Psikosomatik, psikoloji ile geleneksel tıbbın sınırında yer alan bir tıp dalıdır. Bedensel rahatsızlıklar ile bir kişinin sahip olduğu psikolojik sorunlar arasındaki yakın ilişkiyi inceler. Bu bağlantı Antik Yunan doktorları için zaten açıktı, Sigmund Freud ve Profesör Bekhterev, Walter Breutigam ve Paul Christian tarafından farklı zamanlarda incelendi.
Son zamanlarda, ağırlıklı olarak profesyonel doktorlar ve kalifiye psikologlar psikosomatik tıpta çalışıyorlar. Ama Liz Burbo aslında ne bir doktordu ne de insan ruhlarının şifacısıydı.
Kanada'nın yerlisi, kariyerine 1966'da bir satış uzmanı olarak başladı ve bunda, en alttan en büyük Kanada işletmelerinden birinde bölge müdürü konumuna ulaşarak büyük başarı elde etti. Ve Liz parayı pek sevmediğinden değil. İnsanları sevdi ve bu nedenle çalışanları müşterilerle psikolojik çalışma yöntemleri konusunda oldukça hızlı bir şekilde eğitmeye başladı. 16 yıl boyunca yaklaşık 40 bin kişiye eğitim seminerleri verdi ve bu da onu anlamasını sağladı. asıl sorun koşullarda değil, kişinin kendisinde, kronik olarak insanların nasıl mutlu hissedeceklerini bilmemeleri gerçeğidir..
Yavaş yavaş, Liz Burbo kendi tekniğini yarattı. 1982'de Vücudunuzu Dinleme Tekniği geniş kabul gördü. Liz işini bırakmalı ve olabildiğince çok insanın biraz daha mutlu ve buna bağlı olarak biraz daha sağlıklı olmasına nasıl yardımcı olabileceği üzerinde çalışmaya başlamalıydı.
Teknik şu ifadeye dayanmaktadır: insan vücudu onun arkadaşıdır, işindeki bazı ihlaller hakkında kendisi "sinyal" verecektir.ve ayrıca kişinin tam olarak ne yaptığını veya yanlış düşündüğünü de belirtin. Liz, insanlara vücutlarını dikkatlice dinlemelerini, beslenme alışkanlıklarına dikkat etmelerini ve ayrıca hastalıklarını özellikle dikkatle dinlemelerini öğretir: bunlar her zaman bir ipucu bile değil, bedenin doğrudan konuşması, bir hatanın göstergesi, yardım çağrısı, bir şeyi değiştirme talebi.
1984'te, Kanada'da birkaç yıl sonra hükümet düzeyinde resmi bir eğitim kurumu olarak tanınan ilk Burbo eğitim merkezi açıldı. Liz bugüne kadar 23'ten fazla kitap yazdı, bunlar 20'den fazla dile çevrildi.
Liz Burbo genellikle seminerlere, televizyona davet edilir. Ayrıca bir felsefe ve öğretmenlik eğitimi aldı. Şimdi Dr. Liz, ileri yaşına rağmen tüm dünyada ders veriyor, okulu en iddialı okullardan biri olarak kabul ediliyor - metodolojisini öğretmek dünyanın 27 ülkesinde gerçekleştiriliyor.
Liz Burbo yöntemi, herhangi bir psikolojik veya yaşam sorununun bir kişiyi yalnızca metafizik olarak değil, aynı zamanda oldukça somut bir bedensel düzeyde de etkilediği inancına dayanır. En güçlü duygular her zaman olumsuzdur. Hormonal arka planı bozan, kas seviyesinde klemp ve spazmlara neden olan, tüm organ ve sistemlerin hücre düzeyinde metabolizmayı bozanlardır.
Bunu bilerek, hastanedeki doktorların neden hastalığın gerçek nedenini her zaman bulamadıkları anlaşılıyor: ağrı var ve muayene herhangi bir anormallik göstermiyor. Bu aynı zamanda, alınan tedaviye rağmen geri çekilmek için acelesi olmayan uzun vadeli kronik hastalıkları da açıklayabilir.
Kızgınlık, korku, kızgınlık ve öfke, affetme isteksizliği, kendisinden büyük bir nefretle birleştiğinde - kelimenin tam anlamıyla, ölümcül bir kokteylİlk sorunları çözmeyi reddetme durumunda birikecek ve bir gün tatsız bir tıbbi tanıya dönüşecek.
Liz Burbo, on binlerce hastasının psikolojik özelliklerini analiz ettikten sonra, gelişimlerinin en olası nedenlerini gösteren bir hastalık tablosu oluşturdu. Nedeni ortadan kaldırmanın tedavinin başlangıcı olacağı açıktır. Ne Liz ne de psikosomatik tıp fikirlerinin diğer takipçileri geleneksel tedavinin terk edilmesini talep etmez.... Ameliyat gerekliyse mutlaka yapılmalıdır, ilaç gerekiyorsa hasta düzenli olarak doktorunun reçete ettiği ilaçları almalıdır.
Kişi bazı sorunları kendi başına tedavi edebilecek ve kazanılan bilgi kesinlikle hastalıkların önlenmesinde ona faydalı olacaktır.
Liz Burbo, tüm serveti dört bloğa bölmeyi önerdi.
- Fiziksel engelleme - Mevcut sorunun fiziksel tezahürü, hastanın sonunda bir doktora göründüğü şikayetler. Bu tıkanıklığın ne olduğunu anlamak için şu soruya cevap verilmelidir: "Şu anda fiziksel hislerimi nasıl karakterize ederim, bu hisleri hangi lakaplarla karşılaştırabilirim?" Örnek: bir diş ağrıyor ve sallanıyor - denge ve destek kaybı, belirsizlik, bir felaket beklentisi (kırıldığında).
- Duygusal tıkanma - mevcut durumun hangi duyguları uyandırdığı. Bunu anlamak için şu soruları yanıtlamanız gerekir: "Bu hastalık beni ne yapmaktan (her zaman yapmaktan) alıkoyuyor?", "Hastalık beni ne yapmaya zorluyor?" Yanıta "değil" parçacığı ile, inkarla başlayın ve bu, hangi duyguların engellendiğini anlamanızı sağlayacaktır. Örnek: bir diş ağrıyor ve sallanıyor - gülümsemeye, öpmeye ve elmaları kemirmeye izin vermiyor, neşe ve zevk arzuları engelleniyor.
Sorunuza cevap aramadan önce böyle bir analiz yapılması zorunlu bir kısımdır. Sorun üzerinde çalışmak onunla başlar. Kendinize ne olduğunu, ne hissettiğinizi dürüstçe itiraf etmekten çekinmeyin, bu duygular çirkin, aşağılık ve korkutucu olsa bile.... Bu tür analizlerin yöntemi çok basittir ve yalnızca sağlık sorunlarını anlamanıza değil, aynı zamanda günlük yaşamınızdaki en kafa karıştırıcı ve zor durumlara - parasızlık, kötü ilişkiler, aksaklıklar, iş kaybı vb. - cevaplar bulmanızı sağlar.
Tablonun çok kısaltılmış bir versiyonunu sunduk, kitaplarında Liz Burbo'nun tekniği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: "Vücudunuz - kendinizi sevin!", "Vücudunuzu dinleyin, dünyadaki en iyi arkadaşınız", "Kendimiz olmamızı engelleyen beş yaralanma" , "Yengeç: Bir Umut Kitabı."
Burbo hakkındaki tepkiler farklı: bazıları yönteminin problemleri çözmelerine, iyileşmelerine yardımcı olduğunu yazıyor, diğerleri Dr. Liz'in seminerlerini ve eğitimlerini kitaplarla desteklediğinden emin, çünkü bunlara her yerde referanslar var ve onlar olmadan metodolojiyi anlamak ve uygulamak zor olabilir.
