Çocuklar için L-karnitin: kullanım talimatları

Bir çocuğun normal gelişmesi için her gün farklı besinler alması gerekir. Bunların arasında büyüme için önemli olan vitaminler, değerli mineraller, temel yağlar, enerjiyi yeniden şarj etmek için gerekli karbonhidratlar ve diğer bileşikler vardır. L-karnitin eşit derecede önemlidir.

Bu ne?

Levokarnitin veya l-karnitin olarak da adlandırılan L-karnitin, B vitaminlerine benzer bir maddedir. Karaciğerde ve kas dokusunda bulunur ve vücuttaki çeşitli metabolik süreçlerden sorumludur:

yağ asitlerinin taşınması ve ardından enerji salınımı ile oksidasyonu;
protein metabolizmasının optimizasyonu;
gelişmiş karaciğer fonksiyonu;
sindirim enzimi aktivitesi;
glikojen birikimi ve daha ekonomik tüketimi;
geliştirilmiş vitamin emilimi;
yağ kütlesi miktarında azalma;
endorfin üretiminin aktivasyonu;
bağışıklık hücrelerinin artan aktivitesi;
miyokard ve kan damarlarının durumunun yanı sıra merkezi sinir sistemi dokularının iyileştirilmesi;
toksinlerin ve organik asitlerin daha aktif uzaklaştırılması;
artan tiroid fonksiyonu ile metabolizmanın restorasyonu.

Kaynaklar ve ihtiyaçlar

Levokarnitin esas olarak proteinli yiyeceklerde bulunur. Et ve kümes hayvanları, balık yemekleri, peynir, süt ve süzme peynirden elde edebiliriz. Şunu vurgulamakta yarar var bir çocuğun vücudunun bir yetişkinden çok daha fazla düzenli bir l-karnitin alımına ihtiyacı vardır. Böyle bir madde, hem yeni doğanlar için uygun gelişim için, aktif olarak büyüyen okul öncesi çocuklar için hem de önemli duygusal ve zihinsel strese sahip okul çocukları için gereklidir.

Aynı zamanda, yetişkinin vücudu belirli bir miktarda karnitini kendi başına sentezleyebilir, bu nedenle bu madde yeri doldurulamaz olarak kabul edilmez. Bununla birlikte, bebeklerde bu bileşiğin biyosentezi zayıftır. L-karnitinin endojen oluşumu 15 yaşın üzerindeki ergenlerde tam olarak başlar, bu nedenle çocukların beslenmesinde protein ürünleri yeterli miktarlarda bulunmalıdır.

Karnitin sentezinde de rol oynadıkları bilinmektedir. askorbik asit, demir, bazı enzimler, B6 ve B3 vitaminleri, folik asit ve bazı amino asitler (metiyonin, lisin). Ve bu nedenle, bu maddelerden herhangi birinin eksikliğiyle, l-karnitin oluşumu bozulacak ve bu da eksikliğine yol açacaktır.

Farklı yaşlardaki çocuklar için miligram cinsinden günlük l-karnitin gereksinimleri aşağıdaki gibidir:

bir yıla kadar - 10-15 mg;
1-3 yaşında - 30-50 mg;
4-6 yaşında - 60-90 mg;
7 yaşından itibaren - 100-300 mg.

Böyle bir bileşiğin daha yüksek dozajlarına ihtiyaç vardır:

spor yapan çocuklar;
beklenenden daha erken doğan veya doğumda yaralanan bebekler;
yoğun bir şekilde testlere ve sınavlara hazırlanan okul çocukları;
herhangi bir hastalık, ameliyat veya yaralanma geçiren çocuklar;
kas tonusu azalmış veya yetersiz kilo almış bebekler;
hipertiroidizm, kalp veya beyin patolojileri olan hastalar.

Tehdit nedir ve açık nasıl ortaya çıkar?

L-karnitin eksikliği olan bir çocuğun aşağıdaki sağlık sorunları vardır:

vücudun savunması zayıflar;
fiziksel ve zihinsel gelişim yavaşlar;
iştah bozuldu;
önemli iç organların çalışmasında arızalar var;
hızlı yorgunluk ve kas güçsüzlüğü var;
okul çocuklarının performansı kötüleşir.

Böyle bir maddenin eksikliğinin bir sonucu olarak, çocuklar daha sık hastalanmaya, sinirlenmeye, uykulu olmaya, gelişimde geride kalmaya, günlük işlerle daha kötü başa çıkmaya, zayıflıktan şikayet etmeye ve zayıf kilo almaya başlar.

Bu durumda, vücutta başlangıçta böyle bir bileşiğin oluşumu bozulursa karnitin eksikliği birincildir. Genetiğin neden olduğu bu nadir patoloji, 50-100 bin çocuktan birinde görülmektedir. Çoğu zaman, eksiklik şunlardan dolayı ikinci kez gelişir:

gıdada çok az karnitin;
erken yaşta, özellikle prematüre ve hipotrofili çocuklarda biyosentezin bozulması;
sindirim sisteminde emilim ile ilgili sorunlar, örneğin bebeğin kistik fibroz veya çölyak hastalığı varsa;
patolojileri ile böbrek tübüllerinde artan kayıp;
organik asitlerle bağlandıktan sonra hızlandırılmış eliminasyon;
kalp hastalığı ve diğer koşullarla ilişkili artan ihtiyaçlar;
mitokondriyal hastalıklar.

Diyetteki az miktarda karnitin, diyet tedavisi veya yanlış beslenmeden kaynaklanmaktadır. Yeni doğmuş bir bebek bu amino asitten yeterince anne sütünden alır ve biyoyararlanımı herhangi bir hayvansal gıdalardan daha yüksektir.

Aynı zamanda uyarlanmış süt formüllerinde de bulunur, ancak soya bazlı formüller pratikte böyle bir bileşik içermez, bu nedenle bu tür beslenmenin gerekli olması halinde bebekler daha az alır.

Katkı maddeleri ve eczacılık ürünleri

L-karnitin eksikliğini gidermek veya böyle bir maddenin eksikliğini önlemek için çeşitli gıda katkı maddeleri (diyet takviyeleri) ve ilaçlar kullanılabilir. En popüler olanlardan biri "Elkar"... Özellikle küçük hastalar için doğumdan itibaren bebeklere içmeleri için verilen renksiz çözelti şeklinde salınır. Ciddi hastalıklarda yardıma ihtiyacınız varsa, "Elkar" enjeksiyonlarını reçete edin. Ayrıca bir çeşit efervesan granül vardır, ancak çocuklukta kullanılmaz.

Ağızdan alınan bir mililitre "Elkar", 300 mg levokarnitin, bir ampul - 500 mg böyle bir madde içerir. Bu ilacın tek kontrendikasyonu aşırı duyarlılıktır ve alerji veya dispepsi şeklinde olası yan etkiler çok nadirdir (incelemelere göre). Solüsyon bebeklere yemeklerden 30 dakika önce, tatlı bir içecek veya su ile seyreltilerek sunulur.

3 yaşında, yalnızca belirli bir bebek için damlalarda tek bir Elkar dozu belirleyen bir doktorun reçetesiyle kullanılır.

Kullanım talimatlarına göre, 3 yaşın üzerindeki çocuklar için çözüm 1 ay boyunca reçete edilir ve günde 2-3 kez verilir. Günlük dozaj da ayrı ayrı belirlenir, çünkü 6 veya 12 yaşındaki hastalar için farklı sayıda damlaya ihtiyaç vardır.

Elkar yerine, l-karnitinin ana bileşen olduğu diğer ilaçlar kullanılabilir - "Karniten", "Karnifit", "Levokarnil". Ayrıca şirketler gibi vitamin ve spor beslenme üreticilerinden alınan takviyeler "Solgar" veya "Şimdi Yiyecekler". Tabletler, kapsüller, tatlı tadı olan çözeltiler ve diğer seçeneklerle temsil edilirler.