Hoş olmayan ve ağrılı bir rahatsızlık - hemoroitler - gebeliğin en sonunda sık sık "misafir" olur. Bir kadın hiç böyle bir şey yaşamamış olsa bile, üçüncü trimesterde hastalığın semptomlarının ilk kez ortaya çıktığı an gelebilir, çünkü büyük bir boyuta ulaşan uterus, hemoroidal damarlar da dahil olmak üzere kan akışını bozarak inferior vena kavaya baskı yapar.
Bebek sahibi olmanın son haftalarında rahatsız edici semptomları nasıl giderir ve hemoroitleri nasıl iyileştiririz, size bu yazıda anlatacağız.
Genel tedavi prensipleri
Hamilelik sırasında hem dış hem de iç hemoroid tedavisi zor ve zahmetlidir. Tüm ilaçlar alınamaz, ayrıca bu rahatsızlıkla mücadelenin en etkili yolu - cerrahi - "pozisyondaki" kadınlar için uygun değildir.
Operasyonel olarak, bu süre zarfında, venöz düğümlerin anüs halkasından düştüğü, oldukça güçlü bir anal kanama olduğu ve düğümlerin manuel olarak ayarlanmadığı çok zor hastalık vakaları çözülür.
Gebe kadınlarda bu tür hemoroidler nadirdir. Bu nedenle çoğu durumda cerrahi müdahaleye gerek yoktur. Üçüncü trimesterde hemoroitleri karmaşık bir şekilde tedavi etmek, ilaç almaktan (sistemik ve yerel eylem) anne adayının yaşam tarzını düzeltmeye kadar farklı yöntemleri birleştirerek kabul edilir.
Her zaman düzeltme ile başlarlar ve eğer hastalık ihmal edilmemiş ve kronik değilse, bazen kendini onunla sınırlamayı başarır.
Hastalığın derecesi ve niteliğine bakılmaksızın, üçüncü trimesterde hemoroid tedavisi, benzer bir rahatsızlığı daha erken bir tarihte tedavi etmekten daha basit bir görev olarak kabul edilir.
Bu dönem için ilaç seçimi, bebeğin aktif büyüme ve gelişme döneminde, iç organlarının döşenmesinde olduğu kadar sınırlı değildir. Bununla birlikte, doktorlar ilaçlara değil, hamile kadının yaşam tarzındaki hemoroidal damarlardaki kan dolaşımını olumlu yönde etkilemesi gereken değişikliklere güvenirler.
Beslenme
Bu, hamilelik sırasında hemoroid tedavisinin temelidir. Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında (makatta ağrı, yanma ve kaşıntı) mutlaka günlük diyetini yeniden gözden geçirmeli, beslenmeyi dengelemeli ve bir kadının kabızlık için ön koşulları kalmayacak şekilde yapılmalıdır.
Bunun için günlük menünün tamamı bölünmüştür 5-6 resepsiyon içinhamile anne fraksiyonel olarak ve küçük porsiyonlarda yemeli, aşırı yemekten kaçınmalıdır. Dışkıyı kalınlaştıran yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Bir kadının sadece kabızlığa değil, aynı zamanda dışkının aşırı yumuşamasına da izin vermemesi önemlidir, çünkü ishal birçok rahatsızlık hissine neden olur, rektumdaki ve anüsteki iltihaplanma süreci sadece yoğunlaşacaktır.
Hemoroit ortaya çıkarsa, kızarmış yiyecekleri, tütsülenmiş yiyecekleri, tuzlu ve çok tatlıyı tamamen terk etmelisiniz. Tüm baharatlı yemekler, baharatlar ve çeşniler de yasaklanmıştır. Maksimumda, yüksek miktarda hayvansal protein içeren yiyecekleri sınırlamalısınız - süzme peynir, ekşi krema, tereyağı; et ve balık yemelisiniz, ancak çok küçük miktarlarda, sadece bu tür maddelerdeki büyüyen bir bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Proteinli yiyeceklerin bolluğu, bağırsak hareketliliğinin ihlaline katkıda bulunur ve dışkılama ile ilgili sorunlar.
Baklagiller, mayalı hamur işleri, çikolata ve üzüm gibi bağırsak gazına neden olabilecek yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Gazlı içecekler içmeyin.
Hamile anne, çiğ sebze ve meyvelerden faydalanacaktır, çünkü içlerinde bulunan lif hızlı ve nazikçe kabızlığı gidermeye yardımcı olur, dışkıların bağırsaklardan geçişini kolaylaştırır. Yulaf lapası (pirinç ve irmik hariç), pancar ve ondan yemekler, kuru erik yararlı olacaktır.
Böyle bir diyete sadece hemoroitlerin alevlenme döneminde değil, aynı zamanda hastalığın tamamen gerilemiş gibi görünse bile geri kalanında da uymak önemlidir - hemoroitler geri gelme eğilimindedir.
Tuvalet ve hijyen
Hijyen ve tuvalete gitmek için doğru yaklaşım, hassas bir hastalığın tedavisinin ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Ne yazık ki hiçbirimize çocukken düzgün yürümemiz öğretilmedi. Hemoroit ortaya çıkarsa, nasıl yapılacağını öğrenmenin zamanı geldi.
Bağırsaklarını boşaltmalısın tek seferde. Bağırsak hareketi beş dakikadan fazla sürmemelidir. Elinizde bir kitap veya telefonla yarım saat veya daha uzun süre tuvalette oturmak, mevcut hemoroidlerin ortaya çıkması ve şiddetlenmesi için kesin bir yoldur.
Hamile bir kadın uzun süre tuvalete oturduğunda hemoroidal damarlara giden kan akımı bozulur ve hastalığın belirtileri artabilir.
Doğru şekilde tuvalete gitmek, peristaltizmin izin verdiği ölçüde bağırsakları boşaltmak ve daha sonra tuvaleti terk etmek ve ancak açık bir dışkılama dürtüsü olduğunda oraya geri dönmektir.
Hemoroitlerin alevlenmesi sırasında tuvalet kağıdı kullanmayın. Mekanik sürtünme, sadece anüsteki şişlik ve iltihabı artıracaktır. Her bağırsak hareketinden sonra kendinizi yıkamak en iyisidir.
Hamile kadınlar için lavman yasak değil ama yapılmalı büyük bir özenle ve yalnızca gerektiğinde. Bağırsaklardaki yararlı floranın sürekli yıkanmasıyla disbakteriyozun başlamasını önlemek için, lavmanlar sık sık yapıldığında, normal "armut" veya Esmarch kupasını değil, eczanelerde satılan mikrokristalleri kullanmak daha iyidir.
Topikal ilaçları kullanırken, tüm hijyen kurallarına uymak önemlidir - her bağırsak hareketinden sonra kendinizi yıkayın, ağrılı bir noktaya merhem sürmeden veya bir rektal fitil uygulamadan önce ellerinizi iyice yıkayın, jel veya merhem şeklinde bir ilaç kullanılıyorsa, kapakların ve aplikatörlerin temizliğini izleyin.
İlaç tedavisi
Hemoroitler için çok çeşitli ilaç seçeneklerine rağmen, gebeliğin 3. trimesterinde belirli bir ilacın seçimine büyük bir özenle yaklaşılmalıdır. Bu bir doktor tarafından yapılmalıdır Bir çocuğu beklerken kendi kendine reçete ve kendi kendine ilaç tedavisi prensip olarak uygun değildir.
1-2 derece hemoroid ile yerel ilaçlar yeterlidir. Merhem ve fitil şeklinde gelirler. Bazen, kadının tüm tavsiyelere uymasına ve doğru beslenmesine rağmen mumlar etkisizdir veya sadece hafif bir rahatlama sağlar. Hemoroitler 1-2 hafta içinde yerel ilaçlarla tedavi edilemezse veya hastalığın daha belirgin semptomları varsa, sistemik ajanlar da - kapsüllerde ve tabletlerde reçete edilebilir.
Çoğunlukla yerel ilaçlar yara iyileştirici ve iltihap önleyici etkilere sahiptir, iltihaplanma alanındaki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur, ödemi azaltır.
Sistemik ilaçlar vücutta etki eder ve kan dolaşımını iyileştirir, kan pıhtılarını önler.
Üçüncü trimesterde izin verilen sistemik eylem hemoroid ilaçları - tablo:
Üçüncü trimesterde izin verilen topikal preparatlar - tablo:
Halk ilaçları
Alternatif ilaç reçetelerinin seçimine, ilaç seçiminde olduğu gibi aynı dikkatle yaklaşılmalıdır. Otlar hem anne adayına hem de bebeğine zarar verebilir. Bu nedenle, “uzmanların” sayısız İnternet kaynağında 7-8 aylık hamilelikte hemoroid için tavsiye ettiği fonlardan aslan payı anne adaylarının tedavisi için uygun değildir.
Daha sonraki aşamalarda, çiğ patateslerden kesilmiş kendi ellerinizle yapılan mumları kullanabilirsiniz. Daha sonra anüse giriş için tamponları nemlendirmek için kullanılabilen deniz topalak yağı, doğumdan önce bile (38-39, 40. haftalarda) hemoroid belirtilerinden kurtulmaya yardımcı olur.
Hamile kadınlar, hassas bir rahatsızlığı tedavi etmek için halk ilaçlarını kullanmadan önce kesinlikle doktorlarına danışmalıdır, aksi takdirde sonuçlar korkunç olabilir.
Jimnastik ve fiziksel aktivite
Bu, karmaşık tedavinin aynı zamanda büyük önem taşıyan kısmıdır. Bir kadın fiziksel aktivitesini kontrol etmelidir. Çömelemez ve keskin bir şekilde ayağa kalkamazsınız, ağırlık kaldırmayın. Ancak, temiz havada sakin, telaşsız yürüyüşler yalnızca fayda sağlayacaktır.
Kadın uzun süre dik durmamalı, sürekli yatmamalıdır.36-37 haftalık hamilelikten sonra birçok anne adayı, doğumdan önce kalan zamanı yatarak geçirmenin daha güvenli ve daha iyi olduğuna inanmasına rağmen. Bu doğru değil.
Elbette, bir kadın mümkün olduğu kadar dikkatli davranmalı, zaman zaman yatağa uzanmalı, ancak bacaklarını vücuttan daha yüksekte tutmanın, altına bir yastık veya rulo koymanın tavsiye edildiğini unutmayın. Bu sadece daha sonraki aşamalarda varisli damarların önlenmesi değil, aynı zamanda hemoroitlerin tedavisi ve önlenmesidir.
Alt damarlardaki kan dolaşımını normalleştirmeyi ve kabızlığı önlemeyi amaçlayan egzersizler en iyi şekilde yerel poliklinikte bir doktor veya egzersiz terapisi uzmanı ile koordine edilir. Genellikle, pelvis ve anal sfinkter kaslarının güçlendirilmesine izin verdikleri için yüzüstü pozisyondan bacak kaldırma ve dört ayak üzerinde durmayı içeren bir dizi egzersiz kullanılır.
Jimnastik, uterus kaslarının tonusu artmış, omurga ile ilgili sorunları olan veya erken doğum riski taşıyan kadınlarda kontrendikedir.
Çok popüler Kegel egzersiz seti... Basittirler ve çok az çaba gerektirirler. Doğru, bu tür jimnastik, düğümlerin prolapsusu ve rektumdan kanaması olan hemoroidi olan kadınlarda kontrendikedir. Ayrıca, hemoroitlerin alevlenmesi sırasında jimnastikten kaçınmalısınız. Birçok hamile kadın tedavi ve korunma için yogayı seçer.
Hemoroitler için ayrıntılı bir dizi egzersiz için sonraki videoya bakın.
