Emzirmeyle ilgili birçok efsane vardır. Bazıları emzirmenin çok zor olduğunu ve her kadının bu görevle baş edemeyeceğini savunuyor, diğerleri - tam tersine, çok uygun, kullanışlı ve genellikle saf zevk getirdiğini söylüyor. Sadece gerçek, bildiğiniz gibi, her zaman ikisinin arasında bir yerdedir.
Gerçek şu ki, genç bir annenin hayatı hiçbir zaman kolay ve tasasız değildir ve bebeğini emzirsin ya da emzirmesin. Bununla birlikte, emzirmenin doğru şekilde düzenlenmesi, bazı görevleri büyük ölçüde kolaylaştırır ve anneye çok zaman kazandırır (ve bu, çocuğun sağlığı üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahiptir). Öyleyse gerçeklik ile İnternette yazılan her şey arasındaki fark nedir?
Beslenme ağrıya ve rahatsızlığa neden olur
Anna Karenina'yı okuyan herkes bunu bilir. Ancak gerçekte klasikler ve hatta anneler, büyükanneler, ebeler hata yapabilir. Emzirmek rahatsızlığa neden olmamalıdır: birçok anne bundan şikayet eder, ancak ağrının nedenleri uygunsuz bağlanma, kısaltılmış frenulum, enfeksiyonlar veya hepsidir. Bir kadın bebeği düzgün bir şekilde memesine uygulamayı öğrendiğinde veya iyileştiğinde bu semptomlar geçecektir.
Süt genellikle 3 ay biter
Emziren annelerin temel sorunlarından biri de yeterli süt olmamasıdır. Doktorlar saatlik beslenmeyi tavsiye etmeseydi bu konu hakkında bu kadar çok konuşulmazdı. Bu modda birkaç hafta geçirdikten sonra süt gerçekten yeterli değildir.
Sadece miktarı bebeğin ne sıklıkla emdiğinden doğrudan etkileniyorsa nereden geliyor? Burada arz ve talep ilkesine benzer şekilde doğrudan bir ilişki vardır. Daha basitse, o zaman daha fazla süt yaprağı, daha fazla gelir.
Tabii ki, aynı zamanda farklı bir şekilde de gerçekleşir: Çoğu zaman annelerin hormonlarla ilgili sorunları vardır, bu nedenle hiçbir çaba anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olmaz. Böylesine zor bir durumda bile, takviyeye ihtiyacınız olsa bile emzirmeye devam edebilirsiniz.
Bebek sürekli göğsüne "takılır"
Emziren anneler çoğu zaman herkesle aynı yaşamı sürdürür: çoğu çalışır ve hatta iş seyahatlerinde seyahat eder, eğitim alır ve tez yazarlar. Emzirmek için, yirmi dört saat yürümeye başlayan bir çocukla kucaklaşmak gerekli değildir. Tek sorun, yaklaşık 6 aylık olana kadar kırıntıların birkaç saatten fazla bir yere taşınmasının gerçekten zor olacağıdır.
Emzirirseniz sarkar
Doğru değil. Memenin şeklini kaybedip kaybetmeyeceği daha çok diğer faktörlere bağlıdır: cilt elastikiyeti, kötü alışkanlıkların varlığı (özellikle sigara), yaş, hamilelik sırasında kazanılan kilo sayısı ve kilo verme oranı. Böylece Göğüs, hamilelik nedeniyle sıkılığını kaybedebilir, ancak emzirme nedeniyle olmayabilir.
[sc name = ”reklamlar”]
Bebeğinizi emzirmek, ebeveynlerin gece uyumasına engel olur
Bebekler sürekli uyanabilir. Sadece bu parametre tamamen bireyseldir ve diyetin özelliklerine pek bağlı değildir. Bununla birlikte, anne sütü gerçekten formülden daha hızlı sindirilir ve bir kırıntı bile ek isteyebilir. Gece emzirmenin hem çocuk hem de annesi için gerekli olduğunu hatırlamak da önemlidir: geceleri, oksitosin ile birlikte anne sütü üretimini destekleyen maksimum prolaktin hormonu oluşur.
Başka bir deyişle, gece beslemeleri, herkesin çok endişelendiği süt eksikliğini önlemeye yardımcı olacaktır. Ancak, bu durumda şu soru ortaya çıkıyor: Nasıl yeterince uyuyorsunuz? Hemen karşı bir soru ortaya çıkıyor: Emziren annelerin bütün gece uyumadığı görüşü nereden geliyor? Bilim adamları, yakın zamanda doğum yapmış kadınlarda uyku ritimlerini inceledi ve bunun tersi sonuçlara ulaştı. Emziren annelerin daha çok uyudukları ortaya çıktı, ancak çoğu zaman küçük olana gitmek için uyanmaları gerekiyordu. Ayrıca daha iyi uyku kalitesine sahiptirler, yani derin fazın süresi, bebeklerini formüllerle besleyen annelerden daha uzundur: 182 dakikaya karşı 62 (kontrol grubunda - 86).
Emziren annelerin bunu yapması inanılmaz. İşin sırrı, genellikle birlikte uyumayı seçmeleridir - yürümeye başlayan çocukla aynı yatakta değil, örneğin ekli bir beşik kullanarak (bebek her zaman oradadır - yeni doğanlar için bebek karyolaları). Böylece kadınlar, ayağa kalkmadan yarı uykuda emzirebilir ve hemen uykuya dalabilir (üretilen prolaktin ayrıca sağlıklı ve sağlıklı bir uyku sağlar). Bu arada bebeklerini mama ile besleyen anneler de ayağa kalkmaya, ısınmaya, beslenmeye zorlanıyor. Ancak tüm bu manipülasyonlardan sonra uykuya dalmayı deneyebilirsiniz.
Emziren bir anne sıkı bir diyet uygulamalıdır.
Eleştiriye dayanmayan başka bir efsane. Emziren bir anne her şeyi yiyebilir (sadece sebze ve meyveleri mevsimsel olarak seçmek daha iyidir). Diyetten herkese tavsiye edilmeyen sosisler, konserve yiyecekler, kola ve diğer açıkçası zararlı ürünler hariç tutulmaya değer. Ayrıca doğum yaptıktan sonraki ilk 2 ay süt ürünleri tüketmemek daha iyidir.
Kısıtlama ihtiyacı, yalnızca bebek alerji belirtileri gösterdiğinde ortaya çıkar. Bu durumda bile, annenin hindi ve temiz suyla hemen karabuğdaya geçmesine gerek yoktur. İlk olarak, en yaygın alerjenlerden vazgeçmelisiniz: süt, tavuk, fındık, bal. Önemli bir nüans: Sorunun kökü her zaman annenin menüsü değildir - genellikle katı bir diyet bile yardımcı olmaz, çünkü alerjik reaksiyonlar çeşitli nedenlere neden olur. Emzirme sırasında annenin çeşitli beslenmesinin çocukta alerji gelişimini engellediği sonucuna varılabilir.
- Hepatit B sırasında emziren bir annenin beslenmesi
- Emziren bir anne için TOP-100 faydalı ipucu
- Emziren Bir Anne İçin Emzirme İpuçları
- Emzirme için temel kurallar
Ayrıca, süper annelerden emzirmeye ilişkin İLK 7 efsanesine de bakıyoruz:
[sc name = ”reklamlar”]
