Doktorlar gebeliğin 38. obstetrik haftasından bahsettiklerinde, bu, gebe kalmanın üzerinden 36 hafta, yani tam olarak 9 ay geçtiği anlamına gelir. Bebeğiniz ağırlaşıyor ve yaklaşık 3 kg ağırlığında ve boyu 48-50 santimetreye ulaşıyor. Bebek kesinlikle doğuma hazır.
Hafta 38, özellikle ilk bebeğinizi taşımıyorsanız, hamileliğinizin son haftası olabilir. Bebek kesinlikle doğuma hazır. Annenin her zaman sevdikleriyle iletişim halinde olması gerekir, çünkü doğum her an başlayabilir.
Kaç ay?
Doktorlar 38. obstetrik gebelik haftası hakkında konuştuğunda, bu, gebe kalmanın üzerinden 36 hafta geçtiği anlamına gelir, yani tam olarak 9 ay (burada zamanlama ve sayma yöntemleri hakkında bilgi edinin).
38. haftada fetüs nasıl gelişir?
Bebeğiniz, anne karnının dışındaki yaşama zaten tam olarak hazırdır. Onunla ciddi bir değişiklik yok. Bebek sadece biraz kilo almaya ve boyu uzamaya devam ediyor. Ve küçük bedeninde, tüm sistemlerin ve organların işleyişini mükemmelleştirmek için çalışmalar devam ediyor.
İç değişiklikler
Fetüsün beslenmesini sağlayan plasenta yaşlanır ve incelir. Bir çocuğun aldığı besin miktarındaki azalma, kilo alma sürecinin engellenmesine yol açar. Artık bebeğin kilosu fazla artmıyor, çünkü tüm besinlerin büyük kısmı hayati işlevlerine harcanıyor. Küçük bir kalp dakikada 120 - 160 atış frekansında atar.
38. haftada bebek uterusta çok kramplanır, bu nedenle giderek daha az iter ve hareket eder. Ancak koordinasyonu önemli ölçüde gelişir ve bacaklarının ve kollarının hareketleri artık kaotik değildir. Günde on titreme hissetmelisiniz. Emme ve kavrama refleksleri de oldukça gelişmiştir. Doğumdan hemen sonra görülebileceği gibi, bebeğin zaten güçlü bir tutuşu vardır. Ayrıca, çocuk daha az hıçkırır.
Fetüsün organları çalışır durumda. Ve alveollerin yüzeyi, bebeğin doğumdan hemen sonra ilk nefesi almasına yardımcı olacak pulmoner sürfaktan ile kaplanmıştır. Karaciğer ve pankreas gelişmeye devam ediyor. Ve bağırsaklarda, mekonyum zaten birikmiştir - amniyotik sıvının emilmesinin bir sonucu olarak oluşan dışkı.
Bir kız bekliyorsanız, o zaman bilmelisiniz ki, kızlar erkeklerden daha erken doğmayı tercih eder. Bu nedenle, kızın annesi bu hafta doğuma daha da hazır olmalıdır.
Dış değişiklikler
Bir bebek artık yeni doğmuş bir bebekten ayırt edilemez. Tüyleri neredeyse tamamen kaybolduğu için pembe teni dokunulacak kadar pürüzsüz. Ve başı oldukça iyi uzunlukta tüylerle kaplanabilir. Orijinal yağlayıcı sadece vücudun kıvrımlarında kaldı. Bazı çocukların tırnakları zaten parmak uçlarının ötesine taşmış durumda. Bu nedenle yenidoğanın vücudu veya yüzü hafifçe çizilirse şaşırmayın.
Bu dönemde erkek bebekte testisler skrotuma indirilmelidir.
Ayrıca, ebeveynlerin fetüsün verilen büyüme ve ağırlık göstergelerinin yaklaşık olduğunu bilmesi gerekir, çünkü bu parametreler büyük ölçüde kalıtsal verilere bağlıdır. Anne ve babanın kilosu azsa, büyük bir çocuğun doğumunu beklememelisiniz.
İkiz taşıyacak kadar şanslıysanız, bu hafta büyük olasılıkla hastanede olmalısınız. 36. ve 37. haftalarda ikizlere sahip olma olasılığı çok yüksektir. Ancak bu henüz gerçekleşmediyse, 38. haftada kasılmalar beklenmelidir. Çoğul gebeliği olan bebeklerin ağırlığı ve boyu elbette sıradan çocuklara göre daha azdır. Ancak doğumdan sonra çabucak yetişirler.
Cenin pozisyonu
Gebeliğin 38. haftasında, karın çoktan aşağı inmeli ve bebek baş aşağı yatarak doğuma hazırlanmalıdır. Fetüsün bu konumuna sefalik sunum denir. Norm budur. Ancak çocuğun başı her zaman kadının pelvisinin alt kısmında bulunmaz.
Ve bu haftadan önce fetüsün makat prezentasyonu gözlenirse, o zaman geri dönmesi olası değildir. Ancak böyle bir olasılık, özellikle çocuğun kütlesi küçükse mevcuttur. Dolayısıyla bu sorun ortaya çıkarsa anne mutlaka özel egzersizler yapmaya çalışmalıdır. Belki bebek "fikrini değiştirir" ve yine de başını aşağıya çeker.
Gelecekteki annenin durumu
Bu hafta anne adayının ruh hali o kadar da kesin değil. Bir yandan bebeği daha hızlı görmek ve sürekli rahatsızlıktan kurtulmak için bir an önce doğum yapmak istiyor, diğer yandan da yaklaşan doğum korkusu ile üstesinden gelmeye başlıyor. Kural olarak, kadınlar otuz sekizinci gebelik haftasına oldukça sert katlanırlar, bu nedenle daha hızlı doğum yapma arzusu doğum korkusunun üstesinden gelir.
Şu anda çoğu anne yorgun hissediyor. Zaten aşağı inmesi gereken midenin çekildiği hissi var. Annenin uzun süre ayakta durması zor, oturması, yatması ve uyuması rahatsızlık veriyor. Aynı zamanda, birçoğu "yuvalarını" donatmak arzusuyla ziyaret edilir, böylece ev işlerini yaparlar ve hatta üçlü güçle onarımlar yaparlar. Bununla birlikte, sadece hamile kadınlar için uygun bir iş için almaya değer.
Rahim de doğum için hazırlanıyor. Uterin fundusun yüksekliği yaklaşık 35-38 cm'dir ve göbek deliğinden 16-18 santimetre uzaklıkta bulunur. Serviks gittikçe daha yumuşak hale gelir. Mide zaten düşmüşse, kadının nefes alması kolaylaşır, mide ekşimesi geçer. Ama şimdi rahim mesaneye daha da fazla baskı yapıyor ve bu da sık idrara çıkma dürtüsüne neden oluyor. Aynısı gastrointestinal sistem için de geçerlidir, bu nedenle 38 haftalık hamile kadınlarda tekrarlayan ishal yaygındır.
- Ağırlık
Bu dönemde sadece bebek daha az kilo almakla kalmaz, annenin kendisi de kilo alır. Ve birçok kadın kilo veriyor. Nedeni doğum için hazırlık ve mukoza tıkacının boşalmasıdır. Genel olarak, hamileliğin tamamı boyunca ortalama kilo alımı yaklaşık on ila on beş kilogram olmalıdır. Ancak diyetlerine dikkat etmeyen kadınlar çok fazla kilo alabilir, bu da ağrı, şişlik ve yorgunluğa neden olabilir.
- Ödem
Ayrıca bu dönem için ödem karakteristiktir. Şişliğin küçük olması bir şeydir, bu hamilelik için normdur. Ve başka bir şey, aniden ortaya çıktıkları ve ağırlıkta bir artışla birlikte oldukları zamandır. İkinci durumda, gestoz belirtisi olabileceğinden (toksikoz ve gestoz hakkında) derhal bir doktora danışmalısınız.
- Deri çatlağı
Hamile anne de görünüşünden memnun değildir. Büyümüş uterus karnı gerer. Cilt, sadece sürekli kaşınmakla kalmayıp aynı zamanda çatlaklarla da kaplanabileceği gergin bir durumdadır. Karın, uyluk ve hatta meme bezlerinde çatlaklar görülebilir. Doğumdan sonra zamanla hafifleyen kırmızımsı oluklardır.
Çatlakların ortaya çıkmasının önlenmesi, özel kremler ve çeşitli bitkisel yağların kullanılmasıdır. Ancak bazen bu eylemler çatlaklara karşı güçsüzdür çünkü kalıtım bu konuda önemli bir rol oynar. Kaygınızın bir başka nedeni de karın ağırlığı altında ortaya çıkan göbek deliği olabilir. Ancak endişelenmeyin, çünkü bebeğin doğumundan sonra orijinal yerine geri dönecektir.
Emeğin başlangıcını gösteren şey
Gebeliğin başlangıcından itibaren otuz sekizinci obstetrik hafta, doğumun habercilerinin ne olduğunu açıkça bilmeniz gereken zamandır. Yani, hastaneye gitme zamanının geldiğine dair ana işaretler:
- Braxton-Hicks kasılmaları;
Bunlar uterusu doğum sürecine hazırlayan eğitim (yanlış) kasılmalardır. Bu kasılmalar bebek doğmadan yaklaşık iki hafta önce başlar. Adet kasılmalarını anımsatan yalancı kasılmalar giderek daha belirgin hale gelir ve alt karın bölgesinde sürekli rahatsızlığa neden olur.
Eğer pratik kasılmalarınızın yeniden başladığında gerçek olanları kaçırmasından endişeleniyorsanız, kalkıp odanın içinde yürüyün. Breakson-Hicks kasılmaları sürüş sırasında meydana gelmelidir. Ve kasılmalar arasındaki aralıklar azalırsa ve yoğunlukları artarsa, bu emeğin başlangıcı anlamına gelebilir.
- memeden salgılanan kolostrum;
İlk birkaç gün yeni doğan bebeğe besin görevi görecek sarı bir sıvıdır. Sütyeninizdeki küçük noktalar, bebeğinizle toplantının çok yakında olacağına işaret eder. Güzel ama pratik olmayan sutyenlerinizi bir kenara koyun. Sağlam omuz askılı pamuklu bir sütyen, ağır göğüslerinizi desteklemenin en iyi yoludur. Ve keten üzerinde kolostrum izi kalmaması için özel pedler kullanabilirsiniz.
- hormonal seviyelerde değişiklikler, eklem hareketliliğinde artış, pelvik kemiklerin genişlemesi ve sarkan bir karın.
38. haftada vücudunuz tamamen yeniden inşa edilir ve oğlunuzun veya kızınızın doğması için hazırlanır. Şu anda, zayıf uyku, yanlış kasılmalar, şişlik ve ayrıca midenin sert ve aşağı çekilmesi hissinden rahatsız olabilirsiniz. Tabii ki, tüm hamile annelerde bu semptomlar bu kadar akut görülmez. Öyle olsa bile, bebeğinizin çok yakında ortaya çıkacağını ve bu sorunların yerini yeni endişelerin alacağını bilin.
İlk çocuğunuzu taşımıyorsanız, ani doğum eylemine hazırlıklı olun. İkinci, üçüncü ve sonraki çocukların doğumları genellikle daha hızlı ve daha kolay, ancak çok daha acı verici olur. Ancak bu ifade her durumda doğru değildir.
38 haftada hangi ağrılar rahatsız ediyor
Yinelenen Brexton-Hicks kasılmalarına ek olarak, hamile kadın bir dizi başka acı verici hisler de yaşar. Sırt ağrısı ve bel ağrısı olağan hale geldi. Göbeğin aşağı çekilmesi hissi de bir kadını rahatsız eder. Çok sık, özellikle akşamları, bacaklar ağır bir yükten ağrımaya başlar.
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma hissi buna sıklıkla eklenir. Bu, gebeliğin son günlerinde normal olan dolaşım bozukluğunu gösterir. Çeşitli hastalıklar ağırlaşıyor. Özellikle çarpıcı bir örnek, genellikle tam olarak hamilelik sırasında kendini göstermeye başlayan varislerdir. Damarlardaki yük ve yanlış beslenme nedeniyle hemoroid gelişebilir.
Tipik olarak, yukarıdaki ağrı uykusuzluğa ve uykusuzluğa neden olur. Tüm bunlar hoş duygulardan uzak, kadının daha erken doğum yapma arzusunu artırıyor. Ancak ne zaman doğacağına bebek kendisi karar verir. Bu nedenle, özellikle doğumundan önce çok az şey kaldığı için sabırlı olmanız gerekir. Mümkün olduğunda, mümkün olan tüm ve güvenli yollarla ağrıyı hafifletin. Örneğin, yatmadan önce yürüyüşe çıkabilir veya sevdiğiniz birinden masaj isteyebilirsiniz.
Tahsisler
Normalde, bu zamandaki taburculuğunuz tüm hamilelik dönemi boyunca aynı olmalıdır. Yani, süt rengi, yapı olarak tek tip ve keskin, hoş olmayan bir koku içermemelidir. Genital sistemden akıntı biraz değişebilir. Yeşil veya parlak sarı bir renk almışlarsa, acilen tıbbi yardım isteyin. Genital sistem enfeksiyonunu ve fetüsün enfeksiyon olasılığını gösterebilirler.
Normal akıntıya ek olarak, külot üzerinde kırmızı çizgilerle şeffaf, sarımsı veya pembemsi bir renkte mukus görürseniz, alarma geçmeyin. Bu, rahim ağzının girişini örten sözde mukoza tıkacıdır. Bebek doğmadan yaklaşık birkaç hafta önce parçalar halinde çıkmaya başlayabilir veya doğumdan hemen önce çıkabilir.
Genel sürecin başlangıcının bir işareti, suyun deşarjıdır. Bazen keskin bir akarsu içinde ayrılırlar ve bazen yavaş yavaş sızmaya başlarlar. Her durumda, her iki durum da doğumdan önce çok az zaman kaldığı için acil olarak doğum hastanesine gitmeniz gerektiği anlamına gelir.
İç çamaşırınızda kan görürseniz, özellikle kırmızı renkteyse, hemen bir doktora görünün. Bu tür bir akıntı, çocuğa büyük ölçüde zarar verebilecek plasentanın bozulmasının bir sonucu olabilir.
Olası tehlikeler
Şu anda, hamile annenin bilmesi gereken riskler var. Tehditlerden biri plasentanın kesilmesidir. Erken ayrılma, bir kadının sağlığı mükemmel olsa bile beklenmedik bir şekilde gerçekleşebilir. Belirtiler arasında karın ağrısı ve kanlı akıntı bulunur. Böyle bir durumda doktorun cerrahi müdahalesi gerekir.
Diğer bir tehlikeli durum gestozdur. Bu terim, fetüsü ve anneyi tehdit eden güçlü bir kan basıncı artışı ile karakterize edilen bir hastalığı ifade eder. Gelişimi, idrarda artan protein ve yüksek tansiyon ile anlaşılabilir. Gestoz, bilinç kaybı, kasılmalar ve hatta solunum durmasının mümkün olduğu eklampsiye dönüşebilir. Diğer bir tehlike, sonuçları zamanında teşhis ile önlenebilecek fetal hipoksidir (oksijen açlığı).
Ayrıca çeşitli enfeksiyon türlerinden bahsetmeye değer. Bir doktorun sıkı gözetimi altında tedavi gerektirirler. Ayrıca sıcaklık yükseldiğinde, ishalin ortaya çıkmasında, sürekli bulantı ve kusmada uyanık olmalısınız. Dikkatli olun, çünkü sadece durumunuzdan değil, aynı zamanda içinizdeki küçük adamın sağlığından da sorumlusunuz!
38. haftada seks
Bu hafta, çoğu çift kendi inisiyatifiyle, samimi hayatlarını daha iyi zamanlara bırakmayı tercih ediyor. Bununla birlikte, bir kadının "ilginç pozisyonunun" aktif bir cinsel yaşam sürmesine engel olmadığı kişiler de vardır. Nitekim, herhangi bir kontrendikasyon yoksa, mideye baskı yapılmayan pozisyonlarda seks yapabilirsiniz.
Ancak cinsiyetin doğumu tetikleyebileceği unutulmamalıdır. Bu yüzden bazen doktorlar doğum sürecini canlandırmak için seks yapmayı şiddetle tavsiye ediyorlar. Hamile kadında herhangi bir komplikasyon varsa, yanlış sunum veya sezaryen planlanmışsa yakın ilişkiler yasaktır. Partnerinizin enfekte olduğundan şüpheleniyorsanız risk almaya değmez.
Hangi sınavlardan geçilecek
Doğum öncesi kliniğinde genel bir idrar testinden geçeceksiniz, tansiyonunuz ölçülecek, karın çevreniz, rahim altının yüksekliği ölçülecek ve pelvisinizin boyutu belirlenecektir. Kadın doğum uzmanı-jinekolog kollarınızda ve bacaklarınızda şişlik olup olmadığını kontrol edecek ve rahim ağzının doğum için nasıl hazırlandığını görecek. Şu anda ultrason, yalnızca gerektiğinde, örneğin göbek kordonu ile dolaşma olasılığını dışlamak gerektiğinde reçete edilir.
Geçen hafta olduğu gibi kardiyotokografi yaptırmanız gerekecek. CTG prosedürü fetal kalp atışını ve uterus kasılmalarını kaydedecektir. Bu muayene bebeğin gelişiminde herhangi bir sapma olup olmadığını gösterir. Olası tüm istenmeyen koşulları tanımlamanıza izin veren bu prosedürdür.
Bu önemli: değişim kartınızı (hamile bir kadının ana belgesi) daima yanınızda bulundurun! İstediğiniz zaman ulaşabileceğiniz doğum hastanesinde ihtiyaç duyulacaktır.
Hamile anneler arasında sezaryenle doğum yapılan birçok kişi var. Operasyon bu hafta için planlanabilir. Ve daha sonra üretilecekse, hastaneye yatırılabilirsiniz (ameliyattan bir veya iki hafta önce). Her halükarda, bebek zaten vücudunuzun dışında tam olarak var olabilir, bu yüzden endişelenmemelisiniz.
Doğal doğum nasıl
Elbette ilk kez anne oluyorsanız bu sürecin nasıl gerçekleştiğini merak etmişsinizdir. Elbette her kadının doğumu farklıdır. Ancak herkes ana aşamalardan geçer:
- Serviksin seyreltilmesi, suyun boşaltılması ve düzenli kasılmalar.
- Doğum yapan kadının ebenin isteğini takiben bir çocuğun doğumu üzerine ittiği ve nefes aldığı girişimler.
- Göbek kordonu, fetal membranlar ve plasenta dahil olmak üzere plasentanın girişimi ve çıkışı.
Doğum yapan kadın doktor tarafından muayene edilir ve gerekirse dikiş atılır. Bebek daha sonra göğsüne yerleştirilir ve birlikte dinlenirler.
Hamile anne için faydalı ipuçları
[sc: rsa]
- Hamileliğinizin saatleri değilse son günlerin tadını çıkarın. Çok yakında bebek seninle olacak, ama onu içeride özleyeceksin. İyi şeyler düşünmeye çalışın ve günlerinizi olumlu duygularla doldurun. Doğru anda sizi desteklemeye hazır olan sevdiklerinizle kendinizi kuşatmaya çalışın.
- Bebeğinizle sanki doğmuş gibi iletişim kurmaya devam edin. Birlikte sakin müzik dinleyin, ona okuyun, onunla konuşun. Çocuğun ismine henüz karar vermediyseniz, bunu yapma zamanı.
- Hastane gezisi için hazırlanan çanta, doğum yapan bir kadın ve yeni doğan bir bebek için ihtiyacınız olan her şeyi içermelidir. Çocuklara ilk kez faydalı olacak şeyleri koyun, gerekli belgeleri hazırlayın.
- 38. haftanın başında zaten özel bir diyete başlamış olmalısınız. Tatlıları, nişastalı yiyecekleri, kızarmış yiyecekleri ve çok yağlı yiyecekleri ortadan kaldırmaya çalışın. Kalsiyum oranı yüksek yiyecekler yiyin. Şimdi diyetinizin ana kısmı taze sebzeler, meyveler, yağsız balık ve süt ürünleri olmalıdır. Kahve ve güçlü siyah çaydan kaçınmalısınız. Şişliği azaltmak için daha az tuz tüketin.
- Korseyi hala takıyorsanız, bebeğinizi doğuma hazırlamaya engel olmaması için çıkarmanız gerekir.
- Hastaneye nasıl gitmeyi planladığınızı düşünün. Yanınızda neyi alıp götüremeyeceğinizi belirtin. Hangi ürün ve ilaçlara ihtiyacınız olabileceğini öğrenin.
- Yorgunluğa rağmen temiz havada yürüyün. Hamile kadınlar için jimnastik yaparsanız iyi olur.
- Bebek geldikten sonra yapamayacağınız şeyleri evde bitirin. Bir kez daha çocukların eşyalarını gözden geçirebilir ve çocuk odasını donatabilirsiniz.
- Bol bol dinlenin. Elbette kolayca rahatlayabileceğiniz favori bir pozisyonunuz var. Ancak sırtüstü pozisyondan kaçınmak daha iyidir.
- Kocanız veya başka bir yakın kişi sizinle doğum yapacaksa, onun için gerekli tüm testleri geçme zamanı gelmiştir.
Hamileliğe dayanmanın gittikçe zorlaşmasına rağmen, kanınızla yaklaşan toplantının sevinciyle her geçen gün daha fazla doluyorsunuz. Bebek kucağınızdayken, hamileliğin en parlak ve en sıcak hatıraları kalacak!
← Hafta 37 Hafta 39 →
