Anne sütü, benzeri olmayan bir yenidoğan için en uygun besindir. Yeni doğan bebeği emzirmeye karar veren anne, bebeğe yiyecek değil, çok daha fazlasını verir. Bir bebeği beslemek için ilk denemelerdeki belirsizlik, özellikle de hamilelik sırasında emzirmenin incelikleri hakkında daha fazla şey öğrenirseniz, yakında geçecektir.
Eğitim
Sabunla emzirmeden önce göğüslerinizi yıkamak bir zamanlar annelerimize tavsiye edildiği gibi gerekli değildir. Göğüs hijyeni için sadece günlük bir duş yeterlidir. Ayrıca meme uçlarının herhangi bir antiseptik ile tedavi edilmesi önerilmez.
Beslenme için sakin ve rahat bir yer seçin. Şu anda kimse sizi rahatsız etmiyorsa iyi.
Bebeğinizi beslemeden yaklaşık 15 dakika önce bir bardak sıvı için. Bu sayede emzirme artacaktır.
Memenin doğru tutturulması ve kavranması
Doğru bağlanma, başarılı bir emzirme deneyimine katkıda bulunan ana faktörlerden biridir. Bebeğin anne sütüyle beslendiği tüm süre boyunca bebeğin ilk bağının nasıl gerçekleştiği çok önemlidir. Çoğu doğum hastanesinde emzirme, yeni doğan bebeğin doğumdan hemen sonra annenin göğsüne tutunması sağlanarak desteklenir.
Doğru bağlanma için rahat bir duruş da önemlidir. Özellikle ilk başta beslenme uzun sürer, bu nedenle annenin yorulmaması önemlidir.
Bebek meme ucunu tek başına tutmalı, ancak yanlış yaptıysa (sadece ucu tutmuşsa) anne bebeğin çenesine biraz bastırmalı ve memeyi bırakmalıdır.
Aşamalar
Ellerinizi yıkadıktan sonra birkaç damla süt sağmaya ve meme ucuna sürmeye değer. Bu, bebeğin kolayca kavraması için meme ucunu daha yumuşak hale getirecektir. Şimdi rahat olmanız ve beslenmeye başlamanız gerekiyor:
- Meme başını areolaya dokunmadan parmaklarınızla tutarak meme ucunu bebeğin yüzüne doğru yönlendirin. Bebeğin meme ucunu bulmasına yardımcı olmak için bebeği yanağına vurun. Bu işe yaramazsa, bebeğin dudaklarına biraz süt sıkabilirsiniz.
- Bebeğin meme ucunu doğru şekilde tuttuğundan emin olun. Ağzı oldukça açık olmalı ve çenesi annesinin göğsüne bastırılmalıdır. Bebeğin ağzı sadece meme ucunu değil, aynı zamanda areolanın bir kısmını da içermelidir.
- Bebeğin ağzının kenarından süt akmaya başlarsa, bebeğin başını kaldırın ve işaret parmağını bebeğin alt dudağının altına yerleştirin.
- Bebek çok yavaş emdiğinde, bebeğin daha uyanık olmasına yardımcı olun. Bunu yapmak için bebeği kafasına vurabilir, yanağı veya kulağı okşayabilirsiniz.
- Bebek memede uykuya dalmaya başladığında veya daha yavaş emmeye başladığında, anne işaret parmağını meme ile bebeğin ağzının köşesi arasına nazikçe yerleştirerek emmeyi kesebilir.
- Beslendikten hemen sonra giyinmek için acele etmeyin. Meme ucundaki sütün biraz kurumasını bekleyin. Ayrıca bebeği beşiğe koymak için acele etmeyin. Bebek mideye sütle giren havayı kusmalıdır. Bunu yapmak için, küçük olanı "sütun halinde" tutmalı ve omzunuza bir peçete koymalısınız, çünkü sütün küçük bir kısmı da havayla birlikte çıkabilir.
Rahat pozisyonlar
Bebeği beslemek için anne yatarak, oturarak ya da hem kendisinin hem de bebeğin kalmasının uygun olacağı başka bir pozisyon seçer. Bebeği rahat bir durumda beslemelisin.
Anne doğumdan sonra zayıflarsa, sezaryen geçirmişse veya perine dikişleri olmuşsa, yan yatarken beslenmesi daha uygun olacaktır. Bebeğe döndüğünüzde, bebeği bebeğin başı annenin elinin dirseğine gelecek şekilde koymanız gerekir. Bebeği sırtın altından destekleyerek bebeği nazikçe okşayabilirsiniz.
Oturma, aynı zamanda en rahat beslenme pozisyonlarından biridir. Anne bir sandalyede veya sandalyede oturabilir, ancak eli kol dayanağına veya yastığa dayanırsa ve bir bacak küçük bir bankta ise daha rahattır. Başı annesinin dirseğinin kıvrımına gelecek şekilde çocuk sırtın altından desteklenmelidir. Bebeğin karnı annenin karnına değmelidir.
Diğer Olası Pozlar ve Pozisyonlar
Bebeğin beslenmesi arkadan pozisyonda yapılabilir. Bu pozisyon için anne kanepeye oturur ve yanına normal bir yastık koyar. Anne, bebeğin vücudu elinin altında olacak şekilde bebeği yastığa koyar. Bu pozisyon ikizleri emziren anneler için çok uygundur. Bu şekilde anne her iki bebeği de aynı anda besleyebilir.
Ayrıca anne yerde oturarak ve bacak bacak üstüne atarak "Türk" tarzında beslenebilir. Bu pozisyonda, nasıl emekleyeceğini veya yürüyeceğini zaten bilen bir bebeği beslemek uygundur.
Popüler besleme pozisyonları aşağıda gösterilmiştir. Deneyin ve hem siz hem de bebeğiniz için en rahat olanı seçin.
Her şeyin yolunda gittiğini nasıl anlarsın?
Bebek memeyi doğru bir şekilde yakaladıysa, o zaman:
- Hem meme başı hem de areola (çoğu) bebeğin ağzında olacak ve bebeğin dudakları dışa doğru dönecektir.
- Bebeğin burnu memeye doğru bastırılacak, ancak içine batmayacaktır.
- Anne süt yutmaktan başka ses duymayacaktır.
- Annem emerken herhangi bir rahatsızlık hissetmez.
Evin dışında
Emziren anne, bebeğine acıktığı her an bebeğine mama verebilme yeteneği kadar önemli bir avantaj elde eder. Bebeğinizi pek çok yerde ihtiyatlı bir şekilde besleyebilirsiniz. Bunu yapmak için, annenin elbiseleri üzerinde düşünmesi, düğmelerini kolayca açabilecek veya kaldırabilecek şeyler giymesi gerekir. Ayrıca beslenirken üzerini örtmek için bir mendil veya şal getirebilirsiniz.
Son zamanlarda, bebekleri beslemek için yerler mağazalarda görünmeye başladı. Bir anne ve bir yenidoğan geldiyse, bebeği başka bir odada bırakarak emekli olmayı istemekten çekinmeyin. Herhangi bir yeterli kişi sizinle yarı yolda buluşacaktır.
SSS
Emziren bir annenin emzirirken besin takviyeleri (vitaminler, mineraller) alması gerekir mi?
Mitreavel Plus kompleksi, hem annelerin hem de çocukların diyetini (süt yoluyla) gerekli vitamin ve mikro elementlerle tamamlayabilir. Folik asit, iyot ve demire ek olarak Mitreavel Plus, emziren annelerde genellikle eksik olan elementleri içerir: çinko, molibden, selenyum, vitaminler ve temel yağ asitleri Omega-3. Günde sadece 1 kapsül, günlük vitamin ve mineral ihtiyacını hesaba katar. Mitreavel plus, sağlıklı bir çocuğun gelişimine ve annenin sağlığının korunmasına katkıda bulunur.
Bebek memeye ne sıklıkla ve kaç dakika sonra tekrar uygulanmalıdır?
Bebeği serbest modda beslemek, yani bebeğe saate göre değil, bebek yemek istediğinde bir meme vermek en uygunudur. İlk günlerde bebeğe çok sık meme vermeniz gerekecek, ancak bu günlerde süt üretimi henüz iyileşmedi, bu nedenle her iki memenin de bebeğe aynı anda verilmesi gerekir. Daha sonra daha fazla süt üretilecek ve bebek yaklaşık 1.5-3 saat arayla günde yaklaşık 6-7 kez meme istemeye başlayacaktır. Yemler arasındaki molalar bebeğin mizacından, olgunluğundan, doğum ağırlığından ve sağlık durumundan etkilenir. Bebeğinizi ne kadar süre emzireceğinizle ilgili makalemizde daha fazlasını okuyun.
Yeni doğmuş bir bebek kaç dakika emzirilmelidir?
Çoğu bebek yaklaşık 15 dakika tek bir emişte emer, ancak daha uzun emme sürelerine (40 dakikaya kadar) ihtiyaç duyan bebekler vardır. Bebek memeyi boşaltmadan önce memeden sütten kesilirse, büyük oranda yağ içeren sırttan daha az süt alabilir. Uzun süreli emme nedeniyle meme uçlarında çatlaklar olabilir, bu nedenle bebeği 10-15 ila 40 dakika beslemeniz önerilir.
Bir çocuğun yemek yediği nasıl anlaşılır?
Bebekler yemek yedikten sonra genellikle ya göğüslerini serbest bırakır ya da uykuya dalar. Anne, bebeğin sadece yedikten sonra memenin serbest bırakılmasıyla değil, aynı zamanda aylık kilo artışıyla ve bebeğin genel durumu ile de yeterli süte sahip olduğuna karar verebilir. Bebeğiniz için anne sütünün yeterli olup olmadığını nasıl anlayacağınızla ilgili makalemizde daha fazlasını okuyun.
Bebeğimi emzirebilir miyim?
Aslında bebek ilk başta fazla süt yiyor, çünkü sürekli rahimde beslendiği için tokluk hissine aşina değil. Ancak endişelenmenize gerek yok, tüm fazla kırıntılar tükürür ve anne sütü ile aşırı beslenmek sağlığına zarar veremez.
Bebek sık sık meme isterse, sütün sindirilmesi için zamanı olur mu?
Bunun için endişelenmenize gerek yok, çünkü anne sütü yeni doğmuş bir bebek için mükemmel dengelenmiş bir besindir ve çok fazla çaba sarf etmeden sindirilir. Anne sütü hemen hemen çocukların bağırsaklarına girer ve içinde hızla sindirilir.
Ağlayan bir bebek nasıl emzirilir?
Ağlayan bebek memeyi kavrayamazsa önce bebeği sakinleştirin. Onu kendinize bastırın, çocukla sevgiyle konuşun, onu kollarınızda sallayın. Bebeğin ağlaması memeyi alamamasından kaynaklanıyorsa meme ucunu bebeğin yanağına veya dudaklarına dokundurun.
Geceleri beslenmek gerekli midir?
Uzun ve başarılı emzirme için gece beslemeleri çok önemlidir çünkü bu beslemeler sırasında süt üretimi için önemli olan hormonların üretimi uyarılır. Ek olarak, yenidoğan henüz bir gündüz ve gece rejimi oluşturmamıştır, bu nedenle günün saati açlık hissini etkilemez.
İpuçları
- Bebeğinizi erken yatırarak, istendiğinde besleyerek ve memeyi tamamen boşaltarak bezlerinizde süt üretimini teşvik edeceğinizi unutmayın. Bebeği nadiren beslerseniz ve beslenme süresini sınırlarsanız, emzirme döneminde yüksek bir azalma olasılığı vardır.
- Anne herhangi bir ilaç alıyorsa, bu tür ilaçların süte geçip geçmediğini ve çocuğun sağlığını etkileyip etkilemeyeceğini öğrenmek önemlidir.
- Anne alkol içerse, bebeği üç saat beslememelidir. Alkol, anne kanında bulunanla aynı konsantrasyonda çok hızlı bir şekilde anne sütüne geçer.
- Emzirirken sigara içemezsiniz çünkü nikotin süte çok kolay geçer. Ayrıca emziren anneler dumanlı bir odada bulunmamalıdır.
- Emzirmenin ilk aylarında süt, genellikle emzirme arasında memeden sızar, bu nedenle sütyen içindeki pedlerin kullanılması uygundur.
- "Her ihtimale karşı" biberon ve mama almamalı ve ilk beslenme deneyiminiz başarısız olursa vazgeçmemelisiniz. Diğer beceriler gibi emzirme sanatının da öğrenilmesi gerekir, ancak bu konuda uzmanlaşarak mama beslemeye geçmekten çok daha fazla fayda elde edeceksiniz.
Olası sorunlar
Emzirmenin en başında birçok sorun ortaya çıkar, ancak herhangi bir kadın bunlarla baş edebilir.
Yanlış meme şekli
Annenin göğsündeki meme uçları ters veya düz olabilir ve bebek bu tür meme uçlarını güçlükle kavrayabilir.
Bu durumda emzirmenin ilk haftalarında bebeği memeye vermeden önce anne meme başını areola ile birlikte (elle veya göğüs pompası kullanarak) çekmelidir.
Genellikle yardımcı olur ve Hoffman tekniği: Günde birkaç kez parmaklarınızla masaj yapın, önce meme ucunu sıkın ve ardından ters yönlerde gerdirin.
Ayrıca özel pedler kullanmaya da başvurabilirsiniz.
Meme ucunu ve pedleri germek yardımcı olmazsa, bebeği sağılmış sütle beslemeniz gerekecektir.
Kırık meme uçları
Bu, emzirmenin ilk günlerinde yaygın bir sorundur ve anne için çok fazla rahatsızlığa neden olur. Çatlaklara genellikle bebeğin çok uzun süre emmesi veya yanlış mandallama neden olur. Ve bu nedenle, çatlamayı önlemek için, memenin mandalını ve ayrıca beslenme süresini izlemeniz gerekir.
Daha önce çatlaklar oluşmuşsa, bebek sağlıklı bir bezden veya ped kullanılarak beslenmelidir. Ağrı şiddetli ise göğüslerinizi ifade edebilir ve bebeğinize sağılmış süt verebilirsiniz.
Çatlakların çabuk iyileşmesi için, sık sık hava banyoları, emzirmenin sonunda meme uçlarının "arka" sütle yağlanması ve ayrıca özel merhemlerin veya kremlerin (örneğin "Bepantena") kullanılması önerilir.
Güçlü süt akışı
Meme çok fazla sütle doluysa ve bebek meme ucunu düzgün bir şekilde kavrayamayacak ve sütü ememeyecek kadar yoğun hale gelirse, emzirmeden önce (yumuşayana kadar) memeyi hafifçe zorlamalı, sıvı alımını sınırlamalı ve memeye 5-7 dakika boyunca bir şeyler sürmelisiniz. soğuk (buz torbası gibi).
Laktostaz
Böyle bir problemle meme çok yoğunlaşır ve anne bunda ağrılı bir gerginlik hisseder. Bebeğinizi beslemeyi bırakmanıza gerek yok, aksine daha sık memeye sürmelisiniz. Aynı zamanda anneye sıvıyı sınırlaması ve memenin sertleşmiş bölgelerine hafifçe masaj yaparak sütü yumuşayana kadar süzmesi tavsiye edilir.
Mastitis
Bu iltihaplı hastalık, doğumdan sonraki ikinci ila dördüncü haftada yaygın bir sorundur. Kadına acı veren mühürlerin ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. Ayrıca emziren bir annenin sıklıkla ateşi vardır. Bir kadının mastitis geliştirdiğinden şüpheleniyorsanız, derhal bir doktora danışmalısınız. Sadece tanıyı doğrulayacak, tedaviyi yazacak ve emzirmeye devam etmeye değip değmeyeceğini söyleyebilir.
Hipogalactia
Bu, bebeğin ihtiyacından daha az miktarda süt üretimine verilen isimdir. Islak çocuk bezlerinin sayılması (normalde 10'dan fazla) ve aylık tartım (normalde bebeğin en az 0,5 kg alması gerekir), süt eksikliği olduğundan emin olmaya yardımcı olacaktır. Ancak bir karışımla takviye etmek için acele etmeye gerek yoktur, çünkü bu bir laktasyon krizi olabilir.
Bebeği memeye daha sık uygulayın, diyetinizi ve günlük rejiminizi gözden geçirin ve ayrıca laktogonetik ajanlar hakkında doktorunuza danışın ve süt iade edilebilir. Bebeğiniz anne sütü yetersizse ne yapmanız gerektiğiyle ilgili başka bir makale okuyun.
Emzirme hakkında daha fazla bilgi için, Dr. Komarovsky'nin programına bakın.
