"Yürümeden önce yüzün" sloganı modern genç anneler arasında oldukça popülerdir. Herkes, suda rahat bir sıcaklıkta kalmanın, bir yaşına kadar küçük bir çocuğun sağlığı üzerinde son derece yararlı bir etkiye sahip olduğunu bilir. Bebeğinize evde ve çocuk havuzunda büyük bir küvette yüzmeyi öğretebilirsiniz. İkinci durumda, bir ziyaret için, çocukta ve annesinde bulaşıcı hastalıkların bulunmadığını doğrulayan gerekli belgeleri toplamanız gerekecektir.
Bir çocuk doğuştan yüzebilir, bu beceri geliştirilebilir
Bebekler için yüzmenin faydaları
Sağlıklı herhangi bir bebek doğumdan itibaren yüzebilir, çünkü rahimde dokuz ay boyunca yaptığı şey budur. Bununla birlikte, bir bebek doğduğunda, doğuştan gelen yüzme refleksi azalabilir. Bunun olmasını önlemek için günlük egzersiz yapmanız gerekir. Bunu yapmak için, genç anneler ve bir yaşın altındaki çocuklar için grupların bulunduğu havuza gidebilirsiniz.
Denemeye değer, çünkü yüzmenin çocuğun vücudu üzerinde çok yönlü olumlu bir etkisi vardır:
- Tam kas gevşemesini destekler;
- Bağırsak koliklerini azaltır ve üç aya kadar çocuklarda aktif gaz geçişini destekler;
- Çocuk ve anne arasındaki duygusal bağı güçlendirir;
- Sinir sistemini güçlendirir ve bebeği sakinleştirir;
- Uykuyu iyileştirir;
- Kafa içi basıncı azaltır.
Uzmanlar, bebeklikten itibaren suda çok zaman geçiren çocukların daha sonra yaşıtlarından daha erken oturmaya, emeklemeye ve devrilmeye başladığını söylüyor. Yüzme ayrıca akciğerleri oksijenle doyurur ve iştahı artırır, çocuk daha hızlı büyümeye ve kilo almaya başlar. Havuzla ilgili iyi olan şey, küvetin aksine çocuğun annesiyle birlikte yüzebilmesidir.
Yüzmenin omurganın durumu ve duruş oluşumu üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilinmektedir.
Havuzu ziyaret etmek için kontrendikasyonlar
Havuzu ziyaret etmek için birçok kontrendikasyon var, örneğin:
- Herhangi bir cilt hastalığı (egzama, dermatit, çocuk bezi döküntüsü);
- Kronik orta kulak iltihabı ve sinüzit;
- Bebeğin genel sağlık durumu (uyuşukluk, uyuşukluk);
- Diş çıkarma dönemi, çocuğun herhangi bir bulaşıcı hastalığa özellikle duyarlı hale geldiği zamandır.
Ayrıca kontrendikasyonlar herhangi bir gastrointestinal rahatsızlıktır: ishal, kusma veya gevşek dışkı. Kronik kabızlık durumunda, havuz, tam tersine tavsiye edilir, çünkü sudaki aktif hareketler bağırsak peristaltizmini harekete geçirir. Bebeğiniz yüzme sırasında bolca kusabileceğinden, hiçbir durumda emzirmeden veya mama ile beslendikten hemen sonra bebeğinizle havuza gitmemelisiniz. Yürüyüş yapmak için en iyi zaman, bir sonraki yemden yaklaşık kırk dakika öncedir.
Çocuk spor merkezine toplu taşıma araçlarıyla, sonbaharın sonlarında ve ilkbaharın başlarında, çoğu büyük şehirde ARI'nin en yüksek insidansının görüldüğü zamanlarda, evde kalmak ve banyoda antrenman yapmak daha iyidir, böylece çocuk çok sayıda insanla uzun süreli temastan hastalanmaz.
Dikkat! Çocuğun burun akıntısı, öksürük, ateş veya diğer akut solunum yolu enfeksiyonu belirtileri varsa, bebekle havuzu ziyaret etmek kesinlikle yasaktır. Bu durumda en ufak bir hipotermi bile orta kulak iltihabı, sinüzit ve hatta zatürre gibi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, bir çocuk sıklıkla hasta ise, bir abonelik satın alırken kaçırılan dersler için ödemenin iade edildiği bir havuz seçmek daha iyidir.
Hangi testlerin yapılması gerekiyor
Bir çocuk için havuz için yapılan analizler enterobiasis (kıl kurdu yumurtaları) ve helmint yumurtaları (solucanlar) için yapılan testlerdir. Ayrıca havuzda sorabilirler:
- Bebeğin doğum belgesi ve annenin pasaportunun bir kopyası;
- Jinekologdan anneye cinsel yolla bulaşan hastalıklardan muzdarip olmadığına dair bir sertifika;
- Bir dermatologdan anneye bulaşıcı cilt hastalıkları olmadığına dair bir sertifika;
- Yerel çocuk doktorundan çocuk havuzunu ziyaret etme izni.
Tüm belgeleri tek bir plastik klasöre veya dosyaya koymak daha iyidir, böylece kesinlikle kaybolmazlar. Kişisel belgelerin asıllarını getirmeye gerek yoktur, kopyaları yeterlidir. Tüm kağıtları hazırladıktan sonra gerekli şeyleri toplamaya başlayabilirsiniz.
Çocuk havuzunu ziyaret etmek için, bir yaşından küçük bir bebeğin seans sırasında su kirliliğini önlemek için özel bir su geçirmez bebek bezi giymesi gerekir. Ayrıca yanınızda tek kullanımlık emici bir bebek bezi, kapüşon köşeli rahat bir havlu ve bir flanel başlık almalısınız, böylece bebek sudan çıktıktan sonra başı açık kalmaz. Çocuğun acıkması durumunda, önceden seyreltilmiş süt karışımını bir termos kapta veya en az bir şişe kaynamış su ile alabilirsiniz. Bebeği yüzmeyi daha eğlenceli hale getirmek için bazı ebeveynler yanlarına lastik oyuncaklar veya çıngırak alırlar.
Yüzme havuzuna sadece sağlıklı çocuklar ve yetişkinler girebilir
Dikkat! Testlerin geçerliliği sınırlıdır, bu nedenle, yalnızca ebeveynler havuza ve ilk ziyaretin zamanına zaten karar verdiyse, onları almaya gitmek mantıklıdır.
Havuz için sertifika nereden alınır
Bir anne, çocuğun havuz için hangi sertifikalara ihtiyacı olduğunu bilir, ancak onlar için kiminle iletişime geçeceğini ve nerede test edileceğini bilemez. Halka açık bir havuzu ziyaret etmek için gerekli sertifikayı yerel çocuk doktorunuzdan veya ücretli bir klinikten alabilirsiniz. Her şeyden önce, çocuğun ebeveyni ikamet yerindeki yerel çocuk doktoru ile iletişime geçmelidir. Doktor, yüzmede erken eğitim için herhangi bir kontrendikasyon bulmazsa, havuza kabul edilir ve örneğin Invitro laboratuvarına test yaptırmak için yönlendirir, ancak testler çocuk kliniğinde de verilebilir. Bir annenin sertifikaları için bağlı olduğu yetişkin kliniğine başvurması gerekir.
Belgeler için özel bir tıp merkezine başvurmak, önemli ölçüde zamandan tasarruf etmenize ve uzun sıkıcı sıralarda durmamanıza olanak tanır. Ancak, bu durumda, zorunlu sağlık sigortası poliçeniz olsa bile, her bir prosedür için ödeme yapmanız gerekecektir.
Bazen zamandan ve paradan tasarruf etme umuduyla genç anneler, kendileri ve çocukları için sahte sertifika almak için tanıdıkları doktorlara başvurur. Bunu yapmak kesinlikle önerilmez, çünkü Rusya'da sahtecilik için cezai sorumluluk sağlanmıştır. Bu nedenle, gazetelerde veya internette 15 dakika içinde gıyaben herhangi bir atıfta bulunma sözü veren şüpheli reklamlara kapılmamalısınız. En iyi seçenek, sevk için doktora gitmek, ertesi gün test yaptırmak ve gerekli belgeyi hemen almaktır.
Çocuk sertifikası geçerlilik süresi
Havuza bir çocuk ve yetişkin sertifikasının geçerlilik süresi ortalama üç ay veya 90 gündür. Ancak bazı sağlık kurumları altı aylık bir süre için belge yayınlamaktadır. Belgenin geçerlilik süresi genellikle metninde belirtilir.
Bir yaşından küçük bir bebek için havuz için belge toplamadan önce bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Belki de doktor, bebekte erken yüzme eğitimi için kontrendikasyonlar bulacaktır. Ayrıca bir nörolog ve ortopediste danışmaya değer. Kontrendikasyon yoksa, ancak bebek kendini rahatsız hissediyorsa, çocuk havuzunu değiştirmeli veya dersleri geçici olarak ertelemeli, çocuk büyüdüğünde derslere devam etmelisiniz.
Havuzda yüzmek
