Çoğu kadın için yumurtlamayı belirlemek zor bir iştir, çünkü genellikle bu süreç algılanamaz ve fark edilmeden ilerler. Aynı zamanda, yumurtlama zamanınızı bilmek çok önemlidir - hamile kalmayı planlamanıza yardımcı olur ve ayrıca doğru doğum kontrol yöntemini seçmenize yardımcı olur. Döngülerini bilen, onu takip eden, vücutlarındaki ihlalleri ve arızaları daha hızlı fark eden ve daha erken doktora giden kadınlar, üreme sisteminin kronik hastalık olasılığını azaltır.
Süreç hakkında
Çocuk doğurma çağındaki kadınlar ayda bir adet görmektedir. Herkes bunun böyle olmasına alıştı. Aslında kadın bedeni çok karmaşıktır ve döngüsel olarak çalışır. Döngünün herhangi bir gününde gebelik oluşmayabilir ve bu olasılık doğrudan yumurtlama gibi bir süreçle ilgilidir.
Biyolojik olarak, folikül zarının yırtılması ve olgun bir yumurtanın salınmasıdır. Sürece daha yakından bakarsak, tüm bunların ne kadar hassas bir şekilde gerçekleştiği anlaşılır.
Bir sonraki adet kanamasının ilk gününde kadınlarda yeni bir döngü başlar.... Rahim, son döngüde gözle görülür şekilde büyüyen fazla endometriyumdan kurtulur. Fakat zaten adet günlerinde, yumurtalıklarda birkaç antral folikül olgunlaşmaya başlar. Ya 10 ya da 25 tane olabilir - hepsi doğurganlığa bağlıdır ve Bir kadının yumurtalık rezervi: Kadın ne kadar genç ve sağlıklıysa, o kadar çok antral folikül büyür. Birkaç gün içinde, folikül uyarıcı hormonun etkisi altında, küçük antral foliküllerin toplam kütlesinden daha büyük bir tane salınır. Baskın denir - içinde yumurta olgunlaşır. Foliküllerin geri kalanı gerilemeye uğrar ve sonraki döngüler için vücut tarafından depolanır.
Yumurtlamanın arifesinde östrojen seviyesi yükselir, LH hormonu seviyesi yükselir. Bu aktif maddeler, 20-24 mm'ye kadar büyüyen büyük bir folikülün zarının incelmesine, zarın kopmasına ve yumurta, fallop tüpü tarafından hemen yakalandığı yerden karın boşluğuna girmesine neden olur. Bu yumurtlamadır.
Ancak yumurtlama aşaması bir süre devam ediyor - çok fazla oositin dölleme kabiliyetini ne kadar koruyabildiği. Bu maksimum 24-26 saattir... Bu süre zarfında yumurta hücresi erkek üreme hücresiyle karşılaşırsa, gebe kalmak mümkündür. Folikül bölgesinde, şok dozlarında progesteron üreten bir korpus luteum oluşur.
Döllenme olmazsa, 10-12 gün sonra korpus luteum kaybolur, progesteron üretimi durur, adet görülür ve her şey baştan tekrarlanır. Bir kadın hamile kalırsa, yumurtlamadan bir hafta sonra, embriyo ciddi bir teste tabi tutulur: progesteron ile dikkatlice hazırlanan uterusun endometriyumuna implante edilir. Korpus luteumu destekleyen hCG hormonunun sentezi başlar ve bir sonraki adet kanamasının başlamasını önler.
Sağlıklı bir kadın her ay yumurtlar. Yumurtlamadan yılda 1-2 döngü kabul edilebilir olarak kabul edilir.... Anovulatuar döngülerin sıklığı yaşla birlikte artar ve 35 yaşından sonra zaten yılda 5'e kadar çıkabilirler. Bu nedenle kadınların 35 yaşından sonra hamile kalması daha zordur çünkü düzenli adet kanaması ile her ay yumurtlamazlar.
Çift yumurtlama, iki folikülün aynı anda yırtılmaması durumunda da meydana gelebilir. Bu durumda resmen yumurtlamanın ayda 2 kez gerçekleştiğini söyleyebiliriz.
Saldırının zamanlaması
Menstrüasyondan sonra yumurtlamanın ne zaman başladığı sorusuna cevap arayan kadınlar, bu sürecin her zaman döngünün ortasında gerçekleştiği ifadesiyle karşı karşıya kalabilir. Ancak bu tam olarak doğru değil. Döngünün bu süreçten önceki ilk aşamasına foliküler adı verilir ve bu dönemde meydana gelen foliküler büyüme ve yumurta olgunlaşma süreçleri çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Menstrüasyondan yumurtlamaya kadar olan döngünün ilk yarısının süresi sadece farklı kadınlar için değil, aynı zamanda farklı döngülerdeki bir kadın için de farklı olabilir.
Örneğin, bir kadın yorulur, grip veya SARS geçirmiş, stresten veya uykusuzluktan muzdarip, zaman ve iklim bölgelerinde bir değişiklikle seyahat etmiştir. Bu, yumurtanın olgunlaşmasını yavaşlatan bir neden olabilir ve daha sonra yumurtlama geç olacaktır veya tersine, folikül daha erken patlayacak ve yumurtlama erken olacaktır.
Döngünün ikinci yarısı kadınlarda daha stabil kabul edilir.hormonal arka plan daha az dalgalanır, dış ve iç faktörler çok kritik değildir ve döngünün uzunluğu ve kadının yaşı da luteal fazın süresini önemli ölçüde etkilemez. Uzunluğu genellikle 14 gündür (izin verilen hata bir gündür).
Tahmini yumurtlama gününün belirlenmesi, döngü süresinden 14 gün çıkarılarak alınır. Bu nedenle, 28 günlük standart bir klasik döngü ile bu önemli gün, döngünün 14. gününde ve 32 günlük bir döngü ile yalnızca 18. günde beklenmelidir.
Günler adetten sonra değil, adetin ilk gününden itibaren sayılır, çünkü bu, yeni bir döngünün başlangıcı, ilk günüdür.
Ayrıca bu hesaplamalar yalnızca yaklaşık bir kılavuzdur, çünkü erken ve geç yumurtlama mümkündür, hormonal yer değiştirme, döngünün ilk yarısında hassas yumurtlama süreçlerini etkileyen öngörülemeyen durumlar. Bir şey güvenle söylenebilir: yumurtlama menstrüasyondan hemen sonra olmaz, içinde yumurta olan bir folikülün olgunlaşması zaman alır.
Erken (döngünün ortasından önce) veya geç yumurtlama olasılığı (örneğin menstrüasyondan bir hafta önce), kadının hastalıkları, endokrin bozuklukları, psikolojik durumu ve yaşından etkilenir. Ancak hormonal neden en önemli ve yaygın olanıdır.
Belirleme yöntemleri
Yumurtlamanızı hesaplamanın ve yumurtlamanızı daha doğru ve objektif yöntemlerle kontrol etmenin birçok yolu vardır. Aşağıda tartışılacaklar.
Hesap makineleri ve takvimler
Kendi kendine hesaplama, kendi döngüsünün süresi hakkındaki bilgiye dayanmaktadır. Toplam süreden 14 günü çıkarın - bu, tahmini yumurtlama gününü verecektir. Düzensiz bir döngü ile, bir kadın, adetler arası aralığının süresini adlandırmakta zorlandığında, döngünün ortalama süresini önceden tahmin etmek, son 4-6 döngü süresine ilişkin verileri toplamak ve bu değeri ay sayısına bölerek gelenekseldir.
Modern çevrimiçi yumurtlama hesaplayıcıları, bir kadının sadece mevcut ay için değil, aynı zamanda 2-3 ay önceden tahminler alarak gerekli tüm hesaplamaları hızlı bir şekilde yapmasını sağlar.
Takvim yönteminin birçok eksikliği vardır, bunlardan en önemlisi yüksek güvenilirliğin olmamasıdır.çünkü organizmanın bireysel özellikleri, yaşı, sağlık durumu dikkate alınmaz. Bu yüzden düzenli dönemlerde hata yaklaşık% 20 ve düzensiz dönemlerde çok daha yüksek olabilir.
Bir hesap makinesi ile hesapladıktan sonra elde edilen verileri veya yumurtlamayı belirlemek için diğer yöntemleri kullanarak kendi başınıza kontrol etmeniz önerilir.
Testler
Bugün satışta yumurtlama gününü belirlemek için çok sayıda test sistemi var. Bunları kullanmak basittir: eylemleri, bir kadının idrarındaki luteinize edici hormon LH'nin belirlenmesine dayanır. Mikroskobik testler, başka bir hormon olan östrojene maruz kaldığında kurutulmuş tükürüğün karakteristik modelini belirler.
Test için doğru başlangıç zamanını hesaplamak ve pozitif bir sonuç elde edilene kadar günlük testler yapmak çok önemlidir (LH testleri için iki şerit ve mini mikroskoplar için bir eğrelti yaprağı deseni). Teste ne zaman başlayacağınızı anlamak için, takvim yöntemini veya çevrimiçi hesaplayıcıyı kullanarak tahmini yumurtlama gününü hesaplamalı ve bundan 5 gün çıkarmalısınız.... Bu nedenle, 30 günlük bir döngüde, ilk test en iyi döngünün 11. gününde ve 28 günlük bir döngü ile 9. günde yapılır.
Test daha doğru bilgiler verir ve bir kadının, hepatit B ile doğumdan sonra kadın döngüsünün iyileşmesi sırasında yumurtlamayı belirlemesine yardımcı olabilir. Hatalı sonuç alınmaması için kullanım talimatlarının tüm gerekliliklerine uyulması çok önemlidir.
Bazal sıcaklık ve deşarj
Bazal sıcaklığı değiştirme ve vajinal akıntının doğasını gözlemleme yöntemi oldukça bilgilendiricidir, ancak yalnızca kadının kendi döngüsünün özelliklerini anlamak için 3 ay boyunca BT'nin günlük ölçümlerini alması şartıyla. Sıcaklık yataktan kalkmadan önce sabah ölçülür. Bunun için cıva termometresi kullanmak daha iyidir.daha doğru olduğu kabul edilir. Termometre 5-7 dakika vajina veya rektuma yerleştirilir, ölçümden sonra veriler özel bir grafiğe girilir. Yumurtlama sırasında, sıcaklık 0,3-0,8 derece yükselir, oositin salınmasından önce BT'de bir azalma ve ardından keskin bir yükselme gelir.
Yumurtlama öncesi dönemde akıntı daha bol, viskoz, şeffaf hale gelir, kıvamındaki servikal salgı çiğ yumurta akını andırır. Akıntı miktarı artar. Yumurtlama yaklaşımı, bu dönemin salgılarının benzersiz yeteneği ile gösterilir: onları parmaklarınız arasında çekerseniz, birkaç santimetre uzunluğunda bir ip oluşur. Yumurtlamanın meydana geldiği, şeffaflığını kaybeden, beyaz veya sarımsı hale gelen akıntı ile belirtilir. - progesteron hormonu rahim ağzının salgılanmasını bu şekilde etkiler.
Ultrason ve kan testleri
Folikülometri daha güvenilir bir yöntem olarak kabul edilir. Bu, bir tür ultrason muayenesinin adıdır. Dinamikte yumurtalıkların durumu, foliküllerin boyutu değerlendirilir ve büyümeleri doktora ne zaman yumurtlamayı bekleyeceğini söyleyecektir. Yumurtlama aşamasının başlangıcından önce, kanda luteinize edici bir hormon olan estradiol konsantrasyonu yükselir. Yumurtlamadan sonra progesteron seviyeleri yükselmeye başlar.
1-2 adet döngüsü için kapsamlı bir inceleme, bir kadının döngüsünün özelliklerinin neler olduğu, kadının özel durumunda hangi dönemde hamile kalmanın mümkün olduğu hakkında ayrıntılı bir fikir verir.
Semptomlar
Vakaların büyük çoğunluğunda, kadınlar yumurtlama yaşamaz. Bu nedenle, oluşumunun zamanlamasıyla ilgili konular çok acil kabul edilir. Tıbbi istatistiklere göre sadece her beş kadından biri, yumurtlamadan önce gelen ve folikül rüptürü sürecine eşlik eden, yumurtlamadan 1-2 gün sonra devam eden belirli semptomlara sahiptir. Bu semptomlara yumurtlama sendromu denir.
Çoğu zaman hafif ağrı ile kendini gösterir. Kadın alt karnı çektiğinden şikayet ediyor, sağda veya solda (yumurtlayan yumurtalıkların bulunduğu tarafta) hafif ağrı var. Bu tür ağrılar, folikül zarına travma ve yırtılma sırasında salınan serbest sıvı ve yırtılmadan muzdarip kan damarlarından az miktarda kan tarafından peritonun tahriş olması ile ilişkilidir.
Bazen kısa (1-2 gün) pembemsi veya kahverengimsi lekeler vardır. Pek çok kadın yumurtlama sırasında baş ağrısından muzdarip olduklarını iddia ediyor ve doktorlar bunun nedenini biliyor: hormonal arka plan değiştiğinde, serebral damarlarda hafif bir spazm meydana gelir.
Hemen hemen tüm kadınlar yumurtlamadan 2-3 gün önce akıntılarının arttığını, cinsel isteklerinin arttığını ve ruh hallerinin dengesizleştiğini fark eder. Göğüs ağrısı ve meme bezlerinin genişlemesi, yumurtlama sendromundan muzdarip, yüksek hassasiyete sahip kadınların üçte biri tarafından not edilir. Bazen bezler adet görene kadar gergin kalır (bu progesteronun "hatasıdır").
Genellikle, iki ay sonra kendi döngüsünün yakından gözlemlenmesi, bir kadının yumurtlama sırasında ortaya çıkan kendi belirti listesini oluşturmasına izin verir. Ancak semptomların olmaması da tamamen normaldir.
Menstrüasyondan kaç gün sonra hamile kalabileceğinizi öğrenmek için sonraki videoya bakın.
