Bir çocuğa yatağında uyumayı nasıl öğreteceği sorusu birçok genç anneyi endişelendiriyor. Bu konuda pek çok öneri var, bazıları birbiriyle çelişiyor. Ana şey, bebeğinizin isteklerini dinlemektir, eylemlerinden şüphe etmemek.
Bebek uyuyor
Bir çocuğun ayrı uyku zamanı ne zaman?
Özellikle bir bebeğin hayatının ilk altı ayında uykuyu paylaşmak herkese fayda sağlar. Bebeğinize ayrı bir yatakta uyumayı öğretmenize gerek yoktur. Kendisine ve annesine uygun olduğu zaman, sağlığa, hayata, ortak uykulara herhangi bir tehdit yoktur. Bir yaşına kadar, ani bebek ölümü riski yüksektir, bu nedenle ebeveynlerin çocuğun uyuyacağı yeri sağlamaları gerekir.
Taşınmak için uygun yaş
Yeni doğmuş bir bebek doygun ve rahat olması şartıyla tek başına sorunsuz uyur. Sonra annenin varlığına olan ihtiyaç artar. Herhangi bir arzuyu tatmin edebilir. Bu nedenle bebeğinizle uyumak daha uygundur. Sonra büyür, etrafındaki dünyayı öğrenir, ilgi alanları değişir. Her gün yeni duygular, izlenimlerle dolu, yeni korkular ortaya çıkıyor. Deneyimler bebeğin psiko-duygusal durumuna, uyku kalitesine yansır. Annenin varlığı endişeleri azaltacak, rahatlık ve güvenlik duyguları yaratacaktır. Küçük bir insan ailesiyle ne kadar çok zaman geçirirse, onun için o kadar iyi, gelişimi.
Anne bebekle yatıyor
1.5 yıl sonra çocuklar yeni korkular yaşayabilir, deneyimleyebilir: yalnızlık, karanlık. Böyle bir durumda çocuğu ebeveyn yatağından çıkarmamak daha iyidir. Bu süre bitene kadar bekleyin, bebek korkmadan kendi kendine uykuya dalabilecektir. 2,5 yaşında çocuklar ebeveynlerine daha az bağımlı hale gelir. Kendi alanlarını istiyorlar. Genellikle kendilerine sorarlar, yatağına giderler. Bazıları için bu daha erken olur. Doğumdan itibaren yatağında sorunsuz uyuyan çocuklar var.
2-3 yaşında birçoğu endişelenmeden kendi yatağına taşınır. Bu, çocuğun doğru özgüveninin ve bireyselliğinin gelişmesi için gereklidir. Kişisel alan, oda, yatağın varlığı, uyumlu bir kişiliğin gelişiminin temelidir. Yatağınıza girmenin en iyi zamanı 2-3 yaştır.
Taşınmak için en iyi zaman
Uyku eğitimi yaşı ile ilgili başka görüşler de var. Bazı uzmanlar bebeği doğumdan hemen sonra yatağınıza koymanızı tavsiye ediyor. Protestoya aldırma, çığlık at, seni yalnız uyut. Bunun, anne ve bebek için uygun, küçük bir insanı yatağa yatırmanın en uygun yolu olduğuna inanılıyor. Yeterince uyuyacak, çocuğun babasına daha fazla zaman ayıracak, bebek sağlıklı ve bağımsız büyüyecek.
Beşikte ağlayan bebek
Diğer uzmanlar, bebek dönmeye, oturmaya, emeklemeye başladıktan sonra uykuyu ayrı ayrı öğretmeyi önermektedir. Ne zaman daha bağımsız hale gelecek? 6-8 aylıkken. Bu olayı ertelemenin sadece durumu karmaşıklaştıracağına inanılıyor; daha bilinçli bir yaştaki bir çocuk ayrı uyumak istemeyecektir. Birçoğu bir veya iki yıl içinde histerik problemler olmadan kendi başlarına uykuya dalmaya başlar.
Her durumda, her şey çocuğa, ebeveynlerin ruh haline bağlıdır. Herkes farklıdır, herhangi bir süreç bireysel bir yaklaşım gerektirir. Önemli olan, kararınıza güvenmek ve plana bağlı kalmaktır. Çocuklar ebeveynleri hakkında şüpheler, güvensizlik hissederler ve nasıl davranacaklarını anlamazlar. Buradan gözyaşları başlar, çığlıklar, hareketler işkenceye dönüşür.
Bir çocuğun ayrı ayrı uyumak istememesinin nedenleri
Çocuk yalnız uyumak istemiyor, belki de annesini yanında hissetmeye, sıcaklığını ve kokusunu yeni yeni almaya alıştığı için. Bu yüzden rahat hissediyor, rahatlıyor. Bebek anne ve babasıyla uzun süre yatmışsa yatağını kendisininmiş gibi algılar.
Bebek emziriliyorsa (GW), bu nedenle anneye güçlü bir şekilde bağlanabilir. Süt ve emme uyku ile ilişkilidir, aksi takdirde sakinleşemez, rahatlayamaz. Geceleri uyanmak, anne aramak ve göğüs altında kolayca uykuya dalmak. Sakinlerle uyku arasındaki bağı koparmak, başka bir ilişki önermek, uyumanın bir yolunu bulmak gerekir.
Bir yaşında bir bebek zaten kendi başına uykuya dalmayı öğrenebilir. Bu aynı zamanda gece yarısı, çocuk bir şey hayal ettiğinde veya gürültüden uyandığında ani uyanışlar için de geçerlidir. Artık anne sütüne ihtiyaç duymuyor, ancak alışkanlıktan istiyor, onu sakinleştirici olarak kullanıyor olabilir.
Not! Küçük bir insan, gün boyunca ebeveynlerle yeterli iletişime sahip olmayabilir, dikkat, dokunma. Uyku, bebeklere başka bir ayrılık gibi görünür, bu yüzden endişelenir ve annelerinin yatağına koşarlar. Çocuğunuza yatmadan önce, dikkati dağılmadan ve dikkatini değiştirmeden zaman ayırırsanız, bebek geceleri yakınlarda ebeveynlerin yokluğuna daha kolay dayanacaktır.
Uykuya dalma ritüelleri tavsiye edilir. Bu yüzmek, sessiz oyunlar, masal okumak, ses kayıtlarını dinlemek. Bebeğin ebeveyn sevgisini ve şefkatini hissetmesi için tüm bu aktiviteler ortak olmalıdır. Çocukların aşırı heyecanlanmaması için oyunların sessizce icat edilmesi gerekiyor, yatağa gitmede sorun yok. Aktif aktiviteleri yatmadan 2 saat önce durdurmak daha iyidir, aynısı TV izlemek için de geçerlidir.
Bazı anneler çocuğa bağımsızlık vermez. Sonuç olarak, ondan 5 dakika bile olsa herhangi bir ayrılık, onun tarafından çok keskin bir şekilde algılanır. Bunun olmasını önlemek için bebeği bağımsız eylemlere dahil etmeniz gerekir:
- bulaşıkları temizlemek
- potu çıkar,
- yürüyüş için giyin
- Beğendiğiniz kıyafetleri ve ayakkabıları seçin.
Yeni şeyler öğrenmek bebeğin gelişimine katkı sağlayacak, onu daha bağımsız kılacaktır.
Anne babalar arasında gerginlik varsa, anne yalnızlıktan kaçınmaya çalıştığında ve bilinçaltında çocuğu yatağına çektiğinde, yalnız kalmamak için gitmek istemediğinde, yürümeye başlayan çocuklar ayrı ayrı uyumayı reddedebilir.
Bir çocuk hastalandığında, hoş olmayan semptomlarla baş etmesine yardımcı olmak için sürekli annesinin yanında olmak ister. Çocuk kendini iyi hissetmediğinde, hareket etmek için adım atmamak daha iyidir. Hastalığa yüklenen vücut için bu stres, bebeğin deneyimini ikiye katlayacaktır. Belki de çocuğun kaprislerinin nedeni çok daha basittir. Rahatsız, soğuk, ateşli, havasız. Fazla eşyalar beşikten çıkarılmalı, pijamalar geniş, rahat ve yumuşak olmalıdır. Yatmadan önce oda havalandırılmalıdır.
Çocukluk korkuları
1.5 yıl sonra çocuklar kabus görebilir. Bu korkularla oyun şeklinde başa çıkmak daha iyidir. Çocuğa canavarın çok küçük olduğunu, hiç de tehlikeli olmadığını, komik olduğunu, çocuğun üstesinden gelebileceğini gösterin. Bunu gün içinde, ışıkta, göze batmayacak şekilde açıklamak daha iyidir. Bebeğin beşiğinin yanındaki gece lambaları yardım eder. Onu seçin, birlikte satın alın, böylece çocuk ondan hoşlanır, hoş olmayan çağrışımlara neden olmaz.
Yatak eğitimini bebeğiniz için diğer zor durumlarla birleştirmenize gerek yoktur. Bunlara hastalık, anaokuluna aşinalık, lazımlık eğitimi dahildir. Gw tamamlanmalı veya günlük besleme sayısı üç katı geçmemelidir. Bir çocuk bir odada 10 dakikadan fazla tek başına oynayabilir ve uyandığında ağlamazsa ve yakınlarda yetişkin yoksa, büyük olasılıkla yalnız uyumaya hazırdır.
Kendi başınıza uykuya dalmak için adımlar
Bebeğinize 6 ay sonra beşiğinde uykuya dalmayı öğretebilirsiniz. Bu yaşa kadar anne ile bağ çok kuvvetlidir, çocuğun sürekli varlığına ihtiyacı vardır.
Doğumdan itibaren önemli bir kural
Yedikten sonra uyumayı öğretmemeniz önerilir, emzirilen ve yapay olarak beslenen bebeklerle ilgilidir. Bu doğumdan itibaren yapılabilir. Akşam bebeği beslerken yatağa gitmeyin, ışığı kapatmayın, böylece uyumak istemeyin. O zaman gelecekte, çocuğu beşiğe nasıl alıştıracağına dair daha az sorun olacaktır.
Meme, biberon bir meme ucu ile değiştirilebilir. Ama sadece uykuya dalma dönemi için verin. Aksi takdirde bebek buna alışabilir, uzun ve sık kullanımı yanlış bir ısırık gelişimine neden olur. Bebek yemeksiz uykuya dalmayı öğrendikten sonra, yavaş yavaş meme ucundan ayrılmanız gerekir.
Emzik ile uyuyan bebek
Bir yıl sonra gece yemleri su ile değiştirilebilir. Biberonla beslenen bebeklerde bu süreç çok daha kolaydır. Doğumdan itibaren bütün gece kesintisiz uyuyabilirler. Gv'deki çocuklar sık sık uyanır ve tekrar uykuya dalmasına yardımcı olacak bir anne ararlar. Bir yıl sonra, bu zaten bir alışkanlık, kendi başına uykuya dönememe.
Bu nedenle, bebeği gece boyunca sık sık emzirmekten yavaş yavaş ayırmanız gerekir. Çocuktan fiziksel olarak uzaklaşmak gerekir. Boşluğu bölmek, ancak bebekten çok uzak olmamak için, yan tarafını bebek yatağından çıkarabilir ve ebeveynlerin uyuduğu yere yaklaştırabilirsiniz. İstenirse bebek annesinin yanına gidebilir ancak sürekli yanında olmayacaktır.
Ebeveyn yatağının yanında bebeğin beşiği
Günlük rejim
Günlük rutin oluşturmak gerekir, her yaşta önemlidir. Yatma zamanı yaklaşık olarak her gün aynı olmalıdır. Bu bir tür alışkanlık ama işe yarar. Belirli bir zamanda, bebek onu uykuya hazırlayan günlük ritüellere çoktan hazır olacaktır. Rejime uyum, çocuğun aşırı uyarılmasını önlemek için faydalıdır. Yatma zamanı kaçırıldığında çocuk yorulur ama oynamaya devam eder. Aktif davranıyor, neşeli görünüyor, ancak duygusal olarak çoktan denize düştü. Sonra çocuklar kötü bir şekilde uyuyakalır, uyku huzursuzdur, aralıklarla.
Konsey. Çocuk kollarında uyuyakalırsa, hastalığı hareket ettirmek için kullanılırsa, yavaş yavaş ondan uzaklaşmanız gerekir. Yatmadan önce bebeği kucağınızda tutma süresini kısaltabilir, erken yatağa koyabilirsiniz.
Bir bebeği başka yere yerleştirmenin temel yöntemleri
Bir bebeğin beşiğinde uyumak istemesi için rahat, rahat ve güvenli olması gerekir. Bir yıla kadar bebeği boğma riski nedeniyle battaniye, tampon kullanılması tavsiye edilmez. Tamponlar çocuğu darbelerden korur ve rahatlık sağlar, ancak yine de çocuk yüzünü bunlara gömebilir. Bebeğin hala iyi dönmemesi özellikle tehlikelidir. Bu nedenle kullanırken dikkatli ve dikkatli olmanız gerekir.
Ek bilgi. İki yaşına kadar yastıkların kullanılması tavsiye edilmez.
Doğumdan itibaren izin verilen anatomik yastıklar vardır. Bir doktor tarafından tavsiye edilmeli, çoğu zaman kullanmaya gerek yoktur. Kafatasının doğru şekillenmesi için bebeğin uyku sırasında bir yandan diğer yana çevrilmesi yeterlidir. Ek olarak, çocuklar çok dönerler ve yastıklar, battaniyeler anlamsız hale gelir ve yatağın diğer tarafına düşer. Çocuk güvenle dönmeye başlayana, başını çevirene kadar, yine güvenlik nedenleriyle ona yumuşak oyuncaklar vermeye gerek yoktur.
Gölgelik yatakta bebek
Birçok ebeveyn, bebeklerinin beşiklerini bir gölgelikle süslemektedir. Bebek oturmaya başladığında ve elleriyle ona ulaşabildiğinde, onu çıkarmak gerekir.
İkame Yöntemini Kullanma
Beşiğinize gitmeyi kolaylaştırmak için bebeğinize anne kokulu bir oyuncak verebilirsiniz. Böylece uykuya dalması daha kolay olacak, kendini güvende hissedecek. Oyuncağı beşiğe bırakıp bir süre dışarı çıkıp bebeğe onu koruduğunu ve koruduğunu söyleyebilirsiniz. O zaman ona teşekkür et. Yakında çocuk oyuncağı güvenilirlik ve gönül rahatlığı ile ilişkilendirecek. Bir dereceye kadar annesinin yerini alacak. Bu bir ikame yöntemidir.
Oyuncakla uyuyan çocuk
Birkaç gün onun çarşafında uyuyabilirsiniz, böylece annenin kokusu kalır ve çocuk onu hissedebilir.
Sakinleştirici Yöntem
Çocuk her zaman eşit derecede iyi uyuyamaz ve sakince yatağına gidemez. Belki de kötü bir ruh hali içindedir, refahı. Buna da dikkat etmeniz gerekiyor. Bir çocuk ağlıyorsa ilgiye ihtiyacı vardır. Bebeğinize her zaman yaklaşmalı ve sakinleştirmelisiniz:
- onu okşamak
- öpücük,
- konuşmak
- bir şarkı söyle.
Belki de hemen sakinleşmez, onu alması yasak değildir. Sonra bir beşiğe koyun ve orada yatağa gitme ritüelini tekrarlayın. Tüm çocuklar birbirinden farklıdır, hareket etmek için farklı zamana ihtiyaçları vardır.
Yeniden yerleşimdeki en önemli şey güven ve tutarlılıktır. Tüm aile üyeleri aynı anda olmalıdır. Gündüzleri bebeğe daha fazla dikkat etmek, kendini dışlanmış ve unutulmuş hissetmemesi için gereklidir. Daha sonra çocuğa yatağında uyumayı nasıl öğreteceği sorusuna kendisi karar verecek, çocuk istediği zaman uyuduğu yere gidecek.
