Tamamlayıcı beslenmenin en başından, yaklaşık altı aydan itibaren bebek sağlıklı yiyecekler yemeye başlar. Önce sebzeler, meyveler, ardından tahıllar, et ve süt ürünleridir. Bir çocuğa hangi yaşta nar verebilirsiniz, nar suyunu bir yılın başlangıcından önce bile kırıntılara vermek mümkün mü, meyve kabuğundan bir kaynatma ne kadar yararlıdır ve kemikleri neden tehlikelidir - bu sorular genellikle çocuk doktorları tarafından sorulur, çünkü anneler bu meyveyi mümkün olan en kısa sürede diyetlerine sokmak ister.
Çocuk el bombasına ilgi gösteriyor
Narın bebek mamasında faydaları
Çocuklarımı sadece yüksek kaliteli ürünlerle beslemek istiyorum. Nar tam da budur, çünkü çocuğun vücuduna büyük faydalar sağlar:
- aktif büyümeyi destekleyen B vitaminleri içerir;
- sinir sisteminin aktivitesini iyileştirir;
- hastalığa karşı direnci artırır;
- vücudu mikro elementlerle doğal bir şekilde doyurur;
- cildin, saçın durumunu iyileştirir, tırnakları, dişleri ve kemikleri güçlendirir;
- enerji seviyelerini artırır;
- glikoz kaynağı, mağaza şekerlerinin yerini alır;
- diş çıkarma sırasında boğaz ağrısını, diş etlerini ortadan kaldırır.
Önemli! Sindirim sisteminde sorun yaşayan çocuklar için alerji eğilimi olan nar, vücudun tepkisini gözlemleyerek yavaş yavaş yiyeceklere sokulmalıdır. Hiçbir durumda kabuğu yememeli ve çiğnememelisiniz, tıbbi kaynatma hazırlamak için kullanılır.
Meyvenin besin değeri
Meyve vücut için faydalı ve besleyici bir dizi madde içerir:
- Soğuk algınlığına karşı koruyan C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, bu element endokrin, sinir sistemlerinin çalışmasını dengeler ve metabolik süreçlere katılır;
- Vücudun tamamen geliştiği "B" grubu vitaminleri: merkezi sinir sistemi oluşur, protein metabolizması hızlanır;
- Potasyum ve fosfor, su dengesi normalleştikleri için güçlü kemikler oluşturur;
- Demir, anemi sürecine yardımcı olur;
- Nar, vücudu zararlı maddelerden koruyan güçlü bir antioksidandır.
Doğru meyve nasıl seçilir
Meyve seçerken dış özelliklerine dikkat etmelisiniz. Parlak, kırmızı, parlak bir numune alınamaz - henüz olgunlaşmamıştır. Olgun bir ürün genellikle tüberkülozlu sert bir cilde, yeşil lekeler içermeyen düzensiz renge sahiptir. Taneler kırmızı veya kırmızı olmalıdır.
Olgunlaşmamış meyve
Olgun meyveler yumuşak olmamalıdır. Spesifik bir koku yok.
Not! Kahverengi tahıllar, fermantasyon süreçlerinin devam ettiğini gösteren kanıtlardır. Bu tür meyveleri satın alamazsınız.
Yılda bir çocuğa nar vermek mümkün mü
Bir yaşında bir çocuk için nar mümkün mü - arzu edilmez Meyvenin kendisi, ancak bebek kemiklerle ne yapacağını anladığında yemeğe verilmelidir. Bu genellikle 2,5-3 yaşındadır.
Önemli! Kırıntı sadece patates püresi şeklinde yemek yerse ve katı bir parça ağza girdiğinde tıkaç refleksi oluşur, hiçbir durumda nar vermemelisiniz.
Bir yıl içinde bebeğin hala çok az dişi vardır, çiğnemesi zordur, bu yüzden çekirdekleri çiğnemeden yutabilir. Çok tehlikeli.
Yiyeceklere ne zaman meyve suyu eklenir?
Ürün sadece meyve suyu olarak 10 aydan itibaren uygulanabilir. Tatlı çeşidini satın almak önemlidir. İlk örnek, 1: 2 suyla seyreltilmiş meyve suyudur.
Günün ilk yarısında bir çay kaşığı vermeye değer, ondan sonra gün içinde bir reaksiyon olup olmayacağını takip edin. Yokluğunda, dozaj artar, yavaş yavaş seyreltilmemiş versiyona geçebilirsiniz.
Yedi yaşından sonra bir çocuğa ekşi çeşitleri sunulur. Onlara şeker ekleyemezsiniz - onlarla kombinasyon halinde asitler mide mukozasını olumsuz etkiler.
Taze sıkılmış nar suyu
Ek bilgi. Rus çocuk doktoru Evgeny Komarovsky, nar suyunun yedi yıla kadar yarı yarıya seyreltilmesini öneriyor. Haftada 1-2 kez, iki yaşından itibaren - en fazla 100 ml, 5-6 yıl - bir seferde 200 ml, yedi yıl sonra - 400 ml, ancak haftada en fazla iki kez verebilirsiniz.
Çekirdekli nar vermek mümkün mü
Bugün yeni bir çekirdeksiz nar çeşidi geliştirilmiştir, ancak onu elde etmek sorunludur. Bu işe yaramadıysa, bebeğin çekirdekleri tamamen yutmaması ve çok fazla yememesi için dikkatlice izlemelisiniz.
Çekirdeksiz nar çeşidi
Çocuğunuza ne zaman güvenli bir şekilde çekirdekli nar verebilirsiniz? Tüm çocuk doktorları, üç yıldan daha erken olmamak üzere, bazı çeşitlerin yedi yıldan daha erken olmamak üzere teklif edildiğini kabul eder. Bebeğinizin ne kadar yediğini takip ettiğinizden emin olun. Meyveyi sevse bile sınırsız miktarda yememelidir.
Kurallar:
- Üç yıl sonra - meyvenin dörtte birinden fazla değil;
- Haftada 1-2 kez dört buçuk nardan sonra;
- Haftada yedi - 2 el bombasına izin verilir.
Apandisit gelişme tehlikesi
Çocuk kemikleri tükürmediyse, bunun ekin iltihaplanmasına neden olacağından endişelenmemelisiniz. Bu gerçek uzun zamandır çürütüldü. Bağırsak tıkanıklığının apandisite göre daha olasıdır.
Önemli! Küçük miktarlarda yenen kemikler bebekte endişe yaratmadan dışkı ile atılacaktır.
Nar suyu nasıl yapılır
Meyve suyu, bir narenciye presi kullanılarak yapılır. Önce nar ikiye bölünür ve meyve suyu presle sıkılır.
Not! Elektrikli bir meyve sıkacağı ile meyve suyu sıkmamalısınız - çok fazla kek olacak ve az miktarda meyve suyu olacak.
Evde nar suyu yapmak
Bir ürün - el kitabı edinmek için başka bir seçenek var. Meyveler parmaklarınızla yoğrulur, zahmetle masanın üzerine yuvarlayabilirsiniz. Sonuç olarak, içindeki çekirdekler ezilecek, sadece bir delik açmanız gerekiyor ve meyve suyu bardağın içinde olacak.
Ek bilgi. Meyveyi soyup taneleri bir eleğe koyarsanız bunu daha da kolaylaştırabilirsiniz. Sonra ezilerek bastırın. Akan ve sonra tülbentten süzülen meyve suyu.
Beslenme için meyve suyu oranları
Meyve suyu 1: 2 kaynamış su ile seyreltilmeli ve bebeğe haftada iki defadan fazla verilmemelidir. Öncelikle 1 çay kaşığı dener, bu sindirimde herhangi bir sonuca neden olmazsa, dozaj yavaş yavaş 100 ml'ye eklenir. Yedi yaşından itibaren 400 ml meyve suyundan vazgeçebilirsiniz. Çocuk ayrıca meyvenin etini haftada iki defadan fazla yiyemez.
Olası sorunlar
Narın vücuda olumlu etkisi vardır. Ama zarar verebilir:
- Alerji oluşur. Kızarıklık, kaşıntı olabilir, bu nedenle meyve bir süre diyetten çıkarılmalıdır;
- Midede ağrı, ishal şeklinde hazımsızlık ve ardından dehidrasyon. Fetüs çok fazla asit içerdiğinden, sindirim sisteminin işleyişini bozabilir;
- Oksalüri. Ürolitiyazisi olan çocuklara nar verilmemelidir;
- Hassas diş minesi, yıkımı. Asidin diş minesini olumsuz etkilemesi nedeniyle meyve suyu seyreltilerek sunulmalıdır. Bebeğinize içeceğin dişlerle daha az temas etmesi için bir tüp verebilirsiniz.
Alerji belirtileri
Nar, birçok kırmızı meyve gibi zengin pigmentler içerdiğinden, potansiyel bir alerjendir. Bol miktarda besin içermesine rağmen büyük bir özenle çocuğa sunulmalıdır.
Çocukta alerjik reaksiyon
Kural olarak, alerji meyveyi yedikten birkaç saat sonra ortaya çıkar. O olabilir:
- Küçük, kaşıntılı bir kızarıklık;
- Kusma, burun akıntısı, öksürük, konjonktivit şeklinde.
Bir reaksiyon meydana gelirse, fetüsü kullanmayı derhal bırakmak ve bir doktora danışmak gerekir. Nar, bir çocuğun beslenmesine mutlaka dahil edilmesi gereken vitamin yönünden zengin bir meyvedir. Bu dikkatlice yapılmalıdır - bu durumda olumsuz sonuç olmayacaktır.
