Çocuk henüz küçükken, onda ergenlik döneminde abur cubur, alkol ve sigara bağımlısı olmasına izin vermeyecek zevkler ve alışkanlıklar oluşturmak mümkündür. Önerilerimizi dikkate almanız yeterlidir.
1. Çocuğunuzu cips ve soda ile baştan çıkarmayın
Çocuğa olabildiğince geç tanıtılması gereken bazı ürünler var. Bunları buzdolabınızda hiç bulundurmasanız daha iyi. Gündüz çocuğunuza cipslerin tehlikeleri hakkında ders verirseniz ve akşamları yasak bir paketle hışırdayıp kola içtiğinizi görürse, bebeğin sözlerinize güvenmesi olası değildir.
2. Sağlıklı bir iştah sağlamak için güzel yemekler ve orijinal servisler kullanın
Çocuklar zararlı yiyecekleri yalnızca tadı ve güzel koktuğu için sevmez. Ayrıca çekici görünüyor. Çocuğunuzu daha önce fast food ile tanıştırmış olsanız bile, yemek tercihlerini yine de değiştirebilirsiniz. Güzel, parlak çocuk yemekleri satın alın ve çocuk için bulaşıkları özgün bir şekilde dekore edin. Merak etmeyin, uzun sürmez. Bir tabak yulaf ezmesini üstüne meyve ve çilek parçaları ile güzelce süslemek için yarım dakika yeterli olacaktır. Parlak, ilginç olacak - çocuk kesinlikle bundan hoşlanacak. Bundan sonra, bu kez kendisine nasıl bir sürpriz hazırlanacağını düşünerek öğle yemeğine koşacak.
Önemli bir nokta: Bir çocuk yulaf lapasını kendisi dekore etmek isterse, üzerine çilek "yüzü" koyun, ona bu fırsatı verin. Daha da büyük bir iştahla böyle bir yemek yiyecektir.
3. Çocuğunuzu spor yapması için eğitin
Çocuğu gözlemleyin - muhtemelen bir şeyler yapma kapasitesi vardır. Dans, jimnastik, futbol, yüzme ve belki karate olabilir. Çocuğu spor bölümüne götürün ve ne istediğini seçmesine izin verin. Bebek sporla ciddi şekilde ilgileniyorsa, kötü alışkanlıkların olası görünümü konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Çocuk küçükken, onun için fiziksel aktivite, yeteneklerini ortaya çıkarmak ve ezici enerjisini atmak için büyük bir fırsattır.
4. Sık sık temiz havada yürüyün
Kum havuzunda oturmayın, yürüyüşe çıkın. Parklara, sete, ormana - çocuğun kuşlarla, böceklerle ve hatta hayvanlarla tanışabileceği her yere gidin. Çocuğunuza bir doğa sevgisi aşılayın. Sonbaharda renkli düşen yapraklar toplayın ve ilkbaharda birlikte çiçek dikin - ülkede veya en azından evde bir tencerede. Çocuğunuza ilginç doğa olaylarından bahsedin. Böylece ona hayatı ve etrafındaki dünyayı sevmeyi öğretecek ve aynı zamanda onun hayal gücünü geliştirmesine yardımcı olacaksınız. Çocuk açık, empatik ve meraklı büyüyecek.
[sc adı = ”rsa”]
5. Bebeğinizin sıkılmasına izin vermeyin
Tabii ki, tüm çocuklar çizgi filmleri sever, ancak çocuğunuzun sıkılmak için vakti olmadığından emin olun - ve televizyona veya bilgisayara bakmak için daha az zaman harcayacaktır. Bebeğin aktif ve girişken büyümesini sağlamak için ona oynamayı öğretin, yeni tanıdıklar edin, arkadaşlar edinin. Boş zamanlarını geçirmek için farklı seçenekleri varsa, tüm gününü bilgisayar oyunlarında geçirmek istemeyecektir. Çocuk, iletişim yaşamaya, yeni bilgiler edinmeye ve aktif olarak zaman geçirmeye çekilecek.
6. Sağlıklı yiyecek kültü yaratın
Mümkünse bebeğiniz için sebze, meyve, süt ve süzme peynir satın alın. Mağazada değil, büyükanneleriyle birlikte köyde. Ailenize doğrudan bahçeden doğal ürünler sağlayabilecek akrabalar varsa daha da iyidir. Belki de meyve ve sebzeleri kendiniz yetiştirdiğiniz bir yazlığınız vardır. Ve her zaman pazarda bir büyükanneyle tanışabilir ve sadece ondan yiyecek satın alabilir ya da haftada bir taze süt ve otlar için yakındaki köye gidebilirsiniz.
7. Kötü bir örnek oluşturmayın
Bir çocuk için ebeveynler onun idealleridir. Anne ve baba sigara içerse, içerse, küfür ederse, kilo alırsa, bütün gün kanepede uzanırsa, hiçbir şey okumaz ve gelişmezse, büyük olasılıkla, çocuk bu yaşam tarzını norm için alacaktır. Başka bir seçenek daha var - olgunlaştığında, çocuk anne ve babasında hayal kırıklığına uğrayacak, artık onun için rol model olmayacaklar.
Oğlunuza veya kızınıza parlak, sağlıklı bir gelecek sağlamak istiyorsanız, göreviniz onun çocukluğunu mutlu etmektir. Sağlıklı, aktif ve sevgi dolu ebeveynler olmadan bu imkansızdır. Bu nedenle, bazı alışkanlıkları ve yaşam önceliklerini ayarlama ihtiyacını zaten düşündüyseniz, şimdi başlama zamanı. Sonuçta, şimdi sadece sizin için değil bebek için de önemli.
