Her yaştan çocuk için yüzme giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Kadınlar bile, hayatının 9 ayını annesinin amniyon sıvısı içinde geçiren yeni doğmuş bir çocuğun daha az stres yaşadığına, normal ortamına yani suya girerek doğum yapmayı tercih ediyor.
Çocuğun doğuştan gelen becerileri
Yeni doğmuş bir çocuk, yaşamın ilk günlerinden itibaren, köpeğin yüzme stilini taklit ederek, suda kalmayı, kolları ve bacakları hareket ettirmeyi bilir. Uzun süre su altında kalabilir ve nefesini herhangi bir yetişkinden daha uzun süre tutabilir.
Bütün bunlar doğuştan gelir, doğa tarafından verilir. Ne yazık ki, bu beceriler geliştirilmez ve sürdürülmezse 6 aylık olduğunda kaybolur. Göbek yarası tamamen iyileştiğinde 3-5 aydan itibaren banyoda evde yüzmeye başlayabilir, havuzda dersler yapabilirsiniz.
Havuz seçimi ve bunun için hazırlık
Bu yaşta bebek zaten bağışıklık sistemini oluşturmuştur, daha aktif hale gelir. Havuzda yüzmeye gidebilmek için banyodaki sıcaklığın kademeli olarak 32 dereceye düşürülmesi gerekir.
Bebeklere yönelik şehir içinde su sıcaklığı en az 32 derece olan bir yüzme havuzu bulmak gerekiyor. Suda klor bulunmamalı, havuz temizliğinde agresif ortam kullanılmamalıdır.
Havuzun yakınında yüzerken yabancı olmamalıdır. Çocuğu beslemek, dersin başlamasından bir saat önce yapılır. Sınıflar küçük çocuk gruplarıyla ebeveynlerinin huzurunda yapılır.
Havuza kayıt, bebeğin ve ebeveynlerinin sağlıklarını onaylayan tıbbi sertifikaları temelinde yapılır. Yüzmek için özel bir beziniz, dersten sonra bebeğinizi sarabileceğiniz büyük bir havluya sahip olmalısınız.
Yüzmenin Bebekler İçin Faydaları
Su direnci, hava direncinden 12 kat daha yüksektir. Bir çocuk için yüzme dersleri:
- kaslar güçlenir, tonları artar;
- fiziksel aktiviteye kademeli bir bağımlılık var;
- iskelet doğru şekilde gelişir;
- vücut sertleşir, bağışıklığı güçlendirilir, soğuk algınlığına daha az duyarlıdır;
- sinir sistemi tonda;
- uyku daha güçlü, daha sakin ve daha uzun hale gelir;
- topluma uyum sağlanır, sözlü iletişim becerileri gelişir.
Annenizle su prosedürleri uygulayabilirsiniz, anneniz doğumdan sonra şeklini geri kazanması için de faydalı olacaktır. Ve çocuk anne babasının yanında büyük suda stres yaşamayacaktır.
Su sporları için kontrendikasyonlar
Sınıfların havuzu ziyaret etmenin faydaları çok büyük, ancak ziyaretinin kontrendike olduğu bazı hastalıklar var. Bunlar şunları içerir:
- kalpteki doğru kan akışını engelleyen kalbin ve büyük damarların yapısındaki doğuştan kusurlar;
- böbreklerin çeşitli hastalıkları, böbreküstü bezleri, karaciğer, patolojileri;
- gastrointestinal sistemin bozulması;
- pürülan enflamatuar süreçler;
- alerjik belirtiler;
- epileptik nöbetler, konvülsiyonlar;
- çeşitli cilt hastalıkları, egzama, dermatit, ağlayan diyatezi.
Solunum yolu rahatsızlığı sırasında havuza gitmek yasaktır.
Bir yaşın altındaki çocukların yüzmesi, serebral palsinin tezahürünü azaltabilir, genel sağlığı iyileştirebilir, çocuğun kaslarının ve iskeletinin uygun şekilde gelişmesini sağlayabilir.
3 yıla kadar süren dersler, doğanın kendisine bahşettiği doğuştan gelen verileri kaybetmemeye, bunları ömür boyu sağlamlaştırmaya ve muhtemelen bebeğinizi gelecekteki yüzme şampiyonu yapmanıza yardımcı olacaktır.
