Günümüzde adet döngüsünün mevcut evresinin farkında olmak isteyen kadınlar için, çocuk sahibi olmak için en uygun zamanı hesaplamada yardımcı olacak birçok hizmet ve uygulama bulunmaktadır. Bu tür hesaplamaların ne kadar doğru olduğunu ve çevrimiçi hesap makinelerini kullanırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini bu makale anlatacaktır.
Hamilelik için hangi günler uygundur?
Bir kadını döllemek için, bir erkeğin herhangi bir zamanda hesaplaması, tahmin etmesi, doğurgan (yani döllenme kabiliyetine sahip) olması gerekmez. Erkeklerde seks hücreleri yaşam boyunca sürekli üretilir ve yenilenir. Fakat bir kadın hamile kalabilmek için mutlaka döngünün evresini bilmelidir, çünkü her zaman doğurgan değildir, sadece belirli bir dönemdedir. Bu döneme yumurtlama denir.
Bir kadının cinsiyet hücreleri doğuştan ona verilir, arzı oluşturulur ve belli bir miktarla sınırlandırılır. Bu yumurtalık rezervidir. Yenilenmez, yenilenmez, sadece tüketilir. Doğa, daha uzun süre devam edebilmesi için dişi üreme yeteneğinin döngüselliği için akıllıca bir mekanizma sağlamıştır.
Her döngüde sadece bir, en fazla iki yumurta olgunlaşır.... Bir kadının vücudunda menstrüasyondan sonra, folikül uyarıcı hormonun etkisi altında, cinsiyet bezlerinin (yumurtalıkların) yüzeyinde bulunan foliküller büyümeye başlar. Büyüyen birkaç tane var, ancak yavaş yavaş büyüme oranlarında hakim olmaya başlıyor. Baskın denir. Foliküllerin geri kalanı büyümeyi yavaşlatır ve sonraki döngülere kadar devam eder. Döngünün ortasında kadının östrojen miktarında artış olur. Bu hormon, zirvesi yumurtlamadan bir gün önce meydana gelen luteinize edici hormonda bir artışa neden olur.
LH'nin etkisi altında folikül zarı incelir, kabarcık patlar ve içinde olgunlaşan yumurta hücresi dışarı çıkar. Bu yumurtlamadır. Bir dişi kafes sadece bir gün yaşar, daha az sıklıkla - 36 saate kadar... Daha sonra döllenmemişse ölür ve 2 hafta sonra adet kanaması ile vücuttan atılır. Sonra her şey tekrarlanır. Gebe kaldıysa, iki germ hücresinden yeni bir organizma oluşur.
Gebe kalmak için en uygun zaman yumurtlamadır. Üstelik bu amaç için mümkün olan tek zaman budur.
Ancak bir kadının döngüsündeki doğurganlık penceresi tek bir günle sınırlı değildir ve gebe kalabilmek için yumurtlamadan birkaç gün önce ve birkaç gün sonra cinsel ilişkiye girmenin gerekli olduğuna inanılmaktadır. Bunun nedeni, spermin bir oositten (yumurtadan) daha uzun yaşayabilmesidir. Bir kadının genital sistemindeki erkek hücreler yumurtanın salınmasını bekleyebilir, çünkü kadın vücudunda 3-4 güne kadar yaşarlar (daha az sıklıkla belirli bir erkekte yüksek doğurganlıkla 6-7 güne kadar, ki bu oldukça nadirdir). Bu nedenle döllenmenin kendisi iki durumda meydana gelecektir: eğer sperm zaten genital sistemdeyse ve canlıysa veya erkeğin cinsiyet hücreleri yumurta salındıktan sonra 24 saat içinde yumurta hala canlı ve füzyon yeteneğine sahipken fallop tüplerine ulaşırsa.
Yumurtlama gününü belirleme yeteneği çok önemli bir kadın becerisidir. Hamilelik planlamasına yardımcı olurçünkü hangi günlerde özel bir gayretle cinsel ilişkiye girmeniz gerektiği konusunda fikir verir. Planlanmamış bir hamilelikten kaçınmak isteyenler için bu beceri, en etkili kontraseptif korumayı planlamayı mümkün kılar.
Çevrimiçi hesap makineleri nasıl çalışır?
Tüm bayanlar, bir dereceye kadar, "kadın takvimi" gibi bir konsepte aşinadır. Aslında, bir kadının yumurtlama gününü önerecek bir sonraki adetin başlangıcını işaretlediği herhangi bir takvim böyle olabilir.
Çevrimiçi bir yumurtlama hesaplayıcısı da aynı şekilde çalışır, yalnızca bir kadını kendi kendini saymaktan kurtarır... Bunun için, özel bir algoritma programı, gebe kalmaya uygun günleri hesaplayabilir. Yumurtlamayı belirlemek için takvim yöntemine dayanır. Bu yöntem uzun zamandır bilinmektedir. Yöntemin özü, yumurtlamanın döngünün ortası olduğu bilgisine dayanır ve onu iki aşamaya böler - foliküler ve luteal.
Takvime göre yumurtlama gününü hesaplamak hiç de zor değil: 14 sayısı, döngünün toplam süresinden çıkarılır.... Bu, kadın döngüsünün ikinci yarısı olan luteal'in genellikle ne kadar sürdüğünü gösterir. Bireysel döngü dalgalanmalarına en az eğilimlidir.
Yumurtlama günü de çevrimiçi hesaplayıcı tarafından sayılır.
Kadın, adet döngüsünün süresinin değerini, adetin süresini girer ve program sonuçları verir - yumurtanın hangi günde folikülü terk etmesi beklenmelidir.
Program, yumurtlama gününe ek olarak, yukarıda belirtilen, oositin salınmasından hangi günlerin önce olduğunu ve bu andan sonra çocuk sahibi olmak için uygun olduğunu belirten verimli pencerenin sınırlarını da hesaplar.
Doğurgan pencerenin sınırlarını belirleme yöntemi de oldukça basittir. Kendiniz hesaplamak için, kadın döngüsünün süresinden 17 çıkarın. Uygun dönemin ilk günü çıkıyor... Ve yumurtlama tarihine 3 eklenir - her ihtimale karşı, oositin geç salınması olasılığı dikkate alınarak.
Kadın, online hesaplamadan sonra elde ettiği verileri yazdırıp çantasında taşıyabilir, böylece verileri istediği zaman kolayca kontrol edebilir. Bu tür hesap makineleri ücretsiz çalışır, hesaplama sayısı sınırlı değildir.
Ek olarak hangi günlerde bir erkek çocuğu gebe kalma olasılığının en yüksek olduğunu ve hangisinde - kızlar olduğunu gösteren hesap makineleri var. Bu veriler, yumurtlama temelli cinsiyet planlama yöntemine dayanmaktadır. Buna karşılık, 2 tür spermin farklı özelliklere sahip olduğu ifadesine dayanmaktadır.
- Bir kızın doğması için, bir dişi üreme hücresinin, bir çift cinsiyet kromozomu XX'de genetik bilgi taşıyan bir spermle füzyonuna ihtiyacınız var.
- Bir erkek çocuğu düşünmekyumurta, XY setli bir sperm tarafından döllenmelidir. Yumurta hücresinin kendisi her zaman sadece bir sete sahiptir - XX.
Bir dizi XX genetik bilgiye sahip olan spermin, bir dizi XY'ye sahip olan türlerinden daha uzun yaşadığı iddia edilmektedir. Daha az hareketlidirler, ancak genital sistemde yumurtlama anını kolayca bekleyebilirler. Bu nedenle, bir kız çocuğu anlayışı için, doğurganlık penceresinin ilk bölümünde - yumurtlamadan önce cinsel ilişkiye girmenin uygun olduğu düşünülmektedir. Yönteme göre XY genetik kümesine sahip spermler daha hızlı, çevik ve hareketlidir, yumurtaya diğerlerinden daha erken ulaşma şansları daha yüksektir, ancak daha kısa yaşarlar ve yumurtlama gününün kendisi ve ondan sonraki süre varisin gebe kalması için önerilir. Aslında bu, ek bir çocuğun cinsiyetini tahmin etme işlevi ile çevrimiçi hesap makineleri tarafından gösterilir.
Misal. Bir kadının adet döngüsü 28 gün sürer. Adetin kendisi 5 gün sürer. Takvime göre sayıyoruz ve 28-14 = 14 alıyoruz. Yani yumurtlama günü döngünün 14. günü olacaktır. Doğurganlık penceresi, adet döngüsünün 11. gününden itibaren (28-17 = 11) formüle göre başlar. Doğurganlık penceresi adet döngüsünün 17. gününde sona erer.
Sürenizin süresini (28 gün) ve süresini (5 gün) girerek hesap makinesini kontrol edin. Döngünün 14. gününde yumurtlamanın beklenmesi gerektiğini ve doğurganlık penceresinin 11. günde başladığını görüyoruz.
Bu, bağımsız hesaplamaları tamamen doğrular, ancak önemli ölçüde zaman kazandırır.
Bu ne kadar doğru?
Makul bir soru, bu tür hesaplamaların ne kadar doğru olduğudur. Yumurtlamayı kendi başına belirleyen takvim yöntemi doğru kabul edilmez - hata olasılığı yaklaşık% 20'dir. Bunun nedeni, bu tür hesap makinelerinin ve bir bütün olarak yöntemin, yumurtlamanın değişebileceği ve beklenen tarihten önce veya sonra meydana gelebileceği çok önemli bireysel faktörleri hesaba katmamasıdır. Bu durumda doğurganlık penceresinin sınırları da değişir. Hesap makinesi kullanarak bebek sahibi olmak için uygun bir günü hesaplamak bir şeydir, ancak gerçekte böyle bir güne "girmek" bazen tamamen başka bir şeydir.
Hesap makineleri, düzenli bir döngüye sahip kadınlar için hamilelik planlamasında biraz zorlanarak kabul edilebilir olarak adlandırılabilir.
Aydan aya adet kanaması aynı anda tekrarlanırsa, aralarında aynı zaman aralığını gözlemleyerek, gecikme ve erken adet kanaması olmazsa, o zaman yumurtlama gününü hesaplamak mümkündür, ancak yine bir hata ile.
Daha az bir ölçüde, hesap makineleri düzensiz bir döngüye sahip kadınlar için uygundur. Sadece döngülerinin uzunluğunu tam olarak belirleyemezler. Elbette uzmanlar, ortalama süreyi hesaplamayı tavsiye ediyor (son 4-6 döngünün süresine ilişkin verileri alın, alınan döngülerin tam sayısına göre özetleyin ve bölün) ve elde edilen sayıyı belirtin.
Bu durumda elimizde ne olacak: Diyelim ki bir kadının bir döngüsü 28 gün, başka 30, üçüncü 35 ve dördüncü 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30.5. Bir kadın, sonuç değeri 30'u bir döngü süresi ile pencereye girer ve 30 günlük bir döngü için bir hesaplama alır. Aynı zamanda, döngüsünün başlangıcı 35 veya 28 gün olabilir - bu durumda, yumurtlamanın başlangıcındaki hata neredeyse bir hafta içinde olabilir. Buna göre, bereketli pencerenin net sınırları yoktur. Böylece, gebelik için en doğru gün hatasız olarak belirlenemezve başarısız planlama olasılığı çok yüksek olacaktır.
Düzenli bir döngüye sahip kadınlar bile yalnızca çevrimiçi bir hesap makinesinin sonuçlarına güvenemez.... Bunun nedeni, yumurtlama sürecinin kadın vücudundaki oranı ve dengesi sabit olmayan hormonlar tarafından düzenlenmesidir.
Hormonal dalgalanmalar sürekli olarak meydana gelir ve bu, yumurtlama sürecini etkileyebilir. Yumurtlama daha erken olabilir.
Yumurtanın folikülden erken salınması, oosit olgunlaşmamış olduğundan gebelik için elverişsizdir.ve en iyi ihtimalle gebe kalma olmayacak, en kötü ihtimalle, çocuk için genetik ve diğer problemlerle, düşük yapma, düşük yapma vb. ile dolu olacak. Erken yumurtlama, yetersiz FSH seviyeleri, yumurtalık disfonksiyonu, östrojen eksikliği, hipotalamus ve hipofiz bezinin bozulması, bazı jinekolojik ve endokrin hastalıklar ile ortaya çıkar. Her zamanki uyku eksikliği, yorgunluk, iklim değişikliği, zaman dilimleri, sinir şoku, stres, aşırı fiziksel aktivite, şiddetli kilo kaybı veya kilo alımı, oositin folikülü erken terk etmesine neden olabilir.
Aynı nedenlerle gerçekleşen geç yumurtlama ile gebe kalma olasılığı daha yüksektir.erkenden daha erken, ancak yumurtanın folikülden geç salınması olasılığı da çevrimiçi hesaplayıcı tarafından dikkate alınmaz.
Hesaplayıcı, genel olarak yumurtlamanın meydana gelmediği bir anovulatuar döngü olasılığını belirleyemez ve bu tür döngüler her sağlıklı kadında zaman zaman meydana gelir. Ve bir kadın büyüdükçe, bu tür döngüleri daha fazla kaydeder (20-30 yaş arası bir kadın için yılda 1-2 anovulatuar döngü normaldir ve 35 yaşından sonra, sayıları yılda 5-6'ya kadar çıkabilir).
Bütün bunlar göz önüne alındığında, aldığınız hesaplamanın çok çok yaklaşık olduğu anlaşılmalıdır. Hesap makinesi gebe kalmak için en iyi günü tam olarak hesaplayamaz.
Ayrı olarak, bazı hesap makinelerinin de sonuçlarda sağladığı çocuğun cinsiyetini tahmin etme hakkında söylenmelidir. Milyonlarca erkeğin sperm kalitesiyle ilgili laboratuar çalışmalarına dayanan üreme bilimcileri, XX ve XY genetik setine sahip spermler arasında işlevsel bir fark olmadığı sonucuna varmışlardır.... Hem bu hem de diğer cinsiyet hücreleri, yaşayabilirlik, hareket hızı açısından aynı özelliklere sahiptir ve bu nedenle erkek ve kız çocuklarını hamile bırakma olasılığı hiçbir şekilde kadının adet döngüsünün gününe bağlı değildir. bu nedenle ayrıca hesap makinesinin verdiği tahminlere odaklanmaya değmez... İnsanlık, doğmamış çocuğun cinsiyetini nasıl doğru bir şekilde hesaplayacağını bilmiyor - olasılık 50/50.
İstenen cinsiyeti "sipariş etmenin" tek bir yolu vardır - genetik preimplantasyon teşhisi ile IVF.
Bir erkeğin ve bir kadının cinsiyet hücreleri bir laboratuarda bir Petri kabında kaynaşıyor ve birkaç gün sonra genetikçi-embriyolog, hangi embriyoların erkek, hangilerinin kız olduğunu zaten biliyor. Bazı durumlarda, sadece cinsiyete özgü embriyolar bir kadının rahmine transfer edilebilir. Embriyonun cinsiyete dayalı ayrımcılığının dünya çapında etik olmadığı kabul edilmektedir, yasaktır. Ve sadece cinsiyet kromozomuna bağlı genetik hastalıkları olan bir çocuk doğurma riski yüksek olanlar için bu yöntem uygulanabilir. Bu tür rahatsızlıklar örneğin hemofili içerir. Taşıyıcıları kadındır ve bundan sadece erkekler muzdariptir. bu nedenle hemofili riski altındaki bir çift için genetik, IVF'ye genetik inceleme ve sadece dişi embriyoların seçilmesini sağlayacaktır.
Daha doğru verileri nasıl elde edebilirim?
Ek teşhis ve kendi kendine teşhis yöntemleri, çevrimiçi hesaplama sırasında elde edilen verilerin daha doğru olmasına yardımcı olacaktır. Sadece takvimi değil, diğer yöntemlerin sonuçlarını da kontrol etmeniz önerilir.
Bazal sıcaklık ölçümü
Cıva termometresi ile günlük olarak yapılır. Kadın yataktan kalkmadan önce uyandıktan hemen sonra aynı anda bazal sıcaklığı ölçmek daha iyidir.... Ölçüm, termometreyi 2-3 santimetre daldırarak vajina veya rektumda gerçekleştirilir. Ölçüm süresi 5-7 dakikadır. Sonuçlar grafiğe dökülür.
Yumurtlamadan önce, sağlıklı bir kadının sıcaklığı düşer ve ardından keskin bir şekilde yükselir ve döngünün ikinci aşamasında yüksek kalır. Bunun istisnası, implantasyonun batmasıdır (embriyo implantasyonu sırasında, eğer gebe kaldıysa, yumurtlamadan yaklaşık bir hafta sonra, sıcaklıkta tek bir düşüş vardır).
Bir program tutmak, sadece gebe kalmak için en iyi zamanın belirlenmesine değil, aynı zamanda olası bir hamileliğin daha gebe kalmadan önce deşifre edilmesine yardımcı olacaktır.yanı sıra hormonal bozuklukların ve jinekolojik sorunların teşhisi ile (buna programınızı gösterdiğiniz bir doktor yardımcı olacaktır).
Ayrıca BT grafikleri kolayca anovulatuar döngüleri gösterir ve bir kadının iyi bir günde seks yaptıysa neden hamilelik olmadığı konusunda daha az sorusu vardır.
Servikal mukusu değerlendirme yöntemi
Bu yöntem, semptotermal doğurganlık tanıma yönteminin bir parçasıdır. Yumurtlamadan önce hormonların etkisi altında servikal mukus miktarının artması, viskoz, viskoz olması, daha fazla olması gerçeğine dayanmaktadır. Bu, spermin genital sistemden taşınmasını kolaylaştırmanın yanı sıra vajinanın asitliğini (servikal mukus alkalindir) azaltmak için gereklidir, böylece daha fazla erkek germ hücresi hayatta kalabilir.
Yumurtlamadan sonra deşarj azalır ve progesteronun etkisi altında neredeyse hiç akıntı olmadığında "kuru dönem" başlar.
Kadının akıntının gözlemini hem takvim verileri hem de bazal sıcaklık ölçümleri ile doğrulaması iyidir. Bu, kombinasyon halinde, sadece gebe kalmak için en uygun günü görmeyi değil, aynı zamanda bu döngüde genel olarak yumurtlamanın gelip gelmediğini de belirlemeyi mümkün kılar.
Ek olarak, birçok kadın yumurtlama sırasında başka semptomların da olduğunu not eder - artan cinsel istek, meme bezlerinde hafif bir artış ve meme uçlarının artan hassasiyeti.
Kadının semptotermal yöntemi ile tüm veriler (sıcaklık, semptomlar, mukusun doğası ve rahim ağzının konumu) uzmanlar için oldukça bilgilendirici olan bir tabloya girilir.
Testler
Pek çok kadın, eczanelerde yumurtlama testi kullanarak sayılarını çevrimiçi olarak kontrol etmeyi tercih ediyor. Bunlar tek kullanımlık şeritler, kaset veya tabak testleri veya zirvesi her zaman yumurtlamadan önce gelen LH hormonunun kantitatif içeriğini tespit eden elektronik sistemlerdir. Gebe kalmak için en iyi günden 1-2 gün önce iki çizgi belirir.
Tükürük veya vajinal akıntıya göre doğurgan günleri belirleyen yeniden kullanılabilir testler vardır. Bu, bir kadının göz merceğinde belirli bir kuru sıvı deseni gördüğü bir mini mikroskoptur. Eylem, östrojenin vücut sıvıları üzerindeki etkisinin özelliklerine dayanmaktadır. Yumurtlama sırasında, desen eğrelti otu dallarını veya camdaki buzlu deseni andırır.
Testlerde de bir hata vardır, ancak iki veya daha fazla yöntemin birleşiminde yumurtlamayı belirleme olasılığı artar.
Ultrason ve kan testleri
Folikülometri, hormonlar için bir laboratuar kan testi ile birlikte, gebe kalma için uygun günleri belirlemek için mevcut tüm yöntemlerin en doğrusudur. Menstrüasyondan sonra, bir kadına yumurtalıkların ultrasonunu yapması ve FSH için kan bağışı yapması için bir doktora gitmesi tavsiye edilir. Döngünün ilk yarısında, folikülün boyutunu değerlendirmek için birkaç ultrason gözlemi daha yapılır. Standart bir döngüde 11-12 gün sonra, bir LH kan testi yapılabilir.
Bu tür yöntemler, IVF'nin planlanmasında, tohumlamada, şüpheli yumurtalık disfonksiyonu olan ilaçlarla yumurtlamanın uyarılmasının hazırlanmasında kullanılır.
Gebe kalmayı planlayanlar için faydalı ipuçları
Bir çocuğu daha hızlı düşünmek istiyorsanız, şu basit yönergeleri izleyin:
- döngüsünü izle, fetal dönemi belirlemek için çeşitli yöntemler kullanın, daha sonra bu, özellikle geç yumurtlama ile hamileliğin süresini daha doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olacaktır, çünkü özellikle doktorlar buna girmeyecek, genellikle hamileliği son adet tarihine göre sayarlar;
- her gün cinsel ilişkiye girmeyin, ancak doğurganlık penceresinin başlamasından sonra her günYumurtlama gününde seks yaptığınızdan emin olun;
- kayganlaştırıcı kullanmayınhamile kalmak istiyorsanız duşla uzaklaşmayın;
- çevrimiçi hesaplayıcı hesaplamaları bir eylem rehberi değil, bir kılavuz olmalıdırve bir yıldan fazla bir süredir bebek sahibi olamadıysanız, doktorunuzla görüşün.
