Kuru eriklerin iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir, örneğin halk hekimliğinde müshil olarak kullanılmaktadır. Bebeklere bile tıbbi ve eğlence amaçlı et suyu, infüzyon, komposto verilir.
Kuru erik çok vitamin içerir, sindirim sistemini uyarır
Bir çocuk için kuru erik kaynağının faydaları
Küçük bir çocuk için kuru erik, pratikte alerjik reaksiyonlara neden olmayan faydalı bir üründür. Çocuk doktorlarının, yılın ikinci yarısından itibaren tamamlayıcı gıdalarda katkı maddesi olarak küçük miktarlarda girmesine izin verilir. Çoğunlukla kabızlığı olan bebekler için uygundur, bu gibi durumlarda hafif bir müshil olarak kullanılır.
Şüphesiz faydalarına rağmen, beslenme uzmanları kuru eriklerin dikkatli kullanılmasını tavsiye ediyor. Bir çocuk vitamin açısından zengin meyvelerde sindirim sorunları yaşayabilir. Bu nedenle, başlangıçta bebek için zayıf bir kuru erik suyu hazırlanır.
Not. Haşlanmış meyveler dört ayda iyileşmek için kırıntılara, beslenme için altıda patates püresi ve kompostolar verilebilir. Çocuk doktorları, bebek kabızlık konusunda endişelense bile, ilk beslenmeye kuru erik verilmediği konusunda uyarırlar. Bu ancak sebzelerden sonra yapılabilir.
Bileşim ve besin değeri
Kuru erik, bol miktarda askorbik asit, E, B vitaminleri, fosfor, bakır, kalsiyum, magnezyum açısından değerlidir. Enerjiyi yenilemek için gerekli olan yeterli sitrik, malik ve diğer asitlerin yanı sıra fruktoz ve glikoz içerir.
Kurutulmuş meyvenin balastlı maddeleri bağırsakları uyarır ve bağımlılık ve yan etkilere neden olmayan kabızlığa doğal bir çare.
Kuru erik suyu ne için kullanılır?
Bebeğin diyetini çeşitlendirmek isteyen anne, gastrointestinal sistemin çalışmasının henüz tam olarak kurulmadığını, bu nedenle genellikle gevşek dışkı veya kabızlık meydana geldiğini dikkate almalıdır. Bazen bebek ağlar ve anne-baba neler olduğunu anlayamaz. Çocuk doktorları, şişkinliğin, midenin şişkinliğinin bebeği rahatsız edebileceğini açıklar ve kuru meyveleri komposto, kaynatma veya infüzyon gibi hafif bir biçimde vermeyi tavsiye ederler.
Komposto ve kuru erik infüzyonu bebeğin gastrointestinal sisteminin aktivitesini destekler
Kuru erik kompostosu
Küçük çocuklarda kabızlık tedavisinde kuru erik kompostosu iyi bir çare olarak kabul edilir. Bebeğin tek bileşenli bir içeceğe alıştıktan sonra onu diğer kuru meyvelerle birleştirmesi önerilir: kuru kayısı veya kuru üzüm.
Kuru erik infüzyonu
Kuru erik infüzyonu, birçok bakteri türüyle savaşmak için eşsiz bir çare. Çocuk doktorları, infüzyonun faydalı maddelerinin kardiyovasküler sistemin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu iddia ediyor.
Önemli! Yeni doğmuş bir bebeği emzirirken kuru erik vermenin mümkün olup olmadığını açıklayan çocuk doktorları, onu infüzyon olarak kullanmayı yasaklamaz. Ancak kurutulmuş meyvenin aşırı kullanımı ishale neden olacak şekilde uyarılmıştır.
Emzirirken kaynatma yapmak mümkün mü
Kuru meyvelerin HW için ilk tamamlayıcı besin olarak önerilmemesinin nedeni, karın ağrısı ile birlikte bebekte artan gaz üretimi olduğu düşünülmektedir. Bazen sürekli kabızlık çeken bir bebeğe yardım etmeniz gereken durumlar ortaya çıkar. Acil bir durumda, bebeklerde kabızlık olması durumunda, hazımsızlığa neden olmamak için küçük dozlarda (yarım çay kaşığı) kuru erik kaynatma yardımcı olacaktır.
Konsey. HV'de olan, sık sık gevşek dışkı ve artan hemoglobin seviyesi olan bir yaşın altındaki bebeklere kaynatma yapılması önerilmez. Diğer durumlarda, bu kurutulmuş meyveler sadece faydalıdır.
Bebeklere hangi yaşta kaynatma verilecek
Annelere, bir çocuğa kuru erik kaynatma yapmak için kaç aydan itibaren, bazı çocuk doktorları kurutulmuş meyvelerin diyete erken girmesini desteklemiyor. Bebek yüksek voltajda ise altı aya kadar tamamlayıcı gıdalara ihtiyaç olmadığına inanıyorlar.
DSÖ, bebeklere hangi yaşta kuru erik verilebileceğini önermektedir - altı ayda. Üstelik hoş bir tada sahip olan bu ürünün tanıtımına başlamadan önce bebeğin diğer meyve ve sebzeleri denemeleri gerekmektedir.
Anne sütü ile kuru eriklerin faydalı özellikleri bebeğin vücuduna girebilir.
Kabızlık şikayeti olan iki ila üç aylık bebekler için kuru erik müshilleri anne sütü ile sağlanabilir. Yeni doğmuş bir bebeği emzirirken 4-5 parça yemesi veya kuru erik içeceği içmesi faydalıdır.
Kuru erik kaynatma nasıl yapılır
Tamamlayıcı yiyecekler zamanı geldiğinde, kuru erik bebeklere bir kaynatma veya komposto olarak dikkatle ve küçük miktarlarda verilir. Doğru pişirme teknolojisi ile kuru meyveler farklı şekillerde yumuşatılır ve kaynatılır.
Önemli! Kurutulmuş meyvelerden yapılan tüm içecekler zayıf konsantre olarak hazırlanmalıdır, yani çocuk ne kadar küçükse, içecek için o kadar az meyve alınır.
Nasıl düzgün demlenir
Kuru erik her zamanki gibi demlenir. Et suyunu hazırlamadan önce meyveler kaynamış su ile iyice yıkanmalı, tohumlar çıkarılmalı ve kaynar su ile durulanmalıdır. Sonra şu oranda su dökün: iki bardak suya yüz gram meyve ve kaynatın. Et suyunu 15 dakika kaynatın ve bir saat bekletin. İçeceğe verdiği tepkiyi görmesi için bebeğe sabahları içmesi verilmelidir. Küçük bir çocuk için bir çay kaşığı yeterlidir.
Konsey. Meyvelerin çekici bir tadı vardır, bu nedenle içeceklere şeker eklemek istenmez.
Komposto tarifi
Komposto hazırlamak için aşağıdaki tarifi alabilirsiniz: iki yüz gram kuru meyveyi iyice durulayın ve bir litre su dökün. Kompostoyu kaynatın ve 20 dakika kısık ateşte pişirin. Sonra soğutun, süzün ve kırıntıları 50 ml'lik bir porsiyon sunun.
İnfüzyon tarifi
İnfüzyonun, sindirim sorunları olan bebeklere üç aylıktan itibaren verilmesi tavsiye edilir. İnfüzyon tarifi: 4-5 adet meyveyi iyice durulayın, bir termos içinde kaynar suyla kaynatın ve birkaç saat demlenmesine izin verin. Süzüldükten sonra çocuğa içmesi için yarım çay kaşığı verilir. İçeceğin porsiyonu yaşla birlikte artar.
Kuru erik infüzyonu, bir çocukta sindirim sorunlarının giderilmesi için iyi bir çare
Kuru erikten bir yıla kadar et suyu normları
Beslenme düzeninde kuru erik ve erik aynı konumdadır, ancak kullanımlarında bazı nüanslar vardır. Yazın tamamlayıcı gıdalar için daha az müshil etkisi olan bir erik verilir; kış mevsiminde kuru erik kullanılır.
Beslenme uzmanları bir çocuğa ne kadar et suyu verilebileceğini belirlediler:
- 6 ay - norm 50 ml'dir;
- 7-12 ay - oran 60 ml'ye çıkar.
Çocuk doktorları, müshil özelliklerinden dolayı et suyunun porsiyonunu önemli ölçüde artırmayı önermezler.
Konsey. Dışkıya dikkat etmelisiniz - eğer sıvı hale gelirse, kısmı azaltılmalıdır.
Ne sıklıkla verilecek
Ağrılı sindirim bozukluklarını önlemek için haftada 1-2 kez kuru erik kırıntıları ve içeceklerin menüye eklenmesi önerilir. Bunları değiştirmek yararlıdır: bir beslemede patates püresi, ikincisinde komposto verin. Dışkı rahatsız edilirse, kuru erik menüden çıkarılır.
Önemli! Kısmı sadece bir koşul altında arttırmak mümkündür - kabızlığın görünümü. Daha sonra içecek, durum iyileşene kadar bebeğe verilir, ancak tüm meyveler için haftada öngörülen normdan fazla değildir - 100-120 g.
Kuru erik miktarı
Kuru erik özellikleri nedeniyle bir çocuğun günlük diyetine dahil edilmez. Bu nedenle dışkı bozukluğuna neden olmamak için miktarın hesaplanması önemlidir. Yeni bir tatla ilk tanışmak için bebeğe yarım çay kaşığı püre veya 5 ml et suyu verilir, ardından porsiyon hacmi artırılır.
Ne ile birleştirilebilir
Çeşitli yiyecekler için, kuru erik kırıntıları tatlıya biraz eklemek veya yulaf lapası ile birlikte vermek faydalıdır. Yılın ikinci yarısında deneyimli anneler etli kuru erik pişirebilirler. Eriklerin onlara yeni bir tat verdiği için, çoğu küçük çocuk tanıdık yemeklerle bu kombinasyonu sever. Ancak ürünü kabul etmeyen bebekler var. Bir yemek empoze etmenize gerek yok, daha sonra geri dönmek daha iyidir.
Kuru eriklerin tahıllar ve tatlılarla birleştirilmesi faydalıdır.
Olası Güç Sorunları
Kuru erik yemenin ana kontrendikasyonları alerji ve obezite gibi problemlerdir. Bu nedenle, bebek mamasına girişini bir çocuk doktoru ile koordine etmek daha iyidir.
Önemli! Uzmanlar, güzellik için kimyasallarla tedavi edilebileceğinden, piyasada veya mağazada kurutulmuş meyveler satın alırken dikkatli olmanız gerektiği konusunda uyarıyorlar. Bu formda meyveler çocuğa zarar vererek alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kuru erik ürününü kendi ellerinizle pişirmek çok daha faydalıdır.
Alerji belirtileri
Kuru erik güçlü bir alerjen olarak kabul edilmez, ancak alerjik semptomlar onları yedikten sonra beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. Uzmanlar, alerjinin ürüne değil, yanlış kullanım ve depolamadan kaynaklandığını söylüyor. Deri döküntüsü, hazımsızlık gibi reaksiyonlara neden olan şey budur.
Not. Tıbbi nedenlerden dolayı, güney meyveleri ve kirazlarının alerjen olduğu çocuklarda kuru eriklere gıda reaksiyonları meydana gelir.
Vitamin bakımından zengin olan kuru erik, küçük bir çocuğun sağlığını güçlendirir. Önemli olan, kuru meyveleri, özel özellikleri göz önüne alındığında, çocuğun diyetine doğru bir şekilde sokmaktır.
