Bana öyle geliyor ki ben kötü bir anneyim ... Onun deneyiminin her anneye faydalı olacağına eminiz.
Bir kişinin kendisinden ve eylemlerinin doğruluğundan şüphe etmesi yaygındır. Her birimiz genellikle hayatta meydana gelen herhangi bir sorun veya sorun için kendimizi suçluyoruz. Bazen bir şey için yeterince iyi olmadığımız ya da birine layık olmadığımız anlaşılıyor. Benlik saygısı sorunu özellikle genç anneler için akuttur - duygusal ve hassastırlar, deneyimler ve endişelerle doludurlar ve en önemlisi, bebekleri için ideal bakım göreviyle ilgilenirler. Bu durumda asıl önemli olan, kimsenin mükemmel bir resme ihtiyacı olmadığını fark etmektir. Çocukların sevgili, gerçek bir anneye ihtiyaçları vardır - sadece önemseyen ve sıcaklık veren bir anneye.
Annenizi sevmeye nasıl başlayabilirsiniz: gerçek bir hikaye
Pek çok yeni anne sürekli olarak mükemmel olamayacaklarından endişe duymaktadır. “Ben kötü bir anneyim” düşüncesi çocuğu olan hemen hemen herkesin aklına gelir. Ve bunun için nedenler var - çevre, yetiştirmenin eksikliklerine dikkat çekmekten çok hoşlanıyor: çok hafif giyinmiş, lazımlık eğitimi almamış, okuyamıyor.
Büyükanne ve büyükbabalar, kız arkadaşlar ve komşular, yoldan geçenler - herkes annesinin kalbindeki böyle bir kompleksi güçlendirmeye hazır. Birisi bebeğin zayıf olduğunu, meme ucundan çok uzun süre ayrılamayacağını ve başka biri bebeğin geç konuştuğunu söyleyecektir.
Bir kadının içsel ideali de onu yalnız bırakmaz - gerçek mükemmellik olmayı çok ister! Sosyal medya ve Hollywood filmleri, her yerde ve her yerde başarılı olan güzel ve başarılı annelerin örneklerini sergiliyor. Gerçek korkular ve kompleksler böyle ortaya çıkar.
İki çocuk annesi olan defektolog ve gestalt terapisti Inna Vaganova, korkularını ve “kötü anne” kompleksinin üstesinden gelmeyi nasıl başardığını paylaşıyor.
Değersizlik ve suçluluk duyguları
Anneler gibi kendi kendini kırbaçlamaya, her türlü korku ve suçluluk duygusuna bu kadar yatkın insanlarla tanışmadım. Başlangıçta, en büyük oğlumun doğduğu girişimler sırasında bile kendimi berbat bir anne gibi hissettim. Sonra doktorlar çok zorladığım için beni suçladılar ve bebeği boğabilirlerdi. Ama bu benim ilk doğumumdu!
Yavaş yavaş, bebeğim büyüdükçe ve geliştikçe, kendimi daha da suçladım - çünkü çok fazla ya da çok az kilo alıyordu. Dahası - dahası: Çocuğu yanlış geliştiriyorum, onu nasıl doğru bir günlük rutin haline getireceğimi bilmiyorum. Oğlum yanlış oynuyor, yanlış giyiniyorum ve çocukla yürüyorum. Ve o bile benimle yanlış uyuyor ...
Bir anne olarak tamamen korkunç, beceriksiz ve sadece küçük çocuğumu mahvettiğim ortaya çıktı.
Tanıdık olmayan bir kişi tarafından bu tür yakıcı açıklamalar yapıldığında, bunlar göz ardı edilebilir ve unutulabilir. Ama bana en yakın olanların dudaklarından böyle şeyler geldiğinde çok daha saldırgandı - ailemden ve anaokulu öğretmenlerinden, hastanelerdeki doktorlardan ve en iyi arkadaşlarımdan kınamalar duydum. Bütün bu insanları dinledim: Bir anne olarak gerçekten başarılı olamadım ve oğlum benimle çok şanssızdı - neden cezalandırıldı? Bu duygu neredeyse 6 yıldır beni rahatsız ediyor.
Oğlum yanımda nazik ve dokunaklı bir çocuk olarak büyüdü, küçük erkek kardeşine baktı, bana buketler verdi ve sevimli çizimler yaptı, okumayı kendisi öğrendi. Ve yine de iğrenç bir anne olduğuma kendimi ikna ettim.
Bu konuda kötü düşüncelere izin vermemeye çalıştım, ancak her gün yeni suçlamalar getirdim: öğretmenler azarladı, doktor bir açıklama yaptı, oğlumun tişörtü yeterince ütülenmedi, tırnaklar kesilmedi. Bütün bu olaylar defalarca beni ne kadar kötü bir anne olduğuma kutsal bir şekilde inanmaya zorladı. Bu duygu içimde derinlerde kaldı ve annelikten zevk almayı zorlaştırdı.
Paha biçilmez bir günlük endişe
Her gün oğullarım için yaptığım şeylere dikkat etmeyi kendime öğretmeseydim, muhtemelen tüm bunlar sonsuza dek sürerdi.
Bahçedeki yaşlıyı uyandırdım ve ona lezzetli bir kahvaltı hazırladım, komik suratlar şeklinde servis ettim. Çocuk her zaman bir takım temiz giysiler ve iyi bir yatma zamanı hikayesi bekliyordu. Her gün özel teneffüsler yaptık, çünkü çocuk alerjikti ve bir yıl boyunca anaokulunda sırf bahçe kompostosuna alerji nedeniyle ona her gün bir termos çay hazırladım.
Oğullarımın gelişimi için pek çok yararlı literatür okudum: her ikisi de erken konuşmayı öğrendi ve yaşlı zaten kendinden emin bir şekilde yüksek sesle okuyordu.
Buna ek olarak, oğullarımın sağlığını korumak için özel literatür okudum (bu tür bir literatürden bir dağ kürekledim): en büyük oğul tüm hayatı boyunca hastanede sadece bir gün geçirdi ve en küçüğü asla orada değildi.
Her gün oğullarımla temiz havada yürüyüşler yapıyorum, onlara sağlıklı yemekler hazırlıyorum, onları temiz bir küvette yıkıyorum ve kırılan dizlerime krem sürüyorum. Birlikte el sanatları için kestane çekip topluyoruz, hayvanat bahçesine gidiyoruz ve sokaktaki kuşları besliyoruz.
Ben her zaman çocuklarımı dinlerim - deneyimlerini anlatabilirler, kollarımda sakince ağlarlar, bana sırlarını getirirler. En büyük oğul bana her zaman herhangi bir soru sorabilir ve ben korku ve utançtan griye dönmüyorum, ona her şeyi açıklayabileceğim kelimeler buluyorum.
Bugün en küçük oğlumun yorgunluktan ağladığını gördüm. 40 dakika boyunca tekmeleyen çocuğu kucağımda tuttum ve uyuyana kadar saçlarını okşadım.
Mutluluk küçük şeylerde var
Pek çok anne, her zamanki gibi şeyleri fark etmez ve çoğu zaman değerini düşürür, ancak çocukları için her gün yaptıkları çok önemli şeyler. Ama her birimiz kendi hatalarımızı keşfetmeyi ne kadar seviyor!
Her gün, her zaman önemsiz olduğunu düşündüğüm küçük annelik becerileri yapıyorum. Ama çocukların mutlu çocukluk dönemi bu küçük şeylerde yatıyor.
Sabahları taze pişmiş kreplerin kokusu ve akşam küplerle oynaması, acıttığında kucaklayıp pişman olacak eller. Duygularını anlamalarına ve çevrelerindeki dünyayı keşfetmelerine yardımcı oluyorum. Küçüklerim bana "şifalı anne" dediler, çünkü her incindiğinde bir dokunuşum gözyaşlarını yatıştırır. Sadece bir dokunuşum onların fiziksel ve zihinsel yaralarını iyileştiriyor!
Kendinizi sonsuza kadar suçlayabilir ve bir şey için kendinizi suçlayabilirsiniz. Ama eğer her birimiz çocukları için her gün yaptığı şeyleri fark etmeyi ve takdir etmeyi öğrenirsek, bu gerçek bir kurtuluş haline gelecektir.
Her sabah kalktığınıza ve küçükler için nasıl birçok başarı yaptığınıza dikkat edin, sadece onları sevin ve onlar için yaşayın. Başkaları gibi olmaya çalışmanıza gerek yok, bazı örnekleri taklit etmeye çalışın.
Çocuklara olan sevgimiz ve ilgimiz benzersiz ve çok güzel. Seni canlı hissettiren budur. Kendime gerçek olmama, hayatı sonuna kadar deneyimleme ve bunu oğullarıma öğretmeme izin veriyorum.
- "Ben kötü bir anneyim" karmaşıklığından kurtulmanın 10 yolu
- Annemin kendini suçlamaması gereken 10 şey
- Her annenin utandığı 12 şey
- Mükemmel anne yok ya da Fransız ebeveynliğinin sırları
