Yeni doğanlar için masaj için 8 temel kural

Yeni doğan bebekler için masaj nasıl faydalıdır?

Bu manipülasyonun bebeğin vücudu üzerindeki yararlı etkisinin mekanizması henüz tam olarak anlaşılamamıştır, ancak etkinliği açıktır ve “silahsız bir gözle” görülebilir.

Teorilerden birine göre çocuğun vücuduna dokunmak ve okşamak kas-iskelet sistemi, sinir, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin çalışmasını uyarır, içlerindeki fizyolojik ve biyokimyasal süreçleri normalleştirir.

Doğumdan itibaren masaj alan bebekler:

daha iyi vücut ağırlığı kazanmak;
daha az soğuk algınlığı var;
akranlarına göre daha yüksek fiziksel gelişim göstergelerine sahip.

Bilim adamları, bir çocuk yaşamın ilk yılında yeterince dokunursa, daha hızlı geliştiğini kanıtladılar (bunun nedeni, bebeğin cildi ile bu temas sırasında sinir lifi yapısına dahil olan miyelin üretiminin artmasıdır). Ek olarak, erken yaşta bir bebeğin yetersiz miktarda dokunsal hisleri varsa, yetişkinlikte daha az strese dayanıklı ve güvensiz olduğu bilinmektedir;

anneleriyle daha güçlü bir bağ kurar (onunla önleyici masaj sırasında). Bu manipülasyon anne tarafından yapıldığında emzirme de iyileşir;
uyanıklık sırasında daha iyi ve daha az kaprisli uyku;
soğuk algınlığına tahammül etmek daha kolay;
daha hızlı dinamik bir klişe geliştirmek.

Yabancı bilim adamları, bir baba sezaryenle doğan bir çocuğa masaj yaparsa, gelecekte ve şimdiki aralarındaki bağlantının anneden daha belirgin olabileceğini keşfettiler. Çocuk bebeklik dönemindeki varlığına daha iyi tepki verir, ona göre daha fazla duygu gösterir (gülümser, yürür, güler, ellerini çeker vb.).

Yeni doğanlar için masajın ana endikasyonları

Bu manipülasyon hem sağlıklı çocuklar hem de belirli fiziksel engelleri olanlar için faydalıdır. Bununla birlikte, ikincisi için en büyük değere sahip olduğunu ve tıbbi amaçlar için yapıldığını hatırlamalı ve bilmelisiniz.

Bu prosedürün terapötik amaçlar için atanması için endikasyon çocuğun varlığıdır:

kalça eklemlerinin displazisi;
artmış veya azalmış kas tonusu;
kalçanın doğuştan çıkması;
konjenital kas tortikolis;
ayakların varus veya valgus pozisyonu;
skolyoz;
nörolojik patoloji (serebral palsi, vb.);
kas ve bağ aparatının belirgin zayıflığı;
solunum sistemi hastalıkları;
artan heyecan;
uyku problemleri;
iştahsızlık;
gastrointestinal sistem patolojileri (kolik, kabızlık vb.).

Ebeveynler önleyici masaj yapabilirse, bebeğe zarar vermemek için terapötik masajı yalnızca kalifiye bir uzman yapmalıdır.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Bu manipülasyonun atanması ve uygulanması için bir kontrendikasyon, çocuğun varlığıdır:

deri, deri altı doku, lenf düğümleri, kaslar, kemikler üzerinde deri döküntüleri veya iltihaplı iltihaplanma süreci;
yüksek vücut ısısı;
kötü huylu neoplazmalar;
kemiklerin kırılganlığının ve ağrısının arttığı hastalıklar;
akut nefrit, hepatit, sistit;
aktif tüberküloz formu;
epilepsi, nöbetler;
siyanozun ifade edildiği ve dekompansatör olayların not edildiği doğuştan kalp kusurları;
ihlale eğilimli büyük fıtık çıkıntısı (göbek, femoral, kasık, skrotal);

Bu durumlarda fıtığın sıkışmaması için işlem ancak doktor gözetiminde mümkündür.

şiddetli yetersiz beslenme (atrofi);
kan hastalıkları;
artan sinirlilik (bu durumda fleksör kaslarının tonu artar);
şiddetli raşitizm;
akciğer yetmezliği;
kanama veya buna eğilim.

Ebeveynler masajı ne zaman kendileri yapabilir ve bir uzmana ne zaman güvenmelisiniz?

Ebeveynler bağımsız olarak bebeğe önleyici masaj yaparsa (uzman onlara bunu öğrettikten sonra), o zaman bu onun için en faydalı şekilde etkileyen prosedür olacaktır. Çünkü bu şekilde, bu manipülasyonu gerçekleştiren anne veya baba, bebekle temas kurar, onu rahatsız etmez (örneğin, tanıdık olmayan "teyzeler ve amcalar" olarak).

Ebeveynler, aşağıdakileri yapmak için yalnızca kendi başlarına önleyici masaj yapabilirler:

çocuğun fiziksel gelişimini iyileştirmek;
koliklerin ortadan kaldırılması ve gastrointestinal sistemin normalleşmesi;
sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltmak;
iştahını ve ruh halini iyileştirmek;
kas tonusu ve kas kasılmasının normalleşmesi;
motor becerilerin gelişimi.

Yenidoğanlarda ve bebeklerde bu prosedür ağırlıklı olarak tavsiye niteliğindeyse, erken doğan çocuklarda zorunludur (ve bir uzman tarafından tıbbi amaçlar için yapılır).

Masaj endikasyonu olan herhangi bir patolojinin varlığında, yalnızca kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Yeni doğmuş bir yaşta bebekler fizyolojik hipertonisiteye sahiptir, bu nedenle masaj sırasında hareketler sadece okşayarak ve hiçbir şekilde şiddetli olmamalıdır (vücudun uzaması, uyarılması ve yoğrulmasıyla), çünkü bu şekilde sadece artan hipertonisite elde etmek değil, aynı zamanda çocuğun yaralanması da mümkündür. ...

Bebeğinizi masaja nasıl hazırlarsınız? Ebeveynlere not

Sağlıklı bir cilde sahip yenidoğanlar için bu işlem sırasında yağ, krem kullanımı tavsiye edilmez (pul pul dökülmez, çatlakları yoktur).

Yenidoğana uygun şekilde masaj yapmak çok önemlidir. Bunun için aşağıdakiler önemlidir:

hava sıcaklığı olabildiğince rahattı - yirmi ila yirmi üç santigrat derece;

Çoğu zaman, bir masaj sırasında ağlamanın nedeni korkudur (üç ila dört aylık bir bebek ve üç veya dört yaşına kadar olan bir bebek yabancılardan korkabilir). Bu nedenle, mümkünse, çocukla tanışmak ve uygulamaya hemen devam etmemek daha iyidir.

odada hiçbir taslak ve gürültü yoktu;
çocuk çok aç değildi (yemekten yarım saat önce veya ondan bir buçuk saat sonra).

Çocuk beş ila altı haftalık olmadan masaja başlamamanız önerilir! Ancak bu, okşama hareketlerini içermez.

ilk seansın süresi on dakikadan fazla değildi;
çalışma yüzeyi temizdi, soğuk değildi, düz ve sertti;
ustanın elleri temiz, sıcaktı, kısa tırnaklar vardı ve yüzük yoktu;
el hareketleri yumuşak, okşayarak ve şiddetli değildi.

Bu prosedür sırasında, bu organların çalışmasının bozulmasına katkıda bulunabileceğinden, böbreklerin, karaciğeri (dokunma, okşama şeklinde) etkilemek yasaktır. Üç aylıktan küçük bebeklerin fontanel, dirsek kıvrımları, iç uyluklar, koltuk altı, popliteal, diz bölgelerini etkilemesi yasaktır.

tıbbi ve tedavi ve profilaktik prosedürlerin seyri her çeyrekte birden fazla değildi (10 - 12 seans).

Sağlıklı bir yenidoğana masaj yapmak için yaklaşık bir dizi egzersiz

Okşamak, önleyici masajın temel taşıdır. Bu prosedürü başlatan ve bitiren onlardır. Bu manipülasyonun hangi tekniğinin yapıldığına ve bebeğin yaşına bağlı olarak bir veya iki elle yapılır. Uzuvların hareketleri, vücut boyunca ve bunun yanı sıra dairesel olabilir.

Dairesel hareketlerin kullanımı esas olarak karın bölgesinde kullanılır.

Okşamanın yanı sıra her çocuk için ayrı ayrı yapılan (yaşa, vücut ağırlığına, hastalıklara vb. Göre) okşama, yoğurma, sürtme ve vibrasyon da kullanılır. Tüm bu tekniklerin uygulanması belirli bir sıraya sahip olmalı, bu nedenle çocuğa "istediğiniz gibi" masaj yapmamalısınız. Bu prosedüre geçmeden önce, bir çocuk doktorundan veya profesyonel bir masaj terapistinden öğrenmeniz gerekir, çünkü uygulama sırasını bozmak bebeğin sağlığına zarar verebilir.

Çoğu zaman, bu manipülasyon için eylem sırası şu şekildedir: okşayarak, yoğurarak, okşayarak, titreşimle, okşayarak. Okşayarak hareketleri, kural olarak, beş ila altı kez ve sonraki dokuz ila on iki kez gerçekleştirilir.

Geri

Bu prosedürü uygularken, bebekte ağrılı hislere neden olabileceğinden, sırt bölgesindeki dikenli süreçlerin alanını etkilememek önemlidir.

Sırt bölgesinde bebekler için masaj yapıldığında çocuk karnına yatmalıdır. Hemen değil, ayaklarla başlamak daha iyidir. Bunu yapmak için önce ayaklardan kalçalara doğru okşama ve nokta hareketleri yapmalısınız. Bundan sonra, tutamaçlara ve ancak o zaman bebeğin sırtına masaj yapılması önerilir.

Sırt masajı, avuç içlerinin sırtını bel bölgesinden omuzlara (aşağıdan yukarıya) okşayarak ve ardından omurgadan kaburgalara (yanlara) geçişle başlayarak yapılmalıdır. Ve sonra avuç içlerinizle bebeğin kalçasına kadar her şeyi ters sırada yapın.

Karın

Bebekler için karın masajı, sırtüstü pozisyonda, dairesel hareketlerle (saat yönünde) yapılmalıdır. Bu durumda organlara baskı yapmamak ve karaciğer bölgesini bypass etmek önemlidir.

Bu bölgeyi okşadıktan sonra, enine ve eğik kasları aşağıdaki gibi ovalamanız önerilir: masaj aletinin avuç içi bel bölgesine yerleştirilir ve aynı anda dış eğik karın kasları boyunca hareket eder (avuç içi göbek bölgesi üzerine bağlanana kadar).

Kolik masajı

Üç ila dört aylık bebeklerde genellikle bağırsak kolik vardır ve önleyici bir amaç için onları ilaçlarla "doldurmaları" gerekmez - sadece karın masajı yapabilirsiniz.

Bu manipülasyon, belirli bir sırayla çocuklar için önerilir. Bu gerektirir:

bebeği sert bir yüzeye yatırın;
masörün ellerini sıcak tutmak için ısıtılması gerekir;
yenidoğanın karnını okşayarak. Masajı yapan kişinin avuç içleri "ev" şeklinde katlanmalı ve çocuklardan çıkıntı yapan karaciğeri atlayarak karnın sağ tarafından sola doğru masaj ve hafif baskı hareketleri yapmalıdır;

Her baskıdan sonra okşama yapılmalıdır.

"su değirmeni" nin hareketlerini gerçekleştirin (masörün avuç içleri, karnın orta hattı boyunca dönüşümlü olarak yukarı ve aşağı hareket eder);
karşı vuruş yapın (masaj aleti sol elini mide üzerinde yukarı ve sağ eli aşağı doğru hareket ettirir, böylece kalın bağırsağın seyrini tekrarlar). Bundan sonra, karnı dairesel hareketlerle vurmanız gerekir;
saat yönünde U şeklinde bir vuruş yapın (masaj terapisti elini sağdan yukarıya, yukarıdan sola, soldan aşağı hareket ettirir).

Solunum yolu hastalıkları için egzersiz

Drenaj masajı yapmak (bir doktor tarafından reçete edildiğinde), hem yetişkinlerde hem de bir yaşın altındaki çocuklarda bronşit, obstrüktif bronşit, akciğerlerdeki inflamatuar süreçlerin tedavisinde önemli ve temel bir bileşendir. Onun sayesinde solunum yolundan balgam çıkarılır, solunum organlarındaki kan akışı iyileşir ve iyileşme süreci hızlanır.

Bebeğe drenaj masajı yapılmadan önce bir yastık veya rulo üzerine yatırılmalı, göğsün yeri gırtlaktan daha yüksekte olmalıdır (bu pozisyon sayesinde balgam alt bronşlardan gırtlağa giden yolu daha kolay atlatabilecektir).

Bu tür bir masajın yapılması, aşağıdakilerin gerçekleştirilmesi anlamına gelir:

ısınma hareketleri (okşayarak, 1-5 dakika sürtünme). Omurga, kalp, böbrekler bölgesini atlayarak pürüzsüz olmalılar;
interkostal boşluklarda parmak uçlarıyla alternatif dokunuşlar, böylece solunumu uyarır ve etkinleştirir (uygulama sırası aşağıdan başlar ve yavaş yavaş yukarı doğru hareket eder). Miktar yaklaşık 16-20 katıdır;
sırtın ortasından omuz kemerine kıstırma hareketleri (her iki tarafta 16-20 kez);
"dalga" egzersizleri (cilt, sırtın ortasından yanlara doğru çekilirken, alt sırttan omuz kuşağına doğru hareket ettirilir);
sırtı avuç içi ile okşayarak (bel bölgesinden omuz kemerine 15-20 kez cildi sıkıca bastırmak gerekirken);
avuç içi kenarı ile (hafifçe eğilmeleri gerekirken) omurilikten omuz kemerine çapraz olarak hareket eden masaj hareketleri;
yukarı doğru hareket eden diyaframdan hafifçe sıkma hareketleri.

Tüm bu manipülasyonlardan sonra bebeği oturtmak ve boğazını temizlemesine yardımcı olmak önemlidir. Bir yaşın altındaki çocuklarda dilin köküne spatula, kaşık veya temiz işaret parmağıyla bastırabilirsiniz (tırnakların kısa kesilmesi gerekir). Böylelikle hava yollarında biriken mukus daha kolay ve hızlı bir şekilde dışarı atılacaktır. Daha büyük çocuklardan öksürmeleri istenmelidir.

Daha büyük çocuklarda drenaj masajına ek olarak birçok farklı nefes egzersizi yapılabilir. Örnekler:

"İzlemek". Bu durumda bebek dik durmalı, bacakları açık ve kolları aşağı indirilmiş olmalıdır. Ayrıca kollarını bükmeden ileri geri sallamalı ve aynı zamanda "tik-tak" (10-15 kez) demeli;
"Küçük tren". Çocuk odanın içinde dolaşmalı, kollarını dirseklerine doğru bükmeli ve “chukh-chukh” (25-30 sn) kelimeleri ile sallamalıdır;
"Top uçuyor." Bu egzersiz sırasında çocuğun dik durması, topu eline alması ve önünde germesi gerekir. Topu elinizin önünden atın ve "y-x-x" deyin (5-7 kez);
"kayakçı". Bu egzersizle çocuğun bir buçuk ila iki dakika kayak yapmayı taklit etmesi gerekir. Aynı zamanda nefes verirken "mmm-mm-mm" vb. Telaffuz etmelidir.

Bebeğinize ne zaman masaj yapmalısınız? Oturum süresi

Terapötik masajın seyrinin profilaktik aşılar ile çakışmaması tavsiye edilir.

Bu prosedürler, önleyici amaçlar için günlük olarak önerilir. Seansın bebeğin yemesinden 30 dakika önce veya bundan 1 - 1.5 saat sonra başlaması önerilir. Yeni doğanlar için evde masaj 5–40 dakikadan fazla olmamalıdır (süre kademeli olarak artar).

Sonuç

Tüm ebeveynler çocuklarının sağlıklı, güzel ve zeki büyümelerini ister, ancak herkes masajın fiziksel ve zihinsel gelişimlerini hızlandırabileceğini bilmiyor. Bununla birlikte, tüm terapötik ve profilaktik önlemler gibi, bazı kontrendikasyonları vardır, bu nedenle bu prosedüre izin vermek ve nasıl doğru yapılacağını açıklamak için bir uzmana danışmak önemlidir.

Çocuğa bu manipülasyonu keyfi ve yanlış bir şekilde yapmak faydalı değildir, çünkü bunu yaparak sadece fiziksel gelişimini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğe de zarar veremezsiniz. Her şeyi sadece çocuk doktoru ile birlikte yapın. Çocuklarınıza iyi bakın! Sağlıklı olmak!

Kaynakça

Yalovchuk A.V., Çocuk ve bakımı, Kharkiv, 2012.
Muginova E.L., küçük çocuklar için jimnastik ve masaj, M., Tıp, 2004.
Krasikova I.S., Çocuk masajı, S.-Pb, 1997;
Irina Krasikova. Çocuk masajı. Doğumdan üç yaşına kadar masaj ve jimnastik, 2016.
Valeria Fadeeva. Doğumdan bir yaşına kadar küçükler için masaj ve jimnastik, 2011.