Kas spazmları çok ağrılıdır. Onları en az bir kez deneyimlemiş olan herkes bunu bilir. Resmi tıbbi yayınlar bunları bir gerilim ihlali olarak yorumlar - sağlıklı bir insanda kas dokusu ya elastik ve gevşektir ya da koşullar gerektirdiğinde eşit şekilde gerilir. Kas spazmı, sürekli gerginliğin olduğu bir alandır. Çoğu durumda, bu spazmlar psikosomatik kökenlidir.
Genel bilgi
Kas spazmı, yaygın olarak kramp olarak yanlış anlaşılır. Bir spazm, bir kasın istemsiz bir şekilde kasılmasıdır; spazm, bozulmuş kan dolaşımı ve şiddetli ağrı ile birlikte sürekli gerginliğidir.
Ağrı veya keskin bir ağrı gibi hissedilir. Spazmlar hem iskelet hem de düz kas dokusunda meydana gelebilir. Bu nedenle, sadece vücut kaslarında, uzuvlarda değil, aynı zamanda herhangi bir iç organda da bir spazm meydana gelebilir.
Kasılmaların çok fazla nesnel nedeni yoktur - travma, uzun süreli statik gerilim ve stres. Tüm kas spazmı vakalarının% 90'a kadarı strese bağlanır. Örneğin boyunda bir kez ortaya çıkan spazmın ömür boyu devam ettiği unutulmamalıdır.
Bir kişi uzun süre gergin bir kasla rahatsız bir pozisyonda kalmaya zorlanırsa, kas dokusunun hücreleri duruma alışmış gibi görünür ve kendileri onu daha da korumaya çalışır.
Spazmların neden tipik bir psikosomatik hastalık olarak kabul edildiğini anlamak kolaydır. Kaslar stres altında sıkılaştırılır. Beyinden böyle bir sinyal alırlar, ses tonu uygun hormonal arka plan tarafından korunur - adrenalin, kortizon vb. Stres azaldığında, gerginlik de gitmelidir. Ancak çoğu zaman, bir kişinin çok uzun süre stres ortamında kaldığı veya içeriden stres yaşadığı ve bunun farkında olmadığı, ardından psikojenik nedenlerle kronik kalıcı bir spazm geliştiği görülür.
Psikosomatik nedenler
Psikosomatik açısından kas spazmının varlığı gerçeği, bir kişinin muhtemelen dış streslerle desteklenen ciddi bir iç çatışmaya sahip olduğunu gösterir. Başka bir deyişle, kişi kendisiyle bir anlaşmaya varamaz (arzular fırsatlardan sapma, sorumluluklar tercihlerle vb.) ve sonra evde, işte, sıkıntılarda, mali problemlerde çatışmalar olur. Vücudun kendisi tarafından ihmal edilen ve sürdürülen stres durumu nedeniyle kaslar gevşeyemez.
Ancak nedeni daha doğru bir şekilde belirlemek için, gerginlik ve ağrıdan kurtulmak için spazmın yeri yardımcı olacaktır.
Boyun
Vücudun bu bölümündeki kas spazmı, bir kişinin aşırı zihinsel aktiviteye sahip olduğunu, kendini aşırı yüklediğini, kendine iyileşme fırsatı ya da dinlenme şansı vermediğini gösterir. Bir spazm ile boyun bloke olur, hareket kabiliyeti üç katına çıkar, böylece vücut görüş alanını sınırlamaya çalışır - yanlarda daha az görülür - kafanın patlamaya hazır olduğu daha az düşünce. Genellikle bu spazmlara baş ağrısı eşlik eder.
Boğaz
Boğaz bölgesindeki bir spazm, bir kişinin duyguları engellediğini gösterir. İnsanlarla veya kendisiyle etkileşim mekanizmaları kritik bir şekilde ihlal edilir. Boyun çentiğinin yakınındaki boğaz bölgesinde bir spazm, genellikle önündeki bir kişinin yaptığı bir şeyi itiraf edemediği durumlarda ortaya çıkar. Bu bölgedeki spazmlar önemli bir uyarıdır. Bir kişi onu kabul etmezse ve kendisi ve insanlarla iletişim sırasını değiştirmezse, daha açık hale gelmezse, o zaman tiroid bezinin, bronşların ve akciğerlerin hastalıklarının gelişmesi mümkündür.
Göğüs (üst kısım)
Burası şikayetlerin biriktiği bir yer. Korkunç bir suçla karşılaştığınız bir durumda duygularınızı hatırlayın - üst göğüste tamamen fiziksel bir koma hissi, gırtlağa ve göğüste yayılan bir üşüme ile gerginlik var. İnsanlarda bu duygulara genellikle "kalpte bir taş" denir.
Bu bölgedeki kas gerginliği aslında kalbi etkiler - perikard zarar görür.
Psikosomatik spazmın nedeni tespit edilmez ve ortadan kaldırılmazsa, kalp patolojilerinden kaçınılamaz. Bu tür insanlar, karakteristik yüz ifadeleriyle - alçaltılmış dudaklar, kırgın ve perili gözler - tanınabilirler.
Göğüs (merkez)
Sevgi ve ihale duyguları bölgesi. Burada bir kas spazmı meydana gelirse, o zaman sebebini kişisel yaşamınızda, hastanın kalp deneyimlerinde aramanız gerekir. Çoğu zaman, kasıtlı olarak sevgiyi hayatlarından dışlayan insanlar bu tür spazmlardan muzdariptir (örneğin, ona inanmayı bıraktılar ve sevme ve sevilme arzusunu terk ettiler). Aşkın yokluğunda özlem, içindeki boşluğu doldurur. Vakaların ezici çoğunluğunda, bu tür hastalarda sevgi eksikliğinin gerçek nedeni, çocuğun dünyanın onu sevmediği, kimsenin ona ihtiyacı olmadığı, sevginin olmadığı sonucuna vardığı uzun süredir devam eden bir çocukluk psikolojik travmasında yatmaktadır.
Diyafram
Sosyal ve maddi korkular ve engellenmiş duygular. Kişi ne kederini ne de neşesini nasıl ifade edeceğini bilmez. Yaşamdan midesine bir darbe almış ve bu pozisyonda donmuş gibiydi. Nadiren güler, nadiren gülümser, etkilenmez. Çoğu zaman, bu tür hastaların ana arzusu herkesi ve her şeyi kontrol altında tutmak olduğundan, duyguları ifade etmeyi kendisi yasakladı. Gereksinim kişinin kendisi için geçerlidir.
Göbek ve yakındaki bölge
İnsan korkusu burada yaşıyor. Vücudun bu bölümünde bir spazm, korkunun doruğa ulaştığının bir işaretidir. Hiçbir şey yapılmazsa, tüberkülozdan onkolojiye çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir. Göbek bölgesinde krampları olan kişiler genellikle çok çekingen ve savunmasızdır, bazen kendileri için nasıl ayağa kalkacaklarını bilemezler.
Leğen kemiği
Pelvik bölgedeki kas krampları - bir kişinin cinselliği engellediğinin bir göstergesi. Kişisel bir yaşam olsa bile, seks içinde tatmin ve rahatlama getirmez. Genellikle obezite ile birlikte pelvik organların hastalıkları.
Kollar ve bacaklar
Uzuvlardaki spazmlar, bir kişinin yanlış bir şeyler yaptığının (kollar) veya hayatta yanlış yöne gittiğinin (bacaklar) bir işaretidir. Çoğu zaman, bu tür spazmlar, ruhun yalan söylemediği bir şeyi yapmak için sevilmeyen bir işe gitme ihtiyacı nedeniyle gelişen büyük bir iç çatışmaya sahip insanlar tarafından muzdariptir.
Tedavi
Spazmların giderilmesi, bir psikosomatik uzmanı olan bir psikoterapistin zorunlu yardımını gerektirir. Gevşeme teknikleri, hipnoterapi, yüzme ve yeterli egzersiz terapisi sağlık kazanmanıza yardımcı olabilir.
Ancak, yeni bir düşünce türü benimsemeniz gerekecek - olumlu. Korkmayı bırakın, duygulara açık olun ve bunları ifade etmeyi öğrenin, kendinizi kabul edin, suçları affedin.
