Üçüncü üç aylık dönemin başlangıcı, bir kadın için "ev gerginliğine" girdiği anlamına gelir - doğum çok yakında. Bu makale, zamanlama konusunda kafanızı karıştırmamanıza ve bu son dönemin ne zaman başladığını doğru bir şekilde hesaplamanıza yardımcı olacaktır.
Zamanlama
Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemi - bu gebelik döneminin yedinci, sekizinci ve dokuzuncu takvim ayıdır... Obstetrik uygulamada alışılmış bir şekilde sayılırsanız, yedinci, sekizinci, dokuzuncu ve onuncu ayların yarısı üçüncü üç aylık döneme girer, çünkü bir obstetrik ayda tam olarak 4 hafta vardır ve bu takvim hakkında söylenemez.
Genelde kesin gebe kalma anını belirlemenin bir yolu yoktur ve bu nedenle gebelik dönemini son adetin ilk gününden itibaren saymak gelenekseldir. Böylece, gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi 27-28. gebelik haftasında başlar ve bittiğinde kimse kesin olarak bilemez - bu soru tamamen bireyseldir... Dönemin başlangıcı herkes için aynıdır ve üç aylık dönemin ne kadar süreceği doğumun ne zaman gerçekleşeceğine bağlıdır.
İstatistiklere göre her üç gebe kadında üçüncü trimester 38. haftada doğumla güvenli bir şekilde sona eriyor. 39 ila 40 hafta arasındaki dönemde, kadınların yaklaşık% 45'i doğum yapıyor, geri kalanı ya 38. haftadan önce doğum yapıyor ya da 41, 42. haftalarda doğum hastanesine gidiyor.
Özellikleri:
Bir kadın için gebelik döneminin son üçte birinin başlaması, kolay dönemin sona erdiği anlamına gelir ve şimdi oldukça anlaşılabilir fizyolojik nedenlerden dolayı, her gün bebek sahibi olmak giderek daha zor hale gelecektir. Çocuk büyük bir bedene ulaştı, büyümeye ve kilo almaya devam ediyor, kadının kendisi de oldukça fazla kilo alıyor. Rahim maksimum boyutuna 35-36 haftada ulaşır - büyüyecek başka hiçbir yeri yoktur.
Üçüncü trimesterde rahatsızlığa neden olan büyük rahimdir. Nefes darlığına neden olan diyaframa baskı yaparak kadının midesini sıkarak bazen dayanılmaz mide ekşimesine yol açar, sıkışan bağırsak tam olarak çalışamaz, bu da hemoroidlerin kabızlığına ve alevlenmesine neden olur. Omurgaya binen yük sırt ağrısına, bacaklara binen yük alt ekstremitelerde ağrıya ve bazen varisli damarlara neden olur. Hormonların etkisi, hamile annenin günlük yaşamının resmini tamamlar - gevşetmek, pelvisin kemiklerinin ve bağlarının yumuşamasına yol açar, bu da kuyruk kemiğinin ve kasık kemiğinin zarar görmesine neden olur, biriken oksitosin eğitim kavgalarını artırır, anksiyete ve korkuların geri dönüşü, depresyon gelişebilir.
Çocuk tamamen şekillendi, iyi korunuyor, bu yüzden şu anda neredeyse hiç tehlikede değil. Daha önce yasaklanmış birçok ilacı almak zaten mümkün.
Şu anki ana tehlike, fetal hipoksinin başlaması olasılığında yatmaktadır, çünkü plasenta 34. haftadan itibaren maksimum olgunluk derecesine ulaşır ve yaşlanmaya başlar, işini daha kötü yapar.
Acele etmeye gerek yok - hamileliğin son haftaları anne için zor olsa da bebek için gerekli: akciğerlerinde sürfaktan birikimi süreci tamamlandı, bu da kendiliğinden nefes alma olasılığını sağlamak için gerekli, bebeğin kazandığı ağırlık sadece göze hoş değil tombul yanaklar ve popo, aynı zamanda fırsat vücut ısınızı etkili bir şekilde düzenler, doğumdan sonra sıcak tutun. Bu iki özellik, doğumdaki bir bebek için son derece önemlidir. Son haftalarda, 32-34 haftadan başlayarak, bebek uyum yeteneğini öğrenmenin en önemli sürecinden geçmeye başlar - yaşam alanını değiştirmek zorundadır ve küçük bedeni önceden uyarlanabilir yetenekleri harekete geçirir.
Bu dönemde kadınların karşılaşabileceği zorluklar:
- anemi;
- gestasyonel piyelonefrit;
- fetal hipoksi;
- gestoz.
Tüm doktor tavsiyelerine uyulması, bu tür komplikasyonların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Faydalı ipuçları
Üçüncü üç aylık dönemi kolaylaştırmak için uzmanlardan gelen basit öneriler yardımcı olacaktır.
- Daha fazla hareket edin, jimnastik yapın, yürüyün, yürüyün, uygun ev işleri yapın... Hareket sadece yaşam değil, aynı zamanda serviksin doğum için etkili bir şekilde hazırlanmasıdır.
- Diyetinizi değiştirin - daha fazla sebze ve meyve ekleyin, kalsiyum içeriği yüksek yiyeceklerin miktarını azaltınkırmızı eti balık veya tavuk göğsü ile değiştirmek daha iyidir.
- Fetüsün tahmini ağırlığı büyükse, multivitamin almayı bırak üçüncü trimesterde.
- Sağlığınızı izleyin... Mukus tıkacı akıntısı belirtileri varsa, su sızıntısı, yakın temas ve banyo yapmak yasaktır ve düzenli kasılmalar görülürse veya su akarsa, kadın doğum tesisine gitmeniz gerekir.
- Şu anda grip veya suçiçeği gibi hastalıklar bebek için olduğu kadar annesi için de tehlikelidir, çünkü zaten zor olan durumunu ağırlaştırırlar. Çünkü hasta insanlarla temastan kaçınılmalıdırve ayrıca bulaşıcı hastalıkların önlenmesine yeterince dikkat edin.
- Her gün hareketleri dikkatlice saymak önemlidir.... Birden az olurlarsa veya bebek tam tersine çok aktif davranıyorsa, bir doktorun konsültasyonuna ihtiyaç vardır - her ikisi de hipoksinin, yani bebeğin oksijen açlığının belirtileri olabilir.
- Doğum ağrısını gidermek için doğru nefes alma ve egzersiz yapma... Bu, her doğum öncesi kliniğinde ücretsiz olarak faaliyet gösteren hamile kadınlar için kurslarla öğrenilebilir.
Kendi kendinize doğumu teşvik etmeye veya evde doğum eylemini hızlandırmaya çalışmayın.
