7 aylık bir çocuk için tamamlayıcı beslenme, altı aylıkken beslenmeden çok az farklılık gösterir: bebek yeni ürünlerle tanışır, yetişkin maması anne sütüne veya bebek mamasına ilave olarak kalır. Çocuk dudaklarıyla kaşıktan yiyecek çıkarmayı ve ağzının içine taşımayı öğrenir, yemeğin kıvamı kalınlaşır, menü çeşitlenir.
Kırıntı yulaf lapası yiyor
Yedi aylık bir bebek için tamamlayıcı yiyeceklerin özellikleri
7 aylık bir bebeğin anne sütüyle beslenmesini tamamlayıcı beslemenin temel özelliği, yapay beslenmenin bebeğin menüsüne et ürünlerinin girmesidir. Vücut, gerekli miktarda protein ile doyurulur ve aneminin gelişmesini önler.
Emzirme
7. ayda emzirme ile tamamlayıcı beslenme, bir ve daha sonra birkaç beslemeyi süt veya mama ile değiştiren bağımsız bir beslemedir. Çocuk anne sütünü yerse, her tamamlayıcı beslemeden sonra bebek memeye uygulanarak emzirmenin daha uzun süre korunması sağlanır.
Yapay olarak
Yapay beslenmedeki 7 aylık bir bebek için tamamlayıcı yiyecekler, yumuşak kıvamda bir bileşen içeren ezilmiş gıdalardır. Güvenli ve sağlıklı seçenekler tek bileşenli patates püresi, fabrika yapımı yulaf lapası ve ev yapımı yemekler olacaktır: öğütülmüş pirinç, meyve, sebze püresi. Bebeğin vücudunun da hayvansal proteinlere ihtiyacı vardır. Menüye et püresi (tavşan, hindi, tavuk, dana eti) eklenmelidir.
Tamamlayıcı beslenmenin temel ilkeleri
Yedi aylık bir bebeğe tamamlayıcı yiyeceklerin sunulmasının bir dizi özelliği vardır:
- Bebeğe ikinci sabah beslenmesinde (sabah 9-11) ek besinler verilir. Tedbir, çocuğun gıda bileşenlerine tepkisini kontrol etmenizi sağlar.
- Yürümeye başlayan çocuğun yorgunluk veya güçlü bir açlık hissi anında "yetişkin maması" ile beslenmesi tavsiye edilmez.
- Bebek reddederse ısrar etmeyin. Birkaç gün sonra tekrar denemelisiniz.
- Yeni bileşene tepki normalse, ertesi gün dozu ikiye katlayın. Bir alerji meydana gelirse, bir çocuk için tamamlayıcı gıdaların verilmesinden itibaren üç gün boyunca dışkıda bir değişiklik bırakılmalıdır.
- Ürünleri ayrı ayrı tanımak için kırıntıyı aldıktan sonra bir tabak karışık ürünler verilmelidir.
Tamamlayıcı beslenme kuralları
Önemli! 1 yaşın altındaki bir çocuğa tam inek sütü verilmesi istenmez. Nedeni artan protein, yağ, demir miktarıdır. İnek sütü tüketen çocuklar demir eksikliği anemisine yakalanma riski altındadır.
Büyük hatalar
7. ayda tamamlayıcı bir beslenme menüsü oluştururken aşağıdaki kurallara uymak önemlidir:
- Koruyucu, renk ve tat içermeyen onaylı ürünler verin. "Yetişkin masasında" bulunan birçok ürün bebeğin hassas vücuduna zarar verebilir.
- Diyete adım adım yeni yiyecekler ekleyin. Tamamlayıcı yiyeceklere tek bileşenli bir ürünle başlamak ve bebeğin tek tek bileşenlere tepkisini değerlendirmek gerekir.
- Küçük oranlara bağlı kalın. Yeni ürün 5-7 günde bir yarım çay kaşığı ile tanıtılmaktadır. Çoğu zaman, artan hacimlerde tek bileşenli bir ürün bile kolik, ishal, şişkinlik ve ek bozuklukların gelişmesine neden olur.
Dikkat! Yiyeceklerin tuzlanması veya tatlandırılması tavsiye edilmez. Çocuğu bir yıl sonra şeker ve tuzla tanıştırmak daha iyidir.
7 aylık bir bebek için doğru mama kıvamı
Çocuğun yaşamının yedinci ayında bulaşıkların kıvamı daha kalın hale gelir, çiğneme için küçük kapanımlar ortaya çıkar. Bebekleri beslemek için, kendi üretimimiz olan kanıtlanmış bebek maması markalarını kullanıyoruz. Ana şartlar, gıdanın kalitesi ve güvenliğidir.
Parçalar halinde vermek mümkün mü
Yedi ayda küçük topaklar içeren tamamlayıcı yiyecekler, aktif diş çıkarması olan bir çocuğa verilir (6-7 ayda). Çocuğun davranışındaki değişiklikler, patates püresini yiyecek topaklarıyla değiştirmeye izin veren bir sinyal görevi görür: bebek sert nesneleri çiğner, bir kaşığı ısırır, beslenirken ağzını geniş açar, üst dudağıyla yiyecekleri çıkarır ve çiğner. Yiyecek parçalarının boyutu yiyecek türüne göre belirlenir: sebzeler, meyveler ezilmeli, et ezmeleri - püre haline getirilmelidir. Partikül boyutu - maksimum 1,5 mm.
7 aylık bebek katı yemek yemeye hazır
Yedi aylık bir bebeğin diyetine neler dahildir?
Bir çocuğun 7 aylık tamamlayıcı beslenmesi, Dr.Komarovsky'nin önerdiği gibi, hipoalerjenik sebzeler (genellikle kabak) veya kefir içermelidir. Bebek kilo almıyorsa, çocuk doktorlarına glütensiz tahıllar sunmaları önerilir: karabuğday, pirinç, ayrıca yumurta, balık, et.
Yulaf lapası
Anne sütüne benzer sütsüz ve süt lapası, yedi aylık bir bebeğin beslenmesinin temelidir. Tahıllar (pirinç, karabuğday) karbonhidratlar, bitki proteinleri, çözünmeyen diyet lifi, B vitaminleri ve mineraller açısından zengindir. İlk lapalar suda pişirilir, anne sütü ile hafifçe seyreltilir.
Sebzeler
Havuç, balkabağı, kabak, patates, karnabahar birlikte veya ayrı ayrı verilir. Beyaz lahana, fasulye, dolmalık biber ve domates bebek 1 yaşına gelene kadar bir kenara bırakılmalıdır.
Meyve
Bebeğin menüsü yumuşak meyveler ve meyveler içermelidir, sert lif liflerinin varlığına izin verilmez. Hamuru yoğunsa, kendi suyunuzda veya buharınızda kaynatın. Tek seferde meyve püreleri hazırlayın.
Et
Etle beslenmeye başlamak için tavuk, sığır eti ve tavşanın homojenleştirilmiş versiyonları uygundur. Tek tür et içeren ürünleri ek bileşenler olmadan kullanabilirsiniz. Ayrıca radyusta çizgiler veya ara katmanların varlığına izin verilmez.
Bir balık
Balığın bebeğin diyetine uygun şekilde sokulması önemlidir. Ürün 2 hafta boyunca bebeğe haftada 2 kez verilir. En uygun miktar yarım çay kaşığı olup, miktarı kademeli olarak 70 g / gün'e çıkarır. Bebek maması için sıska balık çeşitlerine öncelik verilir: morina, hake, levrek, navaga, pike levrek, pisi balığı. 1 yaşına kadar balık havyarı, tütsülenmiş, tuzlanmış, kurutulmuş, konserve balık ürünlerini vermemelisiniz.
Hayvansal proteinler açısından zengin tamamlayıcı besinler
Yumurtalar
Yumurta sarısı, ürünü su veya süt içinde eriterek, bir kaşık yardımıyla çocuğun diyetine küçük parçalar halinde verilir. Alerji olmaması, dışkıda değişiklik olmaması durumunda yumurta sarısı miktarı ayda 1 parçaya kadar çıkarılır. 8-9 aylıkken çocuklara aşırı dikkatle protein verilir. Haftada 2 kez bebeğin menüsünde yumurta (bıldırcın veya tavuk) bulunmalıdır.
Süt Ürünleri
Yedi aylıktan itibaren diyetinizi hazır süt lapası, fermente sütlü süzme peynir "çocuk" markaları, kefir, yoğurt ile yenileyebilirsiniz.
Bir aylık örnek menü
Diyetin temeli anne sütü veya eşdeğeridir. Menü, "yetişkinlere yönelik" ürünlerle çeşitlendirilecek: yumurta sarısı, et, tahıllar, bebek bisküvileri, sebze püreleri, sebze ve tereyağı yağları. Günlük mamanın klasik bölünmesi ile bebek 4 saat aralıklarla günde beş kez beslenmelidir. İlk ve son beslenme, anne sütü veya ikamesi ile yapılır.
7 aylık bir çocuk için örnek menü
| Besleme zamanı | Diyet | Ses |
|---|---|---|
| 6.00 | Anne sütü veya bebek maması | 200 ml |
| 10.00 | • Yulaf lapası; • Tereyağı; • Tavuk sarısı; • Anne sütü veya ikamesi | • 150 g.; • yarım çay kaşığı; • ¼ adet; • 50 ml |
| 14.00 | • Sebze çorbası; • Ayçiçek yağı; • Tavuk veya sığır püresi; • Taze meyve suyu | • 160 g.; • 1 çay kaşığı; • 30 g.; • 60 ml |
| 18.00 | • Meyve karışımı; • Çocuklar için zencefilli kurabiye; • Anne sütü veya eşdeğeri | • 70 g.; • 2 parça; • 120 ml |
| 22.00 | Anne sütü veya mama ile takviye | 1 bardak |
Konsey. Yüksek derecede güvenlik ve çeşitli çeşitleri karşılayan ticari olarak üretilmiş tamamlayıcı gıdaların kullanılması tavsiye edilir. Çocuk yeni ürünü kabul etmiyorsa, karışım tanıdık yiyeceğe eklenmelidir.
Yedi aylık bir bebek için yemek tarifleri
Yedi aylık bir çocuğun diyetinde sadece taze yemekler bulunmalıdır, kullanmadan hemen önce pişirilmesi önerilir.
Bebek için sebze püresi
Balkabağı Püresi
Bir porsiyon patates püresi, küçük parçalar halinde kesilmiş 170-200 g balkabağı gerektirecektir. Kabak küpleri buharda pişirilir, bir blender ile öğütülür. Süt karışımı veya bir kaşık dolusu bitkisel yağ, yemeğe özel bir hassasiyet ve yumuşaklık katacaktır. Kabağı suda kaynatırken, istenilen kıvamı elde etmek için çırparken kalan et suyundan az bir miktar ekleyin.
Sebze püresi
Bir porsiyon için 100 gr karnabahar, 50 gr kabak, yarım küçük patatese ihtiyacınız olacak. Lahana salkımları 3 dakika kaynar suya yerleştirilir. Patates ve kabak parçalara ayrılır. Sebzeler buharda pişirilir veya suda. Püreyi süt karışımı veya sebze suyu ile seyrelterek bir karıştırıcıyla çırpın. Alternatif olarak, kabak, balkabağı ve havuç kombinasyonu işe yarayacaktır.
Et püresi
Damarsız temiz bir sığır eti, tavşan, hindi filetosuna ihtiyacınız olacak. Et parçalar halinde kesilir, bir blender ile çırpılır veya iki kez kıyma makinesinden geçirilir, et suyu eklenir.
Etli sebze çorbası
Yemeğin temeli 50 gr et ve 150 gr sebzedir (kabak, havuç, patates). Et birkaç dakika kaynatılır, et suyu boşaltılır. Suyu tekrar dökün ve kaynatın. Et hazır olduğunda, et suyuna doğranmış sebzeler eklenir, yumuşayana kadar kaynatılır. Bitmiş ürünleri bir blender ile dövmeye devam eder, suyu ekleyin.
7 aylıkken diyetin önemli bir kısmı anne sütü veya uyarlanmış süt formülleridir. Alışılmadık yiyecekleri bebeğinizin diyetine eklemeden önce bir çocuk doktoruna danışmalısınız.
