Yaşamın ilk yılı, bir bebeğin gelişimindeki en önemli aşamadır. Bu süre zarfında tüm gerekli malzemeleri anne sütü ile alır. Altı ay sonra, ebeveynler kendilerine çocukların diyetine başka neler katacakları, yeni yiyecekleri günlük menüye nasıl düzgün bir şekilde ekleyecekleri hakkında sorular sorarlar. Başka ne içebilirsin Bugün her ailenin hayatında her gün bulunan sıradan çaydan bahsedeceğiz. Çocuğunuza ne zaman çay verebilirsiniz, bebek bu içeceği şekerli içebilir mi? Bunları ve birçok soruyu makalemizde tartışacağız.
Çay içeceklerinin bileşimi
- Çayın ana maddesi tanindir. Tabaklama özelliği vardır. Önemli! Tanen demiri bağlar ve emilmesini engeller, bu da hemoglobinde azalmaya neden olur ve buna bağlı olarak anemi riski artar. Ayrıca, bu maddenin olumsuz özelliklerinden biri, raşitizm gelişimi ile dolu olan D vitamini oluşumunun önünde bir engeldir;
- teinin uyarıcı bir etkisi vardır, bağırsak peristaltizmi üzerinde faydalı bir etkisi vardır;
- bileşimin bir parçası olan oksalik asit, hassas süt dişlerinde çürük gelişimine neden olan kalsiyumu bağlar.
Diş Hekimi Natalya Yurievna: “Son zamanlarda, küçük çocuklarda çürük vakaları daha sık hale geldi. Bebeklerin diş minesinin dış etkenlere karşı çok savunmasız olduğunu ve çayın da bir istisna olmadığını anlamak önemlidir ”;
- Çay içeceklerinin önemli bileşenlerinden biri ürik asit oluşumuna yol açan pürin bazlarıdır. Buna göre bebeğin böbreklerinde çok büyük bir yük vardır;
- flavanoidler - ağır metal tuzlarını gideren mükemmel antioksidanlar;
- metiyonin vücuttaki yağların ve karbonhidratların metabolizmasını normalleştirebilen bir maddedir.
Birçok yetişkin çaysız hayatını hayal edemez. Ancak bir çocuk için çok fazla çay içmenin vücut üzerinde büyük bir yük olduğu unutulmamalıdır.
Bebeklere kaç aydan itibaren çay verilebilir?
Bir yaşın altındaki çocuklar için düzenli çay, çocuk doktorları tarafından önerilmemektedir. Bu, sindirim ve idrar sistemlerinin olgunlaşmamış olmasından kaynaklanmaktadır.
Çocuklara çay verebileceğiniz en uygun yaş bir buçuk ila iki yıldır.
Birçok anne bu yaş kriterini karşılamıyor. Çocuklara zaten 6 aylıktan itibaren çay veriliyor ki bu yanlış. Ve çay, yeni doğanlar için kesinlikle kontrendikedir.
Hangi çayı seçmeli?
Yaprak şeklinde bir bebek için çay demlemek daha iyidir. Çay poşetleri, alerjiye neden olabilecek birçok zararlı kirlilik içerir.
Taze demlenmiş çay kullanın. Tekrar kaynatıldığında çay içeceğinin faydalı özellikleri kaybolur ve hatta zararlı olabilir.
Çocuğunuza ne zaman çay verebilirsiniz? Bunu akşam saat beşten önce yapmak daha iyidir. Bunun nedeni çayın canlandırıcı bir etkiye sahip olmasıdır ve daha sonra verilirse çocuğun uykuya dalması zor olacaktır.
Aşırı kuvvet midenin hassas mukoza zarı üzerinde agresif bir etkiye sahip olduğundan, çay çok güçlü verilemez. Bu içeceği ılık içmeniz tavsiye edilir.
Çocuğa sütlü veya şekerli çay verilebilir. Sütün, çayın bazı zararlı özellikleri üzerinde nötralize edici bir etkisi vardır. Ve bu içeceği çayı sütle yarı yarıya seyrelterek kullanabilirsiniz.
Süt takviyesi şunları yapabilir:
oksalik asidin etkisini azaltmak, bu nedenle kemiklerin ve dişlerin gelişimi için kanda yeterli miktarda kalsiyum bulundurun;- dişlerin beyaz emayesini koruyun;
- olası alerjileri önleyecek olan tanenini nötralize edin.
oksalik asidin etkisini azaltmak, bu nedenle kemiklerin ve dişlerin gelişimi için kanda yeterli miktarda kalsiyum bulundurun;Şeker en iyi şekilde minimum miktarlarda kullanılır. Alerji yoksa şeker bal ile değiştirilebilir.
Kekik, nane, melisa ve papatya şeklindeki safsızlıklar çay için mükemmeldir. Sakinleştirici etkisi ve harika bir kokusu vardır.
Siyah çay veya yeşil
Çocuklara yeşil çay vermemek daha iyidir. Bunun nedeni, siyaha kıyasla daha yüksek tanen ve tein içeriğine sahip olmasıdır.
Çocuklar yeşil çay bile isteyebilir mi, ebeveynler sorabilir mi? Okul çağından itibaren yeşil çay içilmesi tavsiye edilir.
Komarovsky O. E .: “Elbette çay bir çocuğun vücudu için iyidir, ancak her yerde ne zaman durmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. İlk tamamlayıcı besinlerin başında bir çay kaşığı çay vermek yasak değildir, bu 6 aydan itibaren bir yerdedir. Elbette siyah bir çeşitle başlamak daha iyi. Alerjik reaksiyon varlığında çay iptal edilmelidir. 2 yaşında bir çay içeceği sunmayı tekrar deneyebilirsiniz. "
6 aylıktan küçük bebekler için anne sütünün ana besin kaynağı olduğunu bilmek önemlidir. Küçük bir çocuğun vücudunun her gün çay içecekleri içmesine gerek yoktur. Haftada birkaç kez yeterlidir.
Çayın çocuğun menüsüne erken girmesi, serebral kortekste nöronların gelişimine zarar verebilir ve bu, gelecekte bebekte yalan söyleme ve aşırı hayal gücü ile kendini gösterebilir.
Ayrıca eczanelerde bir yıla kadar çocukların içilmesi için kullanılabilecek özel çocuk çayları satılmaktadır. Bazılarının hafif yatıştırıcı etkisi vardır.
İkizlerin annesi Olga, 28 yaşında: Kızlarımla uyku sorunlarım vardı. Akşamları nane, melisa, rezene ile biraz çay vermeye başladı. Etki, üç gün sonra zaten görülüyordu. Çocuklar daha hızlı uykuya dalmaya, geceleri daha az uyanmaya başladı ”.
Mağazalarda veya kanıtlanmış pazarlarda gevşek yapraklı çay seçmek daha iyidir. Son kullanma tarihlerine de dikkat etmeye değer.
Makalenin sonunda soruyu güvenle cevaplayabilirsiniz, çocukların çay içmesi mümkün mü? Yapabilmek. Ancak ölçü ve yaş aralığını hesaba katmalısınız.
