Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğretirim?

Mutlu ebeveynler, normal gelişen bir çocuğun ilk adımlarını 9-18 aylıkken gözlemler. Ve çocuklarda yürümeye başlama zamanlamasına bakarsanız, bunun çok bireysel bir beceri olduğu anlaşılır. Yani tüm bebekler için tek bir standart yoktur.

Uygulamada, birçok çocuk pediatri literatüründe tanımlanan normlara göre gelişir - önce emeklemeyi öğrenirler, sonra beşikte ayağa kalkarlar, hareket ederler, arenanın yanlarına ve mobilyalara tutunurlar ve son olarak da ilk adımları desteksiz olarak atarlar. Ancak emekleme aşamasını atlayan ve oturma becerisini öğrendikten hemen sonra yürümeye başlayan birçok çocuk da vardır.

Genç annelerin bebeklerinin yürümeye başlamasıyla ilgili sorusunun cevabı ise "Çocuk bu beceriye yetecek kadar geliştiğinde yürümeye başlar."

Bebekler kaç ay yürümeye başlar?

Bebeklerin çoğu ilk bağımsız adımlarını 12-15 aylıkken atarlar. Aynı zamanda 9 aylıkken yürümeye başlayan çocuklar var ve 18 ay ve sonrasında ilk adımlarını atan tamamen sağlıklı bebekler var.

Çocuğun gideceği yaş birçok faktörden etkilenir:

Bebek ilk adımlarını atmaya başlar ve hastalanırsa, bu kendi başına yürüme girişimlerini erteleyebilir.
İlk yürüme girişimlerine ağrılı düşmeler eşlik ediyorsa, bu aynı zamanda yürümeyi öğrenme hızını da etkileyebilir.
Daha hızlı ve daha aktif bebekler, daha ilk doğum günlerinden önce bile iki ayak üzerinde hareket etmeyi öğrenirler. Yoğun ve telaşsız çocuklar daha sonra - bir yıl sonra - yürümeye başlarlar.
Çocuk büyükse, yürürken vücudunu fiziksel olarak tutması daha zor olduğu için genellikle ilk adımlarını ince bir bebekten daha geç atar.
Sakin bir mizacı olan çocuklar daha sonra yürümeyi de öğrenirler, çünkü uzun süre kanıtlanmış hareket yöntemlerini (emekleme) terk etmeye cesaret edemezler.

Bununla ilgili daha fazla bilgi için sonraki videoyu izleyin.

8 ay erken değil mi?

Bu soru genellikle çocukları akranlarından daha erken yürümeye çalışan anneler tarafından sorulur. Çocuğun gelişim aşamalarından kendi başına geçmesi, yani hiç kimse onu oturmaya veya yürümeye zorlamaması durumunda, çocuğun vücudunun önemli yüklere dayanabileceğini unutmayın. İlk adımlarını atan çocuklarda bacaklar bükülmeye başlayabilir ancak yaş bu sorunu etkilemez.

Çocuğun emekleme aşamasını kaçırması ve 8-9 aylıkken hemen bacaklarının üzerinde yükselmeye ve adım atmaya başlaması çok iyi değildir. Çocuk doktorları emeklemeyi çok faydalı bir adım olarak adlandırıyor çünkü kasları güçlendiriyor. Biraz emekleyen bir küçük çocuk, kasları yürümeye hazır olmayabileceğinden, lordoz, kifoz ve skolyoz gelişme riski daha yüksektir. Bu nedenle ebeveynler, çocuğun kas-iskelet sisteminin gelişim aşamalarını yaşamın ilk yılında desteklemelidir.

Alarm ne zaman çalınır?

Çocuğunuz neşeli ve neşeli bir yürümeye başlayan çocuk olsa ve aynı zamanda aktif olarak emeklese bile, eğer 15 aylıksa ve yürümeye başlamamışsa, uzmanlara danışmak için bebekle gitmeye değer.

Bebek zaten 18 aylıksa, ancak yürümeye başlamamışsa, ortopedist ve nöroloğa gitmek zorunludur.

Bacak kasları nasıl güçlendirilir?

Bir çocuk, yeterince güçlü bacak kaslarına sahipse veya hipertonisiteye sahipse ilk adımlarını daha sonra atabilir (bacaklar çok gergindir ve bebek tüm ayağı üzerinde durmaz, parmak ucunda kalkar). Hipertonisite durumunda bir doktora danışmalısınız, ancak evde yapılabilecek özel jimnastik kasları güçlendirmeye ve koordinasyonu daha iyi geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Egzersizler:

Bağımsız durma yeteneğini pekiştirmek bebeği size dönük olmayan çömelme pozisyonunda oturtun ve bebeği kalçalarından tutarak ileri geri sallayın. Bu onu düz ayaklar üzerinde durmaya zorlayacaktır. Bunu 9 aydan itibaren yapmaya başlayabilirsiniz ancak bebek sallanırken ayağa kalkmak için acele etmiyorsa, bu onun hala zayıf bacak kaslarına sahip olduğu anlamına gelir ve bu egzersiz şimdilik ertelenmelidir.
Koordinasyonu geliştirmek, 6 aydan itibaren bir fitball üzerinde çalışabilirsiniz (topun orta büyüklükte olmasına ve tamamen şişmemesine izin verin). Bebeği fitball üzerine sizden uzağa bakacak şekilde yerleştirdikten sonra, çocuğu kalçalarından sıkıca tutun ve farklı yönlere doğru eğin.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz ayağa kalkmayı öğrendikten sonra, bu beceriyi pekiştirmek için en sevdiği oyuncağı kullanın. Oyuncağı zeminde (bebek arkasından emekleyecektir) sandalyeye doğru hareket ettirin ve ardından bebeğin sandalyeyi kaparak oyuncağa tırmanmak istemesi için kaldırın.
9 aylıktan büyük bir bebekle, iki çubuk veya bir çember kullanarak "yürüyebilirsiniz". Yaklaşık 1,2 m yüksekliğinde iki sopa alarak, ayakta duran çocuğun bunları tutmasına izin verin ve ellerinizi kollarının üzerine koyun. Sonra yavaşça ileri doğru hareket etmeye başlayın, kutupları sanki kayak yapıyormuş gibi yeniden düzenleyin. Bir kasnak kullanmaya karar verirseniz, çocuğu içeride ve sizi dışarıda tutun. Kasnağı bir daire içinde ileri geri hareket ettirmeye başlayın. Böylece bebeği hareket etmeye zorlayacaksınız.
Çocuk odanın içinde nasıl hareket edeceğini zaten biliyorsa, elini tutarak ona engelin üzerinden geçmeyi öğret. Böyle bir engel, kırıntının dizleri seviyesinde bir ip veya kordon olabilir. İpi mobilyaların arasına çekerek bebeği ona getirin ve kenara çekmeyi teklif edin.
Çocuk, bir yetişkin ellerini tutarken (genellikle 9-10 aylıkken) bacaklarının üzerinden geçmeyi öğrendiyse, çocuğu bir bebek arabasına veya oyuncak bebek arabasına tutmaya davet edin. Bebek arabası hareket etmeye başlar başlamaz, çocuk ona uzanacak ve yürümeye başlayacaktır. Bebek arabasını çocuktan uzağa gitmeyecek şekilde destekleyin. En iyi seçenek sedyedir.

İlk adımlar - öneriler

Vücudu henüz yürümeye hazır değilse bebeğinizi bacaklarının üzerine koymamalısınız.
Bebeğinizi hareket etmeye teşvik etmeniz önemlidir. Bebeğinizle egzersiz yapın, onu havuza koyun, evde fitball ile pratik yapın, emeklemeyi teşvik edin.
Bebek destek boyunca yürümeyi öğrenirken, en güvenli nerede olacağını düşünün. Bebeğin bir sedir, kanepe veya diğer dayanıklı mobilyaların yanında "egzersiz yapmasına" izin verin.
Bebeğinize evde ayakkabısız ve çorapsız yürümeyi öğretmeniz önerilir. Çıplak ayakla yürümek ayaktaki sinir uçlarını uyarır ve sertleşmeyi destekler.
İdeal olarak, çocuğun yürüyüşü bir amaç değil, sadece bir araç olmalıdır. Öyleyse, öğrenmede çocuğun motivasyonunu ve merakını kullanın, örneğin bebeğin anneye, bir oyuncağa veya başka bir hedefe gitmesini önerin. Hedefi bebeğinizden bir veya iki adım uzağa yerleştirin.
Çocuğunuzun yürüme ilerlemesini diğer bebeklerle karşılaştırmamalısınız. Akranlar zaten yürüyorsa ve henüz değilseniz, üzülmeyin veya hayal kırıklığına uğramayın, ancak her biri için küçük bir başarı olsa bile övün.
Evde çıplak ayakla gezilemeyecek kadar soğuksa, lastik tabanlı kırıntılar için çorap alın.
Bebek düşerse panik yapmayın veya çığlık atmayın. Bebeği sakinleştirmeye çalışın ve bu bölümün onun için pek fark edilmemesini sağlayın.
Yürürken bebeği pusette daha az tutun. Bebek arabasının ilk doğum günü için oyun alanına veya parka sadece bir ulaşım aracı olmasına izin verin. Çocuğunuzu daha fazla hareket etmeye ve çocuklarla oynamaya teşvik edin.
Evinizi mümkün olduğunca bebekler için güvenli hale getirin. Mobilyaların keskin köşeleri, zemin kırılgan vazolar, ev kimyasalları ile açılan dolapların kapıları, elektrik prizleri, kaygan kilimler, asılı masa örtüleri, kırılgan nesneler - dikkatinizi bu küçük şeylere yönlendirin.
Bebeği koltuk altlarınızla desteklemeyin, çünkü bu şımarık duruş ve ayakların deformasyonu ile doludur. Bebeğinizi ellerinden veya kollarından tutabilirsiniz.

Yürüteç kullanmam gerekiyor mu?

Çocukların hızla dik yürümede ustalaşmalarına yardımcı olmaya çalışan yetişkinler, çeşitli eğitim ürünleri yaratırlar. Bu tür şeylerin yararlılığı, yararsızlığı ve hatta zararları hakkında sık sık tartışmalar vardır. Yürümeyi öğrenmek için böyle tartışmalı bir araç da yürüteçtir. Koltuklu ve tekerlekli yuvarlak bir masadır. Koltuk yüksekliği sıklıkla ayarlanabilir. Bir çocuk böyle bir aletin içine oturduğunda, bacaklarıyla itebilir ve odanın içinde hareket edebilir.

Yürüteç hakkında her zaman çok fazla tartışma vardır. Pek çok destekçileri ve ikna olmuş rakipleri var. Aslında, tehlikeli ucuz modeller satın almaktan kaçınırsanız, bunları talimatlarda belirtilen yaşta kullanın ve güvenlik önlemlerine uyarsanız, yürüteçler zararlı değildir.

Dr.Komarovsky'nin bir yürüteç kullanımı hakkındaki görüşü için aşağıdaki videoya bakın.

Yürüteç kullanmanın önemli noktaları:

Cihaz henüz oturmayı öğrenmemiş çocuklar için uygun değildir.
Yürüteçteki bebek gözetimsiz bırakılmamalıdır.
Bu cihazda gereksiz yere uzun süre kalmak bebeğin sırtında baskıya neden olur.

Bununla birlikte, yürüyenler zararsız oldukları sürece, onlar da işe yaramazlar (söz konusu yürüme becerileri olduğunda). Böyle bir aletin içindeki çocuk hiç yürümez, aksine zemini iter ve yuvarlanır. Aynı zamanda dengeyi hiç korumaz, hareketleri koordine etmeyi öğrenmez ve ayrıca düşmekten tamamen korunur.

Sadece 1 yılda yürüyüşçüler nedeniyle binlerce kaza meydana gelir, çünkü çocuk kendi başına gelişemeyecek kadar hızlı hareket eder. Yürüteçteki çocuk sürekli izlenmelidir, aksi takdirde merdivenlerden düşebilir veya örneğin bir şeye çarpabilir.

Yürüteçlere ebeveynlerin çocuklara yürümeyi öğretmelerine yardımcı olacak şekilde ek olarak, bu tür cihazlar da vardır:

Tekerlekli sandalye veya yürüteç tekerlekli sandalye. Çocuk sapına tutunur ve puseti öne doğru iter. Diğer hareketli oyuncaklar da iyidir - bir araba, bir araba, bir bebek arabası ve diğerleri.
Rein. Böyle bir kayış yapısının yardımıyla, bir yetişkin, bebeğin kendi başına ilk yürümeye çalıştığı sırada düşmesini engeller.

E. Komarovsky'den öneriler

Tanınmış bir doktor, yürüteçleri yalnızca ebeveynler için yararlı bir cihaz olarak görür, çünkü bunlar annenin bebekle iletişimde bir süre biraz dinlenmesine izin verir. Ancak yürüteç, bebeğin dik duruşa geçişini hiç hızlandırmadığından, Komarovsky aynı amaç için bir arena satın almanızı tavsiye ediyor.

Doktora göre, yürüyüşçülerin şüphesiz zararı, çocuğa çok erken dik bir pozisyon vermekle ilişkilidir. Önce bebek emekleyerek bağları ve kasları güçlendirmeli ve ancak bundan sonra yürümeyi öğrenmelidir. Ebeveynler bir yürüteç kullanırsa, ölçülü olmayı hatırlamalı ve çocuğu 30-40 dakika içinde bırakmalıdır, artık değil.

Ayak parmağı yürüyüşü

İki ayak üzerinde hareket etmeyi öğrenirken parmak uçlarında yürümek kesinlikle normaldir. Bunun nedeni, sagital düzlemde (önden arkaya) ayakların hareketinden sorumlu olan bebeklerde baldır kaslarının iyi gelişmesidir. Yürürken çocuğun ayak parmaklarında yükselmesini sağlayan onlardır.

Ayrıca parmak uçlarında gezinme, nörolojik sorunların bir belirtisi olabilir, ancak asla tek tezahürü değildir. Bu nedenle, çocuğun başka olumsuz semptomları yoksa, bebeği parmak ucuna indirmek konusunda endişelenmemelisiniz.

Ayakkabı seçimi

Bebek ilk ayakkabıyı günün sonunda almalıdır çünkü genellikle bu saatlerde bacak genişler. Bebeğinizi yeni bir çift ayakkabının üzerine koyun, bebeği bir süre içinde bekletin, hatta mağazada dolaşın. Böylece ayakkabının ezilip ezilmediğini, geniş olup olmadığını, ayak derisinde lekeler olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Bir çocuk için ilk ayakkabının özellikleri:

yüksek sert topuk;
rahat toka;
elastik taban;
doğal malzeme;
güç;
kolaylaştırmak.

Adım desteğine ihtiyacınız var mı?

Çocuğun ilk ayakkabısındaki ayak desteği konusunda ortopedistlerin görüşleri şu şekilde bölündü:

Bazı doktorlar, düz ayakların gelişmesinin önlenmesi için gerekliliğinden emindir.
Diğer uzmanlar, ayak üstü desteğinin tam tersine ayak kaslarını zayıflattığını savunuyor. Çocukta doğal olarak gelişmesi gereken ayağın eğriliğini mekanik olarak oluşturur. Bu ortopedistler, ayak tabanı bükülerek yürümek için yeterince gevşek ayakkabı seçmeyi ve ayrıca küçük olana mümkün olduğunca çıplak ayakla yürümesini tavsiye ediyor.

En uygun çözüm olarak ayak üstü destekli ayakkabılarla sokakta yürümeyi ve evde çıplak ayakla yürümeyi düşünüyoruz.

Sigortalayacağız

Bebek yürümeyi öğrendiğinde dairenize bir çocuğun gözünden bakmak ve gerekli önlemleri almak önemlidir:

Çocuk artık daha önce alamadığı eşyalara, örneğin sehpada bir fincan sıcak çaya ulaşabilecektir;
Masa örtülerini çıkarın, kabloları bağlayın, çünkü artık bebek onları yakalamak için kullanacak.
Çocuğun dayanabileceği hafif nesneleri kaldırın, böylece çocuk onları tuttuğunda hareket etmesinler.
Yürümesi için bir "eğitim" alanı ayırın. Zemin kaygan olmamalıdır. Bazı durumlarda, evde yeniden düzenlemeniz gerekecektir.

Bebeğinizi eğitmek için periyodik olarak güvenli mobilyalardan oluşan özel bir "engel kursu" oluşturabilirsiniz. Ama şu anda çocuğa yakın olun ve hareketlerini izleyin.

Olası sorunları çözmek

Yürümeye hakim olma sürecinde aşağıdaki zorluklar mümkündür:

Sık düşmeler. Zayıf görüş, bu sorunun nedenidir. Bu nedenle, kırıntı sık sık düşerse, bir göz doktoru tarafından muayene edilmesi önerilir.
Kendi başına yürüme korkusu. Çoğu zaman bu, acı veren bir düşme veya korkudan kaynaklanan psikolojik bir sorundur. Çocuğu azarlamayın ve acele etmeyin, eylemlerini ve desteğini onaylayın.
Bacak kaslarının hipertonisitesi. Bunun sonucu sürekli ayak parmakları üzerinde yürümektir. Artmış ton durumunda, genellikle jimnastik ve masaj reçete edilir.
Yürürken ayakların yanlış pozisyonu. Normal pozisyon paralel ayak yerleşimidir. Zayıf bağlar nedeniyle, normdan sapmalar mümkündür - çocuk "çarpık ayak" yapabilir (ayaklar birbirine dönebilir), ayak "üst üste yığılmış" olarak ayak parmakları üzerinde yürüyebilir veya ayağını içe doğru "yuvarlayabilir". Böyle bir sapma durumunda derhal ortopediste gidip düzeltmeye zamanında başlamak önemlidir.

Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğreteceğini öğrenmek için, "Sağlıklı Yaşamak" programına bakın.