Ebeveynler çocuklarına her zaman korkuyla davranır, çocuğa en iyisini vermeye ve onu olası sorunlardan korumaya çalışır. Kırıntı büyür, her gün kendisi için yeni şeyler keşfeder, ilk adımları atar. Yeni yürümeye başlayan çocuğun başarısının sevinci, genellikle ebeveynlerin bebeğin bacaklarının sağlığı hakkındaki endişeleriyle karıştırılır.
Bebeğin ayağını dikkatlice inceleyerek, karakteristik bir çentiğin neredeyse tamamen yokluğunu görebilirsiniz. Ama bu yaygın bir hastalığı mı, düz tabakları mı yoksa çocukluğun bir özelliği mi? Bir hastalıktan nasıl şüphelenilir ve bebeğin hiçbir zaman zorlu bir teşhis duymaması için ne yapılmalıdır?
Düz ayak nedir?
Düz ayaklar - ayak kemiklerinin konfigürasyonunda bir değişiklik, kemerinin düzleşmesi ile kendini gösteren kas-iskelet sistemi hastalığı. Tabandaki kıvrım, yükün doğru dağılımı, koşarken, zıplarken, yürürken şok emilimi için gereklidir. Çentik yoksa ayak işlevini yerine getiremez. Diz ve kalça eklemlerine binen yük, bacak kasları, omurga artar ve iç organlar zarar görür.
Ayak nasıl gelişir?
Fizyolojik özellikler nedeniyle, çocukların tabanı iki yaşına kadar kesinlikle düz kalır. Kırıntıların kemikleri yeterince mineralize edilmemiştir ve derinleşme yerinde çocuklar için ayak kemerinin yerini alan özel bir "ped" olan yağ dokusu vardır. 2-3 yaşından itibaren çocuk hızla büyür ve gelişir, kaslar güçlenir, bağlar güçlenir, ayağın şekli değişir.
"Edinilmiş düz tabanlık" teşhisi sadece 4 - 5 yaşlarında mümkündür. Bu noktaya kadar uzmanlar ayağın düzleşmesini fizyolojik olarak adlandırıyorlar.
Bebek takvime göre gelişir, yeni beceriler zamanında öğrenir ve günlük fiziksel aktivitesi çeşitlilik gösterirse, doğru setin oluşumunda herhangi bir sorun yoktur. Ayak kaslarını güçlendirmek ve eşit şekilde geliştirmek için bebeğin her gün çeşitli fiziksel egzersizler yapması gerekir.
Bir çocuğun bacak kaslarını eğitmek için özel kompleksler kullanmak gerekli değildir. Bebeğin koşmasına, zıplamasına, topuklu ve ayak parmaklarında yürümesine, çıplak ayakla yürümesine izin vermek yeterlidir. Ayak kaslarının doğru oluşumunun ana düşmanı düz bir yüzeyde yürümektir.
Düz ayakların nedenleri
İstatistiklere göre, tüm hastalık vakalarının yaklaşık% 3'ü doğum hastanesinde belirleniyor. Zaten doğumdan sonraki ilk gün, deneyimli bir uzman, doğuştan düz ayak belirtilerini fark edebilir. Bu patolojinin nedenleri çeşitlidir ve her zaman kasların, kemiklerin ve ayak eklemlerinin kalıtsal olarak az gelişmesiyle ilişkilidir.
Edinilmiş düz tabanlık genellikle birkaç faktörün, iç nedenlerin ve olumsuz çevresel koşulların birleşimiyle oluşur.
Düz ayakların gelişimine katkıda bulunan faktörler:
- Kalıtım.Hastalık genellikle kalıtsal geçmişi olan çocuklarda görülür. Bu tür ailelerde hastalığı ve rahatsız edici semptomlarını ilk elden bilirler. Yakın akrabaların düz tabanlık vakaları varsa, bir bebekte hastalık geliştirme riski yüksektir.
- Bağ-kas sisteminin zayıflığı.Gelişmemiş kaslar, üzerlerindeki artan yüke dayanamaz, bu da tabanın iç kısmının düzleşmesine neden olur. Çoğunlukla, çocuklarda başka bağ dokusu eksikliği belirtileri vardır. Ayrıntılı bir inceleme, kalpteki ek akorları, safra kesesinin çekimini, miyopi ve diğer patolojileri ortaya çıkarır.
- Bacaklarda yüksek yük.Kalıtsal yatkınlığın gerçekleşmesi için belirli koşullara ihtiyaç vardır. Modern dünyada, çocuklar aktif olarak hareket ederek gittikçe daha az zaman harcarlar, çalışmaya ve bilgisayara çok dikkat edilir. Bacaklardaki nadir ve ağır yükler, uzun yürüyüş veya ayakta durma, ayağın zayıf kemerinin atlanmasına neden olur. Çocuğun artan vücut ağırlığı aynı zamanda düz ayakların gelişimi için ön koşulları ifade eder.
- Ayak yaralanmaları.Ayak kemiklerinin hasar görmesi hastalığa yakalanma riskini artırır. Özellikle tehlikeli olan, kemiklerin yanlış bir şekilde bir araya geldiği ve bunun sonucunda yükün eşit olarak dağıtılamadığı durumlardır.
- Raşitizm.Bu hastalıkta, ayaklar dahil vücudun tüm kemik dokusunun oluşumunun ihlali söz konusudur. Yeterince güçlü olmayan kemikler, zayıflamış kaslar ve bağlar çocuğun vücudunun ağırlığını fiziksel olarak desteklemez. Ayak deforme olmuş, düzleşmiş.
- Nörolojik patoloji.
Ayak kaslarının felce uğramasına neden olan hastalıklar düz tabanlık gerektirir. Poliomiyelit ve serebral palsi, paralitik düz tabanlıklara ve ayak bileğinde kas hasarına neden olur.
Ayaktaki şekil bozukluğunun nedenine bağlı olarak uzmanlar çocuklarda 4 tip düz ayağı ayırt eder:
- spastik;
- travmatik;
- cılız;
- felçli.
Tıp uzmanları, ayak kemerinin yüksekliğini tam olarak nasıl "kaybettiğine" bağlı olarak, hastalığın birkaç çeşidini ayırt eder:
- boyuna düz ayaklar.
Ayak uzunluğu boyunca aşağı iner, taban neredeyse tamamen zeminle temas halindedir. Ayak boyutunda bir artış meydana gelir ve çarpık ayak oluşur. Aynı zamanda, ayaktaki ağrı önemli ölçüde belirgindir, çocuğun sıradan ayakkabılar giymesi zorlaşır;
- enine.
Bu durumda, ayağın enine kemeri düzleşir, bacak genişler ve ayak parmakları genellikle deforme olur ve çekiç gibi olur. Çocuk tabanın ön kısmındaki ağrıdan, hızlı yorgunluktan, nasır oluşumundan şikayet ediyor;
- boyuna-enine.
Bu deformite, enine ve uzunlamasına düz ayakların bir kombinasyonu olarak kabul edilir. Ayağın her iki kemeri de düzleşir, ayak genişler, "düzleşir", yürüyüş bozulur;
- valgus.
Çocuklarda en yaygın düztaban türü, düz ayak ve hafif çarpık ayağı birleştirir. 2 yaşına kadar fizyolojik bir durum olarak kabul edilir ve özel tedavi gerektirmez, sadece önleyici tedbirler yeterlidir. Daha büyük yaşta, çocuğun ayağının gelişimini izlemek için bir uzmana danışılması gerektiğini gösterir.
Düz tabanlık belirtileri
Hastalığın türü ile ilişkili dış belirtilere ek olarak, ebeveynler çocuğun karakteristik şikayetlerine de dikkat etmelidir:
- fiziksel efor sırasında hızlı yorgunluk;
- statik yükler sırasında bacaklarda ağrıyan ağrı;
- bacakların şişmesi, akşamları artan;
- kırıntı ayakkabılarını incelerken, tabanın aşınmış iç tarafı bulunur;
- çocuk yürürken bacaklarını bükerek ayaklarını içe doğru çevirir;
- çarpık ayak parmakları, batık tırnaklar, tabanda nasırlar.
Doktorlar, ana semptomların ciddiyetine bağlı olarak birkaç derece düz ayak arasında ayrım yapar:
- Hafif deformasyon.Bir çocuğun 1 derece hastalığı varsa, o zaman patoloji, durumun önemli bir ihlaline neden olmaz. Belki de ciddi fiziksel eforla ayaklarda yorgunluk hissi, orta derecede yürüme bozukluğu. Ayağın kemerine bastırıldığında, bebek ağrının görünümünü fark eder.
- Orta düz ayaklar.Hastalığın ikinci derecesi, daha belirgin değişikliklerle karakterizedir. Ebeveynler ayağın düzleşmesine, genişlemesine veya uzamasına, kemerlerin kaybolmasına dikkat ederler. Bebek, çok az yükle bile bacaklarda ağrıdan şikayet eder. Genellikle ağrılı hisler diz eklemlerine yayılır. Böylelikle yürüyüş değişiklikleri, çarpık ayak oluşabilir veya hareket sırasında ağırlık hissedilebilir.
- Ayağın ciddi deformitesi.3. derece düz ayak teşhisi, çocukta ciddi sağlık sorunlarına işaret eder. Ayak tamamen deforme olur ve bu da tüm kas-iskelet sisteminin bozulmasına neden olur. Çocuk ayaklarda, eklemlerde, belde, omurgada çok az fiziksel eforla şiddetli ağrıya dikkat çekiyor.
Hastalığın ilk belirtileri göz ardı edilirse ve yeterli tedavi yapılmazsa düz tabanlar kolaylıkla ilerler ve birçok organ ve sisteme zarar verir.
Çocuklarda düz ayak teşhisi
Doğuştan düz ayak tanımı doğum hastanesinde bile gerçekleşir, daha sonra bebeğe bir çocuk doktoru, çocuk ortopedi uzmanı tarafından danışılır. Yaşamın ilk günlerinden itibaren bebeğe ayak kemerini oluşturmayı amaçlayan özel tedavi reçete edilir.
Edinilmiş düz ayaklarda durum farklıdır, çünkü 5 yaşın altındaki tüm çocukların ayaklarının karakteristik bir düzleşmesi vardır. Fizyolojik olarak düz tabanı olan bir çocuk karmaşık bir tanıya maruz bırakıldığında ve uygun tedavi önerildiğinde, genellikle aşırı teşhis için seçenekler vardır.
Bu nedenle tam bir inceleme ve patolojinin belirlenmesi için bir uzmana danışmak önemlidir. Doktor bebeğin bacaklarını inceleyecek, ayağın uzunluğunu ve genişliğini ölçecek, tabanın kıvrımlarını ve hareket açıklığını belirleyecektir. Taban üzerindeki yükün eşit olmayan bir dağılımını gösteren ayakkabı aşınmasının özelliklerinin ortaya çıktığını gösterir.
Hastalığın teşhisi için objektif yöntemler vardır:
- Plantografi.Bu çalışmanın yardımıyla kağıt üzerine tabanın bir baskısı elde edildi. Bunu yapmak için, kırıntıların ayaklarına çeşitli boyalar sürüyorlar ve çocuktan çarşaf üzerinde bir iz bırakmasını istiyorlar. Yöntemi uygulayarak bebekten normal bir pozisyon almasını isteyin, dik durun. Yük her iki ayağa da eşit olarak dağıtılmalıdır. Ayağın bir yandan diğer yana "yuvarlanması" kabul edilemez, bacak üzerinde artan basınç. Bu çalışma yaygın olarak biliniyor ve pratikte kolayca uygulanıyor, bu nedenle birçok ebeveyn bunu evde yapmaya çalışıyor. Ancak yöntemin sonuçlarının değerlendirilmesiyle zorluklar mümkündür, çünkü ayak büyür ve şeklini değiştirir ve her yaş için farklı normlar vardır. Tıp kurumlarında, ayak deformasyon derecesinin daha doğru bir şekilde belirlendiği bir plantograf olan özel bir cihaz vardır. Ve bir elektronik plantograf yardımıyla, yalnızca tabanın bir baskısını yapmakla kalmaz, aynı zamanda ayağın yan ve arka yüzeylerinin bir görüntüsünü de elde edebilirsiniz. Elde edilen veriler cihazın hafızasında kalır, tekrarlanan muayeneler sırasında doktor hastalığın dinamiklerini, tedavinin etkinliğini izler.
- Podometri.Friedland indeksinin hesaplanması ile ayağın teşhisinin belirlenmesine ve parametrelerinin ölçülmesine yardımcı olacaktır. Bunun için ayağın uzunluğu ve yüksekliği belirlenir, oranları 100 ile çarpılır ve sonuç değerlendirilir. Endeksin normal değeri% 29 ile% 31 aralığındadır.
- Podografi.Bu çalışma, yürüme biyomekaniğini incelemek için ayaktaki yükün hareket sırasında nasıl dağıldığını belirlemeye yardımcı olur. Çocuğa özel ayakkabılar giydirilir ve metal bir yolda yürümesi istenir. Uzman, çocuğun yürüyüşünü değerlendirir, topuk üzerinde dönmenin nasıl gerçekleştiğini değerlendirir, yürüyüş ritmi katsayısını hesaplar.
- Elektromiyografi.Ayak ve alt bacak kaslarının biyoelektrik aktivitesi ölçülerek durumları belirlenebilir. Bu yöntem, düz ayakların ciddiyetini, kas sistemine verilen hasarı daha doğru tanımlamaya yardımcı olur.
- X-ışını muayenesi.Röntgen muayenesi, düz ayakları teşhis etmek için basit ve kanıtlanmış bir yöntem olmaya devam etmektedir. Röntgen sonuçları yardımıyla hastalığın tipini ve derecesini belirleyebilir, bebeğin durumundaki değişiklikleri izleyebilir ve tedavi sonuçlarını değerlendirebilirsiniz. Çalışma, statik bir yük konumunda, 2 çıkıntıda - ön ve yan olarak gerçekleştirilir.
Düztabanlık tedavisi
Bebek hastalığın belirtileri ile doğduysa, umutsuzluğa kapılmayın. Hastalık, edinilen formdan daha şiddetli olsa da, yine de sıkıntıdan kurtulabilirsiniz. Ayağın şeklini düzeltmek için doktorlar alçı kalıpları uygulamaya ve ardından değiştirmeye başvururlar. Hastalığın şiddetli bir formu olması durumunda, cerrahi müdahale dışlanmaz.
Edinilmiş düz ayaklar, ayak kaslarının tonunu normalleştirmeyi, tabanın kıvrımını şekillendirmeyi amaçlayan diğer yöntemlerle tedavi edilir:
Fizyoterapi
Doğru fiziksel aktivite, düz ayakların tedavisinde en etkili yöntemdir. Basit egzersizlerin uygulanmasıyla ayak kasları tonlanır ve bir kemer oluşturur. Eklemleri yoğurarak ısıtıldıktan sonra seçilen egzersizler günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.
İyileştirici jimnastik kompleksi mutlaka ayak parmaklarının hareketlerini, ayağın dönmesini, tabanın farklı yüzeylerinde yürümeyi ve diğer egzersizleri içerir. Tenis toplarının ayakla döndürülmesi, duvar çubuklarında egzersiz yapılması iyi bir etkidir.
Düz ayaklar için özel halıları kullanabilirsiniz, bunları evde örneğin koridorda yayabilirsiniz. Bebeğiniz gün içinde birçok kez düz olmayan yüzeylerde yürüyecek ve böylece ayaklardaki kasları uyaracaktır. Mevcut malzemeler, çeşitli kumaşlar, düğmeler, süngerler, çakıl taşları kullanarak evde halı yapmak mümkündür.
Masaj
Genellikle, jimnastik egzersizleri ile birlikte, onları tamamlayan masaj reçete edilir. Hastalığın çeşidine bağlı olarak hem karmaşık prosedürlere ihtiyacınız olabilir - tam vücut masajı ve izole ayak masajı. Tedavi sırasında kaslarda kan dolaşımı artar, gelişimi uyarılır.
Terapötik masaj, hem rahatlatıcı hem de uyarıcı bir tonik etkiye sahip olabilen tıbbi bir manipülasyondur. Bu nedenle seans, hastalığın nedenini bilen bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Fizyoterapi yöntemleri
Orta ila şiddetli hastalıklar için belirtilen bu yöntemler, ağrılı hislerden kurtulmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye ve ayak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Şok dalgası ve manyetoterapi, elektroforez, ozokerit ve parafin ile uygulamalar yaygın olarak kullanılmaktadır.
Özel ayakkabı ve tabanlık
Düz ayak tedavisi için ayakkabıya ihtiyaç olup olmadığı sorusu ortopedi doktoru tarafından değerlendirilmektedir. İlk hastalık belirtilerinde doktor, ayak kemerini oluşturan ve istenmeyen yükleri azaltan özel bir iç tabanla kendinizi sınırlamanızı önerebilir. Hastalığın semptomları şiddetliyse, doktor size özel yapım ayakkabılar satın almanızı ve her zaman giymenizi tavsiye edecektir.
Düz ayak tedavi tabanlıkları, ayağın diğer şekil bozukluklarını önlemek için özel olarak yapılmalıdır.
Herhangi bir hastalığı önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır ve doğumdan itibaren ayaklarınızın sağlığına dikkat etmeniz gerekir. Sonuçta, bebeğin kas sisteminin gelişimi büyük ölçüde çocuğun yaşam tarzına bağlıdır.
Düz ayakların önlenmesi
- çeşitli fiziksel aktivite.Çocuğunuzun aktif bir yaşam sürmesine izin verin, bu onun fiziksel ve nöropsikolojik gelişimini iyileştirecektir. Alt ekstremitelerde orta derecede yüklerin olduğu yüzme, koşu, yürüyüş gibi sporlar düz ayakları mükemmel şekilde önler. Bale, artistik patinaj, buz pateni ilk hastalık belirtilerinde terk edilmelidir;
- doğru ayakkabılar.Rahatsız ayakkabıların sürekli giyilmesi ortopedik bir problemi tetikleyebilir. Çocuk ayakkabılarının kalite gereksinimleri yüksektir. Ürün yüksek kaliteli, doğal malzemelerden yapılmalıdır. Küçük bir topuğa ve sırtın ayak bileği eklemini sabitleyen esnek, ince bir tabana sahip olması arzu edilir, ayak desteği.
Ayakkabı seçerken çocuğun ayak parmaklarından topuğa kadar olan mesafeyi ölçüp 0,5 - 1 cm ekleyerek ayakkabı tabanının uzunluğunu belirleyebilirsiniz ama denemeden alışveriş yapmamak daha iyidir. Çocuk bir kerede yeni ayakkabılarda rahat hissetmeli, tüm parmaklarını kıpırdatabilmelidir.
- yalınayak yürümek.Hastalığı önlemenin mükemmel bir yolu, bebeğinizin çimen, kum ve düz olmayan yüzeylerde ayakkabısız yürümesine izin vermektir.Tabii ki, güvenlik kurallarını unutmayınız ve önce teminatı kontrol ediniz;
- doğru beslenme.Çocuk düzenli olarak temiz havada olmak üzere her gün kalsiyum ve fosfor yönünden zengin besinler almalıdır. Yürümek sadece bebeğin kas sisteminin gelişmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda D vitamini oluşumu sayesinde kalsiyum emilimini de destekler.
Sonuç
Modern çocukların etkinliği her yıl azalmaktadır. Çocuklar monitörlerin önünde daha fazla zaman geçirmeye veya ödev yapmaya başladı. Ancak fiziksel gelişim, entelektüel gelişim kadar önemlidir ve çocuğun sağlığını korumak ebeveynlerin temel görevidir.
Anneler ve babalar hastalıkları önlemek için basit önlemler almışsa, bebek pek çok hastalığı bilmeyebilir. Bu tür hastalıklar, rahat koşullarda yaşamak, düşük fiziksel aktivite için bir tür ödeme olan düz ayakları içerir. Çoğu durumda hastalığı önlemek kolaydır, hastalığın gelişiminin nedenlerini bilmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek yeterlidir.
