Tüm ebeveynler, çocuğun vücudunun vitaminlere çok ihtiyacı olduğunu bilir. Bu maddelerin tüketim oranı ihlal edilirse, tıpta hipovitaminoz adı verilen bir durum gelişir ve bir eksiklik durumunun ilerlemesi ile belirli vitaminlerin yokluğu gelişir - vitamin eksikliği. Çocuklarda vitamin eksikliği oldukça yaygındır ve genellikle belirli bir vitamin eksikliği gelişir. Bir çocuğun normal büyüme ve gelişme için vücudu aynı anda en önemli birkaç maddeden yoksun olduğunda, o zaman polihypovitaminosis hakkında konuşurlar.
Ne olduğunu?
Öyle oldu ki, avitaminoz, popüler olarak vitamin eksikliği ile ilişkili tüm koşullar olarak adlandırıldı. Çocuğun elindeki cildi soyulmaya başladı - vitamin eksikliği, daha sık hastalanmaya başladı - vitamin eksikliği. Bu büyük bir hatadır ve hemen kavramları birbirinden ayıralım: Deri soyulmasına ve vitamin eksikliğinin diğer belirtilerine neden olan şey hipovitaminoz, yani kısmi bir eksikliktir. ve gerçek vitamin eksikliği vücutta belirli bir vitaminin tam ve tamamen yokluğudur.
Dünyanın her yerindeki doktorlar, vitamin eksikliğini çok tehlikeli bir durum olarak görüyor. Çocuk gerekli vitaminlerden yoksundur ve zamanında ortadan kaldırmazsa, belirli bir gerekli maddenin eksikliği sadece sakatlığa değil aynı zamanda çocuğun ölümüne de yol açabilir.
Çocukların vitamin eksikliğinden ve hipovitaminozundan bahseden de bir an önce ortadan kaldırılması gereken bir başka efsane, “vitamin” içmenin yeterli olduğu kanısıdır. Ekranlardan, çocuk multivitaminleri, meyve suları ve bebek maması üreticilerinden size ne vaat ederseniz edin, vitamin eksikliği tek başına tedavi edilemez. Hayatı tehdit ediyor... Sadece bir doktor hangi vitaminleri ve ne kadar eksik olduklarını ve nereden alacağını söyleyebilir.
Bir çocuğu kendi başına "vitamin" ile besleme girişimleri başarısızlıkla sonuçlanabilir, çünkü bazı vitaminlerin fazlalığı (hipervitaminoz), yaşam ve sağlık için sonuçlar yıkıcı olabilir.
Vitamin eksikliğinin nedenleri
Artık çocuklar ve yetişkinler arasında yaygın olan hipovitaminozu, daha az görülen vitamin eksikliğinden ayırdığımızda asıl sebebinin ihmal edilmiş hipovitaminoz olduğu ortaya çıkıyor. Çocuğun neden başlangıçta vitamin eksikliği geliştirdiği hakkında konuşursak, nedenlerin listesi sağlam olacaktır.
Her şey, bebekte hangi vitamin eksikliğine bağlıdır, ancak genel evrensel nedenlerden bahsedilemez:
- yeme bozuklukları, belirli yiyeceklerin eksikliği, vejeteryanlık;
- karbonhidrat gıdalarında, öğütülmüş tahıllarda sık kullanım;
- uygunsuz pişirme, çocuğun vücudu için değerli maddelerin vücuda girmeden önce bile yok edildiği yiyecek saklama (bazı yiyecekler dondurulamaz ve bazıları kaynatılamaz);
- stres, ağır fiziksel efor, hastalık, soğuk bölgelerde yaşamak vitamin ihtiyacını yaklaşık% 50-60 artırır ve bu dikkate alınmazsa mutlaka bir eksiklik ortaya çıkacaktır;
- gastrointestinal hastalıkların bir sonucu olarak vitaminlerin emiliminin yanı sıra antibakteriyel ilaçlar almanın arka planına karşı bozulmuş.
Her bir vitamin eksikliği türünün kendine özgü nedenleri vardır.
- A vitamini eksikliği - çocuğun diyetinde az protein ve karoten var, çok az hayvansal yağ tüketiyor, fiziksel olarak tükenmiş veya uzun süredir aşırı duygusal yorgunluk durumunda. Bu vitaminin eksikliği önceki enfeksiyonların bir sonucu olabilir ve ayrıca kronik enterit ve kolit, karaciğer ve tiroid patolojilerine eşlik edebilir.
- C vitamini eksikliği - çocuk biraz taze yeşillikler, sebzeler, meyveler yer, onun için yiyecekler dikkatlice ve uzun süre ısıl işleme tabi tutulur. Bu tür bir vitamin eksikliği, ekmek pişirme, ekmeğin kötüye kullanılması ve ayrıca önemli zihinsel ve entelektüel stres ile gelişir.
- B1 vitamini eksikliği - diyette iri un yoktur, çocuk sadece cilalanmış tahıllara sahiptir. Bu tür hipovitaminoz, kuzey halklarında uzun süre çiğ balık yemesi nedeniyle ve çocuğa çok fazla proteinli yiyecek verilirse diğer tüm insanlarda bulunur. Bu tür bir eksiklik genellikle tiroid hastalığı ve diabetes mellitusa eşlik eder.
- B2 eksikliği - çocuğun beslenmesinde süt ürünleri, protein yoktur veya mevcuttur, ancak çok az miktarda bulunur. Genellikle pankreas, bağırsak, karaciğer hastalıklarında gelişir.
- B3 eksikliği - çocuk çok sık güneşte ve uzun süre güneşte, çok fazla mısır yer, az protein. Ayrıca, bu hipovitaminoz şekli, tüberküloz tedavisi için ilaç alan çocuklar için tipiktir.
- B6 eksikliği - bağırsak, mide hastalıkları olan çocuklar için tipik bir durum.
- B9 eksikliği - bağırsak ameliyatından sonra uzun süre antibiyotik alımının arka planında ve ayrıca çok uzun süre yüksek sıcaklıklara maruz kalmış yiyecekleri yiyen çocuklarda gelişir
- B12 eksikliği - çocuk vegan, vejeteryan. Genellikle bu tür bir eksiklik, solucanlar ve gastrointestinal sistemin kronik lezyonları ile kronik enfeksiyonda ortaya çıkar.
- Eksiklik D - güneş ışığı eksikliği, nadiren temiz havada bulunma, düşük hayvansal yağ tüketimi, kalsiyum tuzlarının eksikliği, fosfor.
- Eksiklik K - az miktarda yağ, az yağlı yiyecekler yemek, kan hastalıkları, bağırsaklar, antibakteriyel ajanların ve antikoagülanların uzun süreli kullanımı.
Tedavinin özü, gerekli maddeyi vücuda vermektir. Yiyeceklerle, bazen topikal olarak, merhem şeklinde, bazen tabletlerde veya enjeksiyonlarda daha iyi. Beslenme yöntemi tercih edilir çünkü vitaminler bağırsaklarda emilir. İlaçlar doktor tarafından reçete edilir. Kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez.
İşaretler
Hangi vitamin eksik olursa olsun, çocuklar daha kötü hissetmeye ve daha kötü görünmeye başlarlar - daha çabuk yorulurlar, uykulu, sinirli, iştahları kötüdür. Anlaşılmalıdır ki semptomlar, vitamin eksikliği önemli olduğunda bile ortaya çıkar ve avitaminoza eşit değilse, o zaman şiddetli hipovitaminoz düzeyindedir.
Hafif vitamin eksikliği türleri nadirdir, küçük bir hastanın kanının laboratuar çalışmasında tespit edilebilirler.
- Çocuğun yeterli A vitamini yoksa, o zaman görüşü genellikle zarar görür, sözde alacakaranlık körlüğü gözlenir, renk algısında kusurlar vardır. Saç kırılgan hale gelir, dökülebilir ve cilt kurudur. Tırnak plaklarında hafif çizgiler ve düzensizlikler görünebilir.
- Askorbik asit eksikliği ile (C vitamini) diş etleri kanar, azı dişleri düşebilir, morluklar hafif bir baskı veya hafif dokunuşla bile vücutta kolayca kalır.
- B1 vitamini eksikliği ile cilt kuruluğu, nörit gelişir, çocuğun bacakları sıcağı ve soğuğu daha kötü algılamaya başlar, cildin bacaklardaki hassasiyeti azalır ve baldır krampları gelişir. Bazen kalp atışının bozulduğu sözde ödemli form gelişir, nefes darlığı görülür, gözle görülür ödem vardır.
- B3 vitamini eksikliği ile cilt koyulaşır ve ağır bir şekilde pul pul olur; dokunulduğunda sertleşir. Bebeğin ellerinde kırmızı lekeler oluşur. Dil hipertrofiktir, rengi zengindir. Nörolojik bozukluklar ve gevşek dışkı var.
- B6 vitamini eksikliği olan çocuklarda konjunktivit sıklıkla gelişir, dudaklar kuru ve pul pul olur, ağız köşelerinde çatlaklar (anülit) görülür. Görme keskinliğinde azalma. B12 vitamini açısından akut olarak eksik olan bebekler genellikle B12 folat eksikliği anemisinden muzdariptir - kan damlalarında hemoglobin, mide suyunun düşük asitli gastrit belirtileri vardır.
Dış işaretlerle herhangi bir şeyi güvenilir bir şekilde bulmak imkansızdır. Çocuk bir gastroenterolog tarafından muayene edilmeli, laboratuar kan ve idrar testleri yapılmalıdır.
Tedavi
Hastane ortamında vitamin eksikliğini tedavi etmek için sadece vitamin eksikliği (bir veya daha fazla vitaminin tamamen yokluğu) durumunda, hipovitaminoz ile ayakta tedavi yeterlidir. Eksiklik ne kadar küçükse, düzeltme o kadar kolay olur. Çocuk vitamin eksikliği aşamasına çoktan ulaştıysa, bazen hastanede bile ona yardım etmenin bir yolu yoktur, ilaç güçsüzdür.
Vitamin eksikliğinin önlenmesi tedavi etmekten daha kolaydır; bunun için bebeklerin, okul öncesi çocukların, okul çağındaki çocukların ve ergenlerin ebeveynleri çocuğun diyetine çok dikkat etmelidir. Önleyici vitamin alımı, mevsimsel (örneğin bahar) vitamin eksikliğinin önlenmesine yardımcı olacaktır.
Çocuğunuz için hangi vitaminlerin en iyisi olduğu ve nasıl seçileceği hakkında bilgi için sonraki videoya bakın.
