Yeni doğmuş bir bebeğin ortaya çıkmasıyla anne, hoş ve günlük işlerle dolu olmayan yeni bir hayata başlar. Bebeğin bakıma ve ilgiye ihtiyacı var, kocanın ve daha büyük çocukların ilgiye ihtiyacı var. Ve ayrıca kendiniz hakkında düşünmeniz gerekir, örneğin figürünüzü sıraya koyun. Görünüşe göre diğer şeyler için boş zaman yok. Annenin kendisini bebeğe adarken tüm sorumluluklarını etkin bir şekilde birleştirebilmesi için, kişinin doğumdan önce bile ev yükünü en aza indirmesi gerekir. Bunun nasıl yapılacağını okuyun.
- Sorumlulukları sevdikleriniz arasında paylaşın
Kesinlikle tüm sıkıntıları kendi omuzlarınıza almayın. Doğumdan birkaç hafta sonra yorgun, sinirli ve kızgın bir baş belasına dönüşmekten kaçınmak için, sevdiklerinizi bebeğinize bakmaya nasıl dahil edeceğinizi önceden düşünün. Örneğin, büyükbaba haftada birkaç kez parkta gezintiye çıkabilir ve büyükanne ev işlerine yardımcı olabilir. Gelecekteki babanın internette yeni doğmuş bir bebek için jimnastik aramasına izin verin, böylece her akşam daha sonra varisle çalışacak.
- Bir asistan kiralayın
Elinizde büyükanne yoksa (veya ilişki izin vermiyorsa), ancak para varsa, o zaman bir çocuk arabası bulun veya özellikle bir bebek arabası ile yürümek için. Potansiyel bir temizlikçiyle önceden konuşun ve sorumluluklarını özetleyin. Daha büyük çocuklar için bir dadıya ve bir kişide bir bakıcıya ihtiyacınız varsa, bize hangi eğitim yöntemlerini desteklediğinizi ve hangilerini desteklemediğinizi söyleyin. Gelecekteki "çalışan" ın psikolojik olarak sizin için uygun olması arzu edilir, çünkü doğumdan sonra anneler aşırı duyarlı ve huzursuz olurlar. (Yeni doğmuş bir bebek için dadı nasıl seçilir - ipuçları ve püf noktaları)
- Uygarlığın faydalarından yararlanın
Donanım mağazalarında, genç bir annenin hayatını büyük ölçüde kolaylaştırabilecek çok çeşitli ev aletleri bulunmaktadır. Böylece, bir çok pişirici yemek pişirmek için harcanan zamanı azaltacak, bir robot elektrikli süpürge daireyi temizlemeye yardımcı olacak ve bir bulaşık makinesi sizi sonsuz sayıda kirli bulaşık yıkamaktan kurtaracaktır. Bu ustaca icatlardan hangisinin sizin için yararlı olacağını düşünün ve önceden satın alın. (Genç bir anne bebeği ve ev işleriyle nasıl başa çıkabilir?)
- Yenidoğan için çeyiz hazırlayın
İlk günlerde tüm dikkatiniz sadece bebeğe yöneltilecektir, bu nedenle çocuk bezleri doğumdan en az birkaç hafta önce seçilmeli, satın alınmalı, yıkanmalı ve ütülenmelidir. Deneyimli annelere, eşyaların güzelliğine değil, işlevselliğine dikkat etmeleri tavsiye edilir. Ancak önümüzdeki aylarda kıyafet almaya değmez, çünkü hiç kimse bebeğinizin iki veya üç ay içinde nasıl olacağını söyleyemez - zayıf veya "vücutta". (Yeni doğmuş bir bebek için şeylerin tam listesi)
- Kendi gardırobunuza iyi bakın
Doğum yaptıktan sonra gardırobunuz önemli ölçüde değişecek ve bu sadece figürünüzdeki değişikliklerle ilgili değil. Mağazalarda artık emziren bir anne için epeyce özel giysi modeli bulabilirsiniz. Ev için kıyafet satın alın ve yolda bebeğinizi sokakta, bir partide ve klinikte sorunsuz besleyebilmeniz için bir şeyler aldığınızdan emin olun.
- Bütün aile için yemek pişirmek
Elbette bir yürümeye başlayan çocuğun doğumundan sonra, süpermarketlere koşacak vaktiniz olmayacak. Bu yüzden yaklaşık bir ay önceden aileniz için bir menü düşünün. Köfte, doğranmış sebzeler, köfte, pirzola ve diğer yarı bitmiş ürünleri dondurucuya yükleyin. Ayrıca çeşitli tahıllar, makarna ve konserve ürünler de alın. (Doğumdan sonra nasıl delirilmez - genç anneler için tavsiye)
- Daha büyük bir çocuğu bir bebek için hazırlayın
Halihazırda çocuğunuz varsa, yeni doğmuş bir bebeğe bakmayı ve büyütmeyi nasıl birleştireceğinizi önceden düşünün. Daha büyük bir çocuk "rakibini" kıskanmaya başlayabilir ve annesinin ilgisinin artık çok daha az olduğu gerçeği için size kızabilir. Onu bebeğin gelişine hazırlayın ve bebeğin bakımına onu dahil etmenin yollarını bulun.
- Askı alın
Askı ellerinizi serbest bırakacak ve çok daha fazla ev işi yapabileceksiniz. Temiz havada sürekli yürüyüşler, ulaşım ile seyahat ve kliniğe geziler için de çok uygundur. Sling anneler bebek arabası kadınlarından çok daha hareketlidir. Bu cihazın her modeli - bir fular, halkalı bir ürün ve bir maydanoz sapan - seçim yaparken dikkate alınması gereken kendi avantaj ve dezavantajlarına sahiptir. (Bir askı nasıl seçilir? Hangisini seçmeli: Yüzük askısı, Sling atkı, Benim askım, Sırt çantası askısı, Hızlı askı (artıları ve eksileri). Video talimatları - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
Doğum yapmadan önce, uzun zamandır beklenen bir bebeğin doğumuyla hayatınızın ve aile yaşamınızın nasıl değişeceğini dikkatlice düşünün. O zaman yeni yaşam ritmine alışmanız ve ana hedefinize ulaşmanız çok daha kolay olacaktır - sakin, kendine güvenen bir anne, sağlıklı bir çocuk ve işten sonra eve koşan bir baba.
DAHA İLERİ:Bir çocuğun doğumundan sonra yaşam nasıl iyileştirilir?
