Hayatlarının ilk aylarında çocuklar, annelerinin koyduğu gibi nasıl döneceklerini ve yatağa nasıl yerleşeceklerini hala bilmiyorlar. Bu nedenle, yetişkinlerin yeni doğmuş bir bebeğin sırtüstü yatıp uyuyamayacağını ve bebek için hangi pozisyonun en rahat olduğunu bilmesi önemlidir.
Tatlı rüya
Rahat uyku koşullarının özellikleri
Bebek gün içinde iyi uyuyamadığında, dış seslerden, sokaktan gelen ışıktan, mutfaktan gelen kokulardan rahatsız olabilir. Daha sonra anne ev işlerinden uzaklaşmalı ve çocuğu bir şeyle meşgul etmelidir. Geceleri böyle bir durum ne bebeğin ne de ailesinin tamamen rahatlamasına izin vermez.
Çocuğun sağlıklı bir şekilde uyuması için, aşağıdaki kurallara uyarak rahatlık koşulları hakkında önceden endişelenmelisiniz:
- bebek, sağlam, düz, elastik bir şilte ile rahat bir yatağa sahip olmalıdır;
- yaşamın ilk aylarında, çocuğun kafasının vücudun üzerine çıkmaması için bir yastık kullanmanız veya en düz modeli seçmeniz önerilmez;
- odada sıcaklık 18-22 derecede tutulur, bu nedenle yorgan kullanılmaz; bebeği uyku tulumuna koymak veya ince bir battaniyeyle örtmek daha iyidir;
- rahat uyku yaklaşık% 60 hava nemi sağlayacaktır;
- yatmadan önce oda havalandırılmalıdır; yaz aylarında pencere her zaman açık bırakılabilir, ancak bebek bir taslakta uyumamalıdır;
- küçük olanı uyumaya yatırırken, mevsime göre kıyafet seçilir, böylece çocuk uyku sırasında donmaz, terletmez;
- pencerelerde kalın perdelerin varlığına dikkat etmelisiniz - o zaman ışık bebeğin gündüz dinlenmesini bozmaz.
Bebeğinizin rahat bir uyku çekmesini nasıl sağlarsınız?
Not! Yeni doğmuş bir bebeğin rahat bir uyku için en önemli koşulu, beşiğe yerleştirildiği pozisyondur. Doğru pozisyon bir güvenlik hissi verecek ve bebek sağlıklı bir şekilde uyuyacaktır.
Yeni doğmuş bir bebeğin mevcut uyku pozisyonları
Doğumdan sonraki ilk 3 ay, dış dünyaya rahat bir uyum sağlayan bir yıpranma dönemidir. Bebek yemek ve uyumaktan başka bir şey yapmaz, kas kütlesi oluşturur. Kollar ve bacaklar güçlendiğinde, yürümeye başlayan çocuk sadece uyanıkken hareket etmeye başlar. Rahat bir pozisyon seçerek uykusunda fırlar ve döner.
Anne, bebeğin beşiğe en uygun pozisyonuna dikkat etmelidir. Bebeği beslendikten sonra yatağına yatırmadan önce yemek borusuna giren havanın tekrar çıkması için birkaç dakika dikey olarak giyilmesi gerekir.
Daha sonra meme mevcut pozisyonlardan birine yerleştirilir:
- karın üzerindeki pozisyon, çocuğun rahimde alıştığı embriyonun pozisyonunu taklit eder;
- bebek sık sık tükürürse, yan taraftaki pozisyon süt kütlesinde boğulmasına izin vermez;
- Sırttaki pozisyon bebek için mümkün olduğu kadar özgür kabul edilir ve çoğunlukla anneler tarafından uygulanır.
Her seçeneğin avantajları ve dezavantajları vardır, ancak ilki, özelliklerine göre uyku için daha az kabul edilebilirdir. Doktorlar diğer iki pozisyonu en iyi seçenek olarak görüyorlar, ancak burada bebeğin yaşını hesaba katmak gerekiyor.
Önemli! Küçük olanı her zaman tek bir pozisyonda tutmayın - bu omurganın deformasyonuna yol açacaktır.
Bir bebeğin sırtüstü yatması mümkün mü
Yeni doğmuş bir bebeğin sırtında uyumak en güvenli yöntem olarak kabul edilir. Bebeğe zarar vermemek için bu durumun özelliklerini dikkate almak önemlidir.
Bir bebek nasıl yatırılır
İlk olarak anne, bebeği ne zaman sırtüstü yatırması gerektiğini çocuk doktoru ile görüşmelidir. Kısıtlama veya kontrendikasyon yoksa, bebeği yatağa göndermek, bir dizi kurala uyun:
- Çocuğun tüm vücudu sırt üstü, başı yana döndürülmelidir. Bu, bir rüyada tükürürse kırıntının boğulmasını önleyecektir.
- Bebeğin krankla büyümemesi için kafaların konumu değiştirilmelidir (sol, sağ).
Güvenli pozisyon
- Bebeğin kendisi başını en sık bir yöne çevirirse, bu yanağın altına periyodik olarak katlanmış bir bebek bezi koymanız önerilir.
- Doktorlar, bebeğin başlığının yerini değiştirmeyi, yürümeye başlayan çocuğun bacaklarını yatağın bir veya diğer tarafına koymayı tavsiye ediyor.
Çocuklar, onlara maksimum özgürlük sağladığı için düz sırt duruşunu severler. Ancak bu pozisyonda bebek rüyasında kollarını sallayarak yüzünü kaşıyabilir. Bu nedenle, yürümeye başlayan çocuğu kundaklamak veya sağır kollu bir yelek giymek ve ayrıca tırnakları zamanında kesmek daha iyidir.
Sırt üstü pozisyon, eğer herhangi bir kontrendikasyon yoksa bebeğin hayatının ilk haftalarından itibaren uygulanmasına izin verilir.
Yenidoğan sırtüstü uyuyamadığında
Bu pozisyonda uykunun kısıtlanması sadece bol miktarda yetersizliği değil aynı zamanda burun akıntısını da içerebilir. Küçük olan sırtüstü yatıyorsa, ağızlıklar nazofarenksi dolduracak ve nefes almayı zorlaştıracaktır. Bir aylık bebek hala ağzıyla nasıl tam nefes alacağını bilmiyor ve şiddetli bir soğuk algınlığı ile boğulabilir.
Not! Bebek mide kramplarından muzdaripse, sırtüstü pozisyonda ağrı yalnızca yoğunlaşarak çocuğun uykusunu bozar.
"Kalça displazisi" tanısı, yenidoğanların sırt üstü yatırılmamasının ana nedenidir. Bu tür çocuklar için göbek üzerinde farklı bir vücut pozisyonu seçilir.
Mide üzerinde uyuyan bebeğin özellikleri
Bebekler zaten kendi uyku pozisyonlarını seçebildiklerinde bazıları karnına sığar. Çoğu zaman, yürümeye başlayan çocuk, gazikler tarafından işkence gördüğünde bu pozisyona eğilimlidir. Displazili çocuklar için bu en iyi seçenektir.
Böyle bir pozisyon bir bebek için tanıdık bir pozisyon olmasına rağmen, midede uyumak en tehlikelidir (dünya istatistiklerine göre). Bu nedenle bebek bu pozisyonda uykuya daldığında anne onu güvenli bir pozisyona getirmelidir. Bunun nedeni, bir rüyada bebeğin burnunu yatağa gömüp boğulabilmesidir.
Fetal pozisyonda
Bebeğin uykusunu korumak için aşağıdaki koşullar gözetilir:
- bebek sert ve pürüzsüz bir yüzeye yatırılır;
- bir yıla kadar yastık kullanmayın;
- Yakınlarda üçüncü taraf nesneler (eşyalar, oyuncaklar) olmamalıdır.
Anne, çocuğun başının yana çevrildiğinden emin olmak zorundadır. Ebeveynler geceleri bebeğin nefesini kontrol edemiyorsa, en güvenli olanı seçerek bu pozisyondan vazgeçilmelidir.
Yan tarafında uyuyan bebeğin özellikleri
Önde gelen çocuk doktorlarına göre, bir bebeği sakinleştirmek için en uygun seçenek lateral pozisyondur. Bu pozisyon, bu gibi durumlarda pratik yapmanız önerilir:
- bebek sık sık tükürürse, süt kütlesi bebeğin yanağına dökülür ve boğulmasını engeller;
- kırıntıların burun akıntısı olduğunda - bu pozisyonda, bir burun deliği kendini temizleyecek ve çocuk daha kolay nefes alacaktır;
- midede kolik - sıkışmış bacaklar gaziklerin serbestçe çıkmasına izin verecek ve bu da bebeğin ağrısını hafifletecektir.
Yan taraftaki uyku pozisyonu, sırt ve karın pozisyonları arasındaki orta seçenektir. Çocuk bu pozisyonda uzun süre yatamaz, bu yüzden yuvarlanacaktır. Bu nedenle, bu uyku seçeneğinin önerilmediği anları hesaba katmanız gerekir.
Ek bilgi. Yanal pozisyon pelvik kemiklere baskı uygular. Bu nedenle, bu pozisyon eklem displazili çocuklar için kontrendikedir. İlk 3 ay yenidoğanlara tavsiye edilmez.
"Nest"
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa çocukların rahat bir uyku alabilmeleri için zaman zaman yan yatırılması gerekir. Bir rulo haline getirilen çocuk bezlerinden bir tür "yuva", bebeğin sırtüstü veya karnı üzerinde kendiliğinden dönmesini engelleyecektir.
Bebeği 3 taraftan çevreler: önden, arkadan ve bacaklardan. Bu durumda, yürümeye başlayan çocuğu yarım rulo üzerine yatırmak, vücudu hafifçe arka kenara doğru eğmek daha iyidir. Bu pozisyon kalça eklemlerindeki stresi azaltacaktır.
Konumlayıcı adı verilen özel bir ataşman da satın alabilirsiniz. Bebeğinizin hareketlerini sınırlayarak güvenli uyku sağlayacaktır.
Uyku pozisyoneri
Her beslenmeden sonra bebek diğer tarafa yatırılmalıdır. Annenin bebeğin pozlarında kafasının karışmaması için, küçük olanın yemek yerken altında yattığı memeyi referans olarak almalısınız.
En rahat uyku pozisyonu nedir
Yeni doğmuş bir bebeğin sırtında ne zaman uyumanın mümkün olduğunu ve ne zaman mümkün olmadığını öğrendikten sonra, deneyler yoluyla anne, seçeneklerden hangisinin bebeği için en uygun olduğunu belirler. Her şeyden önce, pozisyonun tehlike derecesinden ilerlemek gerekir.
Ani bebek ölümü sendromu riskini ortadan kaldırmak için midenizde uyumayı bırakmanız gerekir. Bunun istisnası, kalça eklemi sorunları olan çocuklar - onlar için bu pozisyon en rahat olacak.
Bebek yan tarafında rahat uyuyorsa, güvenlik önlemleri alarak onun için rahat bir beşik donatmak yeterlidir. Her şeyden önce, bu durumda, bebeği kundaklamak imkansızdır - kozadan çıkmaya çalışırken, karnının üzerine dönebilir ve burnunu bezden kısıtlayıcı silindire gömebilir.
Çocuğu bir gecede kendi tarafında uyumaya bırakarak, dikilmiş kollu bir yelek giymek daha iyidir. Bu pozisyonda, bebekler genellikle kadife çiçeği ile kendilerini kaşırlar.
En güvenli pozisyon bile (sırtüstü uyumak) anne başın pozisyonunu kontrol etmezse olumsuz sonuç verecektir. Bebek sürekli üzerine yatarsa, bebeğin ense kısmı düz olabilir. Kafatasının asimetrisi ve eğimi ile karakterize edilen platisefali gelişme riski de vardır.
Bir arkadaşı kucaklamak
Ufaklık büyüdüğünde ve bir rüyada vücudun konumunu bağımsız olarak değiştirmeyi öğrendiğinde, kendisi için en rahat konumu seçecektir. Bu pozisyon, hayatının favorisi olacak.
Yukarıdakilerden, sonuç, bir yenidoğan için en güvenli uyku pozisyonunun sırtüstü pozisyon olduğunu göstermektedir. Kırıntıların nefes alma, yetersizlik ile ilgili sorunları varsa, o zaman yan tarafa yatırmak, midenin devrilmesini önlemek için önlemler almak daha iyidir.
Fizyolojik belirtilere göre, küçük bir çocuk için her iki pozisyon da kabul edilemez olduğunda, çocuğun "fetal pozisyona" yerleştirilmesi gerekecektir. Bu durumda ebeveynler, ani bebek ölümü sendromunu önlemek için bebeğin uykusunu sıkı bir şekilde kontrol etmeye zorlanır.
