Her kadının üç yıl doğum izninde kalma fırsatı yoktur, birisinin çok daha erken işe gitmesi ve bebeği büyükannesi veya dadıya bırakması gerekir. Bebeğiniz için ayrılığı nasıl kolaylaştırabilirsiniz?
Anne, kararnamenin bitiminden önce işe gitmesi gerekiyorsa ve çocuklar günün çoğunu büyükanneleri veya dadılarıyla geçiriyorsa, o zaman hafta sonu bebeğe azami dikkat göstermelisiniz. Hafta sonları diğer her şeyi unutun. Bebeği ayrılık için telafi etmelisiniz. Nasıl yapılır? Her dakika onunla birlikte olun, onu daha çok kucağınıza alın ve ona sarılın, eğer hala emziriyorsa, o zaman talep üzerine meme verin ve ayrıca beslenme süresini de sınırlamayın. Kısacası, kendinizi tamamen çocuğunuza adayın.
Daha önce bir kadının neredeyse tüm hayatı günlük yaşamı düzenlemeye ve çocuk yetiştirmeye adanmışsa, bugün bu eğilim geçmişte kaldı. Ancak çoğu kadının doğum izninden sonra ve hatta bazen daha erken işe gitmeye çalışmasına rağmen, birçok örgütsel soruya hala cevapları yok. yapılacak doğru şey nedir? Ne de olsa, yüksek nitelikli bir uzman olarak kendimi kaybetmek istemiyorum ve bebeğimin ilgisini, onu çocukluğun mutlu saatlerinden mahrum bırakmak istemiyorum.
Suçunu bırak
Bir çocuğun doğumundan kısa bir süre sonra işe dönen kadınlar, çocuklarını anne sevgisinden ve ilgisinden mahrum bıraktıkları iddiasıyla kendilerini suçlu hissederler. Annenin öz farkındalığına ek olarak, bu duygu genellikle "anne guguk kuşuna" onaylamadan bakan çevre tarafından pekiştirilir.
Ama asıl şeyi öğrenmelisin: seni suçlu hissettirmek kimseyi iyileştirmez. Bu nedenle, yüzleşmeniz gereken zorluklar hakkında dikkatlice düşünmek ve yollarını ve çözümünü seçmek çok daha iyidir.
Çocuğunuzun tüm küçük başarılarının sizi geçeceğinden endişelenmeyin. Elbette bebek siz yokken ilk kelimeyi söyleyebilir veya ilk adımları atabilir. Bununla birlikte, araştırmalar, bir çocuğun yeni becerisini annesine göstermesinin son derece önemli olduğunu ve ancak o zaman kendisi bunu tanıdığını göstermektedir. Gün içinde bir süre evde olmayacak olsanız bile, bebeğin hayatındaki ana kişi siz olacaksınız.
Çalışmak emzirmeye engel değildir
İşe gitmek, emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Sonuçta, bebeği karma moda aktarabilir veya önceden süt sağabilirsiniz, böylece doğru zamanda, çocuğa bakacak akrabalar veya bir dadı onu bebeğe besleyebilir.
[sc: rsa]
Tabii ki, sadece en aşırı durumlarda karma beslemeye başvurulması tavsiye edilir. Bugünün bebek maması, şüphesiz, çocukluğumuzda raflarda bulunan yetersiz çeşitten daha iyidir. Ancak küçük bir çocuğun vücudunun sunulan yiyeceğe normal şekilde tepki vereceğinin garantisi yoktur. Yapay karışımların uygulanmasından sonra ilk kez bebeğin kolik ve kabızlık yaşayabileceği bilinmektedir. Söylemeye gerek yok, tüm besinleri ve antikorlarıyla anne sütü bir bebek için en iyi besindir.
İşe gitmenin doğru yolu nedir?
Yeni yürümeye başlayan çocuğun ruh hali ve annesinden ayrılığı nasıl deneyimleyeceği büyük ölçüde annenin ayrılığı ne kadar iyi organize ettiğine bağlıdır. Çocuk için stresli olmamalı. Öncelikle, ayrılmadan önce bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını tam olarak karşılamalısınız. Bunu yapmak için zamana sahip olmak için, önceden işe hazırlanmaya değer, çünkü bebek beklenmedik bir şekilde kalem isteyebilir veya bir meme isteyebilir. İkincisi, aniden ayrılmayın, bir çocuğun varlığında kapının arkasına saklanmayın.
Ayrıldığınızda eşyalarınızı bebeğin beşiğine bırakabilirsiniz, bunlar kişisel kokunuzu korur ve bebeğinize sevgili annenizi hatırlatır. Çalışan bir annenin çalışma gününü bebeğin ihtiyaçlarına uyacak şekilde ayarlaması gerekecek, örneğin beslenmek için eve gelecektir. Reddedilmesi gereken ilk şey, özellikle çocuk henüz bir yaşına gelmemişse, uzun iş seyahatleridir. Çocuk psikologları, normal gelişim için bir yaşın altındaki bir çocuğun anne olmasının son derece önemli olduğunu söylüyor. Uzun süre ayrılırsanız, hem manevi hem de fiziksel depresyon yaşayacak ve 21 gün sonra bir yoksunluk hali gelecektir.
Yoksunluk - temel ihtiyaçların yetersiz karşılanması, çocuk şiddetli stres altındadır. Sonuç olarak, düzeltilemeyen derin bir psikolojik travma yaşar.
Anne ve bebek: bir değil
Çocuk ne kadar küçükse, sizden ayrılma o kadar zorlaşır ve ancak bir yıl sonra yavaş yavaş kendini tam teşekküllü, ayrı bir kişi olarak anlamaya başlar. Bu dönemden itibaren, diğer aile üyelerine veya dadıya bağlanabilir. Yakında işe gitmek üzereyseniz, önceden ona bakacak kişi ile bebeğin ilişkisini geliştirmeye çalışın.
Ve yeni kişinin çocuğun kalbindeki sevgili annenin yerini almaması için, annenin hala ona ihtiyacı olduğunu hissetmesi için işten hemen sonra çocukla zaman geçirmeye değer. Çocuk şirketinizden tam anlamıyla keyif alana ve kalemlerden kendi başına kurtulmaya hazır olana kadar her şeyi bir kenara bırakın.
Göğüs pompası çalışan bir anne için en iyi yardımcıdır
Bebeğinizi doğru zamanda sağmak ve sonra biberonla beslemek bugünlerde oldukça basit bir süreçtir. Daha önce, pompalamaya bir takım bazı rahatsızlıklar eşlik ediyordu. Sağılmış sütün saklanacak yeri yoktu, bu yüzden hızla kayboldu. Ve göğüs pompaları çok işlevsizdi ve çok zaman alıyordu.
Günümüzün anne sütünün depolanması ve taşınmasına yönelik göğüs pompaları ve sistemleri, çalışan anneler için gerçek bir teknolojik ilerleme ve kurtuluş.
Steril anne sütü toplama kapları, bunları uzun süre dondurucuda tutmanıza izin verir (sağılmış sütün nasıl saklanacağı). Kaplar uygun şekilde göğüs pompasına takılır ve daha sonra üzerlerine bir meme yerleştirilerek doğrudan beslenme için kullanılabilir. Bu nedenle bebeği sağılmış sütle beslemek uzun ve ağrılı bir işleme dönüşmez.
Modern göğüs pompaları, yalnızca evde beslenmeye bağlanmamanıza izin verir. Bazı sistemler, sağılmış sütün taşınması sorununu mükemmel şekilde çözen küçük ve kullanışlı bir soğutucu torbayla birlikte gelir.
Günümüzde piyasada mümkün olduğunca hızlı ve rahat bir şekilde süt sağmanıza imkan veren manuel ve elektronik göğüs pompaları bulunmaktadır. Özel masaj yüzeyleri ile donatılmış, gerçek bebek emmesini simüle eder, meme başı etrafına masaj yapar ve süt akışını artırır. Ek olarak, manuel göğüs pompaları pillere veya elektriğe bağlı değildir, bu da onları çok yönlü kılar.
Elektronik göğüs pompaları, en yeni ve en gelişmiş teknolojileri denemek isteyen annelere hitap edecek. Bu, elektronik hafızayı ve kişisel bir pompalama ritmini ve maksimum konfor sağlamak için ritmi değiştirme yeteneğini ve en önemlisi basit ve kolay kullanım için manuel moda geçme yeteneğini içerir.
Önemli olan birlikte geçirilen zaman değil, kalitesidir.
Çalışan annelerin bir başka korkusu da çocuğun bu kadar çabuk gelişmeyeceği korkusudur. Annem evde olduğu için ona daha fazla zaman ayırabilir ve eğitimiyle ilgilenebilirdi. Ama hepimiz, asıl şeyin nicelik değil nitelik olduğunu gayet iyi biliyoruz ve bu ifade, hayatımızın hemen hemen her yönüne atfedilebilir. Anne ile bebek arasında bağ kurmak ve uyum sağlamak, günde birbirinize ayırdığınız saatlerin sayısından çok daha önemlidir. Çocuk bağınızı hissetmeli, sevginizi ve ilginizi bilmeli. Ve ona okumayı, saymayı ve yazmayı öğretirse - anne, baba ya da anaokulu öğretmeni - tamamen önemsizdir.
Çalışan bir anne için 10 kural
- İş yerinde ne tür sorunlar ortaya çıkarsa çıksın, düşünceleriniz onlardan bir ara vermelidir. Doğru öncelik verin! Önceden işe geldiğiniz gerçeğine rağmen, daha önce olduğu gibi çocuk ilk sırada kalıyor.
- Çocuğunuza ayırmayı başardığınız saatler ilginç, zengin olmalı ve bebekte gerçek duygular uyandırmalıdır. Önemli olan bebeğinize ayırabileceğiniz zaman değil, o zamanı nasıl harcadığınızdır.
- Mümkünse, hafta sonları iş çağrılarına cevap vermemeye, eve iş götürmemeye çalışın. Akşamlar, hafta sonları ve tatiller bebeğinizin ve ailenizin zamanıdır, zaten çalışmak için çok zaman ayırıyorsunuz. Çocuklarınızla boş zamanınızın çoğunu geçirin, onların hayatlarına katılın, sorunlarıyla ilgilenin.
- Çalışan bir annenin çocuğuyla iletişim kurmak için fazladan bir dakika bulması zordur, ancak ne zaman yemek pişirmek, temizlemek ve yıkamak için vakti olacak? Aynı anda üç rolü üstlenmemelisiniz: ailenin annesi, metresi ve geçimini sağlayan kişi. Her şeyi bir kerede yapacak vaktiniz yoksa, sevdiklerinizden yardım isteyin, kocanın bulaşıkları yıkamasına izin verin ve büyükanne çamaşırları ütülesin. Ev işlerinin bir kısmını üstlenmeye hazır değillerse, bir temizlikçi tutmaya değer.
- Bugünün yapılacaklar listesi, önemli şeyleri hatırlamanın harika bir yoludur, bu yüzden bir tane yapmak için tembel olmayın.
- İşe gittiğinizde, zaman fark edilmeden uçarken çocuk için ilginç aktiviteler düzenleyin.
- Ailenizin, iş yükü ne olursa olsun, aynı anda gerçekleştireceğiniz birkaç geleneği veya ritüeli olmasına izin verin.
- Çocuklar daha büyükse, onlara annenin işyerini gösterebilir, evden ayrıldığında hangi önemli görevi yerine getirdiğini anlatabilirsiniz.
- Modern teknoloji, çalışan bir annenin hayatını kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır: elektrikli süpürge, çok pişirici, ekmek makinesi vb.
- İş yüküne rağmen annenin kendine vakti olmalı: kitap okumak veya bir arkadaşa gitmek güç verecek ve neşelendirecek.
İşe dönüşünüzün bebeğinizi hiçbir şekilde etkilememesi için her şeyden önce her şeyi doğru yaptığınızı hissetmeli, yolunuza çıkacak tüm zorluklarla başa çıkabileceğinizden emin olmalısınız. Ve eğer ona dikkat ve sıcaklık verecek insanlarla çevrelenmişse, bebek gündüz yokluğunda hiç üzülmeyecektir.
