Mutlu anne, çocuğunun her gün iştahla kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği yemesini izleyen annedir. Bununla birlikte, ebeveynlerin ikna edilmesine rağmen, çocuklar genellikle yemek yemeyi reddederler. Bir bebekte iştahsızlık, kendini iyi hissetmediğini gösterebilir. Bu nedenle, yemeğin reddini sadece bir heves olarak almamalısınız, gerçek nedeni belirlemek için mümkün olan her şeyi yapmak daha iyidir.
Yiyen çocuk
İştah azalmasının olası nedenleri
Her kadına, yavrularını besleme içgüdüsü rehberlik eder. Bu nedenle, çocuk yemek yemeyi reddettiğinde, bunun neden olduğunu anlamayan anne kaygı hisseder. Durumu bir tehdit olarak algılar ve tüm gücüyle bebeği beslemek için çabalar, marifetini gösterir:
- bebeği çizgi filmlerle rahatsız eder;
- bir kaşıkla peşinden koşar;
- ceza ve küfürle tehdit ediyor.
Aslında, çocuğun iştahsızlığından genellikle ebeveynler kendileri sorumludur, bu da durumu daha da zorlaştırır - tüm yetişkinler hatalarını kabul edemez ve kendi davranışlarını düzeltemez.
Gıda seçiciliği
Sebze püresini veya kefiri reddeden 6-7 aylık bir bebekten bahsediyorsak paniğe kapılmayın, iki hafta daha tamamlayıcı yiyecekler sunma düşüncelerini bırakmak daha iyidir. Çocuk doktorları, bebeğin bilinmeyen bir tadı reddetmesinin, yeni ürünlerle tanışmaya henüz hazır olmadığını ve iştahının kaybolmaya başladığını gösterdiğini iddia ediyor.
Beslemeyi reddetme
2-3 yaşından büyük bir çocuk bulaşıklardan geçerse, birini zevkle yemek, diğerini reddediyorsa, ebeveynler sorunu iki şekilde çözebilir:
- yürümeye başlayan çocuğun sevdiği şeyleri uzlaştırın ve besleyin;
- seçiciliğe dikkat etmeyin ve yalnızca yetişkinlerin uygun gördüklerini sunmayın.
İlginç. Aç olan çocuk, malzemelerine bakmadan iştah açıcı brokoli çorbası, pancar çorbası ve haşlanmış sebzeleri yiyecektir. Bu nedenle, çocuk iştahını kaybettiyse ne yapacağı sorusu basitçe çözülmelidir: onu bir sonraki yemeğe kadar yalnız bırakın.
Sık sık atıştırma
Ebeveynlerin kusuru, ana beslemeler arasındaki aralıklarla ara öğünlere izin vermeleridir. Bu nedenle vücut, ana yemekle baş edebilmek için gerekli miktarda enzimi biriktiremeyen küçük yiyecek parçalarını sürekli olarak sindirir. Sonuç, çocuğun akşam yemeğinde tatmin etmeye çalışacağı bir açlık hissine sahip olmamasıdır.
Hastalık nedeniyle iştah azalması
Herhangi bir yaştaki çocuk, hastalığın akut dönemini yaşarsa iştahını kaybeder. Bu nedenle, bir çocuğu yemeye zorlamadan önce, görünüşüne ve davranışına dikkat etmeniz gerekir.
Genel durumun ihlal edildiğini gösteren belirtiler:
- ciltte solukluk;
- nefes darlığı;
- Yüksek sıcaklık;
- letarji.
Önemli! Hasta bir çocuk iştahına göre beslenmelidir. Susuz kalma riskini azaltmak için anne bol su içmelidir.
Yetişkinlerin, çocuğun yemek yemeye istekli olup olmadığını belirlemesi gerekir. Genellikle bebeğin açgözlülükle memeyi tutması, ancak birkaç saniye sonra fırlatması olur. Bu gibi durumlarda, çocuğun iştahı olmadığı gerçeğinden bahsetmiyoruz, bu durumda ebeveynler ne yapmalı - aralarında şunlar olabilir:
- diş çıkarma nedeniyle ağrılı emme;
- burun tıkanıklığı nedeniyle nefes alamama;
- Gelişmemiş bir anne memesi veya emmeyi zorlaştıran tıkalı bir meme başı deliği.
Bebeklerde boğaz ağrısı, emme sırasında artan bağırsak peristalsisi ve mevsimsel sıcaklık değişiklikleri iştahı azaltabilir.
Zorla yemek
Çocuğu herhangi bir şekilde besleme arzusu, ebeveynlerin kendi iç huzuru uğruna, çocuğun midesinde gerekli yiyecek miktarını belirlemek için her şeyi yapmaya hazır oldukları gerçeğine dayanır. Bazı anneler bebeğin tabağı boşalana kadar masadan ayrılmayacağını söyleyerek çığlık atıyor. Diğerleri, annenin vicdanı sakinleşene kadar keskin bir çocuğa kaşık üstüne kaşık koyabilmek için televizyonun önüne çizgi filmlerle bir beslenme masası koymaya hazırdır.
Yetişkinlerin bu tür davranışları kabul edilemez. Beslenme uzmanları, çocuklukta zorla beslenen çocukların yetişkinlikte düzgün bir şekilde yemek yiyememekten muzdarip olduklarını belirtiyorlar. Bir çocuk haşlanmış sebze veya kızarmış karaciğer yemeye zorlandıysa, o zaman yaşla birlikte, bu yemeklere olan sevgisi artmayacak, aksine bilinçaltında hoş olmayan çağrışımlar ortaya çıkacaktır.
İştah farklı
Bebek uzun süredir iyi beslendiğinde, ancak birdenbire, görünürde bir neden olmadan, çocuğun iştahı kaybolduğunda, ebeveynler ne yapacaklarını merak ederler. Çocuk doktorları bunu spazmodik büyüme hormonu üretimi ile açıklar. Yeterli miktarda salındığında, enzimlerin aktivitesi artar ve metabolik süreçler hızlanır, bu da iştahı artırır. Büyüme hormonu üretiminin azaldığı dönemlerde, çocuğun çok fazla enerjiye ihtiyacı yoktur ve bu nedenle yemeğe olan ilgisi azalır.
Ebeveynlerin yaptığı yaygın hatalar
İştahı etkileyen ilk şey, tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtılması sürecidir. Anne bebeği ilk olarak elma, armut ve lorla tanıştırdıysa, daha sonra kabak, hindi ve lahanayı denemek istemez. Bu nedenle tamamlayıcı gıdalara şekersiz kefir ve sebze püreleri ile başlamayı isteyen çocuk doktorunun tavsiyelerini ihmal etmemelisiniz.
Yetişkinlerin ikinci önemli hatası, çocuğun cips, kraker, soda ve tatlılarla erken tanışmasıdır. Lezzetlerini öğrenen çocuklar artık çorbalara dokunmak istemiyorlar. Bu nedenle bir çocukta iştahsızlık olduğunda bunun nedenleri ailenin beslenme alışkanlıklarında aranmalıdır.
Cips
İştah nasıl iyileştirilir
Çocuklarının yemeğe olan ilgisini artırmak için ebeveynlerin üç kurala uyması gerekir:
- saatlik beslenme programını gözlemleyin;
- beslemeler arasında atıştırmalıkları hariç tutun;
- açık hava oyunlarında aktif enerji israfını sağlamak.
Ayrıca anne yemeklerin tadına da dikkat etmelidir. Çocuklar çok tuzlu veya ekşi yiyecekleri sevmezler. Bu nedenle, yiyeceğe tuz eklememek aşırı tuzdan daha iyidir. Baba, gerekirse, tabakta kendi kısmına her zaman tuz ekleyebilir ve çocuk kendisi için lezzetli olmayan yiyecekleri boğmaz.
Ek bilgi! Çocuklar genellikle yiyecekleri sıcak veya soğuk olarak sunulduğu için reddederler. Beslenme temelinde çatışmalardan kaçınmak için anne servis edilen yemeğin sıcaklığına dikkat etmelidir.
Yetersiz beslenme riski var mı
Yetersiz beslenme, organ ve dokuların gelişiminde sorunlara yol açabilir. Çocukların her gün belirli bir dizi vitamin ve minerale ihtiyacı vardır. Magnezyum eksikliği kaçınılmaz olarak sinir sistemi bozukluklarına ve kalsiyum eksikliğine - kemiklerin ve dişlerin kırılganlığına yol açacaktır. Ek olarak, uygunsuz beslenmenin arka planında ortaya çıkabilecek maddelerin metabolizmasının ihlali olan distrofi gelişme riski vardır.
Tıbbi yardım
Çocuğun kilo eksikliği veya gelişimsel gecikmesi varsa, çocuk doktoru bunu bir sonraki planlanmış muayenede kesinlikle fark edecektir. Elbette 3 yaşından sonra çocuklar yılda birkaç kez profilaksi için polikliniklere götürülmüyor. Bu nedenle, yalnızca ebeveynler sağlık sorunlarının varlığını fark edebilir. Tipik metabolik bozukluklar şu şekilde ortaya çıkacaktır:
- kırılgan saçlar;
- tırnak plakalarının delaminasyonu;
- kemiklerin ve dişlerin kırılganlığı;
- uyku bozukluğu.
Sağlık sorunları ile ilgili ilk şüphede, klinik ve biyokimyasal bir kan testi yazacak olan çocuk doktorunuza başvurmalısınız. Çalışmanın sonuçlarına göre, uzman bir gastroenterolog, endokrinolog veya psikoterapiste tedavi için bir sevk verecektir.
Dr.Komarovsky iştahsızlık hakkında
Popüler çocuk doktoru Komarovsky, iştahla ilgili herhangi bir sorunun en fazla 2 gün içinde çözülebileceğinden emin. Bunu yapmak için ebeveynlerin beslenme rejimine uygunluk kurallarına uyması gerekir. Bu, eğer bebek kahvaltıyı reddederse, ona küfretmenize gerek olmadığı, öğle yemeğinden önce oynaması için serbest bırakılması gerektiği anlamına gelir. Ebeveynler öğle yemeğinde masaya yapılan davete yanıt olarak bir ret aldığında, çocuğu yemeğe kadar yalnız bırakın. Güne aç, zevkle yiyecektir.
Aile kahvaltısı
Diyete bağlı kalarak, beslemeler arasında ara öğünlerden kaçınarak, ebeveynler sorunsuz ve şiddet olmadan tüm aile üyelerinin istisnasız zevkle ve zamanında yemek yiyeceği gerçeğine gelecektir. Ek olarak, tüm kompozisyonun, çocukların yetişkinlerden bir örnek izleyeceği ve ikincisi çocuklarının iyi iştahının tadını çıkaracağı masada toplanması için aile bağlarını günde birkaç kez güçlendirmek çok yararlıdır.
