Çocuklar için Multivitaminlere Genel Bakış

Vitamin bileşikleri çocuğun vücudu için çok faydalıdır ve yiyeceklerde bulunur, ancak bazen yeterli olmadıkları durumlar da vardır. Ve sonra doktorlar küçük hastaya multivitamin vermeyi tavsiye ediyor.

Ne olduğunu?

Aquadetrim veya Askorbik Asit gibi yalnızca bir vitamin içeren vitamin takviyelerinin aksine, multivitamin preparatları daha fazla bileşen içerir. Bu, bir takviyenin aynı anda birkaç besin maddesine olan ihtiyacı sağlamasına izin verir. Ek olarak, mineraller genellikle multivitaminlerin yanı sıra diğer değerli bileşenlerin, örneğin sebze özlerinin, lesitin veya kolin bileşimine dahil edilir.

Multivitamin takviyesi incelememize geçmeden önce, bundan bahsetmeye değer Bu tür ilaçların kullanımı, uyuşturucu olmamasına rağmen, sadece doktorun belirttiği şekilde önerilmektedir. Bu durumda anne, çarenin faydalı olacağından ve zararlı bir etkisi olmayacağından emin olacaktır.

Bu, özellikle çocuğunuzun glütensiz yiyecekler veya laktoz intoleransı gibi tıbbi bir durumu veya kısıtlaması varsa önemlidir.

Çeşitler

Yaşa göre

Bir çocuk için doğru multivitamin ürününü seçmenin ana kriteri, uygun bir yaş kategorisi olmalıdır, çünkü bebekler, okul öncesi çocuklar, 6-11 yaş arası çocuklar ve ergenler için normlar önemli ölçüde farklılık gösterir. Ek olarak, belirli bir yaş için bir kompleks oluştururken, üreticiler böyle bir yaşam döneminde gelişim ve metabolik süreçlerin özelliklerini dikkate alırlar.

3 yaşın altındaki çocuklar, Özellikle aktif olarak büyüyen D vitamini, folik asit, A vitamini, askorbik asit ve mineraller arasında - kalsiyum, demir, çinko, magnezyum ve fosfor çok ihtiyaç duyulmaktadır.
3-6 yaş arası çocuklarokul öncesi kurumlara giden yeni başlayanların yeterli A, E, D ve C vitaminlerine ihtiyaçları vardır. Bu çocukların ayrıca çok sayıda B vitamini ve minerallerden - çinko, kalsiyum ve iyot alması gerekir.
7-11 yaş arası genç öğrenciler, Dişlerini değiştirenler, okul ve spor kulüplerinde önemli stres, daha fazla A, B ve C grubu vitaminleri almaları gerekir. Onlar için en önemli mineraller kalsiyum, iyot ve demirdir.
Gençlerhormonal arka planı ve metabolizması değişen vücutta yeterli miktarda D, gr vitamini gereklidir. B, A, C ve E. Bu çağın temel mineralleri iyot, çinko, demir, magnezyum, fosfor ve kalsiyumdur.

Forma göre

Kıvam ve görünüme bağlı olarak, Tüm multivitamin takviyeleri aşağıdaki gruplara ayrılabilir.

Şuruplar. Bu form, eki bir tableti çiğnemeyen veya yutamayan küçük bir çocuğa vermeniz gerektiğinde en uygunudur. Sıvı haldeki en popüler tatlı vitaminler Pikovit 1+, Multi-Sanostol ve Multivitamol'dur.
Pastiller ve sakızlar. Bu tür vitamin ürünleri, şekere çok benzedikleri için küçük hastalar tarafından sevilir. Genellikle ayılar, yunuslar, yıldızlar, meyveler veya balıklar gibi ilginç şekillere de sahiptirler. Bunlar arasında Gummi King, Pikovit Unique 3+, Vitamishki, Supradin Bears, Doppelgerts Kinder, Univit Kids ve diğerleri vitaminleri bulunur.
Çiğnenebilir haplar. Bu vitaminler ayrıca tatlı bir tada ve çeşitli şekillere sahiptir, ancak bazı çocukların hoşlanmayabileceği biraz farklı bir dokuya sahiptir. Bununla birlikte, çiğneme tabletlerinin bileşimi genellikle daha zengindir, bu nedenle ebeveynlerden talep edilmektedir. Bu tür kompleksler arasında "Multi-sekmeler", "Complivit Active çiğneme", "Vitrum Kids", "Jungle" ve benzeri katkı maddeleri bulunur.

Bazı üreticiler ayrıca efervesan tabletler, jeller, damlalar, kapsüller veya kaplı tabletler şeklinde multivitaminler sunar.

Belirteçler

Bir çocuk için multivitamin kompleksi reçete etmenin nedeni şudur:

doktor tarafından onaylanan hipovitaminoz;
zayıf dengeli beslenme;
gıdalardaki vitamin miktarında mevsimsel azalma;
okulda artan iş yükü;
ameliyat veya bulaşıcı hastalıktan sonra iyileşme süresi;
yüksek fiziksel aktivite;
soğuk algınlığı ve SARS mevsimi;
stresli koşullarda olmak;
Bağırsaklardaki vitaminlerin emilimini veya sentezini etkileyen bir sindirim sistemi hastalığı.

Kontrendikasyonlar

Aynı anda birkaç vitamin içeren takviyeler alerjiye neden olabilir, bu nedenle bileşenlerinden herhangi birine karşı önceden tanımlanmış aşırı duyarlılık durumunda yasaklanmıştır. Örneğin, bir çocuğun C vitaminine alerjik reaksiyonu varsa, ona askorbik asit içeren herhangi bir multivitamin ürünü verilmemelidir.

Ek olarak hipervitaminoz, multivitamin takviyesi için önemli bir kontrendikasyondur. Bu ilaçları ve ciddi böbrek hastalığı olanları vermemelisiniz.

Kullanım için talimatlar

Tüm multivitaminler, süresi doktor tarafından belirlenen kurslarda alınmalıdır (çoğu zaman 1-2 aydır). Ekin tek ve günlük dozu paket üzerinde veya ek açıklamada belirtilmelidir; üretici tarafından önerilen dozajların aşılması imkansızdır. Kompleks, en çok sabah kahvaltı sırasında bir kez alınır.

Saygın markalardan takviyeler

Yetişkinler için birçok popüler diyet takviyesi üreticisi de çocuklar için kompleksler üretir. Bazılarını düşünelim.

Solgar. Bu tanınmış şirket, Kangavitler adlı çocuklara meyve ve çilek aromalı tabletler sunuyor. Sadece 10 mineral tuzla birleştirilmiş 13 vitamin bileşiği değil, aynı zamanda biyoflavonoidler de dahil olmak üzere çeşitli bitki bileşenleri içerirler. Tabletler iki yaşından itibaren bebekler tarafından çiğnenebilir. Aynı üreticinin başka bir multivitamin ürününe U-Cubes denir. Tapyokadan yapılan kiraz, üzüm ve portakal pastilleri ile temsil edilir. Bunlardan çocuk gr vitamin alacaktır. B, askorbik asit, E, D ve A vitaminlerinin yanı sıra 4 mineral ve inositol. Böyle bir komplekse 2 yaşından itibaren de izin verilir.

Sana-sol. Bu Fin şirketi aynı anda birkaç multivitamin takviyesi yapıyor. En küçüğüne (bir yaşından büyük çocuklara) tatlı portakal aromalı şurup Monivitamiinivalmiste verilmesi önerilir. Sadece bir çocuğun gelişimi için en önemli vitaminleri içerir ve üç yaşından itibaren Vitanaleet - çiğneme ayılarının bir analoğu ile değiştirilebilir. Gençler için şirket, vitaminlere iyot, selenyum ve çinkonun eklendiği dut ve portakal tabletleri üretiyor. Pehme ja pureskeltava olarak adlandırılırlar ve 11 yaşından itibaren izin verilir.

Doppelherz. Bu tanınmış şirket, sevimli ahududu aromalı ayılar şeklinde dört yaşın üzerindeki çocuklar için Kinder çiğnenebilir multivitaminler üretmektedir. Bu ek, 9 vitamin kaynağı olarak hizmet eder ve jelatin ve meyve konsantresine dayanır.

Oriflame. Bu üreticinin Wellness serisi, çocuklara (3 yaşından büyük çocuklar) yönelik multivitamin bir ürün içerir. Bu tür tabletler hoş bir portakal aromasına ve zengin bir bileşime sahiptir, çünkü içlerinde bulunan 13 vitamine bağışıklık, dişler, enerji, beyin işlevi ve görme için önemli olan 8 mineral daha eklenir.

En iyi çocuk multivitaminlerinin sıralaması

Anneler arasında en popüler olanı, farklı yaşlar için multivitaminler de dahil olmak üzere seri olarak üretilen vitamin takviyeleridir: hem 3 yaşın altındaki çocuklar hem de daha genç öğrenciler ve aktif ergenler için. Ek olarak, genellikle bu tür ilaçlar, iyi bilinen üreticiler tarafından sunulur; bu, vitamin kompleksinin kalitesi hakkında endişelenmenize ve büyüyen vücut için faydalarından emin olmanıza olanak tanır.

Bir şirketin multivitamin serileri daha az talep görmüyor, ancak biraz farklı bir bileşime sahip, böylece ebeveynler belirli bir çocuk için ihtiyaç duydukları çareyi kolayca seçebilirler. Çocuklar için en popüler multivitamin kompleksleri aşağıdaki yiyecekleri içerir.

Vitrum. Bu markanın takviyeleri bileşim bakımından zengindir ve aralarında çocukların büyümesi için en değerli üç madde olan "büyüme üçlüsü" nin de yer aldığı mineraller içerir. Vitrum çeşitleri, 3 yaşından büyük çocuklar için pastiller ve tabletler içerir.

"Pikovit". Bu isim altında şurup ve çiğnenebilir tabletlerin yanı sıra kaplı tabletler de üretilmektedir. Ayrıca üretici, aşırı kilolu, diş çürüğü veya şeker hastalığı olan çocuklar için uygun olan şekersiz multivitaminler sunmaktadır.

"Alfabe". Bu vitamin kompleksleri, takviyenin emilimini en üst düzeye çıkarmak ve daha az alerjenik olmak için belirli vitaminlerin belirli minerallerle birleştirildiği üç dozdur. En küçüğüne tozlar sunulur ve 3 yaşından büyük çocuklar için müstahzarlar tatlı tabletlerle sunulur.

"Vitamishki". Bu pastillerin hoş bir tadı vardır ve kompozisyonda yapay renkler yoktur. Multivitamin kompleksine ek olarak, Vitamishek serisi ayrıca güçlü kemikler, iyi sindirim, göz sağlığı ve bağışıklık desteği için takviyeler içerir.

Complivit. Bu isim altında farklı yaşlardaki çocuklar için tabletler, pastiller ve tozlar üretilmektedir. Bunların arasında sadece aktif bebekler için multivitamin takviyeleri değil, aynı zamanda görme ve sağlıklı dişleri desteklemek için kompleksler de vardır.