Düz tabanlık, tedavisi tedavi etmekten daha kolay olan rahatsız edici bir hastalıktır. Bebeğin ayak ve ayak bileği kemerinin, tercihen bebeğin ilk adımlarını atmaya başladığı andan itibaren doğru şekillendiğinden emin olun. Ve bu durumda, eğer çocuğun zaten düz ayakları varsa, modern gelişmeler - ortopedik yapboz paspaslar - ebeveynlerin yardımına gelecektir. Onlar hakkında daha ayrıntılı konuşalım.
Ne olduğunu
İlk bakışta, düz ayakların önlenmesi ve tedavisi için halılar oldukça basit ve karmaşık olmayan bir tasarımdır. Yükseltilmiş bir "desenli" zemin kaplamasıdır. Düz taban bulmaca paspası, bir bulmaca gibi bir araya getirilmiş aynı boyuttaki karelerden oluşan modüler bir tasarımdır.
İnsanoğlunun bu icadını daha detaylı ele alırsak, Etki açısından, mat, pahalı bir klinikte pahalı masaj prosedürlerinden hiçbir şekilde daha düşük değildir. Karelerdeki çıkıntılı rahatlama, ayağın önemli aktif noktalarını etkiler, alt ekstremitelere kan akışını iyileştirir, lenf akışını hızlandırır, kaslara ve bağlara masaj yapar ve ayrıca çocuğun uzayda dengesini korurken ayağın çeşitli bölgelerine basmayı öğrenmesine yardımcı olur.
Böylece, paspas aynı anda birkaç pahalı sağlık prosedürünün yerini alır. Artı, hiçbir yere gitmek zorunda olmamanız, evde halı üzerinde pratik yapabilirsiniz.
Ayrıca, jimnastik yapmak, egzersiz yapmak ve sadece halıda oyun oynayarak oynamak eğlencelidir çünkü çocuk belirli tıbbi prosedürlerden geçme ihtiyacından dolayı yük altına girmeyecektir.
Kilimler renkli parlak malzemelerden yapılmıştır. Doku farklı olabilir - "Koniler", "Kabuklar", "Çakıllar", "Çakıllar", "Çim", "Dikenler" vb. Modüler tasarım, farklı kaplamaları çok çeşitli seçeneklerle birleştirmeyi mümkün kılar - "Koniler" ile "Çim" veya "Çakıl taşları" "Sivri uçlar" ile. Seçeneklerin sayısı modül sayısına bağlı olacaktır - 2,4,6,8,12,16 veya daha fazla, eğer geniş bir işlem yüzeyi yaratma isteği varsa.
Böyle bir zemin kaplamasının etkisinin etkinliği, ortopedi doktorları tarafından uzun süredir takdir edilmektedir. Sonucu bizzat görüyorlar - bir halı almadan önce ve ondan altı ay sonra. Düz ayakların hafif biçimleri yeterince çabuk yenilebilir. Hastalığın daha ciddi formları için ortopedik bulmacalar kapsamlı bir tedavinin parçası olarak yardımcı olur.
Çeşitler
Tüm ayak masajı matları iki ana türe ayrılır:
- Önleme paspasları... Aktif noktaları nazikçe uyaran ve akupunktur yoluyla iç organların ve sinir sisteminin aktivitesini olumlu yönde etkileyen, bebeğin bacaklarına kan akışını iyileştiren ve ayakların doğru oluşumuna katkıda bulunan daha yumuşak malzemelerden yapılmıştır.
- Tedavi paspasları... Bu tür bulmacalar, daha fazla kabartmalı dokuya sahip daha yoğun ve daha sert malzemelerden yapılmıştır, çünkü ürünün ana görevi, gelişimlerinde bir şeyler ters gitmişse, ayak ve ayak bileğini düzeltmektir.
Bir çocuk için bir paspas nasıl seçilir?
Ne tür bir kilime ihtiyaç duyulduğuna bakılmaksızın - önleyici veya tedavi edici - böyle bir ürünü seçmeye bir ortopedik cerrahı ziyaret ederek başlamalısınız. Ayakta herhangi bir patoloji yoksa, doktor size belirli bir yaş için hangi paspasların en uygun olduğunu ve önleyici amaçlar için ayakları söyleyecektir. Düz ayak varsa, o zaman doktor sadece kilim modellerini önermekle kalmayacak, aynı zamanda çok özel rölyef "desenleri" de yazacaktır. Bir çocuk yalnızca "Çim" veya "Çakıl Taşlarından" ve bir diğeri - yalnızca "Tümsekler" veya "Dikenler" den yararlanacaktır.
Bugün, masaj ayak paspasları çevrimiçi mağazalarda çok çeşitli ürünlerle sunulmaktadır. Uzmanlar, tıbbi çeşitlerin yalnızca özel ortopedik salonlarda satın alınmasını tavsiye ediyor.
Profilaktik modeller bir çocuk mağazasından satın alınabilir ve çevrimiçi olarak sipariş edilebilir, ancak saygın üreticilerden ürünler seçmeniz önerilir.
Renklere dikkat edin, halının sadece kullanışlı olması değil, aynı zamanda bebek için ilginç olması da önemlidir. 3 yaşın altındaki bir çocuk için çok sert dokular seçmemelisiniz, üzerinde yürümek bebeğe acı verir. Bu sadece bebeği korkutur. Bebeğin bacakları yeni yüzeyde yürümeye alıştığında, bu bulmacaları yavaş yavaş halının bileşimine dahil etmek için yumuşak dokulu birkaç modül - derslere başlamak için ve birkaç tane sert olanla sipariş edebilirsiniz.
Bir çocuğun sağlığı için kaliteli malzeme çok önemlidir. Ürün, kalite ve uygunluk belgelerine sahip olmalıdır. Modüller, sahte, düşük kaliteli bir malzemeye işaret edebilecek keskin bir kimyasal koku yaymamalıdır. Çok az modül almamalısınız, çünkü halı, çocuğun sadece üzerinde durabileceği değil, aynı zamanda yürüyebileceği, koşabileceği, oturabileceği, zıplayabileceği, jimnastik yapabileceği bir alanda olmalıdır. Modüller, gerektiğinde, halıyı yeni unsurlarla genişletip tamamlayarak kademeli olarak satın alınabilir.
Popüler modeller
Üreticilerin bolluğu ebeveynleri şaşırtacak ve onları biraz kafa karışıklığına sürükleyebilir. Aslında hem Rus hem de yabancı birçok şirket kaliteli ve ucuz ürünler sunuyor. FOSTA ve ORTO en çok kendilerini kanıtlamışlardır:
- FOSTA - çeşitli sertlik derecelerine ve çok çeşitli dokulu "desenlere" sahip çok çeşitli ortopedik modüler halılar. Düz ayakların tedavisi ve önlenmesi için çoğu zaman uzmanlar F-0810 modelini önermektedir. 8 modülden oluşan eksiksiz bir set halinde satılır, daha sonra aynı üreticiden ek öğeler satın alabilirsiniz. Sekiz modüllü bir kitin ortalama maliyeti yaklaşık 1.500 ruble.
- Rus üretici "ORTO" ilk adımlarından itibaren bebekler ve ayak ve yürüyüş patolojilerini düzeltmesi gereken ergenler için geniş bir halı yelpazesi sunar. Yalnızca önleyici modeller vardır - "Çocuk", "İlk adımlar" ve tedavi ve önleme için modeller vardır - "Evrensel", "Karıştır". Fiyat kategorisi - bulmaca modüllerinin sayısına bağlı olarak 1000 ila 2500 ruble.
Refleksolog Nikolai Lyapko tarafından geliştirilen geleneksel ortopedik mat Lyapko'nun yanı sıra "Trives", "Puzzle 1+" gibi üreticilerin paspaslarını da düşünebilirsiniz.
Kullanım ipuçları:
- Henüz bir yaşına gelmemiş bir çocukla halı üzerinde çalışmaya başlamamalısınız. Bu, küçük ayaklar için çok acı verici olabilir.
- Bacaklarında yara ve egzaması olan çocukların yanı sıra, bozulmuş vestibüler fonksiyonla ifade edilen hastalıklar, uzun süre böyle bir kaplamaya maruz kalmamalıdır. Çocuk düşebilir ve yaralanabilir.
- Matta egzersiz yapma süresi kademeli olarak artırılmalıdır - 3-4 dakikadan 20-25 dakikaya. Bebek ağrılı ve rahatsız olursa derse ara vermeli, halıdan çıkmasına izin vermeli ve biraz dinlenmelisiniz.
- Aplikatörü çıplak ayakla kullanmalısınız.
- İlk birkaç seans basit egzersizler içermelidir - halı üzerinde yürümek, topuklar üzerinde yuvarlanarak ayak parmaklarını kaldırmak. Yavaş yavaş, çocuğun görevi daha zor hale getirilmelidir - yürüyüş yapmak, tek sıra halinde yürümek, zıplamak. Çocuğun ayağının tüm özelliklerini bilen bir ortopedist tarafından ebeveynler için bireysel egzersizler önerilebilir.
- Hiçbir durumda bir çocuk ortopedik bir masaj matı üzerinde çalışmaya zorlanmamalıdır. Bu sadece korkuya ve bu tür dokulu bulmacaların ısrarla reddedilmesine neden olacaktır. Halı üzerinde ortak egzersizler faydalıdır. Tedavi ve önleme sürecinin çocuğa neşe ve zevk vermesi önemlidir.
- Anında etkiyi beklemeyin. Halı üzerinde sistematik olarak günlük pratik yapmalısınız ve birkaç ay içinde hem doktoru hem de kendinizi hoş bir şekilde şaşırtabilirsiniz.
Kilimler özel bakım gerektirmez. Haftada bir sabunlu su ile silip kurulamak yeterlidir.
Kendin nasıl yaparsın?
Kendin yap masaj matı yapmak kolaydır. En zor şey, çocuğun üzerinde yürümek ve koşmak zorunda olduğu çok sayıda nesne bulmaktır. Bunun için zanaatkarlar kullanır büyük düğmeler, soda kapakları, büyük fasulyeler (örneğin fasulye) ve yassı taşlar, Birçoğunun denizden "hatıra olarak" getirdiği kestane meyveleri.
Yoğun kumaşın ana bölümünde, tüm bu "zenginlik" sektörlere yerleştirilmelidir - yumuşak malzemeler sert olanlar, büyük olanlar - küçük olanlar ile değişmelidir. Hububat ve fasulyeler keten torbalara dikilerek istenilen sektöre dikilir. Düğmeler basitçe ana kumaşın üzerine dikilir. Taşların kolayca dikilebilmesi için önceden delinmesi tavsiye edilir. Genel olarak, bir hayal gücü uçuşu ve çok sayıda farklı ıvır zıvır - ve benzersiz bir özel halı hazır.
Bu tür kendi kendine yapılan yapıların dezavantajları, güvenlik düzenlemelerine uyulmamasıdır. Küçük nesnelerden biri çıkabilir ve meraklı bir çocuk onu yutabilir veya soluyabilir.
Ek olarak, kendi elinizle bir halı yaparken, bir ortopedistin yürüyüş şeklini veya ayak yüksekliğini düzeltmek için tüm tavsiyelerini dikkate almak zordur. Ancak önleyici bir halı için kendi kendine dikilen biblolar oldukça yeterlidir.
Bir sonraki videoda, çocuklar için ortopedik masaj yapboz matına genel bir bakış bulacaksınız.
