Bebeğin 9 aylık beslenmesi oldukça çeşitlidir, bebek zaten birçok ürünü denemiş, anne babanın tabaklarından yemeye çalışmaktadır. Bu yaşta diyetin temeli anne sütü veya mama olmakla birlikte bebeğin büyümesini ve gelişmesini sağlamak için başka besinlere ihtiyaç vardır.
Oyuncak çocuk
9. ayda beslenme özellikleri
Diyet 5 beslemeden oluşur. Öğünler arası yaklaşık 4 saattir. Gerekirse atıştırmalıklar, kurabiyeler, meyve püresi kullanabilirsiniz. Bebekler sabah ve akşam mama veya anne sütü içerler. Bazı bebekler gün içinde emzirilmeye ihtiyaç duyarken, diğerleri gece uyanmaya devam eder.
Önemli! Bebeğe parçaları yemeyi öğretmelisin. Bunu yapmak için, yiyecekleri bir karıştırıcıdan geçirmeye gerek yoktur, bir çatalla yoğurabilirsiniz. Öğrenmenin başlangıcında, çocuğa mikrodozlar verin - bir taneye benzeyen küçük parçalar. Çocuk başa çıkarsa, yakında parçanın boyutunu artırabilirsiniz. Değilse, acele etmeyin, asıl önemli olan teklif etmeyi unutmamaktır. Aynı şey herhangi bir yeni ürün için de geçerlidir. Çocuk reddederse, onu zorla beslemeye gerek yoktur - bu, gıda menfaatinin ihlaline yol açacaktır.
Diyete yeni yiyecekler eklerken çocuğun tepkisi izlenmeli, dışkının yapısına dikkat edilmeli ve ciltte kızarıklıklar izlenmelidir. Bu durumda gıda alımını erteleyin, semptomları hafifletin ve ardından tekrar deneyin.
9 ayda diyet
Dokuz aylık çocuk birçok yiyeceği denedi. Bu zamana kadar, emziren ve yapay beslenen çocuklar arasında beslenme açısından bir fark yoktur. Tek şey, yapay insanların temel besin maddelerini yenilemek için bazı yiyecekleri biraz daha erken denemeye başlayabilmeleridir.
Diyetteki yeni yiyecekler
9 aylık menü oldukça çeşitlidir. Bebek daha önce yemeye başlamadıysa, aşağıdaki yiyecekleri diyete dahil etmek gerekir:
- Yumurta sarısı. Bir öğün için, çocuk ürünün ¼'ünden fazlasını almamalıdır; diğer yiyeceklerle karıştırmak daha iyidir: püre veya yulaf lapası. Vitaminler, mineraller, amino asitler, antioksidanlar açısından zengindir. Vücudun çevrenin zararlı etkileriyle savaşmasına yardımcı olurlar, sinir sisteminin gelişimi ve beyin aktivitesinin işleyişi için gerekli olan bir madde - lesitin içerirler.
- Süt Ürünleri. Bunlar lor, yoğurt, kefir, biyolaktiktir. Bir protein kaynağıdırlar ve içerdikleri faydalı bakteriler aracılığıyla sindirime yardımcı olurlar.
- Et. Önce hindi, tavşan, sonra - tavuk, sığır eti, dana eti tanıtıyorlar. Tavuk alerjik bir besindir, ertelemek daha iyidir. Bebeğin tepkisini gözlemleyin, hindi ve tavşana iyi tepki verirse diğer et ürünlerini deneyebilirsiniz. Saf haliyle verilmesi tavsiye edilmez, diğer yiyeceklerle, örneğin püre sebzelerle karıştırılmalıdır.
- Balık. En az yağlı olanla başlamalısın: morina, hake, pollock. Bebek et yemeklerine alıştıktan sonra girin. Haftada 1-2 kez balıkla değiştirilmesi tavsiye edilir. Sabah vermek daha iyi. Öğle yemeğinden önce ürünün sindirimi daha kolaydır ve bir alerji olursa harekete geçebilirsiniz. Balık, yağ asitleri, kalsiyum, iyot ve diğer mineraller açısından zengindir. Ancak alerjik bir ürün olarak kabul edilir, birçok çocuk bundan hoşlanmaz. Bu nedenle, bebeği balık menüsüne dikkatli ve dikkatli bir şekilde tanıtmanız gerekir.
Daha önce tanıtılan gerekli ürünler
Yeni ürünlere ek olarak, 9 aylık bir çocuğun püresi meyve ve sebze, tahıllar ile tanışması gerekir. Hazır püreleri teneke kutularda satın alabilirsiniz. Kullanıma uygun, farklı tatlara sahip ve 24 saat buzdolabında saklanacak şekilde tasarlanmıştır.
Ek bilgi. Kavanoz içeriğinin 40 dereceye kadar ısıtılması tavsiye edilir. Bunu bir su banyosunda yapmak daha iyidir. Bu durumda, yemeği önceden kaydırarak ayrı tabaklar kullanın.
Yulaf lapası, endüstriyel üretim yapan bir çocuğa da sunulabilir. Pişirmeye, kaynatmaya ihtiyaç duymazlar, sadece suyla doldurmanız gerekir. Ancak birçok üretici, bir yaşından küçük bir çocuk için kullanımı istenmeyen şeker ve maltodekstrin ekler. Normal tahılları öğütebilir ve yumuşayana kadar pişirebilirsiniz. Birçok bebek bu yaşta doğramadan yulaf lapası yiyebilir.
Kavanozlarda püre
Bir yağ asidi kaynağı olan bebek yemeklerine sıvı yağ eklemek modadır. Zeytin, susam tohumları faydalı kabul edilir. Kompostolar, meyveli içecekler verebilirsiniz. Meyve suları yasak değildir, ancak şeker içerirler. Kurabiye, ekmek, kraker atıştırmalık olarak kullanılabilir. Sadece püre şeklinde meyve vermeyin, küçük parçalar sunmaya çalışın. Muzla başlamak daha iyidir, yumuşaktır, çiğnemesi kolaydır. Dişlere sahip olmak, yiyecek parçalarını tutma yeteneğinizi etkilemez. Bebekler bunu diş etleriyle mükemmel bir şekilde yapabilir.
Önemli! Bebek için yemeklerin buharda pişirilmesi, kaynatılması veya haşlanması gerekir. Buharlı pişirici anneler için çok faydalıdır. Yiyecek sıcaklığı 40 derece civarında olmalıdır. Yemekleri oda sıcaklığında yiyebilirsiniz, ancak sindirimi daha zordur. Kızarmış tariflere şimdilik dikkat etmeyin. Ayrıca çorbalara aşırı pişmiş sebzeler eklemeyin. Onlar için ikinci suyu kullanın. Çorbayı suda pişirebilir, ardından ince kıyılmış et ekleyebilirsiniz.
Doğru tanıtılan tamamlayıcı gıdaların belirtileri
Bebek kendisine sunulan yemekleri yemekten mutluysa, dışkıda endişe verici değişiklikler, ciltte alerjik reaksiyonlar olmaz, o zaman ebeveynler her şeyi doğru yapıyor demektir. Bebeklerin yeni ürünleri reddetmesi, kaşığı itmesi, geri dönmesi olur. Belki de zamanı değil, daha sonra önermeyi denemelisin. Çocuk doktorları bir yemek günlüğü tutmanızı tavsiye ediyor. Orada bebeğin diyetine dahil edilen yiyecekleri ve miktarını kaydetmeniz gerekir. Yani, bir alerji meydana gelirse, buna neden olan bileşeni belirleyebilirsiniz. Bir çay kaşığından başlayarak diyete yavaş yavaş yiyecekler eklemelisiniz. Bir seferde birden fazla bileşen eklemeyin. Bunu sabah yapmak en iyisidir. Reaksiyon yoksa kısmı artırın.
Not! DSÖ, aylara göre çocukların ağırlıkları için normları içeren bir tablo geliştirmiştir. Kız ve erkek çocuklar için göstergeler biraz farklıdır. Kendinizi bu tavsiyelere alıştırmanız gerekir. Gösterge aynı zamanda önemlidir - çocuğun kilosunun ve kütlesinin oranını gösteren vücut kitle indeksi. Tüm değerler ve göstergeler normalse, her şey tamamlayıcı gıdalarla uyumludur. Çocuk gerekli miktarda yiyecek ve besin alır.
Bir çocuğun gelişimsel anormallikleri, raşitizm belirtileri, anemi varsa, o zaman belki de besinlerden yoksundur. Bunun ana nedeni, tamamlayıcı gıdaların geç başlatılması, kötü beslenme. Çocuk, normal gelişim için ihtiyaç duyduğu tüm unsurları alamaz. Bu durumda, tavsiye için çocuk doktorunuza başvurmanız gerekir.
9. ayda bebek menüsü
Çocukların gardiyanlarda beslenmesi ve 9 ayda yapay beslenme pratikte farklı olmayacaktır. Sabah ve akşam yemekleri farklılık gösterir.
Emziren bebek maması
İlk kahvaltı sabah 6'da tavsiye edilir. Bu anne sütü. Bunu sabah 10'da ana kahvaltı izler. Genellikle yulaf lapasından oluşur. 9 aylık bir bebek karabuğday, pirinç, mısır ile tanışmalıdır. Yulaf ezmesi son sırada bulunur, sindirimi zordur. Pirinç, kabızlık gibi kötü dışkılara neden olabilir. Bu tür sorunlar ortaya çıkarsa, kullanımı ertelenmelidir.
Çocuklar için en kullanışlı yulaf lapası karabuğdaydır. Olgunlaşmamış bir vücut için gerekli olan vitaminler, folik asit, magnezyum ve diğer elementleri içerir. Bu yaşta, suyla seyrelterek, sütle kutulu bebek tahılları verebilirsiniz. Sütsüz tahıllar yapmak için anne sütü kullanılması tavsiye edilir. Bebek doymamışsa meyve püresi, anne sütü verin.
4 saat sonra bebeği öğle yemeği ile beslemeniz gerekir. Kabak ezmesi, karnabahar, brokoli veya köfteli sebze çorbası iyi sonuç verir. Bebeğe buharda pişirilmiş et pirzola servis edebilirsiniz. Lezzet katmak için çok az da olsa, yiyeceklere henüz tuz eklememek daha iyidir. Haftada bir veya iki kez eti balıkla değiştirin. Her gün değil, çorbaya dörtte bir yumurta sarısı eklemeniz tavsiye edilir.
Bebek yemek
Uyuduktan sonra, öğleden sonra bir atıştırmalık veya erken bir akşam yemeği zamanı. Şu anda bebeğe süzme peynir, meyve püresi verebilirsiniz. Kurabiye veya kefir ile komposto sunabilirsiniz. Banyodan sonra yatmadan önce bebek memeye tutturulmalıdır. Geç bir akşam yemeği.
Her öğün 200-250 gram olmalıdır. Ancak çocuğu porsiyonu tamamen yemeye zorlamayın. Belki yarın bebek dün yiyemediği kadar yiyecektir.
Yapay besleme ile beslenme
Yapay beslemede önerilen yemeklerin listesi farklı değildir. Sadece anne sütü mama ile değiştirilir. Yaşına uygun ve taşıması kolay olmalıdır. Mamayı kullanan çocuklara su verilmelidir. Anne sütü yüzde 80 sudur.
Bir haftalık 9 aylık bebek menüsü
Tabloda, 9 aylık anne sütüyle beslenen ve mama ile beslenen bir bebek için örnek bir menü gösterilmektedir. Tam olarak yeniden üretmek gerekli değildir, bu, bebeğin diyetinde gezinmenize ve çeşitlendirmenize yardımcı olacak tanıtıcı bilgilerdir. Hangi ürünün seçileceğine bebeğin tercihlerine göre karar verilmelidir.
Bir çocuk için yemek seçenekleri tablosu
| Zaman | 1 gün | 2 gün | 3 gün | 4. gün | 5. Gün | 6 gün | 7. Gün |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 saat (ilk kahvaltı) | Anne sütü veya formül - 200 ml | ||||||
| 10 saat (kahvaltı) | Karabuğday lapası - 150 gr, armut püresi - 50 gr. | Pirinç lapası - 150 g, jöle - 100 gr. | Mısır lapası - 150 gr, elma püresi - 50 gr. | Karabuğday lapası - 150 g, pancar püresi - 50 gr. | Darı püresi - 150 g, kayısı püresi - 50 gr. | Yulaf ezmesi lapası - 150 g, komposto - 100 g. | İrmik lapası - 150 g, jöle - 100 gr. |
| 14 saat (öğle yemeği) | et suyu - 50 ml, tavuk püresi ile brokoli püresi - 100 gr., komposto - 100 ml | Etli sebze püresi - 150 gr., Elma püresi - 50 gr. | Köfte çorbası - 150 gr., Jöle - 100 ml | Et suyu - 50 ml, ciğerli patates püresi - 100 gr., ¼ yumurta sarısı, meyve püresi - 50 gr. | Kabak ve dana püresi - 150 gr., Komposto - 100 ml | Etli sufle - 50 gr., Patates püresi - 100 gr., Komposto - 100 ml | Sebze püresi - 100 gr., Buharda balık pirzola - 50 gr., Jöle - 100 ml |
| 18 saat (öğleden sonra atıştırması) | Kefir (biolact) - 150 ml, süzme peynir - 40 gr., Kurabiye - 5 gr. | Meyveli süzme peynir - 50 gr., Jöle 100 ml, kurabiyeler - 5 gr. | Meyve püresi - 150 gr., Komposto - 100 ml | Kefir (biolact) - 150 ml, süzme peynir - 40 gr., Kurabiye - 5 gr. | Kefir (biolact) - 150 ml, süzme peynir - 30 gr., Meyve püresi - 50 gr. | Havuçlu süzme peynirli güveç - 100 gr., Komposto - 100 ml | Kefir (biolact) - 150 ml, süzme peynir - 40 gr., Kurabiye - 5 gr. |
| 22 saat (akşam yemeği) | Anne sütü veya formül - 200 ml | ||||||
Tamamlayıcı yiyecekleri reddetmek için öneriler
Çocuklar muhafazakardır ve yeni olan her şey hakkında büyük şüpheleri vardır. Bu aynı zamanda diyette yeni ürünlerin ortaya çıkması için de geçerlidir. Bazen bebeğinize alışmadan ve tadına bakmadan önce çocuğunuza birden fazla yemek vermeniz gerekir. Bebeğin havasında olmadığı ve bu ürünü yemek istemediği ya da istemediği anlaşılıyor. Yetişkinlerde, karabuğday lapası veya brokoli püresi yeme arzusu da yoktur. Ek olarak, herkesin kendi tercihleri vardır: biri meyveleri daha çok sever, biri - sebzeler. Çocuk ağlıyorsa, yaramazsa, yorgunsa, özellikle yeni yemekler için ona tamamlayıcı yiyecekler vermemek daha iyidir.
Belki de bebeğin kaşıkla kötü ilişkileri vardır, örneğin acı ilaç içti. Bu nedenle artık çatal bıçak takımı karşısında bebek gerilmeye başlar ve yemek yemek istemez. Bu durumda, kaşığı değiştirmeniz gerekir ve her şey yoluna girecektir. Belki çok soğuk veya çok sıcaktır. Isıtmak için, yemeğe başlamadan önce tamamlayıcı gıdaya indirmeniz gerekir. Sıcaksa, soğuk akan su altında tutun.
Bebek ağladığında bebeği zorla besleyemez, dikkatini dağıtamaz ve ağzına yiyecek koyamazsınız. Çizgi film izlerken beslenmek özellikle zararlıdır. Bu, sindirim sürecini bozar ve gelecekte aşırı yemeye katkıda bulunabilir.
Bebeğinize eline bir kaşık verebilirsiniz, belki yemeği kendisi tatmak ister. Bir ilgi, öğrenme arzusu, bunu kendin yapmaya çalışmak olacak. İlk başta, çocuğun her şeyi kötü yapmasına izin verin, düzgün değil, onsuz yapamazsınız. Bir bebek önlüğü bağlamanız ve ona yemek yeme özgürlüğü vermeniz gerekir. Yakında olmak zorunludur, bu yaşta çocuklar çok iyi çiğnemezler, çok miktarda yiyeceği boğabilirler.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar genellikle ebeveynlerinin tabaklarının içeriğiyle ilgilenir ve bir parça kapmaya çalışır. Bu nedenle, ebeveynlerin doğru beslenmesi gerekir. Yürüdükten sonra tamamlayıcı yiyecekler sunmak daha iyidir. Temiz hava ve aktivite iştahınızı uyandırmaya yardımcı olur. Bebek ana öğünlerde iyi beslenmiyorsa, ona ara öğünler vermeyin. Belki de çok fazla vardır ve çocuk onları yer. Çocuklar övgüyü sever, onları yeni başarılara teşvik eder, bu yüzden çocuğa yediği parçalar için teşekkür etmelisiniz.
Anne bebeği besler
En önemli şey gergin olmamak, sesini yükseltmemek, sakin kalmak. Çocuğun ağzına bakmayın ve her lokma için endişelenmeyin, aniden bebek boğulacaktır. Annenin korkusu bebeğe geçecek, yemeklerden korkacaktır.
