29 haftalık hamile. Fetüsün ağırlığı yaklaşık 1,4 kg, toplam vücut uzunluğu yaklaşık 38 cm'dir.Gebe annenin hareketleri hesaplama yönteminde ustalaşmasının zamanı geldi.
Şimdi kaç aydır?
29. obstetrik hafta, amaçlanan anlayıştan itibaren 27. haftadır. Hamileliğinizin sekizinci ay ayı başlıyor. Zamanlama ve hesaplamalar hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.
Bebeğe ne olur
Şimdi kırıntı sadece büyüyor ve önceki başarıları pekiştiriyor. Deri altı yağ gelişimi, yalnızca herhangi bir kişinin sahip olduğu normal olanı değil, en aktif olarak devam eder. Fetüs ayrıca özel bir kahverengi yağ geliştirir. Bebek doğduğunda, bu madde onu soğuktan mükemmel bir şekilde koruyacaktır. Yenidoğanlarda ısı düzenlemesi hemen düzelmediği için bu önemlidir.
Ayrıca süt dişlerinin temelleri üzerinde diş minesi oluşumu devam eder. Fetüsün iskeleti hala aktif olarak mineralleşiyor. Bu, her gün yaklaşık 250 mg kalsiyum gerektirir. Yani her gün ihtiyacınız olan süt ürünleri var. Yeterli kalsiyum yoksa, annenin kemiklerinden tam anlamıyla yıkanmaya başlar. Dişler ilk etkilenenlerdir, kırılgan ve hassas hale gelirler. Kendinizde böyle bir belirti fark ederseniz, derhal doktorunuza söyleyin. Durumunuzda kalsiyum takviyesine ihtiyacınız olabilir.
Fetal gelişim hakkında başka neler biliniyor:
- karaciğer ve akciğerler iyileştirildi;
- pankreas ve adrenal korteks zaten hormon üretiyor;
- Vücuttaki cilt yağlama maddesi ve vellus kıllarının miktarını azaltır.
Fetüs şimdi nasıl bulunur? Pek çok çocuk zaten doğru bir şekilde, yani baş aşağı yerleşti. Ancak bebeğin vücudunun pozisyonu, doğumun başlamasından önce birden fazla değişebilir. Artık endişelenmenize gerek yok. İki çocuk aynı anda anne kalbinin altında büyüdüğünde, sıkışıktır, darbelere daha az yer kalır. Ancak ikizler bu dönemde her zaman doğru pozisyonu işgal etmezler.
Fetüsün titremesi daha belirgin hale gelir, bazen hoş olmayan hisler ve acı verirler. Bebek sık sık size kaburga kemiğinizden vuruyorsa, çok fazla kambur olabilirsiniz. Mümkünse bir sandalyeye, koltuğa veya kanepeye yaslanabilecek şekilde oturun, sırtınızın altına bir yastık yerleştirin.
Hareketleri sayıyoruz
Çoğu anne fetal hareketlerin hesaplanmasını sıklıkla duyar, ancak neden gerekli olduğunu bilmez. Şimdi her şeyi ayrıntılı olarak keşfetme zamanı.
Hareketleri saymak, bir bebeğin durumunu teşhis etmenin başka bir yoludur. Bunun için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok - sadece sakin bir ortam:
- Dikkatinizin dağılmayacağı doğru zamanı seçin. Sadece bir saate ihtiyacın var.
- Kendinizi rahat ettirin: oturun, uzanın.
- Kendinize zaman ayırın ve fetüsün her hareketini sayın. Kaybolmaktan korkuyorsanız, bir parça kağıt alın ve kutuyu işaretleyin - o zaman sayarsınız.
29 haftalık bir hamilelik döneminde, normalde yaklaşık on hareket saymanız gerekir. Daha az başarılı olursanız - belki bebek sadece uyuyordur. Ancak bu, gelişiminde bazı sorunlar anlamına da gelebilir. Önceden endişelenmenize izin vermeyin. Biraz bekleyin ve sayımı tekrarlayın. Bu sefer, yemek yedikten hemen sonra zaman ayırmaya çalışın - belki de bebeğin en son yeterli enerjisi olmadığı zaman.
Bir saat içinde birkaç kez on hareketi saymak mümkün olmadıysa, doktorunuzu bilgilendirin. Ek bir muayene yapacak, bir ultrason taraması ve / veya CTG (bu kardiyotokografi, fetal kalp aktivitesinin kontrolü) yazacak.
Ondan fazla hareket sayarsanız, doktorunuza da söyleyin. Aşırı fetal aktivitenin hipoksiye işaret ettiğine inanılmaktadır. Buna oksijen eksikliği denir.
29. haftadaki ultrason fotoğrafı:
Bebek böyle hareket eder 🙂
Senin hislerin
Hamileliğin üçüncü üç aylık döneminde birçok kadın durumlarından yavaş yavaş bıkmaya başlar. İkinci üç aylık dönem sona erdi, genellikle tüm dönemin en mutlu ve en kolayıdır. Vücudunuz doğum için hazırlanıyor, bundan önce çok fazla zaman kalmadı.
Zaten aşina oldunuz:
- hızlı yorulma;
- uyuşukluk;
- eğilememe, kendi bacaklarınızı görme;
- Iştah artışı;
- daha sık idrara çıkma;
- çıkıntılı göbek.
Şimdi, bir çocuğu beklemenin sevincine pek çok hoş olmayan his eklenebilir. Ruh halinizi bozarlar ve durumunuzu kötüleştirebilirler.
Hamilelik sırasında vücudunuz düz kaslarınızı gevşeten özel hormonlar üretir. Bu çok iç kas dokusu. Gevşeme, rahmin doğana kadar gerginlik yaşamaması ve aşırı tonda olmaması için gereklidir. Ancak vücudunuzun bu faydalı özelliğinin iki yan etkisi vardır.
- Göğüste ağrılı yanma hissi. Mide ile yemek borusu arasında küçük, halka şeklinde bir kas vardır. Normalde, bu iki organ arasındaki sınırı sıkı bir şekilde köprüler. Bu pilor gevşediğinde, mide suyu mideden yemek borusuna dökülebilir. Bu olduğunda, mide ekşimesi yaşarsınız. Yulaf lapası ve jöle bu fenomenden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Midede bir zarflama tabakası oluştururlar ve yemek borusunu bir dereceye kadar korurlar.
- Kabızlık. Düz kasların gevşemesi bağırsak hareketliliğini azaltır, yani kasılma sayısını azaltır. Bu nedenle dışkı yavaş hareket eder ve hatta bazen birikir. Bu çok istenmeyen bir durumdur - bu tür iç oluşumlar rahmin büyümesini engeller. Günde bir defadan az bağırsak hareketi yapmamalısınız. Bir sorun varsa, kuru erik, kuru kayısı ve bunlardan gelen kompostolar hızlı bir şekilde yardımcı olacaktır. Hiçbir durumda tuvalette uzun süre oturup zorlanmamalısınız, aksi takdirde kabızlık hemoroidle komplike hale gelebilir.
Diğer hoş olmayan hisler arasında nefes darlığı, kramplar, ödem ve bacaklarda varis bulunur. Önerilerimizde bu durumların üstesinden gelmenin nasıl daha kolay olduğunu okuyun.
Uyku pozu
Aylardır midenizde uyuyamıyorsunuz. Üçüncü üç aylık dönemde birçok kadın yan yatmaktan sıkılır, bir çeşit çeşitlilik isterler. Maalesef şimdi de sırt üstü yatamazsınız.
Gerçek şu ki, dördüncü ve beşinci bel omurları arasındaki bölgede çok büyük bir kan damarı başlar - inferior vena kava. Tam kalbe gider. Hamile bir kadın sırtüstü yattığında, büyümüş uterus vena kavadan kurtulur ve kan akışını büyük ölçüde engeller. Aynı zamanda, bazı kadınlar baş dönmesi ve baş dönmesi hissederler. Bazı kişilerde böyle semptomlar görülmez. Ancak kadının hislerinden bağımsız olarak, fetüse giden kan akışı da bozulur.
Bu yüzden önerilen uyku pozisyonu artık yan taraftadır. Kalp rahatsızlığı olanlar için sağ tarafa yatmak daha iyidir. Tam bir rahatlık için midenin altına ve dizlerin arasına yastık yerleştirilmesi tavsiye edilir. Sırtınızda uyku desteği varsa iyi.
Yan tarafınıza rahatça uzanmanız tamamen imkansızsa, yarı oturarak oturabilirsiniz. Vücudunuz yaklaşık 45 derecelik bir açıyla geriye katlanmalıdır.
Doğru uyku pozisyonları
Tahsisler
Vajinal salgı, hoş olmayan bir koku olmadan bol, şeffaf olmalıdır. Kolostrum memeden salgılanabilir. Bunu ifade edemezsin. Giysileriniz kirlenirse, özel sütyen pedleri kullanın, kullanın veya birkaç kez katlanmış bir bandaj parçası.
Kendi başına pamukçuk alabilirsiniz. Bol deşarj, beyaz ve ekşi kokulu olarak belirtilecektir. Sarı, peynirli akıntı, genitoüriner sistemin enflamatuar süreçlerini gösterir. Akıntınız anormal ise hemen doktorunuza gidin.
29. gebelik haftasında kanlı ve bol sulu akıntı en tehlikeli olarak kabul edilir.
Ağrı
Pek çok hamile annenin bu dönemde sıklıkla bacaklarında ağrı olur. Sadece biraz daha yürümek gerekir. Bu şaşırtıcı değil - sonuçta, alt uzuvlardaki yük arttı. Bacaklarınızın daha sık dinlenmesini istiyorsunuz. Yürümeyi tamamen reddedemezsiniz, aksi takdirde kan dolaşımıyla ilgili sorunlar olacaktır. Stres ve dinlenme arasında bir denge sağlamak önemlidir.
Bazen alt karın veya tüm karın çekildiğini hissedebilirsiniz. İlk durumda, bağlar gerilir, böylece büyüyen uterusa uyum sağlarlar. İkincisi, muhtemelen antrenman kasılmalarını hissediyorsunuz. Zaman zaman birkaç saniyeliğine görünürler, ancak çabucak geçer. Alarm sinyali - kasılmalar daha sık hale gelirse ve düzenli aralıklarla giderse.
Erken doğum
Prematüre bebek sahibi olma tehlikesi her zaman mevcuttur. 29. gebelik haftasında doğum istenmeyen bir olgudur. Modern tıbbi ekipman muhtemelen çocuğun hayatta kalmasına yardımcı olacaktır, ancak bebek yine de zayıf olacak ve tam olarak gelişmemiş olacaktır. Doktorlar mümkün olduğunda bu zamanda doğumu durdurmaya çalışır ve anneye bebeği bilgilendirme fırsatı verir. Ancak sular çoktan ayrılmışsa, o zaman tek bir çıkış yolu vardır - doğum yapmak.
Erken doğum, doktorlar tarafından yapay olarak indüklenebilir. Bu karar ancak anne ve / veya çocuğun hayatını tehdit etmesi halinde verilebilir. Örneğin, geç toksikoz ile. Bu durum hakkında buradan okuyun.
Doktorun gözlemleri
29. haftada muayeneler ve testler doktorunuzun takdirine göre planlanır. Sağlığınız, kilonuz ve baskınız normalse, sadece ziyaret takvimine uymanız gerekir.
Fotoğraflar mideler
Öneriler
[sc: rsa]
- Mümkünse diyetinizdeki meyve ve sebze miktarını artırın. Diyetinize egzotik meyveler eklemeyin. Vücut, alışılmadık yiyeceklere hazımsızlıkla tepki verebilir.
- Bir bandaj ve destekleyici sütyen giyin.
- Giysilerinizin ve ayakkabılarınızın hareketlerinizi engellemediğinden emin olun, herhangi bir yere sıkmayın veya ovalamayın.
- Hemoroitlerin önlenmesi için ılık suyla yıkadığınızdan emin olun.
- Hemoroit zaten başlamışsa, doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir ilaç (fitil gibi) kullanmayın. Hemoroit ilaçlarının tümü hamile kadınlarda kullanım için onaylanmamıştır.
- Kollarda ve bacaklarda küçük şişlikler için, kontrastlı duşlar giyin.
- Göbek kordonu kanı almayı düşünüyorsanız, mali yönü de dahil olmak üzere bu konuyu dikkatlice inceleyin. Sadece prosedürün kendisi için değil, aynı zamanda malzemeyi bir kan bankasında saklamak için de ödeme yapmanız gerekecektir. Bankanın kendisi bir devlet lisansına sahip olmalıdır. Aksi takdirde alınan kök hücreleri kaybetme riski vardır.
- Bacaklardaki küçük damar genişlemeleri bile dikkat gerektirir. Sıkıştırma çorapları veya diz boyu size yardımcı olacaktır. Bunları takmayı kesinlikle doktorunuzla konuşmalısınız.
- Batıl inançları dinlemeyin. Bir kızınız mı yoksa bir erkek çocuğunuz mu olacağını zaten biliyorsanız, kızınız veya oğlunuz için ilk şeyleri satın alabilirsiniz. Bu, özellikle doğum yaptıktan sonra yardım bekleyecek kimseniz yoksa önemlidir. Ne yazık ki bu da oluyor.
- Bebeğinizle konuşun, ona şarkılar söyleyin, en sevdiğiniz müziği açın. Ailen isterse karnınla konuşsun.
- Güçlü duygulardan, hatta neşeli olanlardan kaçınmaya çalışın. Stres hormonları ve özellikle korku hormonları bir çocuk için zararlıdır.
- Günlük yürüyüşleri unutma. Dışarıda kış ve don olsa bile günün en sıcak zamanını seçin ve dışarı çıkın. Yağmurda yürümek için lastik ayakkabılar ve iyi bir şemsiye alın.
- Soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara dikkat edin. Grip salgınları sırasında maske takmakta tereddüt etmeyin. Sıcak havalarda bağırsak hastalıkları patlamaları var. Elleri sık sık yıkamak, onlara karşı korunmaya yardımcı olacaktır. Meyve ve sebzeleri iyice yıkayın.
- Özellikle hapşırırken veya öksürürken az miktarda idrarınız varsa Kegel egzersizleri yapın.
- Bazı kadınlar doğumdan sonra spesifik depresyon geliştirir. Bunu önlemek için şimdiden bir şeyler yapılabilir. En sevdiğiniz komedileri ve melodramları gözden geçirin, sevdiğiniz kitapları yeniden okuyun. Unutmayın: içerik hafif ve neşeli olmalıdır. Gelecek için olumlu duygular biriktirmeniz sizin için önemlidir.
Artık hamileliğinizin üçüncü üç aylık döneminin komplikasyonsuz geçmesini sağlamak için çok çalışmanız gerekecek.
← 28 hafta 30 hafta →
Göbek kordonu kanının toplanması ve saklanması
