Hayatınızı daha iyi hale getirmek ve olabildiğince çok ideal günler yaşamak ister misiniz? Ama şüpheleriniz var: mümkün mü? İnan bana, hiçbir şey imkansız değildir! 6 yolu kontrol edin - her şey mükemmel olacak!
Aramızda kim hayallere kapılmıyor ve her gün sadece neşeli anlar getirip mükemmel olmak istemiyor? Etrafınızda bir pozitif deniz ve olağanüstü hoş insanlar olduğunda harika, her şey başarılı olur ve çalışır! Böyle bir mucize mümkün mü? Elbette yılın her günü sorunsuz ve sorunsuz geçemez, ancak her birimiz hayatımızı değiştirebiliriz, böylece daha çok gün olur. Pozitif yaratmaya yardımcı olacak 6 kural vardır. Öyleyse başlayalım!
Yöntem numarası 1. “Mükemmel gün” kelimesinin kişisel olarak sizin için ne anlama geldiğine karar verin?
Görünüşte basit olan bu soruyu kendimize cevaplamaya başladığımızda, “ideal gün” kelimesinin ne anlama geldiğini tam olarak anlamadığımız ortaya çıkıyor. Öyleyse, kendinizi ve arzularınızı anlamakla başlayın. Size neyin neşe getirdiğini ve neyin üzüldüğünü düşünün? Öz saygınızın gelişmesini neler etkiler ve ne - tersi? İlham geldiğinde onu neler etkiler? Hayatta tam olarak neye ulaşmak istediğinizi bilmek, mükemmel gününüzü planlamayı çok daha kolay hale getirecektir.
Yöntem numarası 2. Planlama olmadan - hiçbir yerde!
Planlama, önce ne yapılması gerektiğini anlamanıza yardımcı olacak ve ayrıca ideal gününüzdeki ana alanları vurgulayacaktır. Bunlardan en önemlileri 3: Birincisi, kendin için zaman. şunlar. kişisel zaman (dinlenme, sevdiğin şeyi yapma, kendine bakma); ikincisi - aile bireyleri için zaman (çocuklara dikkat, onlarla ders yapmak, birlikte oyun oynamak, akraba ve arkadaşları ziyaret etmek); üçüncüsü barış zamanıdır (iş, sosyal ve ev işleri). Doğal olarak, her alan genişletilebilir ve genişletilmelidir, kendiniz için ayrı ayrı daha ayrıntılı olarak boyayın. Daha fazla alan eklerseniz harika olur.
Yöntem numarası 3. Kendini sevmek iyidir, narsisizm kötüdür!
Kendimizi sevmezsek (narsisizmle karıştırılmasın!), O halde bizi kim sevecek? Bu nedenle her kadın gününü planlarken bir öğe eklemelidir: "Kendin için güzel bir şey yap." Ve ne olacağı önemli değil, asıl mesele günde en az üç tane bu tür olanak olması gerektiğidir: sabahları en sevdiğiniz kahveden, açık pencerede sessizce içilen bir fincan veya belki de uzun süredir kendinizi şımartmadığınız bir pasta (şekil!) yerler (sessiz bir parkta yürümek) veya stadyumda bir akşam koşmak. Pek çok seçenek var, asıl mesele, bu tür küçük sürprizlerin ruh halini iyileştirmeye ve harcanan enerjiyi geri kazanmaya yardımcı olmasıdır.
4. yöntem. Beklentilere "Hayır!" Deyin.
Başkalarının bizi neşelendirmesini ve rahat koşullar yaratmasını beklemek gibi kötü bir alışkanlık var. Bunu yapmamalısınız, çünkü mutluluğumuza, iyi bir ruh halimize ve ideal bir güne kendimiz bakmalıyız. Bizler kendi mutluluğumuzun demircileriyiz. Ve çok iyi bir ruh hali! Neden bütün bunları başkalarının omuzlarına koydun? Gününüzü planlarken, herhangi bir kişiye "güvenmenize" gerek yoktur, yani. programınız birine bağlı olmamalıdır. Sonuçta, bir kişinin öngörülemeyen koşulları varsa, ondan beklediğiniz şeyi yapamayacaktır. Sonra ne? Kınama, hayal kırıklığı, acı verici beklenti ... Bu, planlarınızı bozabilir ve tüm bunlar kesinlikle sizin için iyi bir ruh hali yaratmaz.
Yöntem numarası 5. Unutmayın: Bir günde yüz şey yapamazsınız!
İdeal gününüzü planladığınızda, ona gerçekçi bir şekilde yaklaşın ve uzun zaman önce birikmiş bir sürü şeyi yeniden yapmanın imkansız olduğunu unutmayın - ideal bir gün lastik değildir ve siz demir değilsiniz .. Bir "yarış" olmadan başarabildiğiniz kadar plan yapın. Aksi takdirde akşamları fazla çalışma ve hayal kırıklığı sizi bekliyor, çünkü belirli sayıda vaka kesinlikle tamamlanmayacaktır. Yeterli sayıda planlanmış görev, sizi gereksiz yorgunluktan ve eksiklik hissinden kurtaracaktır. Ve her şey yeniden yapılabilse bile, o zaman hangi çabalarla? Bu mükemmel bir gün mü? Ne kadar sessiz giderseniz, o kadar uzarsınız: iyi bilinen atasözü burada daha önce hiç olmadığı kadar önemlidir.
Konsey numarası 6. Sevdiklerinizi hatırlayın!
Elbette hepimiz mükemmel günler, haftalar, yıllar istiyoruz. Ancak yanımızda, kendi planları da olan yakın insanların yaşadığını unutmamalıyız. Kendiniz için ideal bir yaşam yaratmaya çabalarken, sevdiklerinizi unutacak kadar kendinizi kaptırabilirsiniz. Ama şu anda sizinle kusurlu hayatınızı paylaşanlar onlardır. Bu nedenle, sadece planlarına dahil edilmeleri gerekir, çünkü sevdiklerinizin desteği olmadan herhangi bir şeyin işe yaraması olası değildir, onların desteği hedefinize ulaşmanıza yardımcı olur. Ve aniden gün için planlarınız arzularıyla örtüşmezse, onlardan rahatsız olmayın. Sonuçta, hepimiz kendi sorunlarımız, hayallerimizle yaşayan insanlarız ve hayat genellikle kendi sert ayarlamalarını yapar. Sevdiklerinizin sevgisi planlanamaz. Düşünün: Bize yakın insanlar olmadan biz neyiz? Ve onlarsız mükemmel bir gün mümkün mü?
- ANNENİN KİŞİSEL MEKANI: UNUTTUĞUMUZ 7 KURAL
- Küçük bir çocukla evde oturmak sıkıcı: ne yapmalı ve hayatınızı nasıl çeşitlendirmelisiniz
