Yani arkadaşlar, yemek hakkında konuşmak, ilk öğün hakkında konuşmak - aslında tamamlayıcı besinler - bu herkes için heyecan verici bir konu. Muhtemelen, çocuk doktorunun "ishal tedavisi", "sümük tedavisi", "Öksürük tedavisi", "Tamamlayıcı yiyecek" gibi birkaç konu başlığı vardır - gece uyanırsanız, bununla nasıl yaşayacağınızı size söyleyeceğiz.
Sizden 10 basit kuralı yazmanızı istiyorum:
Kural 1. Ne zaman başlamalı
Beslenmenin en önemli kuralı ne zaman başlayacağınızdır? Bunu söylüyordum: 4 ila 6 ay arasında bebeğin tamamlayıcı gıdalara ihtiyacı yok, anne için gerekli.
Şimdi şunu söyleyeceğim: 6 aya kadar tamamlayıcı beslenme yok. Görüyorsunuz, tıp bilimi yerinde değil ve çocuk 6 aylık olana kadar bu deneylerin gerekli olmadığına dair giderek daha fazla kanıt var. Tamam?
2. Kural. Beslenme türünden bağımsızlık
Besleme sisteminin tamamlayıcı beslemenin zamanlamasıyla ilgisi olduğunu hemen unutmak çok önemlidir:
- Yapayız, 3 aydan itibaren tamamlayıcı gıdalara ihtiyacımız var!
- Biz emziriyoruz, genellikle bir yıl başlıyoruz. Bir yıla kadar - sadece anne!
Dostlarım, beslenme türü ne olursa olsun, beslenmeye başlamak için en uygun zaman 6 aydır.
Kural 3. Hasta bir çocukla deneme yapmayın
Genel olarak tamamlayıcı besinler ve yeni yiyecekler çocuk sağlıklı olduğunda verilir. Çocuk hastaysa, bir sorun var - hastayla deney yapmayalım.
Zaten üç kuralı biliyoruz - aferin!
Kural # 4. Sakin ortam
Yine, neden bu deneylere ihtiyacınız var, eğer ziyaret etmek için bir yere gittiyseniz, bir seyahate gidiyoruz - yarın bir yere gidiyoruz ve bugün bir şeyler verelim ve bütün gece ishali tedavi edeceğiz! Bu nedenle yeni bir ürün vereceksek şartlara adapte olalım ve aile üyelerinden herhangi birinin sakıncası olduğunda deneyler yapmayalım.
5. Kural. Önce tamamlayıcı yiyecek, ardından ana yemek
Çok önemli olan nedir? Tamamlayıcı yiyecekler çocuk gerçekten acıktığında verilir, yani ona ana yemek verilmeden önce verilir. Onu göğsünüze koyarsanız, yedikten sonra, yeni, alışılmadık yiyeceklerle herhangi bir deney yapmanın çok zor olduğu açıktır. Dolayısıyla yine önemli bir kural önce tamamlayıcı besinler, sonra ana besindir.
[sc adı = ”rsa”]
Kural # 6. Çocuk yeni yiyecekler yemeyi reddederse
Başka bir kural - reddederse üzülmemelisiniz, ancak bu konuyu da kapatmamalısınız. Reddetme - bir süre sonra tekrarlayın, önerin, önerin, önerin.
Ayrıca çok önemli olan şey - eğer gerçekten yemesini istiyorsanız, ama o yemiyorsa, onun huzurunda kendiniz yiyin. Bu çok yardımcı.
Kural # 7. Yeni tamamlayıcı gıdaların tek bileşeni
Bir kural daha: yeni olan her şey tek bileşenlidir. Yani, yulaf lapası vermeye karar verirsek, o zaman 7 tahıldan yulaf lapası vermemize gerek kalmaz ve sonra hangisinin bize uymadığını tahmin ederiz. Kabul ettin mi? Aferin.
8. Kural. Tamamlayıcı gıdalara kademeli geçiş
Beslemelerden birini tamamlayıcı yiyeceklerle değiştirirsek, diğerini ancak ondan sonra denemeye başlayacağız. Yani her beslenmede deney yapmak gerekli değildir. Annemi sabah yiyelim, ikinci beslenme tamamlayıcı besinler anne. Ve ikinci beslemeyi tamamen değiştirdiğimizde, üçüncü, dördüncü olarak bazı deneyler yapacağız. Bu arzu edilir. Kabul ettin mi? Aferin!
Kural # 9. Kademeli menü genişletme
Ayrıca, dinlemenin tavsiye edildiği bir kural da vardır - kural olarak, çocuğun daha önce hiç denemediği yeni ürünler (ve aynı anda bu tür birkaç ürün olabilir) 5 günden daha kısa aralıklarla verilmemelidir. Yani, her gün yeni bir şeye ihtiyacınız yok. Sonra yine kimin gerçekten suçlanacağını anlamak zor olacak.
Kural # 10. Beslenmenin tamamen değiştirilmesi için kullanılan terim bir haftadır.
Genel olarak, size, bir kural olarak, beslemenin tamamen değiştirilmesi için - örneğin, çocuğa yulaf ezmesi vermeye karar verdik - kural olarak, karışımı tamamen yulaf ezmesi ile değiştirmek için en uygun zamanın yaklaşık bir hafta olduğunu söylemeliyim. Açık? Yani çocuğun bu formülü yediğini biliyoruz. Bugün 20 gram verdiler, yarın 40, yarından sonraki gün 80 vb. - beslemeyi değiştirmek için bir hafta.
Kurallar bitti. Şimdi, çok ilginç şeyler, çünkü yine tıp bilimi yerinde değil.
Tamamlayıcı yiyecekler ve alerjiler
Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde çok akut bir sorun, örneğin yer fıstığı ile ilişkilidir. Çok yaygın - muhtemelen biliyorsunuz - fıstık ezmesi var. Fıstık alerjisi olan çok sayıda çocukları var. Ve hayatları boyunca annelere dediler ki: “Küçük çocuklara asla fıstık verme! Bu alerji olasılığını artırır! "
Ve aniden, kelimenin tam anlamıyla birçok yeni çalışma, 6-8 aylık çocuklara küçük miktarlarda yer fıstığı verilirse, bunun daha sonra, daha büyük olduğunda alerji olasılığını önemli ölçüde azalttığını kanıtladı.
[sc name = ”reklamlar”]
Yani, her şey böyle değişir. Diğer bir soru ise, evde alerjisi olan insanlar varsa, bu konu prensip olarak aile için geçerliyse, bu tür deneyler yapmamak daha iyidir.
Neden bütün bunları söylüyorum? Çoğu zaman, şu anda, doktorunuz birçok kitapta yazılanlara neyin ters düştüğü konusunda size tavsiyede bulunabilir. Ancak bilim durmuyor ve her şey değişiyor.
Örneğin balık. Birçok kitapta balığın bir yıl sonra daha iyi olduğunu yazıyorlar: Etle beslenmeye başlıyoruz, sonra balık. Ve şimdi, eğer bir çocuk 8 aydan itibaren et suyunda balık çorbası veya balık parçaları alırsa, bunda yanlış bir şey olmayacağı ortaya çıkıyor - lütfen sağlık!
Ve size son bir tavsiye daha.
Dünyanın bilgisi olarak tamamlayıcı beslenme
Bilirsiniz, tamamlayıcı gıdalardaki neredeyse en şık olanın, çocuğun kendisi bir kaşık olduğu zaman, yemek yeme sürecinin kendisi. Ancak burada, çoğu zaman, tamamlayıcı yiyecekler şöyle görünür: oturdular, onları sardılar, bir boynuz, 2 boynuz ve sonra bir şişe ittiler.
Çocuklar, zaten 6 ayda bunu yapmaya çalışıyorlar - 6 ayda tamamlayıcı yiyecekler, bu loru yemeye başladığında - bunun, anladığınız gibi, kesinlikle kalorilerle, yiyeceklerle hiçbir ilgisi yok. Evet, bu aslında dünyanın bilgisidir, yeni yemek yeme yolları.
Bu nedenle, o kadar küçük birini çoktan oturttular, önüne bir tabak koydular, kaşık gibi görünen bir şey verdiler ve yemesine izin verdiler. Evet, bu kaşık dolusu lorda her şey tepeden tırnağa olacak. Er ya da geç kirlenecek, ancak yine de gelişimi, motor becerileri ve zeka için çok büyük.
- Bir çocuğa bağımsız ve doğru bir şekilde yemeyi nasıl öğretir - ebeveynler için eksiksiz talimatlar
- Çocuğunuza kaşıkla yemeyi nasıl öğretirsiniz - 10 basit ipucu
Çocuğun kendi kendine ne yiyeceğini öğrenmesi çok güzel. Birlikte televizyonda çizgi film izlemekten daha iyidir. Dikkatinizi buna çekiyorum. Çocuğa lor vermek istiyorsunuz - çocuğu oturttunuz, ona bir tabak verdiniz, tam olarak aynı tabağa lor ile oturdunuz ve bu loru yediniz. Sana bakıyor ve tekrarlıyor.
Çocuklarınızın sizi izlemesini istiyorum, televizyondaki çizgi filmleri değil. Babanıza tüm Masha ve ayıların toplamından çok daha fazla beslenme sürecinde kişisel bir örneğe ihtiyacı olduğunu açıklayın.
- İlk tamamlayıcı gıdalara ne zaman ve nerede başlanacağı, yeni ürünlerin nasıl doğru şekilde tanıtılacağı: temel bilgiler, ipuçları ve kurallar
- Tamamlayıcı gıdalar sunmanın zamanının geldiğini gösteren 8 işaret
- Tehlikeli tamamlayıcı gıdalar: Ebeveynlerin ilk 5 hatası
- Kurallara göre tamamlayıcı beslenme - birkaç basit tez
