bir şey hissetmeye başlayabileceğini daha iyi anlamak için, gebe kaldıysa vücudunda ne olacağını bilmeniz gerekir.
Cinsel ilişki olduğunda büyük bir fark yoktur - yumurtlamadan 3-5 gün önce veya yumurtlama gününde, gebe kalma, yalnızca olgun yumurta folikülü terk ettiğinde, yumurtlama aşamasında gerçekleşir. Döngünün ilk yarısında, belirli hormonların etkisi altında, gonadların yüzeyinde birkaç folikül büyür, ancak genellikle biri baskındır, geri kalanı yumurtlamadan yaklaşık bir hafta önce gelişmeyi durdurur.
Döngünün ortasında LH hormonunun etkisi altında folikül incelir, zarı patlar ve yumurta salınır. O andan itibaren dişi üreme hücresinin yaşadığı ve döllenebildiği 24-36 saat vardır.
Cinsel ilişki önceden olsaydı, erkek üreme hücreleri genital sistemdeki oositi bekleyebilir (3-5 güne kadar yaşarlar). Birçok planlamacı yumurtlama gününde harekete geçmeye çalışır ve bu, maksimum hamile kalma şansı verir. Yaklaşık bir gün - fazla zamanın kalmadığını bilmek önemlidir.
Spermatozoa, dişi üreme hücresini çevreler ve yoğun çok katmanlı zarlarından geçmeye çalışır. On milyonlarca kişiden biri başarılı olur. Sperm yumurtaya girdikten sonra, zarları başkaları tarafından geçilemez hale gelir. Yumurtanın içinde anne ve babanın germ hücrelerinin çekirdeklerinin füzyonu başlar. Bir zigot oluşur - tüm evrende benzeri olmayan tamamen yeni, ayrı ve benzersiz bir hücre - doğmamış çocuğunuz için bir dizi DNA içerir. Füzyon süreci herhangi bir belirti veya his olmadan yaklaşık 12 saat sürer... Bu sürecin sonunda her şey önceden belirlenir - çocuğun cinsiyeti, derisinin boyu ve rengi, gözleri, saçları, yetenekleri ve yetenekleri, kalıtsal hastalıklar.
Zigot ilk başta yavaşça başlar ve daha sonra daha yoğun bir şekilde bölünerek blastomerler oluşmaya başlar ve bunlar fetüsün organları ve dokuları için yapısal malzeme olur. Aynı zamanda, zigot, gebe kalmanın gerçekleştiği tüp boyunca, doğanın fetüsün gelişimi ve büyümesi için en uygun koşulları sağladığı uterus boşluğuna doğru hareket etmeye başlar.
Zigota, fallop tüpünün iç yüzeyinin villusları tarafından aktif olarak yardım edilir, fallop tüpünün kaslarının kasılmalarına uyarak hareket ederler. Embriyonun rahme giden yolu üç gün kadar sürer.
Şu anda özellikle hassas kadınlar hissedebilir alt karın bölgesinde küçük çekme hissi, fallop tüplerinin kaslarının peristalsisi ile ilişkilidir. Fallop tüplerinin peristalsisi her durumda meydana geldiği için, belirli bir döngüde bir bebeği gebe bırakmayan yüksek bireysel sinir duyarlılığı olan kadınlar tarafından tam olarak aynı çekme hissi yaşanır.
Döllenmiş veya ölü, ancak yumurtanın rahim boşluğuna ulaşması gerekir.
Yumurtlamadan sonraki 4. günde, embriyo yaklaşık 2-3 gün serbestçe yüzdüğü rahim içindedir. Şu anda, yumurtalıkta patlayan bir folikül bölgesinde oluşan geçici bir bez olan korpus luteum güç kazanıyor. Progesteron üretir (ve hamile olmayan kadınlarda da!). Bu aktif maddenin etkisi altında endometriyumun kalınlığı artar.
Yumurtlamadan yaklaşık 7-8 gün sonra (veya gecikmeden 1 hafta önce), hamile olup olmayacağınızı belirleyen önemli bir olay meydana gelir - embriyonun endometriuma implantasyonu. Ve eğer gebe kaldıktan sonraki ilk hafta içinde döllenme olgusunun kadın bedeni üzerinde önemli bir etkisi olmadıysa, implantasyondan sonra vücut "hamilelik modunda" çalışmaya başlayacaktır.
İmplantasyon işleminin kendisi yaklaşık 40 saat sürer. Ve bu süre zarfında iki önemli şey olur: Birincisi, yumurta endometriuma yapışır (bu, yapışma aşamasıdır) ve ardından yumurtanın zarlarının villusları, endometriyal hücreleri çözen enzimler üretmeye başlar (bu, istila aşamasıdır).
Progesteron tarafından hazırlanan gevşek endometriyum, oldukça kolay bir şekilde harekete geçer ve kısa süre sonra yumurta, uterusun iç zarına derinlemesine daldırılır. Koryonik villus, kadının kan damarlarıyla iç içe geçerek daha derine batar.
Böylece bebek ilk kez annenin kanından gerekli maddeleri almaya başlar. Bu zamana kadar zaten bir blastosisttir, boyutu yarım milimetreden azdır.
İmplantasyonun sonunda kadının vücuduna yeni bir madde girmeye başlar - koryonik gonadotropik hormon (hCG). Görevi sarı bedenin ölmesine izin vermeyin. Uygun miktarda progesteron olmazsa gebelik devam edemez, embriyo ölecek ve reddedilecektir. Hamile olmayan kadınlarda, korpus luteum yumurtlamadan yaklaşık 10-12 gün sonra ölür, progesteronda bir azalma ve buna bağlı östrojende bir artış, menstrüasyonun başlamasına neden olur. Gebe kaldıktan sonra, adet kanamasını önlemek ve kadın bedenini yeni bir işleyiş biçimine yeniden inşa etmek önemlidir.
Bu, yüksek progesteron konsantrasyonları gerektirir. HCG, korpus luteumun devamı için uygun bir arka plan oluşturur, geçici bezde herhangi bir gerileme yoktur.
Kadın, progesteron dahil gerekli hormonları üretme işlevlerinin yanı sıra diğer işlevlerle birlikte tam teşekküllü bir genç plasentaya sahip olana kadar, fetüsün ilk üç aylık dönemin sonuna kadar varlığını sürdürür ve destekler.
HCG kadın vücudunda kademeli olarak oluşur - her iki günde bir, yaklaşık iki kez... Bu nedenle, hamilelik testi üreticileri acele etmemeyi, ancak teşhis açısından önemli bir hormonun konsantrasyonu testlerle doğru bir şekilde tespit edilebilecek bir seviyeye ulaşana kadar beklemelerini tavsiye ediyor. Bu genellikle gecikmenin ilk günü ve sonrasındaki günlerdir.
Tüm söylenenlerden de görülebileceği gibi, gecikmeden önceki erken aşamalarda ilk duyumlar tamamen bireysel bir konudur. Hamilelik belirtileri hem güvenilir hem de öngörülebilirdir.
Güvenilir olanlar şunları içerir: menstruasyonun olmaması, uterusun vücudunda bir artış, uterusta artmış kan dolaşımının bir dizi jinekolojik işareti ve isthmusun yumuşaması, hCG için pozitif testler, ultrason onayı. Gecikmeden önce tek bir güvenilir işaret olamaz, bu nedenle yalnızca varsayılan işaretler mümkündür.
İlk belirtiler ve nedenleri
Çoğu, bir kadının ne kadar hamile kalmak istediğine bağlıdır. Gecikme ve pozitif bir testin sürpriz olarak geldiği kişiler, alışılmadık bir şey hissetmediklerinden ve her zamanki gibi yaşadıklarından emindir. Ancak bir bayan, her adet döngüsü için anneliğe büyük umutlar bağladığında her şey değişir. Burada "akıl oyunları" hariç değildir: Gecikmeden önce, kadın kendisi için semptomlar ve belirtiler icat eder ve yaratır ve en şaşırtıcı şey, icat edilmiş hisleri gerçekten deneyimlemesidir.
Kendi arzularınızın rehinesi olmamak ve aldatılmamak için, gecikmeden önce hamileliğin ilk belirtilerine daha duyarlı bir şekilde bakmalı ve bunların yalnızca "ilginç bir durumu" gösteren işaretler değil, aynı zamanda adet öncesi sendromun tezahürleri olabileceğini açıkça anlamalısınız (çok benzer koşullar ) yanı sıra patoloji, hastalık, hormonal bozukluk belirtileri.
Olağandışı hislerin ortaya çıkmasının ana nedeni, yüksek progesteron seviyeleri. Yumurtlamadan sonraki ilk hafta boyunca hem hamile hem de hamile olmayan kadınlarda eşit derecede yükselir. Ancak döngünün son haftasında sadece hamile kadınlarda büyür. Bu hormon rahim kaslarının gevşemesini sağlar, böylece gelişmekte olan embriyonun yeterli beslenmesini sağlar, bağışıklık hücrelerinin bebeği reddetmemesi için kadının bağışıklığını baskılar.
Ana eyleme ek olarak, hormonun bir kadın tarafından tuhaf, sıradışı ve sıradışı bir şey olarak algılanabilecek birçok ek etkisi vardır. Ancak bu, yalnızca sinir sisteminde yüksek düzeyde uyarılabilirliğe sahip kadınlar için geçerlidir. Yumurtlamadan (ve gebe kaldıktan) yaklaşık bir hafta sonra hangi hislerin ortaya çıkabileceğini düşünün.
Artan yorgunluk
Tabii ki, hamileliği yalnızca bu gösterge ile belirlemek imkansızdır, çünkü aynı semptom, örneğin adet öncesi sendroma eşlik eder. Ve burada kişisel özelliklerin üzerine inşa etmek önemlidir - döngünün ikinci aşamasındaki bir kadın genellikle bir zayıflık hissine sahip değilse, PMS'den muzdarip değilse, o zaman görünürde hiçbir sebep olmaksızın sürekli bir yorgunluk hissinin ortaya çıkması, dikkatini kendine çekmesini sağlamalıdır. Çoğu zaman, bu belirti, endokrin arka planındaki değişikliklerin bir sonucu olduğu için implantasyondan hemen sonra ortaya çıkar.
Soğuk algınlığı yanılsaması
Çoğu zaman erken dönemdeki kadınlar, gecikmeden birkaç gün önce üşüttüğünü düşünmeye başlar, hasta olur. Ancak hastalığı tanımanın bir yolu yok: halsizlik var, burun tıkalı, nefes almak zor, vücut ısısı bile yükselebilir (37 derecenin biraz üzerinde). Büyük miktarlarda progesteron, kadının burun geçişlerinde şişlik ve burun akıntısı geliştirmesiyle bağlantılı olarak dokularda hafif bir sıvı tutulmasına neden olur. Aynı madde ayrıca akşamları özellikle öğleden sonra vücut ısısında kısa süreli artışlara neden olur. Bir gece uykusundan sonra sabahları sıcaklık tamamen normaldir.
Durumunuzu kontrol etmek oldukça basittir - yüksek ateş, öksürük, burundan sıvı akıntısı, kas ağrısı ve ağrıları, hapşırma ve diğer SARS belirtileri yoksa endişelenecek bir şey yoktur. Dikkat etmeniz gerekse de - bağışıklık progesterona maruz kaldığında azalır ve gerçek bir enfeksiyona yakalanmak kolaylaşır.
Uyku problemleri
Uyku bozuklukları, sinirsel deneyimlerden ve bir kadının yeni hisler aramaya olan aşırı saplantısından da kaynaklanabilir. Ve bu oldukça sık oluyor. Ayrıca, uykuya dalma ve uyanma ile ilgili sorunlar hormonal seviyeler ve seks steroidlerinin beyin üzerindeki etkisiyle ilişkilendirilebilir. Premenstrüel sendrom belirtileri tam olarak aynı semptomla ortaya çıkar. Çoğu zaman kadınlar bunu anlatır Gündüzleri çok uykulu ve akşamları uykuya dalmakta güçlük çekiyorlar.
Sorun, halk yöntemleriyle, güvenli araçlarla, örneğin bitkisel sakinleştiricilerle çözülebilir: anne sütü, nane. Hamileliğin mümkün olduğunu düşünmek için bir neden varsa, gecikene kadar sentetik uyku hapları ve antidepresanlar almamalısınız.
Ruh hali ve diğer "tuhaflıklar"
Psikolojik ve duygusal bir durumun gölgelerini ve nüanslarını bağımsız olarak anlamak çok zor olabilir. Bir miktar duygudurum dengesizliği, adet döngüsünün luteal (ikinci) aşamasındaki tüm kadınların karakteristiğidir ve bu şaşırtıcı değildir, çünkü bu aşamada hormonal arka plan iki kez değişir. Seks steroid hormonu progesteronunun bir kadının ruhu üzerindeki etkisi çok büyüktür: Duyguları kısmen bastırır, ancak hızla değişen olayların algısını dengesiz hale getirir.
Anne duygularının derinliğini bastırmak gereklidir, doğa bunun rahimdeki fetüsün yaşamını korumasını sağlamıştır. Ancak ruhun uyum sağlaması zaman alır ve bu nedenle çok erken aşamalarda bir kadın huzursuz, unutkan, ağlamaklı olabilir, tersine sık sık ruh hali değişiklikleri karakteristiktir. PMS ile, depresyon eğilimi daha sık ortaya çıkar, hamilelik sırasında genellikle iki kutup durumunun hiçbirine derinleşmeden ruh hali değişimleri ile ilgilidir.
Özelliğin gelişiminin endokrin mekanizması göz önüne alındığında, teorik olarak yumurtlamadan 10-12 gün sonra, yani gecikmeden birkaç gün önce ortaya çıkabileceği varsayılmalıdır.
Karın ağrısı, bel ağrısı, şişkinlik
Progesteron sadece rahim kaslarını gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda bağırsaklar ve mide üzerinde de benzer bir etkiye sahiptir. Bu yüzden Döngünün ikinci yarısında kabızlık, artan gaz, luteal fazda şişkinlik hem hamile hem de hamile olmayan kadınlarda hiç de nadir değildir. Ancak ikincisinde, korpus luteum öldüğü ve progesteron üretimi durduğu için, bu tür semptomlar genellikle bir sonraki menstrüasyonun beklenen başlangıcından 3-4 gün önce geriler. Hamilelik sırasında bu hassas sorunlar ve mide ekşimesi devam edebilir.
İshal ve ishalin, genellikle beslenme hataları ve gıda zehirlenmesinin bir sonucu olarak gebelik belirtisi olarak değerlendirilmesi zordur. Üç günden fazla gevşek dışkı devam ederse, bir doktora görünmek ve ayrıntılı teşhis yaptırmak çok önemlidir.
Erken evrelerde gecikme olağandışı olmadan önce diğer ağrılar normaldir.
Alt sırt, yumurtalıklar incinmemelidir. Ancak uterusta, servikste küçük karıncalanma hisleri olabilir - gebeliğin başlangıcında, implantasyondan sonra (yani döngünün 21 gününden sonra), pelvik organların kan dolaşımı artar ve buna ek olarak alt karın bölgesinde bir "dolgunluk" hissi de eşlik edebilir.
Baş dönmesi, baş ağrısı
Çoğu zaman, bu problem adet öncesi sendromun özelliğidir. Ancak hamileliğin erken döneminde bile baş ağrıları vücuda progesteron desteğinin bir sonucu olabilir. Bazı ağrıları diğerlerinden ayırt etmek teorik olarak mümkündür. Şiddetli PMS ile neredeyse sabittirler ve "İlginç pozisyonun" erken bir işareti olarak baş ağrıları, genellikle akşamları kısa bir süre için ara sıra ortaya çıkar.
Tahsisler
Hamileliğin yokluğunda, menstrüasyonun beklenen başlamasından birkaç gün önce akıntı daha bol ve sıvı hale gelir. Bu, progesteronun yerini alan vücudun östrojen konsantrasyonundaki artışın bir sonucudur. Hamilelik meydana gelirse, progesteron azalmaz ve etkisi altındaki akıntı oldukça kıt, beyaz, sarımsı, limon, sütlü kalır. Ancak döllenmenin bariz belirtileri, başka bir adet kanamasının olmamasıdır.
Kadınların genellikle "ilginç pozisyonun" erken bir arkadaşı olarak adlandırdığı pamukçuk, adet döngüsünün ikinci evresindeki bağışıklığın azalmasından kaynaklanır ve vajinal kandidiyaz, hamileliğin veya yokluğunun bir işareti olarak kabul edilemez.
Süt bezleri
Meme bezlerinin glandüler dokusu hormonal arka plandaki herhangi bir dalgalanmaya duyarlıdır. Hem PMS ile hem de hamilelik sırasında meme bezlerinin hem kanlanması hem de aşırı duyarlılığı ortaya çıkabilir. Duyguların lokalizasyonunu hesaba katmak gerekir - eğer ağrı iki taraflıysa, o zaman şiddetli tek taraflı ağrı ile heyecan için bir neden yoktur, bir doktora danışmalı, röntgen çekmeli ve muayene yaptırmalısınız.
Diğer durumlarda, tuhaflığa dikkat etmek daha iyidir - eğer meme menstrüasyondan önce her zaman ağrıyorsa, ancak şimdi hoş olmayan hisler yoksa veya tam tersi, yani bu döngüde vücutta bazı yeni hormonal süreçlerin meydana gelmesi olasılığı vardır, hamilelik olabilir.
Sık idrara çıkma, bulantı ve salya akması
Aslında, en erken tarihlerden hamile kadınlar çok az ihtiyaç için tuvaleti daha sık ziyaret etmeye başlar - progesteron böyle çalışır, ancak ek rahatsız edici semptomlar olmamalıdır: kramplar, ağrılar, ateş, idrar miktarında azalma, renginde ve kokusunda değişiklikler. Bu tür belirtiler büyük olasılıkla kadının sistiti varsa, antibiyotiklerle veya doktorun gerekli gördüğü diğer ilaçlarla tedaviye ihtiyacı vardır. bu not alınmalı adet öncesi sendromlu, klinik bir semptom olarak sık idrara çıkma neredeyse hiç görülmez.
Bu kadar erken bir aşamada hamileliğin başlamasıyla birlikte bulantı olmamalıdır, ancak bu çok bireysel bir semptomdur. Teorik olarak, kusma gecikmeden birkaç gün önce, özellikle sabahları olabilir.
Progesteronun etkisi altında akne görünebilir veya tersine kaybolabilir ve gece salyası da artar - uyandıktan sonra birçok kadın yastığın ıslak olduğunu not eder.
İmplantasyon bilmeceleri
Kadınların yaklaşık% 30'u, yumurtanın uterus duvarına yapışması sırasında yaşadıkları garip akıntı ve hislerle "ilginç konumlarını" öğrenirler. Tıp böyle bir olguyu kabul ediyor implantasyon kanaması. İstila süreci, endometriyal hücrelerin yok edilmesiyle ilişkilidir ve bu nedenle az miktarda kanın (5 ml'ye kadar) salınması hariç değildir. Akıntı genellikle lekeli, pembe veya kahverengidir. Pek çok insan onları menstrüasyonun erken başlangıcı için alır, aynı zamanda hormonal yetmezlik ile günah işler ve ertesi gün hijyenik ped tamamen temiz olduğunda çok şaşırırlar.
İmplantasyon sırasında (40 saat içinde), bir kadın teorik olarak, adet sırasında olduğu gibi, sadece çok daha zayıf olan hafif çekme ağrıları hissedebilir. İncelemelere göre, bu döneme genellikle ağızda garip bir metalik tat, zayıflık eşlik ediyor.
Çoğu kadının böyle bir şeyi yoktur ve bu da tamamen normaldir.
İmplantasyon kanamasının kendisi tedaviye ihtiyaç duymaz, ilaç alır, kadını veya çocuğu hiçbir şekilde tehdit etmez, gebelik ve doğum patolojisi olasılığını artırmaz. Doğası genellikle tam olarak anlaşılamamıştır. İmplantasyon başarılı olursa, iki gün sonra kadının kanında hCG içeriği yükselir, ancak şu ana kadar evde testlerle yakalamak imkansızdır.
Bir gecikme meydana gelmeden önce hamilelik nasıl belirlenir?
En uygun fiyatlı teşhis yöntemi hamilelik testidir. Ancak kadınların en sevdiği şeritler, kaset ve mürekkep püskürtmeli test sistemlerinin belirli bir duyarlılık eşiği vardır ve idrardaki hCG seviyesi bu eşiği aştığında test pozitif sonuç verecektir.
Genellikle üreticiler test yapmayı önerir gecikmenin ilk gününden itibaren, ancak ultrasensitif sistemler (10 mU / ml'den itibaren) idrarda ve beklenen menstrüasyondan 3-4 gün önce koryonik gonadotropin izlerini yakalayabilir. Elbette, yumurtlamanın zamanında olması ve implantasyonun 7-8. günlerde gerçekleşmesi şartıyla (geç implantasyon yumurtlamadan 10 gün sonrasına kadar gerçekleşir).
İmplantasyondan iki gün sonra, hormon seviyesi ilk kez "hamile olmayan normları" (0-5 mU / ml) aşmaya başlar.
Bu nedenle, döngünün 10-11 gününde en sabırsız olan kişi kliniği ziyaret edebilir ve hCG için kan testi yapabilir - kanda aktif madde seviyesi daha erken görünür ve büyük nicel terimlerle mevcuttur. 3-4 gün sonra tekrarlanan bir analiz, kandaki hCG'de sabit bir artış gösterecektir ve bu aynı zamanda bebeğin geliştiğinin ve büyüdüğünün bir işareti olacaktır.
Rus bayanların kalbine tanıdık ve sevilen test şeritleri, hCG'yi 20 mU / ml miktarında belirleyebilir - bu, çoğu sistemin duyarlılığıdır. Bu nedenle, gecikmeden 1-2 gün önce ve daha iyisi - hemen sonra kullanmaya başlamak daha iyidir. Mürekkep püskürtmeli ve dijital testlerin daha doğru olduğunu ve bir sonraki regl döneminizden önce uygulanabileceğini unutmayın. Test için sabah idrar örneğini kullanın - daha konsantredir. Talimatları dikkatlice izleyin, testi üretici tarafından belirtilen süreden daha uzun süre idrarda tutmayın, ayrılan süre dolduktan sonra sonucu değerlendirmeyin.
Ultrason teşhisine acele etmemelisiniz. Fetal yumurtanın ultrasonda görüldüğü en erken dönem, ki bu bayanın yeni bir duruma geçişinin tartışılmaz kanıtı, 5 haftalık hamileliktir (veya gecikmenin başlamasından sonraki hafta).
Pozitif bir test ve menstrüasyonda bir gecikmenin başlangıcı bile, boyutları bir milimetreden küçük olduğu için embriyonun görselleştirilmesini sağlayamaz. Bir jinekolog tarafından ne gecikmeden önce ne de 2 hafta içinde yapılacak bir muayene net bir görüntü verecektir ve ana soruyu cevaplamaya yardımcı olmayacaktır - bebek bekleyen bayandır.
Bir kadın ölçerse bazal sıcaklık daha sonra hamileliğin başlangıcı karakteristik programla tahmin edilebilir. Üzerinde, bir yumurtlama düşüşünden ve sıcaklıkta keskin bir artıştan sonra, döngünün ikinci yarısında yüksek sıcaklık, beklenen adet tarihinden 3-4 gün önce karakteristik bir azalma olmaksızın. Bazen yumurtlama gününde BT'de kısa vadeli bir düşüş olur - sözde implantasyon batması.
Hamileliği erken aşamalarda belirleme yöntemleri burada tükenmiştir. Onuncu testteki öncül arayışı, halk işaretleri, "hayalet" çizgileri en güçlü stres faktörleridir.
Aynı zamanda bir kadın, seks hormonlarının seviyesi üzerinde kötü bir etkiye sahip olan büyük miktarlarda stres hormonları (kortizol, adrenalin) üretmeye başlar. Hamilelik bu nedenle pekala kesintiye uğrayabilir ve bu nedenle kişi gerçeği aramak için ne zaman durması gerektiğini bilmelidir.
Faydalı ipuçları
Hamilelik planlayan kadınlar, tüm adet döngüsü boyunca belirli kurallara uymalıdır: alkol almayın, diyetin vitaminlerle, özellikle folik asitle doyurulduğundan emin olun. Hamileliğin erken belirtilerini aynı PMS'den ayırt etmek yardımcı olacaktır. "ilginç konum" un erken belirtilerini etkilemeden adet öncesi sendromun tezahürlerini azaltan önlemler:
- döngünün birinci ve ikinci aşamalarında sakin kalmaya çalışın, gergin olmayın;
- iş yerinde kendinizi aşırı zorlamayın, kendinizi aşırı fiziksel efor, spor ve emek başarılarıyla doldurmayın;
- geceleri yeterince uyuyun - hormonal arka plan daha dengeli olacaktır, çünkü karanlıkta endokrin arka planı düzenleyen birçok madde üretilir;
- tek bir yerde oturmayın, kendinize yeterli fiziksel aktivite sağlayın, yürüyün, yüzmeye gitmeyin;
- yumurtlamadan sonra çok miktarda karbonhidratlı yiyecekler, şeker, tuz, hayvansal yağlar yemeyin. Kahve, sert çay ve bitter çikolata önceden diyetten çıkarılmalıdır.
Bebek sahibi olmayı planlayan bir kadının bu döngüde gebeliğin muhtemel olduğunu düşünmesi için bir nedeni varsa, gecikene kadar alkol ve sigara içmekten kaçınmaya değer. Röntgen ve florografi yapmayın, aşı süresini erteleyin, acil ihtiyaç olmadıkça antibiyotik almayın - Hamileliğin ilk aşamalarında, belirgin bir teratojenik etkiye sahiptirler ve fetal ölüme, büyük deformitelerin ve patolojilerin oluşumuna yol açabilir.
Yüksek dozda vitamin almayın - bir bebeğin gebe kalmasına yardımcı olmazlar, ancak hamileliğin başlangıcına müdahale edebilirler, çünkü bazı vitaminlerin fazlası embriyonun gelişimi ve gebeliğin sürdürülmesi için de tehlikelidir.
Semptomların gelişmesi için önkoşullar yaratmamalısınız, bu durumda kendi kendinizin yanlışlıkla "hamile" belirtileri olarak kabul edersiniz - bağırsaklarda gaz oluşumunu artıran yiyecekler yemeyin, gazlı içeceklerden, biradan, kvaslardan kaçının.
İşinizi takip edin ve dinlenin, "ilginç bir durumun" erken belirtisi için sabahları yorgunluktan gelen olağan uykululuk halini algılamamak için zamanında yatağa gidin. Viral enfeksiyon vakalarının arttığı mevsimlerde koruyucu önlemler alın - grip ve SARS bir çocuk için ölümcül olabilir.
