18 haftalık gebelik

18 haftalık hamilelik 4.5 aydır. Meyve 12,5-14 cm'ye kadar büyür, yaklaşık 150 g ağırlığındadır ve azı dişlerinin temelleri belirir. Bebek henüz itmiyorsa başlamak üzeredir. Önemli bir soru - bir erkek mi kız mı doğacak? - önümüzdeki günlerde daha net hale gelebilir. Anne adayının Kegel egzersizlerini incelemesinin ve ustalaşmasının zamanı geldi.

Tıbbi standartlar

Tekrarlanan doğumlarla bu haftanın sonunda bebeğin ilk kez fark edilir şekilde hareket etmeye başlayabileceğine inanılıyor. Elbette bunların hepsi ortalamalar. Zayıf kadınlar kırıntılarının hareketlerini daha erken, şişman kadınlar daha sonra hissederler.

Herhangi bir nedenle obstetrik gebelik yaşını doğru bir şekilde belirlemek mümkün değilse, doktorlar ilk fetal hareketi önemli noktalardan biri olarak kabul eder. Bununla ilgili daha fazlasını buradan öğrenin.

Bebeğe ne olur

Meyve çabuk büyür. Avucunuzu açın. Artık bebeğiniz ona uyacaktı. Ve işte çocuğunuzun nasıl geliştiği:

iskeletin mineralleşmesi devam ediyor, tüm kemikler güçleniyor;
kaslar gelişir;
bir deri altı yağ tabakası oluşur;
parmaklarda ve ayak parmaklarında küçük eklemler gelişir;
fetüs genellikle "eğitir", refleks hareketleri yapar (parmağını emer, döner, nefesi taklit eder ve amniyotik sıvıyı yutar);
Süt dişlerinin küçük temelleri üzerinde, azı dişlerinin embriyoları belirir - bazıları patlamadan önce, bir düzineden fazla yıl alabilir!

Anneler genellikle doktorlara sorar - çocuk günde kaç kez hareket etmeli? Şimdiye kadar artçı şokları saymaktan söz edilmedi. Bebeğin hareketlerinin çoğu hala sizin için algılanamaz, sadece en güçlü tekmeleri hissedersiniz. Hareketleri saymak ve daha sonra sonuç çıkarmak mümkün ve gereklidir.

Annemin duyguları

Sağlıklıysanız ve kilonuz normalse, muhtemelen kendinizi harika hissediyorsunuzdur. Göbek henüz yürüyüşü tamamen yavaşlatacak kadar büyümedi. Doğru, hoş olmayan anlar olabilir:

mide ekşimesi - mide ve yemek borusu arasındaki kasın zayıflaması nedeniyle;
yüzdeki yaşlılık lekeleri (hormonlar "yaramazdır");
kabızlık ve sık idrara çıkma (büyümüş uterus bağırsaklar ve mesaneye baskı yapar);
uykuya dalmada zorluk (hemen hemen her pozisyon rahatsız görünüyor);
kan basıncında sık artışlar;
görüşte hafif bozulma;
göbek içten ağrıyormuş gibi hissetmek.

Bazı hoş olmayan hisler zayıflatılabilir veya ortadan kaldırılabilir (aşağıdaki önerileri okuyun), sadece bir şeye katlanmanız gerekir.

Karın

18. haftada mideler neye benziyor? Herkes farklıdır. Görünüşe göre bazı anneler bir topu yutmuş, diğerlerinin ise yukarıdan aşağıya uzanan bir göbeği var. Her şey yolunda. Bazen karın şeklini bile tahmin etmeye çalışırlar - bir kız veya bir erkek doğar. Ve yine de, sadece bir ultrason uzmanı size kesin olarak söyleyebilir, eğer bu hafta size böyle bir çalışma atanırsa ve çocuk bir sırrı paylaşmak isterse.

Fotoğraflar mideler

Ultrason fotoğrafı

Akıntı, ağrı, komplikasyonlar

Göğüsleriniz bebeğinizi birkaç ay içinde beslemeye hazırlanıyor ve bu nedenle kolostrum üretiyor. İfade etmeyin, uterus kasılmalarına neden olabilir.
Vajinal akıntınız şimdi belirgin şekilde daha kötü olabilir. Bu, sadece mukus beyazsa ve hoş olmayan bir koku yoksa, normun bir çeşididir. Kahverengi, kanlı, sarı akıntı çeşitli sorunları gösterir.
Mide biraz çektiğinde veya bel ağrıyorsa - her şeyin yolunda olduğunu bilin. Bu, rahminizi destekleyen bağların ve kasların gerilmesi "tepki verir". Ancak bir şey gerçekten acıtıyorsa, doktorunuzu ziyaret edin veya arayın.
Donmuş hamilelik ve düşük her an mümkündür. Bu durumda, çeşitli komplikasyonlar, kadının refahı ve sağlığı ile ilgili bozukluklar sıklıkla ortaya çıkar. Duygularınıza dikkat edin.
Bazen oldukça şiddetli olan başka bir komplikasyon, geç toksikozdur. Bunu okuyun ve kendinizi burada test edin.

Zamanında doktorunuza görünün

Henüz rutin kontrolünüzü yaptırmadıysanız, doktorunuz birkaç kan testi yazacaktır:

hCG seviyesine;
kandaki alfa-fetoprotein içeriği için;
estriol serbest bırakmak için.

Bu spesifik testler, birçok fetal malformasyonun yokluğunu / varlığını gösterecektir ve bu nedenle çok önemlidir.

Test sonuçları anormal ise, alarma geçmeyin. "Kötü" bir analiz size hiçbir şey söylemez. Yanlış hazırlanmış olabilirsiniz, laboratuvarda hatalar olabilir. Yanlış ayarlanmış bir gebelik yaşı bile standart göstergeleri karşılamayan sonuçlar verebilir. Her durumda, tüm olası hataları dışlamak için tatmin edici olmayan bir çalışma tekrarlanmalıdır.

Hadi egzersiz yapalım!

18. hafta, özel jimnastik için mükemmel bir zamandır. Kegel egzersizleri de denir. Konu hakkında fikir edinmek için tuvalete gidin ve idrar yaparken durması için kaslarınızı gerin. Bu ana egzersizdir. Onları doğru yapın:

önceden mesanenizi boşaltın;
nefesinizi tutmayın;
rahat bir pozisyona geçin.

Son öneri görecelidir - egzersiz sırasında ayakta durabilir, oturabilir veya uzanabilir, hangisinin daha rahat olduğunu seçebilirsiniz. Bu özel egzersiz pelvik taban, vajina ve üretra kaslarını güçlendirir.

Videoyu izle:

Perine kaslarını eğitiyoruz. Kundalini Yoga önerisi - 8 kez her idrara çıktığınızda Kegel egzersizlerini kullanın. Bradley Metodu'na göre doğal doğum için doğum sınıfından öneriler - günde 100 ila 200 Kegel egzersizi. Nasıl alışkanlık edinilir? Herhangi bir zamanda bir şey beklerken (kasiyerde sıra, metroda, yoldaki kırmızı ışıklar, telefonla arama) Kegel egzersizlerini uygulayın

Diğer tavsiyeler

[sc: rsa]

Eski diyetinize uyun.
Mide ekşimesi için yulaf lapası ve jöle pişirdiğinizden emin olun.
Günde birkaç kuru erik sizi kabızlıktan kurtarır.
Fazla yemeyin.
Başın ağrıyorsa, karanlıkta ve sessizce uzanmayı dene. Genellikle migren için bu tür tavsiyeler verilir, ancak hamile kadınların böyle bir ortamda baş ağrıları daha hızlı geçer.
Üzülmeyin ya da üzülmeyin - kanınızdaki tüm olumsuz hormonlar bebeğe ulaşır ve onu rahatsız eder. Hayatınızda hoş olmayan bir olay olduysa, acilen bir şeyler bulun. Aileniz ve arkadaşlarınızla sohbet edin, en sevdiğiniz olumlu filmleri izleyin, anne adayları için forumlarda sohbet edin.
Kolostrum sızdırıyorsa, özel sütyen pedleri kullanın.
Doğum öncesi bir destek kullanın - büyüyen karnınızı destekleyecek ve sırt ağrısını azaltacaktır.
Tuvaleti kullanmak ister misin? Mümkünse buna tahammül etmeyin.
Seks hayatı gerçekten harika ve çok zevkli olabilir. Olası yasaklar: oligohidramnios, düşük yapma tehdidi, ikiz ve hatta üçüz gebelik, amniyotik sıvı sızıntısı ve plasentanın düşük yeri.
Mümkün olduğunca yürüyün, ancak sıkıcı, uzun geçişler yapmayın.
Özel jimnastiğin yanı sıra hamileler için yoga yapın ve / veya yüzün. Zaman içinde havuzu ziyaret etmek bebeğinizin rahim içinde doğru pozisyona gelmesine yardımcı olacaktır.
Çocuğunuzla konuşun ve bunu gelecekteki babaya öğretin.
Hamile kadınlar için kurslara katılın, sosyalleşin ve ödüllendirici deneyimler kazanın.
Soğuk algınlığı ve herhangi bir hipotermiye dikkat edin. Şehrinizde bulaşıcı bir salgın varsa, halka açık yerlerde tıbbi maske takmaktan çekinmeyin.

İyi düşün, kendine iyi bak ve on sekizinci hafta harika geçecek.

← 17. Hafta 19. Hafta →