Çocuğun sağlığına özen gösteren anne-babalar, bebeğin beslenmesine özen gösterir ancak bebeği dengeli ve akılcı bir menüye göre beslemek her zaman mümkün olmamaktadır. Beslenme her zaman bebeğe tüm vitaminleri sağlayamaz. Bu gibi durumlarda vitamin takviyeleri kurtarmaya gelir.
Yaşlarına bağlı olarak, farklı salım biçimlerine, farklı vitamin kombinasyonlarına ve farklı dozajlarına sahip olacaklardır. 1 yaşından büyük bir çocuk için vitamin seçerken dikkat etmeniz gereken nüanslara bir göz atalım.
Vitaminler çocuğun gelişiminde ve büyümesinde önemli bir rol oynar ve vitaminlerden herhangi birinin eksikliği bebeği sağlık ve esenlik sorunları ile tehdit eder. Bir yıla kadar bebekler genellikle anne sütünde veya formülünde bulunan yeterli vitaminlere sahip olur ve 1 yıl sonra ihtiyaçları artar.
Bir yaşında, bu tür vitaminlerin yeterli miktarda kırıntılarının vücuda alınmasına dikkat etmek önemlidir:
Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Vitaminler aşağıdaki durumlarda bir yaşın üzerindeki bebeklere verilir:
- Çocuk dengesiz ve yetersiz yiyor.
- Bebeğin fiziksel ve nöropsikiyatrik stresi yüksektir.
- Ebeveynler, bebeğin vücudunun bulaşıcı hastalıklara ve soğuk algınlığına karşı direncini profilaktik olarak artırmak isterler.
- Çocuk akut bir hastalıktan iyileşiyor.
- Kırıntıların besinlerin gıdalardan emilimini engelleyen hastalıkları vardır.
Bir yaşındaki çocukta hipervitaminoz saptanan, vitaminlerden herhangi birine tahammülsüzlüğü ve böbrek hastalıkları olan bir yaşındaki çocuklara vitamin kompleksleri verilmemelidir.
1-2 yaş arası çocuklara K vitamini içeren ilaçlar verilmemelidir, çünkü bu tür kompleksleri almak bağışıklık üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve kanamaya neden olabilir.
Yayın formları
12 aylıktan itibaren çocuklar için reçete edilen vitaminler genellikle şu şekilde sunulur:
- Tatlı şurup.
- İçecek veya yiyecekle karıştırılacak toz.
- Çiğnenebilir haplar.
- Jel.
Çoğu zaman, bir yaşın üzerindeki çocuklara, yutmaları daha kolay olduğu için sıvı vitamin kompleksleri vermeleri önerilir. Çoğu durumda, bu tür ürünler hoş bir tada sahiptir, ancak aroma ve boyaların varlığı nedeniyle alerjiye neden olabilirler.
En iyinin incelemesi
Bir yaşın üzerindeki çocuklar için en popüler ve yaygın vitamin takviyeleri şunlardır:
İpuçları
- Çocuklar için vitamin takviyeleri arasındaki temel fark, belirli bir çocuğun yaşı için en uygun bileşenlerinin dozajıdır, bu nedenle, 2-3 yaşındaki bebekler ve daha büyük çocuklar için tasarlanmış bir yaşından büyük bebeklere vitamin vermek kabul edilemez.
- Çocuğun herhangi bir hastalığı varsa, vitaminler sadece doktorun önerdiği şekilde verilmelidir. Ancak, bir vitamin kompleksi satın almadan önce bile, sağlıklı bir bebek, çocuğunuzun vitamin tedavisi için olası kontrendikasyonları açıklığa kavuşturmak için çocuk doktorunuza danışmalıdır. Doktor bebeğin sağlığını değerlendirecek ve hangi kompleksin sizin için en iyisi olduğunu söyleyecektir.
- Pek çok vitamin kompleksi takviyesi, mineral ve diğer faydalı maddelerle desteklenir. Dozlarına dikkat edin.
- Alerjisi olan bir kırıntı için vitamin ilacı alırken özellikle dikkatli olun. Çoğu ilaç, böyle bir çocuk için tehlikeli olan boyaları ve diğer kimyasal bileşikleri içerir. Daha az dolgu içerdikleri için toz takviyeleri tercih edin.
Harika bir alternatif - beslenmede
Birçok ebeveyn, gerekli tüm vitaminler gıdalarda mevcut olduğundan, bir çocuk için eczane vitamin preparatlarına gerek olmadığına inanmaktadır. Bu yaklaşımla bebeğin diyetinin dengesine çok dikkat etmek önemlidir. Çocuğunuz, taze ve kaliteli malzemeler kullanarak çeşitli yemekler hazırlamalıdır. Başka bir makalede 1 yaşındaki çocuğun menüsünü okuyun.
Kırıntıların diyetinde sebze yemekleri, süt ürünleri, et ve balık, meyve ve çilek püreleri ve meyve suları, bitkisel yağ, tahıllar ve ekmek, taze otlar ve diğer birçok ürün bulunmalıdır. Güneşe maruz kalma sırasında çocuğun cildinde D vitamini üretimini hatırlamak da önemlidir, bu nedenle ılık güneşli bir günde (özellikle kışın ve ilkbaharın başlarında) çocuğun bir süre güneş altında kalması gerekir.
E. Komarovsky'nin görüşü
Popüler bir doktor, vitaminleri önemli ve faydalı maddeler olarak kabul eder, ancak vitamin ürünlerini yalnızca belirli bir vitamin eksikliğinin doğrulanması durumunda alınmasını önerir. Komarovsky, çok bileşenli vitamin takviyelerini sadece ilaç şirketlerini zenginleştirmek için bir araç olarak adlandırıyor.
Bir çocuk için vitamin satın almadan önce, tanınmış bir çocuk doktoru, çocuğun çeşitli yediğinden emin olmasını tavsiye eder. Bebek tahıllar, etler, meyveler, süt ürünleri ve sebzeler (her gruptan en az 1 ürün) gibi gruplardan ürünler alırsa, Komarovsky'ye göre bu tür yiyecekler oldukça çeşitlidir. Çocuk doktoru, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda, "her ihtimale karşı vitamin alma" fikrini desteklemez.
Daha fazla ayrıntı için, Dr.Komarovsky'nin programına bakın.
