Birçok hamile kadın, 37. gebelik haftasında çeşitli ödemler geliştirir. Bu olumsuz belirti, hamile anneye belirli bir rahatsızlık verir.
Nasıl tezahür ediyor?
Gebeliğin üçüncü trimesterinde bir kadında şişlik oldukça sık görülür. Olumsuz semptomların şiddeti hafiften çok şiddetliye kadar değişebilir.
Vücudun çeşitli yerlerinde şişlik görülebilir. Birçok anne adayı, hamileliğin üçüncü trimesterinde parmaklarının şişmeye başladığını not eder. Bu belirti, bir yüzük takarken kural olarak belirgindir. Parmaktan çıkarılmasına önemli zorluklar eşlik edebilir.
Böbrek veya idrar yolu hastalıklarından muzdarip kadınlarda parmaklar daha sık şişer. Üçüncü trimesterde rahim bu organlara çok fazla baskı yapar. Bu, idrar çıkışının ve durgunluğunun bir miktar ihlaline katkıda bulunur. Sonuçta vücutta sıvı birikmesi ödeme yol açar.
Ayrıca yüzde şişlik görülebilir. Şişlik genellikle alt göz kapaklarının altında görülür. Aynı zamanda, yüzün konturları da değişir - daha yuvarlak hale gelir, konfigürasyonu değişir. Gözlerin altında şişlik en çok sabahları ortaya çıkar. Akşam azalır.
Bacakların şişmesi başka bir yaygın seçenektir. Bu durumda, ayaklardan uyluklara doğru "yükselirler". Ödemin çoğu alt bacak bölgesinde yoğunlaşmıştır.
Hamile anne de şişliği kendi başına belirleyebilir. Bunu yapmak için, şişlik bölgesinde cilde hafifçe bastırması gerekir. Bir fossa bir süre baskı yerinde kalırsa, bu ödem varlığını gösterir.
Şişliğin bir başka karakteristik belirtisi, çok fazla kilo alımı olabilir. Bu gösterge üzerindeki kontrol, tüm anne adayları için mutlaka yapılmalıdır. Hamileliğin her döneminde kilo alma oranları farklıdır. Bu kadar basit bir araştırma yöntemi, evde bile kadın vücudunda ödem varlığını doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar.
Bu durumla nasıl başa çıkılır?
Ödem ortaya çıktığında anne adayı mutlaka doktoruna danışmalıdır. Bazı durumlarda, gelişimleri, hamilelik seyrinin bazı patolojileri tarafından kolaylaştırılır. Sadece kadını gözlemleyen ve belirli bir hamileliğin seyrinin özelliklerini bilen uzman doktor, normu patolojiden ayırt edebilir.
Ödem geliştiğinde, görünümlerine katkıda bulunan nedeni belirlemek çok önemlidir. Bu nedenle, şiddetli şişkinliğin meydana gelmesi, çok tuzlu yiyeceklerin kullanılmasına katkıda bulunur. İçme bozukluğu da yaygın bir nedendir.
Su dengesini değerlendirmek için, doktor hamile anneye ne kadar içtiğini ve idrarını attığını kesinlikle izlemesini önerecektir. Bu durumda hamile bir kadın elde ettiği sonuçları bir deftere ve deftere yazmalıdır. Anne adayının idrarından çok daha fazla sıvı içmesi durumunda ödem riski birkaç kat artar.
Bazı durumlarda ödem gelişimine diğer klinik semptomlar eşlik eder. Yani anne adayının idrarı protein olabilir. Bu durumda, doktor, ortaya çıkan fonksiyonel bozuklukların derecesini kesinlikle değerlendirmelidir. Hamileliğin üçüncü trimesterinde kadın vücudundaki protein azalması, tehlikeli patolojilerin sonucu olabilir.
Tedavi yöntemleri
Özel bir diyet ve günlük rejimin düzeltilmesi ile ödemden kurtulabilirsiniz. Ancak bazı durumlarda bu önlemler yeterli değildir. Bu durumda, doktorlar vücuttaki sıvı seviyesini azaltan ilaçlar reçete ederler.
Bu tür ilaçların sadece bir uzman tarafından reçete edildiğini ve kontrolsüz alımlarının çok tehlikeli olabileceğini ve elektrolit bozukluklarına neden olabileceğini unutmamak önemlidir. Doz, tedavi rejimi ve ilaç kullanım süresinin seçimi ayrı ayrı yapılır.
Hamile annenin vücudunda ödem göründüğünde, tuzlu yiyeceklerin kullanımını azaltmak zorunludur. Yemekleri sofra tuzu eklemeden pişirmek daha iyidir. Tabakta bulunan bulaşıkları tuzlayın. Ödem görünümünün arka planında yüksek tansiyonu olan kadınlar günde 5 gramdan fazla sodyum klorür tüketmemelidir. Cips, kraker, konserve ve salamura yiyecekleri reddetmelidirler.
Vücuttaki su dengesini normalleştirmek için anne adayı günde en az bir litre sıvı içmelidir. Bazı durumlarda su hacminin daha düşük olabileceği unutulmamalıdır. Genellikle bu tür tavsiyeler, ciddi kronik böbrek hastalığı veya kardiyovasküler yetmezlikten muzdarip kadınlara verilir.
Bazı bitkilerin mükemmel bir idrar söktürücü (idrar söktürücü) etkisi vardır. Bu nedenle, hamilelik sırasında İsveç kirazı yaprakları reçete edilebilir. Çay olarak demlenebilirler. Anne adayları bu içeceği günde 2-3 defa kullanmalıdır. Meyveli içeceklerin yardımıyla şişkinliğin tezahürünü de azaltabilirsiniz. Kızılcık veya yaban mersini ile yapılabilirler. Meyveli meyveli içecekler hazırlarken, onları fazla tatlandırmayın.
Şişlik gelişen birçok anne, çeşitli fiziksel egzersizlerden kendilerini güçlü bir şekilde korumaya başlar. Bu tamamen doğru değil. Doğru fiziksel aktivite mevcut olmalıdır. Temiz havada düzenli yürüyüşler, tüm kadın vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak ve ayrıca şişliğin azalmasına da yardımcı olacaktır.
Anne adayının şişmesi ağırlıklı olarak bacaklarında görünüyorsa, sabah egzersizleri ona yardımcı olacaktır. Sabah uyandıktan hemen sonra yataktan kalkmadan yapmak daha iyidir. Bacakları yukarı kaldırmak, venöz dönüşü normalleştirmeye ve ödem görünümünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu egzersizleri her sabah yapmak daha iyidir.
Ödem şikayeti olan anne adaylarının doğru ayakkabıyı seçmeleri çok önemlidir. Bebek doğduktan sonraki dönem için yüksek topuklu ayakkabı bırakmak daha iyidir. Ayakkabılar rahat olmalı ve ayağı sıkmamalı. Çizmeler giyildiğinde inciklerde ödem görünümüne neden olmamalıdır. Yanlış seçilmiş ayakkabılar, bacaklarda venöz çıkışın ihlal edilmesine katkıda bulunur ve bu da ödemin ortaya çıkmasına neden olur.
37. gebelik haftasında ödem ile ne yapılacağı hakkında bilgi için sonraki videoya bakın.
